2021.10.28 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 里の森 森のゆ
  • 好きなサウナ サウナは、セルフロウリュ有りの小さいサ室で、日ハムやサッカー、競馬が見れるサウナが理想です😊 水風呂は、滝や潜水などエンターテイメント性の高く温度の低いのと普通のと2種類あるのが好きです。 外気浴は、森や湖、星空や夜景など自然を感じられるものが好きです☺️
  • プロフィール 小さな頃からサウナーです。 年に何回サウナに行ってるか調べてみたく登録です!色んなサウナにいざ行かん! ちなみにイキタイ欄は行った施設を登録してます。
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ミケネコロウリュ

2025.02.28

18回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日も湯処ほのかです!
今日はあんかけ焼きそば食べました😋
サ活は3セット❗️
整えた〜
呪術廻戦読んで今日も良い1日でした

あんかけやきそば

あんが美味い

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ミケネコロウリュ

2025.02.27

1回目の訪問

エスコンサウナに行ってきた❗️😆
1000円クーポンが2月までだったので妻と2人で行ってきました❗️😎
サウナから見える球場は最高です。
またサ室ではダルビッシュがエスコンに訪れた時のテレビがやっている気になる😄
水風呂と外気浴も思ったよりいい感じ。
ロウリュも一回出来ました🫡
安くて空いてる日ならまた来たい

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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ミケネコロウリュ

2025.02.26

17回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

娘とほのかる😀
本日も北広島ほのかです。
娘がほのかで鬼滅の刃読みたいらしく久しぶりに来ました😀
サウナは入れなかったですが、娘と一緒に温冷交代浴を2セット。
いつもの2段セットのご飯も美味しかったです!
回数券買ってしまった笑

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ミケネコロウリュ

2025.02.26

63回目の訪問

ジムサウナ😀
30分6.26キロ❗️
サ活1セット
今日は水風呂15.6度だったぞ😳

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ミケネコロウリュ

2025.02.23

2回目の訪問

サウナ飯

リニューアルした南幌温泉へ😆
家族と両親で南幌温泉ハートアンドハートへ行ってきました😄
行きは途中吹雪で道路が見えづらかったですが南幌温泉は混み混みでした。
時間の違うからサウナ棟へは行きませんでしたがリニューアルした露天風呂は最高でした。
やりませんでしたが雪ダイブも出来そう。
しっかり2セットして、サ飯はキャベツ天丼。
また来ます😉

キャベツ天丼

ボリュームやばい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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ミケネコロウリュ

2025.02.22

62回目の訪問

ジムサウ😎
30分6.21キロ
サ1セット❗️

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ミケネコロウリュ

2025.02.20

1回目の訪問

友人3人と4人で行ってきました!😃
不死鳥サウナセンチュリオン❗️
復活してから初めて行きました😆
4時間コースで入場。
まず入って思ったのは綺麗だなと。
体を清めて、熱湯で下茹。
軽く浴場内を探検し、サウナへ。
ちょうどアウフグース始まった😳
熱波師はキングカズ。デカうちわで仰がれます。
1.2.3.4.センチュリオンー❗️
水風呂は黄金水風呂6.6度。上方からの壺水を浴びて昇天。
楽しかった〜また来ます

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17.7℃,6.7℃
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ミケネコロウリュ

2025.02.16

61回目の訪問

今日もジムサウ😎
30分6.1キロ
サ活1セット❗️

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ミケネコロウリュ

2025.02.14

16回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

娘の体操教室終わりにいつものほのかです😉
本日は3セット堪能出来ました😆
鹿おどしもしっかり見れたし良い日だ!
サウナでタカトシランドがやってて、今日たまたまランチに行った平和園に訪れててびびった❗️
こんなこともあるんだな〜
すごい誰かと共有したい気分でした。
風呂出て妻に報告。スッキリ笑

薬膳シャンラーメン

スパイスたっぷり

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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ミケネコロウリュ

2025.02.13

60回目の訪問

ジムサウナです❗️
ラン30分6.25キロ😃
そしてサ活1セット。本日は水風呂17.5度。
良いよー

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ミケネコロウリュ

2025.02.10

59回目の訪問

ジムサウナ❗️
ラン5.92キロ
サ活1セット。いつも通り

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ミケネコロウリュ

2025.02.07

15回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

いつもの湯処ほのか😀
いつも通り娘の体操教室後のほのかです。
いつもの食事セットでイン。
子供風呂で今日も娘は泳ぎます😅
サウナは覗き程度。足だけ水風呂でリフレッシュ。
その後のブルーロック。とうとう全巻制覇です。
次は呪術廻戦の読み続きから笑

二段セット

お風呂と食事で2080円 お得です

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ミケネコロウリュ

2025.02.02

13回目の訪問

本日は妻と娘とガトキンです😀
娘がプールで泳ぎまくりたいらしいです。
しっかり泳ぎましたよー
プールサウナを2セット
風呂の高温サウナを2セット❗️
完璧です。
ガトキン混んでるわー
ここは温泉ではなく妖精の泉です

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ミケネコロウリュ

2025.01.31

14回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日も湯処ほのか☺️
本日は焼肉セットを注文😊
焼肉美味しいのです。
そしてサ活は高温3セット❗️なんと3セットともししおどしに遭遇😳
ラッキー。今日もリフレッシュリフレッシュ❗️

焼肉セット令

肉うまうま

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ミケネコロウリュ

2025.01.31

58回目の訪問

ジムサウナ❗️
ラン5.6キロ。
サ活1セット😀

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ミケネコロウリュ

2025.01.26

2回目の訪問

サウナ飯

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

本日はつきさむ温泉😀
北海道スノーマラソン10キロを無事完走し、同僚とともにつきさむ温泉へ。
マラソン仲間が既にいっぱいいました笑
体を洗い、風呂に浸かってからまずは飯へ。
海鮮塩あんかけ焼きそば食べましたが中々美味い😋
満腹で、さあサウナへ😊
高温サウナ3セット❗️水風呂が10度と22度の2種類。さらに源泉掛け流しの水風呂はやはり良いですね☺️
しっかり整いました。

海鮮塩焼きそば

美味い

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃,10.1℃
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ミケネコロウリュ

2025.01.24

13回目の訪問

サウナ飯

湯処ほのか

[ 北海道 ]

またほのか笑
本日も娘の体操教室帰りに家族でほのか😀
火曜日ぶりです笑
まずは食事。今日は天ぷらそばを食べた😋娘に海老天1本取られました笑
そしてサ活。娘はママと。
高温サウナ3セット。休憩は内気浴、足湯外気浴、電気風呂からの壺湯と様々試す。
内気浴が1番整いました☺️
マツコの知らない世界で電気風呂の世界やってたから久しぶりに電気を体に通す。
小学生の時に何も知らずに電気風呂に入り痛みでトラウマになったのを思い出した笑
いつの日か大人になり克服したな〜。
今日はししおどしも目の前で見れたし最高でした😀おやすみなさい⭐

天ぷら蕎麦

そばがうまい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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ミケネコロウリュ

2025.01.23

57回目の訪問

ジムサウナ😀なんだかんだで54回目❗️こんなきてたとは。
今日も30分6.15キロのラン。
そして1セットのサ活。生きてる〜☺️

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ミケネコロウリュ

2025.01.21

12回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

投稿忘れてました❗️湯処ほのか😀
本日は家族でほのか。
毎週きてますね。娘は妻と風呂入ったので今日はサウナを堪能出来ます😊
高温3セットのミスト1セット👌
久しぶりにゆっくりサ活できて最高だった〜
ししおどしロウリュも見れたし悔いはありませぬ。

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ミケネコロウリュ

2025.01.20

56回目の訪問

本日もジムサウナ🫡
30分5.1キロ!
サ活1セット❗️
最近コナミの水風呂冷たくなった❗️16.5度

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