北海道のサウナ施設のサ活

盆休み、最後のサウナ。
また、現実が始まる。
頑張ろう。


仕事明け　月夜に冴える　風ほのか
月暈に舞う　小虫いずこへ

2泊3日で宿泊してきました！

激強サウナにシングルとダブルの水風呂の交互浴が最高！

3日間、ありがとうございました！！！

札幌に到着〜！ホテルに荷物を置き、時計台を観に行く。

反省会前には、もちろんサウナ！
男性陣は、ニコーリフレ。
私とスミカちゃんは、すぐ近くのほのかへ。

水素風呂7分入るのが推奨。
7分で、身体全体に水素が行き渡り、疲労回復、保湿などに効果があるとかで、7分入る。

もう一つの湯船はジェット塩風呂。
15〜20分入るのが推奨。
塩の効果で、こちらも疲労回復などによいそうとかで、13分入る。

サウナは、テレビあり。
見ながら3セット。

推奨の風呂の入り方していたら
ちょっと疲れた。。
スミカちゃんも推奨の入り方していた〜🤣

さて、楽しみにしていた士別成吉思汗へ！！
美味いお肉にテンション上がりました！！

二次会は、スナックでカラオケ。
今日も1日満喫〜！

サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分
合計3セット

訪問は昨日の11時ですが1日遅れで投稿。

ガス遠赤の98℃
浴室内から露天まで見える窓付き(逆に浴室内からも見える)
外気浴の椅子は3脚で、お盆の時期だったから満席状態が多かったです。
特徴のラドン温泉は入浴に加え、ラドン吸入ができる休憩スペースあり、そちらで整いタイム。ここならではの利用方法かと。

水風呂は20℃〜22℃くらいじゃないかなと。
入って溢れた分の水が補充されるタイプで、補充される間もなく次々人が入ると温まっていきます。

今回は移動中だったので、8分と10分の2セット。

サ飯はお蕎麦！
Google mapの評価4.5の人気店。
接客もとても丁寧で居心地よかったです。

江戸そば マルノ

ナスの冷やし(正式名失念)

固めで少しプリっと麺。ざらつきなくツルツルで、噛むと、ぷっつり切れる食感。濃いーツケつゆ。

先週から開始したポダリング

早起きして嵐山展望台チャレンジ

さすがに1週間では早過ぎた

それにしても阿寒の山々も見れて良かった

でも間違いなく筋肉痛だ

15時40分入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️6セット

サ室はいつもよりあだやかに感じたのは私だけ？
私的にはちょうど良かったけど

水風呂も長めに入れる

外気浴では高校野球観戦したらついつい長めになってしまう

シャワーも温く感じて

しばらくぶりのホームは私を優しく包んでくれたのでした

風がなく暑い日だったのでサウナは1セット
ここの魅力はお湯が流れるイス❗️
今回も人気でなかなか座れなかった、、
本日の湯はレモンの湯🍋

今回は１８きっぷで鉄道旅😀

札幌から根室まで一気に移動🚃

根室唯一？のサウナのある公衆浴場のみなと湯へ😀
おそらく日本最東端のサウナ😀
17時過ぎにチェックイン
ここは準温泉とあるけれど、いわゆる銭湯で５００円で入れる😍
シャンプー石鹸はついていないので注意⚠️
また、脱衣場にロッカーがあるけど、腕に巻いたりできない靴ロッカー的な鍵だった😅

チェックイン時点では結構混んでいた😮
まずは準温泉と露天風呂で湯通し😌

それからサウナへ
４人ずつ座れる上下２段
ガスストーブで90℃ぐらいで適度な湿度で入りやすい
テレビと12分計がある

水風呂は、サ室の横にあって2人ぐらいはいれる広さ
体感で18℃～20℃ぐらいか🤔
銭湯にありがちの浴槽の冷たい枕が水風呂にもあってひんやり気持ちいい😌

休憩スペースは、露天風呂スペースにととのいイスが２脚ある😀
夕方になると涼しくなり、ワイが日本で最も東側でととのっている人なんだろうなぁと想いながらととのう🍀😌🍀

チェックイン時は結構混んでいたけれど、18時過ぎると一気に空きはじめた😀
結局３セットこなした🤤

ひょうたん

自家製〆とろさば

これ以外にもお通しから焼き物、揚げ物すべてうまし😋

今日は野球中継とサウナ行きたいと迷った😆
サウナ行きたいが勝った😅
なので、チューリップさんへ
混んでると思って７時半過ぎに入館
やっぱり混んではいたが、
サ室はそうでもなかった😄
いい冷たさの水風呂、外気浴の風も涼しい
ゆっくりと５セットいただきました🙆

朝サウナ。
今日も仕事がんばります。

ランサウナ😀
30分6.42キロ。
自己記録です！
サ活1セット。毎度お世話になってます。

北の大地サウナ最終章は富良野の白銀荘ではなく天然温泉 万華の湯（ふらのラテール）へ行ってきた

自動ドアをくぐり土間の券売機で980円チケットを買い、靴箱に靴を入れて受付にチケットを渡したら2階へ進み一番奥の男湯へ
コインロッカーに荷物を放り込みマッパになってタオル片手に浴室へ入り左手奥で体を清める
水気を拭いたら右手奥のサウナへ向かい、ビート板を手に取り中へ入る
上下二段となっており、上段に座るとしっかり熱い
砂時計の砂が落ちきった後、水風呂に人がいなくなったであろうタイミングを見計らってサ室から出てかけ水をして水風呂に浸かる
水温は14度といったところかキンキンに冷えている
室内に一脚椅子があるが露天エリアに歩を進めれば椅子が2つあり、湯で流して休憩する
外気温は23度で涼しい
2セット目も同様に繰り返したところで風呂がバリエーションに富んでいる事に気付きこちらを楽しむ
檜、高温、低温、ジャグジー、壺、露天そして洞窟とあるが露天でゆっくりする
風呂の後は外気温と水風呂を経てからサ室へ入り3セット目を楽しみ、水風呂と外気浴でしっかり冷やして終了

ミーハーサウナーの輩は十勝岳中腹の白銀荘に目を向けがちだが、たまには足元に目を向けてみないと良いサウナを見逃してしまうだろう

富良野市街地で熊と虻の恐怖をそれほど感じない、清潔感のある素晴らしいいお湯でした

岩盤浴
サウナ2回