北海道のサウナ施設のサ活

ガッツリ蒸されたくてコチラヘ

サウナ（86℃ セルフロウリュ、柚子）10分
水風呂（体感16℃）2.5分
4セット

柚子の柑橘の熱気、サイコー
お湯も堪能
満点アディロンダックで

グギュリュッ

と毎回、ガンギマリ

感謝🙏

気になっていた西聖和のコトブキスパイスでランチ
三角屋根の古民家を改装したカフェで居心地良かった😊

気づけば翌日投稿

KOTOBUKI SPICE（コトブキスパイス）

ごきげんミールス

いい意味でスパイスにまみれた やみつきになりそう

今日もホークスが負けて、傷心な中、
来週への気分転換もかねて、
南郷の湯へ。

めっちゃ混んでる...

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

秋のキャンペーンもあって、むっちゃ混んでる...
けど、ソフトクリームはちゃんと食べて帰る（笑）

ソフトクリーム（ミックス）

今日も秋のCPで、150円。美味い。

すっかり肌寒い季節

外気浴後の露天風呂が

気持ち良い季節

年末が近づくと思う

今年のよく行ったサウナはどこだったかなと。

24:00バイソソさんから始まる
１９日
ゴメンナサイ！
いまいち覚えとらんですw
眠すぎた😑

5ｴﾌ仮眠室で仮眠という名の
『本眠』
湯きさんとカピくんに挟まれる
安心感🙂
自宅の仮眠室より
謎にに深く眠れます😴🐏⭐️💤

朝6:00に目覚める
眠すぎてもうちょっと
ごにょごにょしたいけど
頑張ってゲルマへ
6:30
サウラーさん
湯きさんに
いつものメンバーも🤭✨

少し遅れてスレンダーな
ハイレグタオル水着？風な方が🤣
水冷も見えそうで見えない
ワンショルダータオル水着？で
応戦
本当、くだらなすぎて最高😂

みんなで朝食バイキングへ
水冷は仕事の前は食欲なくて
食事がつらいのですが
ここでみんなと食べる朝食は
何故こんなにもおいしいのですか？

その後リクライニング爆睡部へ
隣は岩清水92郎さん🤭
特に言葉を交わすわけではないけれど
隣に92郎さんがいる安心感😌
すやすやと眠りの世界へ😴

目覚めれば13:00

14:00須藤さん受ける
アレ須藤さんがもう一人？🤭

14:30からペアロウリュウの
整理券ゲット

15:00ペアロウリュウ
ヨッシー&AKさんのいつのも
楽しいロウリュウ
吉井さんはしっかり
ブロアーキャラが定着🤣
AKさん小柄な身体で
渾身のタオル振り30人？斬り
今日も気合い入ってます✨
それに比べて吉井さんの
小学生レベルのブロアーイタズラ🤣
二人とも最高です🤣🤣🤣

その後3ｴﾌテーブル席で
スハラーさん
あおさんサンちゃん（二代目）
湯きさんと
カンパーイ🍻
サンちゃんとダブル
ダイナマイトロウリュウ麺🤣

ビンゴは折舘さん
無事ドリチケゲット
隣の92郎さんは招待券
59のコールに思わず声が大きくなる
ニコニコ顔🤭

17:00折舘さんをみんなで受けて
本日はコレにて終了

今日も良いリフレ活でした

匿名さん！
また来月、会えると良いですね🤭✨

片足さん久々でたのしかったです🤗✨

みなさんありがとうございました！



水15℃

ネギトロ丼（朝食バイキング創作）

ネギトロめっちゃ美味しかったです✨😋✨🐟

帰省ラストはホームで！16時の佐々木のサササへ
ホームでサササ受けれる日がくるなんて！！！
めちゃくちゃ混んでるー。ミク様久しぶり！！お大事に

16時回並ぶも最初からは入れず、2回やってくれるみたいなので、待つ。
2周目！富士山リクエスト🗻月見湯富士山、富士山の大合唱。月見湯のサササ室でもしっかり適応していた。さすが

17時回最初から入れたー！！ジャスミンのアロマでフライディチャイナタウンにのせて。ジャスミンにくちづけを
そういえば、１番最初に受けた時これだったなーと思い出す。
途中から２段目に移動してしっかりと蒸されおわりー。

上がってから記念撮影とワイワイ。

サ友とも少しお別れーみんないい人たちー。帰りまーす。

タカギくんお疲れ様！

エキゾチックレッドブル

帰り際にエキゾチックがくれた。 エキゾチックってなに？

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

もはや日課。寒いからね、汗かきたいね、とはいうけど水風呂で冷えとるやないかい。でも帰ってきたら身体がまだあったかい気がする（？）芯が。これが冷えてくると深部体温が下がって、良い眠りにつける、みたいな、なんかそういうこと。早くさ休みになってくれ。さすがに。

本日MATCH。口に苦くない良薬。勝ちのやつ。