北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
みなさん、ととのってますか？
世間は明日からゴールデンウィーク、私は明日も仕事。
しかも、最近はなかなか忙しく気分的にも落ち着かない日々。
そんな今日も残業になってしまったが、今日こそはサウナへと決意を固くする。
仕事終わりのサ活はもちろん、ゆうひの館。
急ぎクルマを走らせる。
時刻は19:40、急がねば。
テキパキと身体を清め、湯通し。
しっかりと汗を出すために、この儀式は欠かせない。
連休前とあってか、いつもより賑やかなサウナ室。
お子さまも大人に混じって汗を流していた。
将来は立派なサウナーになるんだぞ。
私も負けじと汗を絞り出す。
温度計は90℃を指している。今日も熱い。
水風呂はいつも通り優しい水温でほっとする。
しっかりと粗熱を取り、ととのいイスへ向かう。
寒の戻りの今日は、内気浴が最高。
疲れた身体と頭をリセットする。
この時間がたまらない。
今日は3セット、しっかり楽しめた。
さて、明日も頑張るか。
男
-
90℃
-
14℃
[ 北海道 ]
待った。ひたすら兄の下山を待ち続けた。まるでそれが、わたしの人生の唯一の目的のように。今となっては、そう、いうべきだろう。
（佐藤泰志『海炭市叙景』より）
寒空ではあったのですが、今日の五稜郭は桜が満開でした。
大阪で先月末に桜を見ていたり、頭の片隅にいつもは弘前がゴールデンウィークで桜が咲くものだと思っている自分としては何か調子狂うよな、と思いつつ。
桜の迷路のような五稜郭のあとは函館市文学館へ。
函館に来てから配信で『海炭市叙景』『そこのみにて光輝く』『オーバーフェンス』と函館を舞台にした佐藤泰志原作の映画を観ていたので、ちょっと深掘りしようかと。
今東光、久生十蘭なんかの展示もありウキウキ。
2階は石川啄木の展示で学芸員さんなのかボランティアガイドさんのような方が話しかけてきた。
実はそんなに石川啄木思い入れなかったりするんだけどね。
借金だらけでなんであんなに女性にモテるのかと思ってたりするので。
三谷幸喜の舞台だと藤原竜也が啄木を演じてるのがもうね。
はたらけどはたらけど、とじっと手をみながらサウナへ。
なごみさんの熱い温泉好きだ。
サウナも心地よいね。
われ汗ぬれて熱とたはむるってか。
水風呂からの一握の冷風が爽やかです。
っかホントに啄木はあんなに女たらしなのに、
なんで響く歌をつくるのでしょうね。
カタい性格のワタクシには理解に苦しむとこで。
函館の 青柳町こそ かなしけれ
友の恋歌 矢車の花
（石川啄木）
男
-
87℃
-
15℃
[ 北海道 ]
金曜サ活は、ホームで6セット。
サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
今日も汗だく💦つゆだく💦
締めの
10分湯通しをして、完了
86.4kg→ 83.9kg 晩御飯摂取後
▲2.5kg
サ疲れ様でーす♪
[ 北海道 ]
父と壱乃湯
温泉パワーで今週の疲れを癒しに。
高温サウナ今日いつもより5度低かったけどこれで最上階にいるのがちょうどいいよね笑
普段ヒリヒリするくらい熱いので笑
水風呂の温度ちょうど良き
外気浴は程よく寒い
めちゃくちゃ気持ち良くて
家帰ってすごい眠い
おやすみ
男
-
95℃
[ 北海道 ]
黄砂を浴びて腹立たしい気持ちを沈めに、久しぶりに こうしんの湯へ♨️！！！ サウナぬるめで長く入れたので、テレビに夢中です🩷 お昼のヒルナンデスのコストコのテレビみながら、牛タン食いて〰️って🐮思ってたらあっという間に6分！！寒い日に行ったので、水風呂入れなかった笑♡♡
露天風呂椅子で静かに寒がる🪑笑 そしてまたサウナへ🧖♀️🧖♀️🧖♀️
朝からサイゼリヤでたくさん食べすぎた為、風呂上がりのサ飯はなしです笑♡♡ 帰宅してから🛋ソファーで昼寝してたら2時間寝てしもうた🫶🤧
ああ今日も行きたいくらい良き風呂でした🙆♀️
露天風呂があしべと同じ匂いだったー！♨️
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は知人とサ活！
久々にブロワー熱波いただきましたが、最高でした！
男
-
94℃
-
19℃
男
-
95℃
-
18℃
[ 北海道 ]
久々に来ました網走ドーミーさん
12時ちょうどに広尾出発して本別道の駅でトイレ休憩5分だけして16：20に到着。疲れた😓
ロビーに入るとチェックイン待ちで長蛇の列！
部屋に荷物だけ置いて早速着替えて9階へ。中に入ると５人もいて混んでる！？ルーティン終えてサ室に行けば先客は１人だけ。12分蒸されて18℃の水風呂1分で外気浴に。最初3分くらいは我慢出来たが流石に気温4℃➕9階で浴びる強風ヤバい寒すぎる🥶って事で早々に負けて撤退😫
2〜3セット目は内気浴でknockout
晩飯食べて戻ったらもう一回サウナ行って、夜泣き食べたら明日に備えて寝ます！
男
-
95℃
-
18℃
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