北海道のサウナ施設のサ活

ここをホームにしたい♨️𓈒𓂂𓏸
今週もいきいき館
いつもより少し遅めに行きましたらサウナ女子3人組とバッティングしてしまい、狭いサ室に4人キツキツでよそ者感半端なく小さくなって座りましたwww
上段しか座る場所がなく熱すぎましたが耐えましたw
いつもは空いてるいきいき館なんですが、今日は人が減らず私が上がる時間も結構人がいました
あのサ室の狭さに3人同時に入られちゃったら居場所がない＆気まずいので2セットで切り上げ🤣
ここの水風呂の水で冷やしたタオルを目に置いて内気浴すると地球回ってぶっ飛びます🤪
水風呂14℃だけどもっと冷たく感じます🧊


サウナ 10分×1
8分×1
水風呂 1分×2
内気浴 10分×2

9セット

みなさん、ととのってますか？
今日は朝からサウナにイキタイ気分。
風呂道具をクルマに積み込み、仕事終わりのサ活の用意は万端。

定時上がりのスタートダッシュには失敗したものの、30分遅れで退社。
一心不乱に目指すは仕事終わりサ活の定番、ゆうひの館。
駐車場の混雑もなく、ゆったりできそう。

いつものルーティン、身体を清めて内風呂で湯通し。
サウナに備えて自分の身体をしっかりと茹であげていく。

サウナは今日も熱い。
いつもより混雑しており、それぞれ無言で汗を流す。
テレビは珍しくNHK。
そうか、相撲中継が終わったあとの名残りか。

たっぷり汗を流したら、水風呂へ。
キーンと冷たい水風呂で冷やされる。
茹で上がったそばとかほうれん草は、こんな気持ちなのかなぁ…気持ちいい！

休憩はもちろん内気浴。
イスに深く腰かけ、1日を振り返る。
スーッと疲れが抜けていく。

最後は露天風呂で初冬の空気を感じながらのんびり。
そして露天風呂で締めて完了。
今日のサ活もととのった！

サウナ：12分 × 2, 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっとひさしぶりの札幌の定宿の1つ、ベッセルホテルカンパーナすすきのへ！
色々あってホテルに篭り、夕方にようやく初サウナ、初入浴。
カラカラ系のサウナは温度計は100℃近くを示していて、相変わらずのなかなかのコンディションです。
最初の5〜6分まではなんてことないのに、だんだんと暑くなって来て、10分くらい過ぎると暑くて我慢大会が始まります。
水風呂は桧かなんかの木の風呂でいつもながらに気持ち良いです。湯船もめっちゃ広くて、下手な温浴施設を軽く凌駕するベッセルホテルグループの大浴場は相変わらず満足度高いですね！！！
明日の朝もまったりしようっと！

今日は朝からの仕事を終えて、18時半過ぎにホームサウナに行きました。

久しぶりにこの時間に来ましたが、常連さんの他に見知らぬサウナーらしき二人連れが入ってきて、室温が高く出る温度計を見てびっくりしていましたが｢そちらはあまり信用しない方がいいですよ｣と言いました。

サウナ：10分×4回

月イチのほのかでのSpa day

サ活
高温サウナ：10分 × 9
バレル:10分×1
水風呂：1分 × 10

岩盤浴
宝蒸洞 48℃ 45分×2
汗蒸幕 67℃ 15分×1

サ飯はチキン南蛮定食 食べた後に写真を撮ってないことに気づきました😄美味しかったです😋

珍しく平日に行けたので空いてて最高だった。
サウナで2kg分水分が抜けた🙆🏻‍♀️︎

また来月✋

チキン南蛮定食(ライス大盛り)

ごめんなさい食べたあとです笑

まだなんとなく風邪が抜け切らない16:30IN。

脱衣場で気がついた。

『髪・顔・身体』は車内。。。

戻るわけにもいかず。

でもそんな時の為に、南郷の湯で買った極小シャンプーがマイ・サウナバッグに常備されてるのだ。

ちょっとアレだけど今日はそれで頭から足の先まで洗っちゃうとしようか。

今日は珍しくかなり空いてるから周囲の眼もさほど気にならない。

そそくさと洗髪洗体を終えサ室へIN。

先客5人くらい。

人少ないとけっこうドライなのかね。

90℃でもそこそこヒリヒリした。

水風呂は冷たいのは別にいいけどジャグジーでことさら体感温度下げるとかなんか姑息で嫌なんだよねぇ。

それにジャグジーだと冷たくなくても心拍数下がるの遅いんだ。

休憩は、内湯のアディロンダックが空いてなくて、風邪気味の外気浴はヤバイよなあとか思いながら苦肉の策で半身浴で休憩。

下半身ポカポカで冷えとは無縁て感じだったけど、ととのうって事はないかな。

3セットして電気ビリビリで〆。

あと、男は黙って座面拭き拭き、です。

TOMIスジャータシルクアイスブルーベリーヨーグルト味

甘い。

今日4軒目
とんでんで🍚食べて帰るつもりだったのに
今日はサウナ欲が満たされてない感じだから来ちゃいました✨えにわほのかと悩んだけど明日また夜勤だから短時間でって考えたら低価格のこっちに軍配が上がりました☺️

お風呂上がりの女性が家族に『もう露天風呂入れないくらい人が多かった』って話してた…
駐車場はまぁまぁ空きあったんだけど
とりあえずサウナ行って来ます😍
洗い場がめっちゃ混んでる😅露天風呂は1人しかいない…高温サウナ他10人くらい出入り多いからやっぱりここもぬるく感じる
水風呂実測10.7℃と冷たいがサウナがアチアチじゃないから我慢して入って30秒って感じ
サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
そうそうここの締めは内湯にあるゆったり足湯
アディロンダックに座りながら足湯…昼間は混んでること多いけどこの時間は誰もいないからゆっくりととのいました😇
それじゃあ帰って洗濯して寝なきゃ（いつも早く寝ようって思うのに気付いたら日をまたいでいる私🤣）
昨日はギリギリ0時くらいには寝れた✨

とんでん 恵庭店

ジャンボ茶碗蒸し・ミニオホーツク丼

腹パンだから🤣

今日もとても良かった
仕事帰りに寄るサウナじゃ、このところ1番です！