2021.10.28 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 里の森 森のゆ
  • 好きなサウナ サウナは、セルフロウリュ有りの小さいサ室で、日ハムやサッカー、競馬が見れるサウナが理想です😊 水風呂は、滝や潜水などエンターテイメント性の高く温度の低いのと普通のと2種類あるのが好きです。 外気浴は、森や湖、星空や夜景など自然を感じられるものが好きです☺️
  • プロフィール 小さな頃からサウナーです。 年に何回サウナに行ってるか調べてみたく登録です!色んなサウナにいざ行かん! ちなみにイキタイ欄は行った施設を登録してます。
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ミケネコロウリュ

2025.01.26

2回目の訪問

サウナ飯

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

本日はつきさむ温泉😀
北海道スノーマラソン10キロを無事完走し、同僚とともにつきさむ温泉へ。
マラソン仲間が既にいっぱいいました笑
体を洗い、風呂に浸かってからまずは飯へ。
海鮮塩あんかけ焼きそば食べましたが中々美味い😋
満腹で、さあサウナへ😊
高温サウナ3セット❗️水風呂が10度と22度の2種類。さらに源泉掛け流しの水風呂はやはり良いですね☺️
しっかり整いました。

海鮮塩焼きそば

美味い

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃,10.1℃
35

ミケネコロウリュ

2025.01.24

13回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

またほのか笑
本日も娘の体操教室帰りに家族でほのか😀
火曜日ぶりです笑
まずは食事。今日は天ぷらそばを食べた😋娘に海老天1本取られました笑
そしてサ活。娘はママと。
高温サウナ3セット。休憩は内気浴、足湯外気浴、電気風呂からの壺湯と様々試す。
内気浴が1番整いました☺️
マツコの知らない世界で電気風呂の世界やってたから久しぶりに電気を体に通す。
小学生の時に何も知らずに電気風呂に入り痛みでトラウマになったのを思い出した笑
いつの日か大人になり克服したな〜。
今日はししおどしも目の前で見れたし最高でした😀おやすみなさい⭐

天ぷら蕎麦

そばがうまい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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ミケネコロウリュ

2025.01.23

57回目の訪問

ジムサウナ😀なんだかんだで54回目❗️こんなきてたとは。
今日も30分6.15キロのラン。
そして1セットのサ活。生きてる〜☺️

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37

ミケネコロウリュ

2025.01.21

12回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

投稿忘れてました❗️湯処ほのか😀
本日は家族でほのか。
毎週きてますね。娘は妻と風呂入ったので今日はサウナを堪能出来ます😊
高温3セットのミスト1セット👌
久しぶりにゆっくりサ活できて最高だった〜
ししおどしロウリュも見れたし悔いはありませぬ。

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10

ミケネコロウリュ

2025.01.20

56回目の訪問

本日もジムサウナ🫡
30分5.1キロ!
サ活1セット❗️
最近コナミの水風呂冷たくなった❗️16.5度

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ミケネコロウリュ

2025.01.18

55回目の訪問

ジムサウナ😎
30分5キロ。
サ活1セット😀
久しぶりのルーティン👍

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ミケネコロウリュ

2025.01.12

11回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日は娘と湯処ほのかさんです😊
ご飯はくら寿司で食べてきたのでまったりお風呂&漫画。
サウナは変わらず一瞬笑
でも子供といられる時間は限られてるので良いのです😉
またきます

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ミケネコロウリュ

2025.01.11

54回目の訪問

ジムサウナ。
チャリ15分ラン15分
サ活1セット😋

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23

ミケネコロウリュ

2025.01.09

3回目の訪問

ディズニーからのサ活😀👌
1月7日から2泊3日でディズニー旅行に行って参りました❗️
宿泊先はサウナも豊富な舞浜ユーラシア😆
初めて来ましたが気になってたんですここ。ディズニーの近くにあるのにサウナにも力入れてるとか素敵やん🥰
初日は娘と風呂巡り。温度違いの浴槽がたくさんあって飽きさせない。ただ子供多すぎてほぼ市民プール化してるのは気になるが場所的にも仕方ないか。
2日目はソロでサ活。中温、高温、塩蒸気、中温の4セット。高温はロウリュできなかったのは残念だけど100度のサウナはなかなかに気持ちよかったです😄水曜限定というドーム風呂も入れたし満足。
最終日は朝サ活。うむ。朝もしっかりサウナってる。気持ち良い。子供も少なく良い感じ。外気浴は寒いですね笑
中温、高温の2セットでフィニッシュ‼️☺️

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  • サウナ温度 45℃,100℃,80℃
  • 水風呂温度 14.5℃
57

ミケネコロウリュ

2025.01.08

2回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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ミケネコロウリュ

2025.01.07

1回目の訪問

チェックイン

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ミケネコロウリュ

2025.01.05

53回目の訪問

新年あけましておめでとうございます😀
昨年は年間103サ活と2年連続100超え出来ました👍
今年も張り切ってサウナりましょう❗️
新年初サウナはジムサウナです。
30分5キロ。
正月太りで身体が重い。
サ活は1セット😆今年もやるぞー❗️

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43

ミケネコロウリュ

2024.12.27

10回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日も娘の体操教室終わりにほのかさんです😄
もはやルーティン化してきたな。
女も週一の楽しみにしてるようです☺️
今回はほのかの食事セット。やはり安い。
サウナはミスト一瞬で堪能できないけど娘と入るお風呂はやはり楽しい😆
そして出た後の漫画タイム。
ブルーロックの続き。娘は鬼滅。
こんな日が続きますように🙌

2段セット

色々入ってて嬉しい

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41

ミケネコロウリュ

2024.12.25

52回目の訪問

ジムサウナ😀
ラン30分4.92キロ
サ活1セット
最近コナミの水風呂が冷たい。15.4℃だった

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30

ミケネコロウリュ

2024.12.20

9回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日も娘の体操教室帰りに湯処ほのかさんです☺️
2週続けてきました。
娘が鬼滅の刃の続きを読みたいのでこれるサウナが限られるのです笑
まずは腹ごしらえ。今回は焼肉セット令をチョイス。入浴と食事のセットの方が安いのです👍
焼肉幸せ〜ご飯3杯いったわ
お風呂では娘とぬくぬく。
サウナは入れませんでしたが、水風呂入ってリフレッシュ⭐️
サ活後はブルーロックの続き読みました😊マジ面白い。

焼肉セット令

ご飯おかわり自由でドリンクもついてきます

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ミケネコロウリュ

2024.12.20

51回目の訪問

ジムサウナ😎
ラン30分6.25キロ
サ活1セット❗️

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ミケネコロウリュ

2024.12.18

50回目の訪問

ジムサウナ❗️
30分6.2キロ😎
サ活は1セット❗️

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ミケネコロウリュ

2024.12.15

49回目の訪問

ジムサウナ😀
30分6.15キロキロ❗️
サ活1セット☺️

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40

ミケネコロウリュ

2024.12.13

8回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

娘とお風呂シリーズです😚
ほのかが感謝祭なので行ってきました😎
子供無料ナイス〜
目当ての天丼は売り切れでした😭
サウナは一瞬でしたがお風呂後ブルーロックの続き見れました
ナムサン。

ザンギ定食

ザンギ熱々

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ミケネコロウリュ

2024.12.13

48回目の訪問

2日連続ジムサウナ😎
ラン30分6.13キロ❗️
サ活1回❗️

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