北海道のサウナ施設のサ活

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ノリダー

2026.04.02

20回目の訪問

今日は一日札幌へ。
時間はあるからサーモンか?番屋の湯か?と色々企んでいたのに、どーにもタイミングがよろしくなく、そーこーしているうちに、札幌の後余市まで走らなければならなくなったため、結局19時半過ぎにこちらへイン🚗💨

昨日から600円に料金が変わりました!
7日まで回数券の販売があるようで、早速一冊購入🎫✨
5400円で11回分ついています!
早速使いましたー😊

空いていていいかと思ったら、サウナ利用の方は結構いて、入れ替わり立ち替わりでしたが、ヒノキの湯で下茹で後、7分しっかり入って汗を出し💦水風呂は出しっぱで熱を取り、露天風呂で外気浴😚
結構疲れていたから、全身ビートボックス状態で良き‼️
1セットで満足してきた✌️

これからの時期お世話になるので、回数券使いにくるよー‼️
サ神さま〜、新年度始まってバタバタとしていますが、良きととのいをありがとうございます😊
明日もやったるで〜‼️

マックスバリュ手宮店

グッドエール🍺

めちゃくちゃ効く〜‼️ サイン入り飲んで、ライブ落選を忘れよう😭なぜだ⁉️なぜ当たらない😭😭😭

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44

やまこ

2026.04.02

1回目の訪問

〜新生活サウナ放浪録⑥〜 初来館

札幌にもある施設であり、あとは新居から徒歩10分かからない場所にあるということもあり🚶🏻


温泉♨️は旭川で汲み上げたもののようですが、札幌のものと色と言い感じと言い、泉質が近いような···たまたまなのか❓️
地下の半露天、メイン浴槽、バイブラ寝湯ともにぬる湯(大体40℃)なので、私はぬる湯の方が好きなのでとても嬉しいですが、熱湯好きの方にはマイナスになる?🤔


サウナは熱さマイルド目、TV無し、照明暗め
白樺の木が壁のインテリアとして一面に飾られています🪵
chillの雰囲気の中、ゆっくり瞑想しながら蒸されるサウナ🧖🏻
セルフロウリュ可で、ロウリュするとやはりしっかりサ室は熱くなります
日曜日限定でキューゲルでのセルフロウリュが出来るとのことで、次回はそこを狙って来館してみたいと考えています
しかし札幌·旭川でこれだけガラッとサ室の雰囲気が違うというのは面白いなと思いました(大体、系列って似たようなサ室になるんじゃないかなと先入観があったので、こんなに変わるというか変えているのは楽しみがあります)


あとプレキャは札幌·旭川ともに洗い場に背を向けて整いイス🪑が置かれており、頭めがけて冷水シャワーを浴びれるようになっています
整いスペースにもオススメと書いてあった、冷水シャワーを頭に受けながら、足元に湯桶に湯をはり足を入れてイス🪑に座ってみると
···これはヤミつきになりそうですね🤩
とっても気持ち良いのでぜひやってみていただければ👍🏻

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52

りく

2026.04.02

36回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ユーカリ

2026.04.02

27回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

4月1発目はSPA神楽!セルフで垢すりしてスッキリ〜  明日新年度初出勤!頑張れるー!!

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  • サウナ温度 86℃
44
湯屋サーモン

[ 北海道 ]

3セット
室温80度、水風呂20.6度

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20.6℃
16

山手

2026.04.02

22回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

No.58(通算No.370)

夕方に入湯。
「ココルク」ってどういう意味なんだろう?
と調べたら…
あ〜
納得しました。
北海道って、名称を逆さまに読むと意味が引き出す要素があります。
例えば、サッカーの「コンサドーレ」バスケの「レバンガ」など
さておき、
ココルクさんのサウナ室は、マイルドながら長く蒸ささり気持ちいいものです。
今回は12分〜15分3回セットで気持ちよく過ごしましたね。

シャトレーゼ 江別元町店

シャトレーゼプレミアムハイカカオ65%

甘くなくオトナのアイスでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
193

えだまめ太郎

2026.04.02

1回目の訪問

チェックイン

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yellow fight

2026.04.02

4回目の訪問

鶴亀温泉

[ 北海道 ]

ラン後にin

本日ポイント3倍DAY

水風呂グルシン9℃

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77

MIYA

2026.04.02

40回目の訪問

サウナ:10.15.13.10
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.20.10.10
合計:4セット

今日もゆららへ
祝津風力発電所の風力発電がブルーにライトアップされたのを見ながら外気浴
ととのった〜

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109

エルククイ

2026.04.02

17回目の訪問

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mnd0315

2026.04.02

48回目の訪問

2026年:17回目
サウナ:8'00"×2
水風呂:1'30"×2
休憩:5'00"×2
ch:STV
曇り天気で少し肌寒い1日
庭の冬囲い外し、12kジョグしてから風呂です
軽めの2セット
温冷交替浴で筋肉をほぐしました
春休みなので学生団体多し

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.5℃
16

えざキング(プリン隊)

2026.04.02

311回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

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れいす

2026.04.02

50回目の訪問

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しろくん

2026.04.02

43回目の訪問

二日続けてゆららへ♨️

結構混んでたけど3セット完了‼️

外気浴も気持ちいい風でした👍

ソフトクリーム

初めて食べたけど普通に美味しかった😋

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
82

蒸れ頭巾ちゃん

2026.04.02

582回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

今日はガラガラ

締めの
10分湯通しをして、完了

88.4kg → 84.9kg・晩飯摂取後
▲3.5kg
サ疲れ様でーす♪

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56

ゆーたのサ活旅

2026.04.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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14

れい

2026.04.02

35回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

新規開拓なんて考えながら 車走らせたら昨日と同じ月見湯の駐車場についていました。笑😆
偶然偶然 さやかちゃんと熱波むすめさんとキーちゃんにばったり会いました。
らんちゃんのアチアチの熱波受け 今日もスッキリ😂ありがとうございました♪
帰りはだし巻き卵 さあー飲むぞ〜😆

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27

新南

2026.04.02

1回目の訪問

うずら温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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緑のサウナ

2026.04.02

7回目の訪問

サウナ:10分 × 2 / 7分 × 2 / 10分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
今週2度目のペペル✌️
前半は人が少なかったけど、時間が経つごとに徐々に増えてきましたー
それでもゆっくりとリラックスしてサウナを楽しむことができました👍
我慢は良くないと聞くけど、それでも少し我慢して、サウナ10分、水風呂10分の組み合わせが1番ととのう気がするな🤔
色々な組み合わせを試して、もう少し研究してみよ😆

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16

ター

2026.04.02

1回目の訪問

釧路初日はドーミーインサウナ❄️露天風呂は4月なのに吹雪🌨️ヒノキの香りが安らげる良いサウナでした🧖気持ちよく眠れそう〜

居酒屋 あけぼの

海鮮ばくだん

北の勝とともに

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  • 水風呂温度 14℃
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