2020.04.26 登録

  • サウナ歴 5年 10ヶ月
  • ホーム こうしんの湯
  • 好きなサウナ 遠赤外線のサウナ、白樺が香るサウナ、15℃前後の水風呂が好みです😊 最近は熱さよりもどれだけ汗をかいたかが大事に🤔 サ室で汗の音を響かせる人、無駄に声を出したり咳払いする人、タオルを絞る人、入場制限を守らない人は退場です🤣
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mnd0315

2024.07.14

19回目の訪問

サウナ飯

本年:52回目
サウナ:8.10
水風呂:1×2
休憩:10×2
ch:NHK(大相撲)
無料チケットでサクッと2セット

渤海飯店

スーラータン麺

土鍋が熱々

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
7

mnd0315

2024.07.13

14回目の訪問

サウナ飯

本年:51回目
サウナ:8〜10×3
水風呂:1×3
休憩:5〜8×3
ch:HTB
飲む前に風呂
2時間癒されました

FISHMANS SAPPORO

生牡蠣食べ比べ

3種で1,300円 岩海苔とタバスコでいただきました♪

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
4

mnd0315

2024.07.07

35回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

本年:50回目
サウナ:7.8.10
水風呂:0.3〜1.0×3
休憩:10×3
ch:NHK(プロ野球中継)
日曜日ながら空いていました
常連もまばら…
ラインアートの若者が2名潜入していたが、威圧感ないから良しとするか、断固拒否するか、難しい時代になってきた…
マナーとして隠して欲しいけどね(^^;;

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
24

mnd0315

2024.07.04

2回目の訪問

本年:49回目
サウナ:6.7.7
水風呂:0.3×3
休憩:10×3
ch:HBC
アウフグースの後半に合流
日焼けした肌が痛くて軽めに
安定してます

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
21

mnd0315

2024.06.29

1回目の訪問

のんあるサ飯

本年:48回目
サウナ:7.8.10
水風呂:1×3
休憩:10×3
ch:HBC
翌日の函館マラソン大会出場のため前日入り
函館も真夏日の26度
五稜郭公園近くのホテルから徒歩で向かいました
札幌にも系列店ありますねー
460円でアメニティなし
サクッと3セット
リラックスできました

ラッキーピエロ 松陰店

チャイニーズチキンバーガー特上

特上は目玉焼きとチーズがトッピングされていて、テイクアウトで572円

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.5℃
15

mnd0315

2024.06.26

38回目の訪問

本年:47回目
サウナ:8×2
水風呂1.3×2
休憩:7×2
ch:STV
久しぶりの桑園
ランニング後に
相変わらず水風呂はぬるいけど、今日は軽めに2セット
近くて使いやすい施設です

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
20

mnd0315

2024.06.20

13回目の訪問

本年:46回目
サウナ:7〜9×4
水風呂:0.3〜1.0×4
休憩:7×4
ch:HTB
久しぶりの湯香郷
今日は筋肉疲労を癒したくて、時間フリーで過ごせるこちらへ
風呂もサウナもしっかり
イスで数十分寝ちゃいました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

mnd0315

2024.06.16

14回目の訪問

サウナ飯

本年:45回目
サウナ:9.10.11
水風呂:1×3
休憩:5×3
ch:HTB(プロ野球ファイターズ戦)
スタンプカードが突然の廃止…
埋めることへのモチベーションが無くなり、寂しい限りです…
続けて欲しいのでスタンプとかは気にしないことにしましょう
今日、午前中にゴルフラウンドを共にした同伴者と、まさかのバッタリ再会
行動パターンが一緒で照れました笑

バーミヤン 札幌新道店

牡蠣オムレツ

牡蠣は小ぶりですが酒のつまみにいいです

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
20

mnd0315

2024.06.11

34回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

本年:44回目
サウナ:7.10
水風呂0.3、1.0
休憩:7×2
ch:STV
ランニングの後にサクッと
平日は空いてて良き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
6

mnd0315

2024.06.05

25回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

本年:43回目
サウナ:7×3
水風呂:1×3
休憩:7×3
ch:UHB(露天風呂HBC)
3ヶ月振り
安定の風呂バリエーション
ランニング後の身体にしみます
なんだか空いてる
心配になってきた

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.4℃
17

mnd0315

2024.06.02

33回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

本年:42回目
サウナ:8×2
水風呂:1×2
休憩:6×2
ch:HTB
午前中ゴルフ、昼寝、夕方ランニングして風呂
腹も減って喉も渇いたのでサウナは2セットで
さて帰って飲もう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

mnd0315

2024.05.26

32回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

本年:41回目
サウナ:9.16
水風呂:0.3×2
休憩:7×2
ch:NHK(大相撲中継)
今日は風呂(26)の日
なかなかの混みっぷり
サ室でタオル絞ることを正式に禁止にして欲しい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
21

mnd0315

2024.05.21

18回目の訪問

本年:40回目
サウナ:8.10.9
水風呂:1×3
休憩:7×3
ch:NHK(誰かの陰謀で途中から大相撲中継に…)
ゴルフラウンド帰りのサ活
スタンプ2倍でした
常連もそんなにいなく穏やか

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
19

mnd0315

2024.05.14

1回目の訪問

本年:39回目
サウナ:7.12.6(2回目はアウフグース付き)
水風呂:0.3×3
休憩:10×3
ch:STV
話題のセンチュリオン
15㎞のランニングを終え、スタバで休憩を経てこちらへ
日帰り入浴が2時間1,500円
手ぶらでOK❗️
タオルと館内着、アメニティも完備
最高かも
サウナストーンははハルビナとメトスの2つ
これは熱い❗️
水風呂2個はシングルも納得
アウフグースイベントはアロマの香りも良いけど熱波がすごい
2時間があっという間
これはハマりそう

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.7℃,7.3℃
21

mnd0315

2024.05.08

3回目の訪問

本年:38回目
サウナ:11.8.9
スチームサウナ:10
水風呂:1.0〜1.3×4
休憩:6×4
ch:HBC
ゴルフラウンドの帰り
サウナマットとか持ち合わせなかったのが誤算でしたが、レシート提示で1,000円で利用できます
しかもタオル付き
値段上がりましたね
少し早めだからか空いてます
サウナ、水風呂、外休憩、露天モール泉のループで、休憩中に寝落ちしてしまいました
しっかり2時間癒されたー!

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  • サウナ温度 65℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

mnd0315

2024.05.06

17回目の訪問

本年:37回目
サウナ:8.10.10
水風呂:1×3
休憩:5×3
ch:HBC
久々の蔵ノ湯
無料券をゲットしたので利用しました
サ室がキレイになっていましたね
GW最終日はほぼ満室でしたが回転が良い

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
8

mnd0315

2024.05.04

31回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

本年:36回目
サウナ:8.9
水風呂:0.4×2
休憩:5×2
ch:STV
久しぶりのホーム
ランニング後、軽めに汗を流しました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

mnd0315

2024.05.03

5回目の訪問

サウナ飯

本年:35回目
サウナ:7.8
水風呂:1.3×2
休憩:7×2
ch:STV(露天風呂HBC)
札幌からランニングした後のサ活
安定の風呂とサウナでした

スターバックスコーヒー 江別 蔦屋書店

メロンフラペチーノ

果肉が多くて美味い!糖分補給できました

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
20

mnd0315

2024.05.01

37回目の訪問

本年:34回目
サウナ:8.8.9
水風呂:1.3×3
休憩:10×3
ch:STV
1週間も空いてしまった
ということで、ひさーしぶりに仕事帰り、ひさーしぶりに桑園に来ました
GWで混んでるかと思いきや、一応平日なので許容範囲

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
8

mnd0315

2024.04.24

1回目の訪問

本年:33回目
サウナ:10×1
水風呂:0.2×1
休憩:5×1
ch:なし
ラウンド後に利用
15:00までの縛り付きです
最大7名は入れて時計なし
水風呂はたぶん15度で気持ちよき
ただしととのえイスはない

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21