ノリダー

仕事が終わってからやってきました、旅籠屋さん！
友が日帰り入浴招待券を使って、16時前にイン！
ノーマネーで満喫してきました✨
こんな贅沢素敵すぎる😄
ありがとう、友よ‼️
日曜日に仕事頑張って良かったぁ‼️
15分ごとのオートロウリュ、3セットともしっかり蒸されてきました！
湿度が良く、8分半、6分、6分で汗かなり出ましたなぁ💦
3分くらいで結構でるため、5分入ったらダラダラです😁
1セット目は上段で、オートロウリュ後すぐアチアチが襲ってきたため、2セット目、3セット目は中段で！
この中段が心地よき、でした✨
水風呂は私には冷たーい！20数えて即脱出　笑
そしてこの後の外気浴はヤバい‼️
全然寒くないから露天風呂の縁でととの〜い😦✨
本当に気持ちよくてチーン😑どこかへ逝きそうだった笑
でもでも、オートロウリュに合わせてレッツゴー！
3セット大満足でした😆

サ神さま、宿泊の方々の混雑前にのんびり入浴、貸切サ室をありがとうございます！
良きととのいとなりました✨
お腹も心も満腹満足です👍✨

豊平峡温泉

香味チキンカリー

美味しくいただきました😄 ナン大きいけど結構イケる✌️

ひさびサ活✨
何だか最近ずっと忙しくて活動できず😭
いやできたのに疲れすぎてたどり着けず、というのが正解かも😅
サウナで生き返ろうという気持ちはあるのに、体がついていかない…一大事💦
でも今日は違う‼️‼️‼️
生き返りに来たっ✨😄✨
なんかすんばらしい湿度で５分でかなりいい汗✨
溜まっていたものを出し、失っていた意欲取り戻したぜー✌️
1セット目６分、2セット目５分でフィニッシュ✨

楽しかった！
サ神さまは今日も優しかった✨
良きととのい、ありがとうございます😊

キリングラスビール🍺

これと一緒にポテトも食べちゃった😋

昨日に続いてまだ降るかというくらいの積雪😮‍💨
昨日も朝から夕方まで外にいる時間長かったのに、今日も悲惨なまでに降りやがったー💢
家の前の雪かきをして、屋根（1m超えてた）の雪下ろしをしてたらまた家の前積もってるやんってなって、なんだかんだで全部終わったら18時過ぎだった💧
私の休みは雪かきで終わったのよ。

でも、やっぱりそれで終われないからサウナへ！
3分で汗流れて、5分で出てきしまった😅
雪かきでがっつり汗出まくってたせいか、汗腺崩壊でサウナでも汗早かったぁ！
で、キンキンの水風呂に入って外気浴へ。
久々にかなり疲れていたようで、もーととのい絶頂で2セット目いらずで、すっきりして帰ってきてしまった笑

サ神さま、この筋肉痛、明日には落ち着きますように！
今日のととのいに感謝‼️ありがとうございます😆

おたる政寿司 本店

恵方巻き

無言で一本食べ切りました✨ 美味しかったぁ！

今日はポイント2倍DAYではないか‼️
と気づいたからには行かねば〜ということで、久々の雪の降る中、遅めにイン！
ギリギリスタンプ2個セーフ✨
洗体後ブクブクお風呂で長めにしっかり温まり、サウナへ‼️
お二方いらっしゃった常連さん、テレビを見ながら楽しそうでした。
サ室でも、露天風呂でも上田と女が吠える夜をやっていて、温泉の話の会だったからゆっくり楽しめちゃった😆
春節のせいか日本語じゃない言語がたくさん💦
1セット目7分、30秒、10分
2セット目10分、30秒、10分で終〜了〜‼️
外気浴は雪がペチペチ当たっていい感じだったー！
久々にちゃんと雪と風がコラボしているのを見てテンション上がったな笑笑

ドライヤー片手に一台ずつ持って2台使いで乾かしている姿に苦笑😅

サ神さま、今日も良きととのいに感謝いたします‼️

明日は積もるんだろうなー。
早く寝なきゃ💦

ととのうサ活ドリンクとR-1

月形温泉行った時に2本買ったの忘れて冷蔵庫にいたー笑

10日ぶりのサウナ✨
もー汗腺全部詰まってしまってるんじゃないかと心配なくらい、サウナロスだった😭
洗体をすませて、茶色のお湯にしっかり浸かり体を温めて、いざ‼️サ室へ✨
めちゃくちゃ張り切って開けたら、なんと空き無し😱
しばし待ち、一人出たタイミングですかさず入り、上段の空きゲット！
久々過ぎて汗出るまでにかかるかなぁと思ったけど、湿度が良かったのか早めにで始めたー‼️
温度は出入りがあったり、空きの確認などで頻繁に開け閉めがあるせいか、そこまで熱くはなく上段でいい感じ、7分で汗たっぷり💦
水風呂は水位が低くて肩が出ちゃう状態でしたが、かなり混んでいたので水がいっぱいになる前に次から次という感じなので仕方ないのかなと😅
露天風呂の縁に座り、全然寒くない‼️とゆっくり外気浴！
1月なのにどーした北海道💧
混んでいたので2セット目は9分入ってフィニッシュ‼️
もー一回入りたかったなぁと思うけど、しゃーなし😌

サ神さま、久しぶりでも良きととのいをありがとうございます😊✨
今日はグッスリ寝れそうだぁ😪💤

セブン-イレブン 小樽朝里３丁目店

セブン　しゃけおにぎり🍙

サウナの前に何かお腹に入れなきゃ💦

午前中は仕事へ。
午後からはボーっとしていたら「あ！今日水曜日だ！」と気づいてしまい3時前にイン✨
今日は洋風！
混んでるとまではいかないけど、まぁまぁいたなぁ。
1セット目→7分、1分、露天で10分
2セット目→ミストサウナ？で5分　ｼﾞｬﾌﾞｼﾞｬﾌﾞになる
3セット目→7分、1分、露天で15分　　満喫😄
しっかりととのう‼️
露天風呂で寝そうになってしまった💦

サ神さま、今日も良きととのいとポイント2倍ありがとうございました😊

ミニソフトクリーム　チョコ

湯めぐりパスポート使うの忘れていたから使って食べました🤗

遅めに行ったけど、結構いました。
洗体後、下茹で完了でサウナへ！
ラッキー誰もいない✨とテレビ前の上段に座り、3分ほど仮装大賞を観ていたら、お姉様方がお二人入ってこられて、そこどけろよと言わんばかりの形相と威圧的オーラで、上段端まで移動💧
初めてサウナでちょっと、おいおーいってなったけど、そーゆー人もいるのかと…🤔
サウナは癒しの場なので、残念な気持ちにはお互いなりたくない‼️
8分入って、水風呂入って、中のチェアで状況整理😅

2セット目と思ったけど、タイミングが同じな感じだったので、今日は1セットの後、露天風呂でのんびりして帰ってきた。
まーこんな日もあるかぁ😧
サ神さま、いい経験をありがとうございます‼️

クーリッシュ　特濃

冬でも食べます！アイスに罪はない😊

思いがけなく行って来ましたぁ✨
リニューアルしてから来てなかったけど、めちゃくちゃ素敵だった‼️
2時間という限られた時間の中、まずは洗体を済ませ、42度の主浴槽で温まり、サウナへ。
足マット交換タイムがあって、3分ほどで一度退室しなければだったが、既に汗は出て来ていた。
熱波を受ける時間を計算するとなんとも微妙なため、半身浴をしながら時をまち、20時45分からのかのんさんの熱波を受けて、汗出る出る💦しぼりとられました笑笑
白樺とシトラスのアロマでロウリュしてくれましたぁ！いつもは長く入れない水風呂に2分強浸かっていた😅
そして、露天の椅子で冷風を浴びるという初体験✨
かのんさんが外で冷波を送ってくださった‼️
めちゃくちゃ引き締まる‼️
新しい感覚だったぁ😊
お次は塩サウナ！
これまた塩豚になり、15分で仕上がりました✨
ツルツルスベスベ、いい気分でフィニッシュ😆

サ神様、本日は貴重な初体験と良きととのいをありがとうございます😊
帰りにサウナコタンのモクタオルとステッカー買っちゃった‼️

CCレモン🍋

ご飯は罪深いけど、炭酸でお腹を膨らませてみた‼️

お昼から静かに座っている時間が長かったし、足元が非常に寒かったため指先が冷たくてジンジン😖
余りにも温まりたかったのか、写真を撮るのを忘れて中へ😅
混み始める前だったようで、洗体後サ室に行くと常連さんが２、3人といった感じで、楽しそうに話しておられた。
私は1人温まることに全集中‼️
7分、7分、6分の3セット✨
露天風呂の横に置いてあるベンチやら、露天風呂の縁やらで外気浴🤤
いやいや、露天風呂出たり入ったりでもかなりいい✨
と、終わる頃にはかなり人が増えてきたではないか💦
ちょうどよかった、かーえろっと‼️
忘れずに帰りに📷✨パシャッ✨
来た時まだ明るかったのに、真っ暗やーん‼️

サ神さま、今日も良きととのいをありがとうございます😊
温まりました♪

レモンサワー🍋

一気に飲み干した✨

9時10分到着で、今年初の朝里殿‼️
朝からスキー場までの送迎があったもので、帰りに寄るしかないと企んでいた笑笑
始まったばかりとはいえ、常連さんたちは早い‼️
洗体を済ませましたが、昨日髪を切ったため洗うのラク〜✨早〜い‼️
そしてブクブクお風呂で温まり、サウナへ〜！
今日は洋風なので、オートロウリュはなかったけれども、上段で8分✖︎2セット静かに入ってきました😌💦
サ室は時に貸切状態になるくらいの穏やかさ。
水風呂も1人でゆっくり（私にはちょうどいい水温）長めに入れたからキンキンではなかったのだろう！
露天風呂に浸からず、縁で外気浴🥱
無事ととのい完了‼️
この後予定があるため2セットで切り上げ！

体拭いて上がろうとしたら、右肩がヒリヒリ？
あーっ、この前岩見沢ほのかでヘアアイロン肩に付いて火傷した所、すっかり忘れて拭いてしまったぁ💦
気をつけて入っていたのに、詰めが甘かった😩
こんな鈍臭い私に本日も良きととのいをありがとうございます、サ神さま✨✨

💡‼️いいことあった、今日ポイント2倍デーだったのは、ラッキーだったな✌️✨

野沢菜漬けの🍙

どーしても食べたくなって、自分で作ってしまった‼️ 美味しくいただきました😋

朝から家の屋根の雪下ろしをし、買い出しに出かけ、岩内に用があって出かけた帰りに寄りました🚗💨
なんか懐かしい入り口ー、ん？もしや子どもの頃来たことがあるような､､､
ビンゴでした！
浴室内は変わっていて、奥の方にサウナやぬるめのお風呂ができていて、おーなるほど〜🧐という感じ。
洗体を済ませ、まずは熱めのお風呂の方で下茹で完了‼️
サウナ、サウナ🎶とマットとサウナハットを取りに行くと、「あれ？サウナハットがない💦」確かに入れたはずなのに😱
仕方なくタオルを巻いてレッツゴー‼️
サウナは2人までーとのことでしたが、1人でのんびり。
8分入って汗出たなー。
水風呂入って、露天に行き、座るところに薄氷が張ったアディロンチェアに湯をかけ、外気浴✨
天気が良くて寒くなかったからめちゃくちゃ気持ちよかったぁ‼️
露天風呂に浸かったり、縁に座ったりでなんかかなり良きととのい😊
せっかくだから、ぬるめのお風呂の方にも浸かり満足したため今日は1セットでフィニッシュ✌️✨

車に戻ったら、サウナハットが寂しそうに座席におりました😅
ごめんよー🙏💦
晴れて暖かかったから道は溶けて走りやすかったけど、帰りは滑りそうだからゆっくり帰ろうっと！
サ神さま〜、このコスパでよきととのいをありがとうございました‼️

うららベーカリー（道の駅 あかいがわ）

山中牧場の黒豚ソーセージ　村のウィンナーぱん

ウィンナーの味がしっかり美味しくて、あっという間に食べ終わった‼️もー一個買えばよかったな😅

本日二施設目‼️
13時10分到着ー！
14時からのサウ兄熱波には間に合ったけど、お腹を満たす時間はないため、浴場を探検し、洗体を軽く済ませて温まり、いざ龍蒸堂へ！
サウ兄人気はすごい✨
あっという間に行列❗️40人枠が埋まるどころか50人強は入っていたな😊
華麗なタオルさばきに終始拍手が👏✨
3曲3アロマ（緑茶&桜、ヒノキ、グリーンハーブ）楽しませていただきました❗️
めちゃくちゃ汗でたー、ありがとうサウ兄✨✨

そして、腹ペコサウナ虫は休まずご飯へ笑
食べたら汗出る出る💦
クールダウンするべきだったと反省するくらい暑かった笑笑

落ち着いてから、サウナ堪能‼️
まずは露天風呂奥のバレルサウナへ！
ロウリュしたけどジュワーの音が､､､ゆっくり長めに入って汗をだしました💦
でも水風呂には入れず、露天風呂でまったりして、中のイスでととのいましたぁ！
続いて高温サウナへ！
ここは良かった！3分ほどで汗流れる流れる💦💦💦
6分入って、水風呂ジャポン‼️少々浅めでしたがしっかり浸かって、露天風呂の縁でととのいましたぁ！
最後はたっぷりの塩を塗って、スチームサウナへ。
塩蒸し豚🐷の完成✨✨✨
蒸すこと11分、あら不思議！
ツルツルスベスベの豚さんに🐷✨変身‼️

帰りの天気も良く、🌙もキレイに見えていいサ活となりました。

サ神さま〜本日も良きととのいをありがとう😊

あんかけ焼きそば

結構ボリュームあって、満腹になった😊

本日一施設目！
天気も良くすこーし足を延ばしてこちらへ😊
天井が高く明るい✨
きれいなサ室は＂ししおどしロウリュ＂というもの！
なにそれー、初めて見たー👀✨
一定の間隔というよりは10分〜15分というアバウトな感じだったけど、ちょうどタイミングよくロウリュにありつけました✌️
この後急いで岩見沢ほのかに向かわねば‼️サウ兄の熱波浴びねば‼️と1セットだけ楽しんで後にしました！
露天風呂のドアの横に雪ダイブしたくなるスペースがあったけど、手だけで我慢しておいた😅
ととのうサ活ドリンク買っちゃった‼️

ととのうサ活ドリンク

あけましておめでとうございます‼️
紅白を見届けて、そのまま毎年恒例のジャスト初詣にでかけ、おもしろ莊を見てウトウト。
朝から重たい雪を投げたら、何かに呼ばれて気づいたら着いていました笑笑
今年のサウナ初めとなります〜✨
本日は洋風、7分、ミストサウナ5分、7分の3セット‼️
サ室も露天風呂も一人で悠々と入ってきました！
他の方々と少しずれていたのが良かったようで、新年1発目から良きととのいでございました😆
みなさんも素敵なサウナ初めが迎えられますように‼️

CCレモン　BIG

今日はBIGにしてみた‼️ やっぱりうまい✨

昨日の3時間雪かき&今日はおせち料理のお手伝いでいい経験をさせてもらい、この流れでサウナに行きたーい！行くのだー‼️とオスパさんへ😊
1セット目から良き状態に✨
私にとってはキンキンの水風呂に10秒つかって、外気浴へ‼️
おー、トトノイスの座る部分凍ってるやーん💦ってことで、露天風呂の縁に座りぽわ〜ん☺️
2セット目はサウナ後の露天風呂で寝るとこだった笑笑
3セット目も汗をしっかり出し、良き良き今年のサウナ納めになりました！
この1年間自分のできる範囲で楽しいサ活ができました！
皆さんのサ活投稿も読むのが楽しかったし、勉強になりました！
お気に入りしてくださった方々、コメントをしてくださった方々、私の下手くそな投稿を読んでくださった方々、ありがとうございました😆
良い年末年始をお過ごしくださいねー‼️
そして、また来年も素敵なサ活ができ、みなさんも元気で活動できますように✨🤗✨
サ神様〜、今年もありがとう‼️
来年もよろしくお願いします‼️

我が家のすき焼き

今日はバラ肉も入れてみた！ 美味しかった😋

本日２施設目！
アーチさんからの湯の花さん！
移動距離→すぐ
空腹すぎたので、まずは腹ごしらえ‼️
お腹が満たされたら、眠くなった笑

重い腰を上げ、お風呂へ〜♨️
あー、気持ちいい☺️
サウナは1セットサクッと。
オートロウリュの日だったけど、タイミングが合わず。
露天風呂でまったりしてフィニッシュ✨

サウナの神様今年もありがとうございます😊
来年も素敵なサ活ができますように‼️

あんかけ焼きそば

塩分吸収❗️ 速攻でペロリ😋ごちそうさま！ 美味しかったぁ✨

ひさびサ活✌️
オープン初日に行ってやるー❗️と息巻いていたのに、今日まで延ばしてしまった💧
でも、熱波イベントやってたし、仕事納めだし、今日までご褒美にとっておいたのだ✨ということにした笑

生渡会さんとパチリ📷✨
プレジャー田中さんの限界熱波、バチコン受けてきましたぁ❗️
ロウリュ係楽しかったなぁ❗️
最後が一番アチかったー🔥
2時間半8セット、大満喫で大満足😊✨
雪ダイブ、気持ちよかった！

帰りにアーチさんのオーガニックモクタオル買っちゃった✌️
そしてこれから温まりにお隣の湯の花さんに行ってきまーす！
てか、お腹空きすぎたからまず何か食べる‼️🤤‼️

どうにもムシャクシャするー‼️
なんとか断ち切らねば💪と、ふら〜り。
この前来た時はサ室までの木の床が凍って滑りそうだったけど、なんと足が冷たくないマットが露天のドアからサ室まで敷かれていて、お優しい✨
貸切で10分、2セット満喫😆
自分でロウリュして汗とムシャクシャ菌、しっかり出してきました笑
水風呂はキンキンだったけど、肩までドップリ✌️
露天風呂もサウナも誰もいなくて、サ室で初めて寝そべってみた。
落ち着かなくて1分経たずに戻ったけど💦
サ室はまだ新しいいい香りがしていて癒されます！

ムシャクシャ菌撃退に力をお貸しいただき、サ神様ありがとうございます😌

キリン一番搾り　糖質０

菌はアルコール消毒に限る‼️ 美味しかった✨

冬のニセコ、夏とは違ってなんかいい感じ！
海外のスキーヤーさんがスキーを担いで歩いている中、スキーなんてしませんよぉと心で呟きながら、11月14日にオープンしたナルークさんへきましたぁ✨
ボーっとしてたら通り過ぎちゃいそうな入り口（雪が積もっていたから余計に）、入るとすぐにこじんまりとナルークの建物✨
OPENの看板にはツララが❗️
しっかり出来上がった冬を感じられるお出迎え！
サウナマットと、タオル、ウォーターがセットになったものを貸していただけるので、水着とサウナハットとポンチョがあればOKだったわけで…来る途中サンダル忘れたとトライアルで買ったのに、サンダルも完備されていました笑
貸切価格じゃないのに、貸切だったぁ😆✨✌️
準備をして、いざ❗️出ると、まずは左側に水深1mくらいの水風呂、目の前にはインフィニティチェアとカルシファー🔥
さてさて、いよいよサ室へ😊
小さな扉をくぐると、新しいいい香り、そしてキレイでかわいい😍
サ室のわりに大きめのハルビアストーブが活躍‼️
ロウリュは普通にひしゃくサイズだから一杯でたっぷり笑
NALNQのストーンが置かれていましたよ✨
座るところは小さめの椅子のため、２つくっつけるとビックヒップの私にはちょうどいい感じでした笑笑

水風呂は冷た過ぎて太ももまでであきらめたー💦
その代わりに雪の上に座ってみた⛄️
全身から湯気がモクモク🧖‍♀️
自分で薪を焚べて暖をとりながらととのう☺️
4セットガッチリ満喫‼️

サ神様、素敵な体験をありがとうございます😊
こちらの施設はシャワーしかないので、近くの幽泉閣さんへ行ってきまーす🚗💨

髙橋牧場のミルクアイス🍨

LINEで友だちになったらいただけた✨ 濃厚で美味しくいただきました😋