ネクステージ

【鉄則】
ど平日の昼下がり…。千歳乃湯えんさんのゴールデンタイム🫡
私の中の鉄則！このタイミング！！何せ週末は激混み＋同業者祭りだから😮‍💨
久しぶりでした！
圧強めのシャワーで身を清めいざサ活へ！
◯サ室：90°くらいですか。こんなにカラッカラだったかな？と言うくらいカラカラ🤔まぁ、いいか。しっかり発汗できますから💦6セット堪能🫨
◯水：キンキンな水ばかり入ってだからでしょうか？バイブラも気持ちよく感じて長く入れましたな🫠
◯休憩：露天風呂スペースでゆっくり降る雪を眺めながら☃️

「スラックス」→「すね毛」→「ゲロ」…。
サ室でしりとりすな、若者よ…。。

【若者】
今日は会社のトップが昼上がり🕛
20歳の後輩が彼女さんにサプライズ💐をと。
花を抱えた彼氏を札幌まで送り届けてあげました🚗
さて、サウナイキタイを…。サウコタさんin！

◯サ室：熱い熱い🥵良い感じの空気感で好みな室内🫡無限ループに突入…。あのリラックスタイム？1715分からの無音、照明落としめの雰囲気抜群！
オートロウリュ音だけがゆっくり響き渡る…。
◯水：適温適温！ずっと入ってられますね！
◯休憩：露天スペースに椅子もたっぷりだから難民知らず💤

なぜだろう…。数名でインする若い子は入るタイミングが一緒なら、出るのも同じなんですかね🤣
どっちかの子は、もう少し入りたいはず。。
して、数分したら汗のかき方を比べ合う…。。

◯サ飯：ラーメンN'n（ん）って読むらしい笑
ナマラ美味かったな！なんで前から知らなかったんだ😮‍💨

RAMEN N'n

醤油

澄んだスープに抜群の旨味！

【番頭さん】
今日は朝からランしていつもと違うのはスイミング🏊タイム（ちょいと練習しておかなきゃ…。今後明らかに…。）

プールは匂いが付きますから、直ラフォです🫡
番頭さんの素敵な笑顔に出迎えられ、安値で入館！
しっかり身を清めてから昼間のサ室は？

◯サ室：めちゃめちゃ混んでる‼️良いもんなぁ〜。上段３セットを2クール😎
◯水：ラフォーレさんはこうでなきゃ！10度🤭
締まるなぁ〜体が🫨
◯休憩：露天スペースでゆっくり目を瞑り…💤

しっかり定期的に掃除されてるから、居心地が良いんだろなぁ。ちゃんとサ室清掃時間も表示してくれるから計算しやすい‼️ありがとうございました♪
ホールにあった「メトス」のダンボール、めっちゃ気になりながら後にしました🦶

【誘惑】
何年振り？昭和新山雪合戦を観戦しに朝イチから車を走らす🚗残念ながら負けちゃいましたが、楽しかったぁ（昔は出てたんですよ🤭）
同じく応援に来てた先輩の焼肉ランチのお誘いを断腸の思いでお断りしてしまい…。サウナイキタクテ🧖‍♀️
一路、会場を後にしていざ、定山渓商店さんへ初in！
（洞爺湖、登別は、混むだろうと…。）
13時37分着！開店13時30分だから7分遅れが悔しい性格なんですが。身を清めいざサウナへ。

サ室：それほど熱くなく居心地良い雰囲気が薄暗めで好みなサ室！オートロウリュ発動‼️かなりの噴射で一気に激アツに🥵　若者も騒ぎ出しますよね笑
これはたまらない🫢　自ら時間を計算してオートロウリュの誘惑に足が進む🦶7セット10分😪

水：サ室横に位置されちょうどいい冷たさで気持ちいいですね！
そしてまた、サ室の誘惑に足が…。

休憩：小さな露天風呂スペースに椅子が３脚、譲りながら。

ここの旅館はお肉とお酒が楽しめるんですね♪ぜひ、宿泊したいもんですね🫡
（あ、ウチのカミちゃんお肉食べたらお腹痛くなっちゃうか😑）

【乾燥】
昨日、無事に母の四十九日法要を終えまして。
気持ち新たに朝散歩🐕→ランニング🏃をして今日はゆっくりDAY🫡
ては言っても「暇」が嫌いな性格ですからサウナイキタイ。こぶしの湯さんin！
久しぶりに訪ねましたが賑わってますね♨️
◯サ室：90°超えのアツアツ空間、くちゃくちゃトークしてる若者を目力で黙らせて、筋トレ？ストレッチ？？して幅広く使ってるオッサンスペースに無理やり入り込んでと。2クール😎
水：こんなに冷え冷えでしたか？！ラフォーレさん以上？！これは気持ちいいですな🥴
休憩：露天スペースで季節外れの暖かな空を眺めて💤

露天風呂の効果「あらゆるはれもの」なんだ…。

今日も先週も千歳で大きな火事🔥
乾燥してますから、火の元にはご注意を‼️

昨日の会食の写真🥺
〇〇丼より〇〇定食の方が好きな45歳😊

【端っこ】
私の職場は特に有給休暇を取得してもやる事をやれば問題ありません😀
さてと…。メープルにしようかなぁ。と思いながらサウナイキタイを開く😎
人気ある施設はさぞかし賑わうでしょうから、平日に狙いを！サウナコタンさん初イン‼️
なまら混んでる笑

フリータイムでがっつり3クール9セット😎🤝
◯サ室：４段あって広々🤭大きなストーブがあって端には「ハルビア」さんが鎮座👏オートロウリュが優しい蒸気でこれまた良い。個人的にはオートロウリュ狙いなら３段目端っこ。無い時間なら最上段ですね。
常にボタボタ汗💦💦💦
◯水：天然地下水ですって🙌何となく入りやすい温度で後頭部を冷しながら…🫠
◯休憩：露天スペースに椅子がずらりありまして、端っこのチェアが良い。足元に岩風呂の湯が浸る♨️

◯泥パックが気になりながら勇気を出して顔に塗ったくり塩サウナへ‼️ 皆んな塗ったくってて笑った🤣

何となく端っこに座りたがる。行き来の邪魔になるのが嫌だからかな🥹
総じて素晴らしい施設でした♪

麺屋 髙橋

つけ麺

手際最高😀味、もっと最高‼️

【定時】
珍しく千歳が吹雪いてます☃️
たまにはランニング休みなさい！って事かな😌
わんこちゃんが16時トリミング✂️その間にラフォーレin！

駐車場は満車🈵ですわ。。さぞかし混んでる？といつも思いますが、サ室は全く混んでないのがラフォーレ🥹

◯サ室：前回ハマった入り方
サ→水→水分を3セットしてからの休憩を2クール😎
◯水：12°を指してますが、キンキンで気持ちいい🥴
◯休憩：この入り方をした後は、ガンギマリ😪😪😪
皆さんに試してほしい‼️

定時にお世話になってるせいか、「花子さん？」だかの漫画に引き続き「鳥人間」みたいな漫画をサウナーは見続けてます…。
そんなラフォーレ、大好きです🤝
明日は、有給！新規開拓👍

【試み】
嫁ちゃんがパートでAM4時からPM2時まで「恵方巻き」作り🥺
よし、みんなでラフォーレだな。（サウナは入らない派ですが笑）

駐車場は賑わってますねー相変わらず！
何せ小学生150円って🫢
身を清め、いざサウナへ行こう🧖‍♂️
そういえばarchさんの「手宮」のようなサ室に水風呂の極上だった感覚をやるには…。。

◯サ室：3セット全て上段でしっかり発汗💦
それほど混んでなくてノンストレス👌
◯水：安定のキンキン具合！言う事なし‼️

…ん？？これを繰り返してみる？？
…頭は程よく熱いままだけど、首から下は冷たい。
似てるかも😳　ナマラやばいです😅

◯休憩：このループ後に外気浴のインフィニティ😴
そりゃきまるわ😵‍💫😵‍💫😵‍💫

ふと試みた結果がやばかったな。
さて、明日からまた頑張りましょうよ♪

【人】
昨日はエンターテイメントを思う存分、楽しませていただきました！改めてありがとうございました♪
さて今日は…。朝からルーティンのジョギングを済ませ嫁ちゃんとお買い物☺️
そういえばカードがいっぱいだから無料券ある！ラフォーレさんin！！激混み‼️

◯サ室：常に満員20人くらい。上段はしっかり熱いから嬉しいですね♪今日は2セットをロングで😎
◯水：これだけ入ればぬるくなりますよね笑
13度🥶十分か？
◯休憩：何せ激混みですから、椅子も露天風呂も賑わってますね♪いい事いい事😌

人は自由ですから、「駐車禁止」場所に停めてご主人にベタってセロテープで張り紙を貼られたり、インフィニティチェアでお湯の掛け合いして遊ぶ小学生高学年？がいたり（私が親父ならヤキ入れてるな…。）
さて、明日からぼちぼちやりますか😉

【贅沢】
先週は知り合いのプライベートサウナに…😌
最高なんですよね〜！がっつり6セット満喫！
今週どうしようかなぁ〜と。インスタチェック😎
テント⛺️イベントにアウフグースも‼️archさんin‼️
北海道では少しお高め？ですが、こんな日は逃さない‼️

◯サ室
「色内」：15分オートロウリュ！アッツアツで大きい窓から白銀の世界を眺めながら🥹
「手宮」：何とサ室に水壺が！！！！なまらやばい感覚！熱い？冷たい？？よくわからないすげぇ〜感覚😇
がっつりロウリュしたらもうパニック🫨
「朝里」：アウフグースイベント２回、ありがとうございました♪温度は優しい感じかな☺️エレガント渡会さんにもロウリュしてもらいました😉
「オタモイ」：😪😪😪危ない！寝ちゃう！！笑っ

パーフェクトですね！！楽しい2時間半であっという間に贅沢な時が過ぎました…。
エレガントオロポも美味し‼️

【朝活】
おはようございます。連休も最終日…。
さて、どう過ごしましょうかと自問自答しながら🤔
運動→サウナが鉄板の私🫡4時過ぎから7キロラン！
6時過ぎにユンニの湯さんin♨️しました！

そこそこ賑わってますね〜。マナー良すぎてノンストレスです🤗男女入れ替えなんですね！
◯サ室
朝から90度！ボタボタ汗💦かいて10分3セット！
香りもBGMも好き😊
◯水
入りやすい温度で自然と長く入れちゃいますね〜！
◯休憩
露天スペースも広め？インフィニティチェアが数脚あり、朝焼けを眺めながら粉雪を全身に浴びまして😪

時間が長く使えますし、身体にも良い🙆
皆さんも朝活してみては🤭

【鬼に金棒】
昨日から仕事初めでして今日は泊まり明け。
今日は豪雪地帯の倶知安（くっちゃん）まで仲間を送り届けまして仕事あがり🥱

さてと平日の昼下がり…ラフォーレさんin‼️
ナマラ混んでる笑笑

◯サ室
好きだなぁ。1番上は丁度いい温度なんです。じっくり3セット堪能☺️
◯水
キンキン11度‼️全身ビリビリ🥶
◯休憩
何とインフィニティチェアが2脚あるじゃないですか‼️まさにサ室→キンキン水風呂からの…。
金棒を手に入れたラフォーレさん🥹　
氷点下ですが、極上のととのいをありがとうございました♪

※浴室は滑りますからね‼️気をつけて歩きましょう‼️
多分、転んじゃった方がいたんですかね…。スタッフが迅速に対応してくださってました。無事を祈ります。

【一瞬】
サウナ好きの皆様、今年も宜しくお願い致します。
遅ればせながら2025サ初めはメープルさんin！
3人しか居ない浴室で身を清め、いざサ室へ。
ソロで蒸される…幸先の良いスタート😀
やっぱり発汗が抜群ですね、メープルさんは。
5セットも堪能しました♪途中、常連さん？でしょうね力強いロウリュでがっつり熱々になったり😅
ありゃー壊れるわ…🤣

水はキンキンで、雪に覆われてますから、自ら頭に乗せたくらいに🧊

休憩スペースも内外に十分ありますから難民にはなりませんね。退室する頃には一気に混雑🫢

年末の「サ道」でなかちゃんさんの母が「人生は一瞬」と伝えてお亡くなりに。
私の母も年末に他界…。本当に一瞬で現実を受け入れられなかったなぁ。
汗なのか涙なのか…。もっと親孝行しておけばなんて考えたりして…。

気持ちを切り替え、改めて今年も宜しくお願いします🤲

【Ｔ】
朝６時から入れますと知ったら、それは行きますよね🧖‍♂️
サッと身を清めて、いざ灼熱の部屋へ…。
いやぁ朝からしっかり熱い🥹ボッタボタ🥲
どさんこ朝を見ながら「大家さん。卒業かぁ…。」と悲しみながらのガッツリ3セット！
びたりオートロウリュ当たり！　水の張られたバスタブは綺麗にされてましたね笑（ありがとうございます！スタッフさん！）
ベッドでゆっくり身体を休めて、お部屋へ戻りました♪
どうもホテルにあるＴ字髭剃り🪒は、出血しちゃうんだよなぁ…。今日はやめときましょ🫷
ガンガン剃ってる人、すごい👍

（昨日投稿に誤記ありました…。agota→agodaさんでした！失礼致しました😊）

【agoda】
今日は家族で函館へ…🚗
我が家は、立派な旅館や料理・お風呂とかよりも宿泊費を安く色々食べる事を優先してます🫢
今回もagotaさんで前日一室キャンセル発生！のメールを見て即予約‼️朝ごはんは簡単なお弁当？と聞きましたが5人で20000‼️安っ‼️

昼に函館着してから、色々散策して夜景見てと🤗
LC五稜郭さんin‼️サウナに特化したウワサを聞いてましたからウキウキしながら🤭
身を清めて（シャワーのみ。ドシーさんみたい🥺）
広々したサ室で60°くらいしかない様ですが、激アツ！数分でボッタボタの大量発汗ですわ。やっぱり湿度なんだなー。
水は、常温と冷水の計4つのバスタブがありますが、色々問題はありますよね…。（浮遊物等が…。）
休憩スペースは３つくらいあるから、宿泊客だけだと難民にならないかな？

このサ室は強烈なインパクトを覚えました！明朝もしっかり入って、良い思い出を作るとしますか😎

「◯ゃらん」「る◯ぶ」などありますが、agodaが最安値なんじゃないかな。。。

【マツキヨ】
土曜日に少し早めの仕事納めをして…。体調不良…🤮
ガッツリ寝て、蒟蒻ゼリーしか口を通さず…。。

すっかり良くなりました今日は、朝から所用を済ませて「ほのか」in‼️
程よく混んでますが、ノンストレスで4セット🫠
しっかり熱くて、しっかり冷たい水風呂もあるし、外気浴は露天スペースで氷点下の中きもちぃぃ😴
年内にもう数回は、サ活したいなぁ…。

「マツキヨ」さんの粉風邪薬（激苦）ですが、なまら効きます‼️試してください🤭

【気持ち】
昨日はお仕事でした。あんまり寝れなかったので今日はと…。愛犬には通じず5:30起床☀️
日が昇るまではいつものルーティンで洗濯して、乾いてるのを畳んで、お風呂洗いましてと🛀
車を洗って娘の遊び先まで送った後は「ラフォーレ」さん昼in‼️
賑わってるせいかちびちびシャワーを浴びながら身を清め、いざサ室へ。
熱いですね〜。好みの室内でアッコにおまかせ見ながら3セット蒸されました。
水はきましたねぇ〜ラフォーレさんの季節が10℃‼️
ビシビシきますね🤭
露天スペースで休憩しまして、激混みになってきましたのでササっと後にしました🫢

サウナマットは個人のものじゃないからちゃんと洗って返しましょうね♪ちょっとした思いやりが大事💐

【時代】
うちのJKと仲良くしている男の子を「北広島」に送った帰りに、久しぶりにラフォーレさんin‼️

平日夜にお邪魔するのは初かもしれませんね〜。若い客層ですがサ室ではマナーバッチリですね🤗
心地よく2セットサウニング😴
水はもう少しでグルシンの11°‼️キンキン🥶
休憩も露天スペース好みですから、氷点下の中でぼぉ〜っと夜空を眺めて😪

明日も振替休みだから、「ウチに泊めていい？」っ言った娘を静止しご自宅まで送る父（わたし）は正解で良いですよね…。
時代が変わったのか…。。

【実験】
◯断食とは一定期間食事を断つことです。乱れた食生活によって疲れた内臓を休め、身体を正常なリズムに戻すことを目的とのこと。
◯断サ活とは、ワタシ自身が勝手にサ活の期間を空けて極上のサ活を体験するもの…。
ユンニの湯さんin♨️
94°のカラカラ系サ室で滝汗を流し1人の世界に入りこむ…。
床材をしっかり拭いて、動線完璧水風呂へ。ちょうどえぇ…🙂‍↕️
休憩は露天スペースでチェアーにもたれる…。久しぶりの感覚？全然起き上がれない…グラングランしすぎて…🤭気持ちいぃ。
人体実験は、大成功に終わり、帰路へ着く。

サウナーの皆さんもちょっとやってみてください、やばい感覚に落ち入ります笑っ
※仕事などで行けないのでは無く、あえて行かないんですよ🤫

【ルール】
雨が降る日曜日の千歳市☂️
JKを相手してくれてる男子の家に何故か私が送る🚗
まぁ、いっか笑っ
さて近くのサウナへ…。森のゆさんin‼️
午前中から大盛況です♪
身を清めてさて湯通し無しでインしてみましょ🫡

◯サ室
90度ないくらいのカラカラ系でしょうか。温度がそんなに高くないからか居心地は良いですね〜！ペットボトル持ち込んでるルール違反の年配サウナーがいる👺
じっくり発汗して３セットを満喫しました！
◯水
15度の表示有り。予想より少し深めですからご注意を！何より動線が完璧👌
◯休憩
ベッド一つと椅子が数脚ありまして、眼下には散ってしまいましたが紅葉🍁後の木々が並ぶ😪
「ルールはお守りください‼️」「知らなかったんだよ！！！」さっきのおじさん注意されてる…。
私は内心、素直に謝れよ…オッサンが悪いんだから…。と思いながら😮‍💨　
外気浴後、そのオッサンが残したサウナマットをサ室に戻し、浴場を後にしました🫡
マットもサウナ後に戻すのがルールよ。

帰りはお餅屋さんが来てましたから、休みにパートしてるママちゃんに大福を買って帰りました🤗