2021.10.28 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 里の森 森のゆ
  • 好きなサウナ サウナは、セルフロウリュ有りの小さいサ室で、日ハムやサッカー、競馬が見れるサウナが理想です😊 水風呂は、滝や潜水などエンターテイメント性の高く温度の低いのと普通のと2種類あるのが好きです。 外気浴は、森や湖、星空や夜景など自然を感じられるものが好きです☺️
  • プロフィール 小さな頃からサウナーです。 年に何回サウナに行ってるか調べてみたく登録です!色んなサウナにいざ行かん! ちなみにイキタイ欄は行った施設を登録してます。
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ミケネコロウリュ

2024.04.10

8回目の訪問

今日もジムサウナです😊
トレッドミル30分5.2キロ。
最近仕事→ジムラン→サウナがルーティンになってきました😃
帰ってそーめん食おう

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20.6℃
40

ミケネコロウリュ

2024.04.04

7回目の訪問

今日もジムサウナです。最近3日に1回来てますね笑
今日は30分5.15キロ。
ただ少し股関節に違和感が、、、
そこはサウナand水風呂で癒します。
今日も良きジムサ活でした😊

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20.3℃
37

ミケネコロウリュ

2024.04.01

6回目の訪問

今日もジムサウナ。
30分5.10キロ。徐々にスピードを上げていきましょう☺️
サウナは人がたくさんいました😅はじめて5人も入ってるの見た笑
今日も一日良いサウナでした❗️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20.5℃
40

ミケネコロウリュ

2024.03.30

5回目の訪問

久しぶりのジムサウナ😀
30分5.04キロ。少しずつ早くしていきます❗️
サウナもだいぶ馴染んできました。
水風呂も全身つかり1分がベストでしょうか。
またきます

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20.5℃
33

ミケネコロウリュ

2024.03.23

4回目の訪問

はい。今日もジムサウナです。
30分5.0キロ😀気持ちよく走れました❗️
サウナは1セットでスッキリとリフレッシュ♨️
また来ます👍

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20.5℃
38

ミケネコロウリュ

2024.03.20

3回目の訪問

ジムランサウナ😀
30分4.9kです😀5kまでもうちょっと❗️
サウナは時間的に1セットしかできず。
ただ空いてるので瞑想には良いかも。この日は水風呂19.5℃だった。

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30

ミケネコロウリュ

2024.03.14

2回目の訪問

本日もジムランサウナ。
30分ランニングで汗を流します😊
不滅のあなたへを見ながら気持ちよかったです
サウナは1セット。蒸された〜

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
41

ミケネコロウリュ

2024.03.12

6回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

久しぶりの北広ほのか😀
今日は午前中からほのかさんでサ活です。
ゆっくり3セット堪能して旨辛スタミナラーメン野菜増しを食す。
ストレスフリーです😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
38

ミケネコロウリュ

2024.03.11

1回目の訪問

本日からコナミサウナ開始😉
娘が体操教室やってるのでその保護者は月4700円くらいでジムとお風呂など入れます😆
ホリデーをやめこちらに移動。
ラン5キロ走った後にお風呂へGO。
サウナは85度くらいですがしっかり汗かけます。あと空いてます笑
水風呂は20度なんでぬるいですが、長い時間入れます笑
今日からよろしくお願いします❗️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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ミケネコロウリュ

2024.03.09

17回目の訪問

娘とたまゆら😊
夜7時になったところで娘が、たまゆら行きたい❗️と言い出しました笑
急遽予定にはないですがパパと二人でたまゆらへ。
ゴールデンコースである洗体→寝湯→ジェットバス→温泉→低温サウナ→水風呂を満喫します。
最後に再度寝湯でフィニッシュ❗️😉
良い湯でした

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  • サウナ温度 67℃
  • 水風呂温度 17.3℃
27

ミケネコロウリュ

2024.02.28

12回目の訪問

サウナ飯

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

リフレッシュサウナナンバー1😀
大阪旅行から帰って来ました❗️そして疲れた体を癒すべくサウナへ。
どこのサウナに行くか考えた結果、やはりゆっくりできるもりの湯へ😄
食浴セットを使います。蕎麦食いたい。
体を清めた後まずはゆっくり温泉に浸かります。最高です。ぬるま湯が体に沁みます。
そして、サウナへ。うむ。良い湿度だ。
しっかり3セットいただきます。
外気浴も良い感じ。
そしてサウナ飯とさして幌加内蕎麦弁当をいただきます。😋蕎麦めちゃ美味い。
また来ます。ご馳走様でした。

幌加内蕎麦弁当

蕎麦も天ぷらも美味い

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.5℃
49

ミケネコロウリュ

2024.02.23

1回目の訪問

空庭温泉

[ 大阪府 ]

大阪の空庭温泉♨️
大阪に住んでる姉家族と行って来ました❗️
お風呂は広くて雰囲気があって最高☺️
サウナも広めでアートロウリュがあり、水風呂も16.5度とちょうどいい。
外気浴も椅子が並んでて好みの感じ。
高いのがキズですが、2セットしっかり整いました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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ミケネコロウリュ

2024.02.17

16回目の訪問

娘とデートたまゆら😀
妻が体調微妙と言うことで、娘とご飯とお風呂に行くことになりました❗️
娘に寿司、焼肉、ラーメン何が良いか聞くと、迷わずラーメン答えたので、娘の大好きな虎鉄さんにやって来ました。
ここのお子様ラーメンはお菓子が付いてくるのです笑
そしてたまゆら。いつまで一緒に入れるかな〜。体を清めた後、寝湯、ジェットバス、温泉と入り、低温サウナ。娘はストーブ前に陣取ります。15分くらい温まったところで、水風呂へ。👍
娘ももちろん入ります。楽しそうでした😁
内湯とサイド露天風呂を楽しみフィニッシュ‼️良いデートでした😆

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
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ミケネコロウリュ

2024.02.14

2回目の訪問

水曜サ活

ラフォーレでアモーレ❗️
本日はドレモルタオでパンケーキをたべたあと、新千歳空港でスノーサンドや生ノースマンを購入。
そして締めのラフォーレへ‼️😃
久しぶりですラフォーレ。
体を清めた後、サウナへ。久しぶりすぎて忘れてたけどサ室広いねラフォーレ。水風呂も10℃とキンキンに冷えてやがるぜ。
今日は外が暖かくて外気浴でゴリゴリに整った〜。
気持ち良すぎてこりゃラフォーレ❗️そしてアモーレ❗️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
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ミケネコロウリュ

2024.02.01

10回目の訪問

チェックイン

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ミケネコロウリュ

2024.01.30

4回目の訪問

新年初きよら😎
妻と二人できよらさんにイン😉
ポイントカード溜まってたので一人タダ。やった❗️
平日午前中というのにめっちゃ人いる笑
やっぱり500円以下の風呂って混んでるよね〜。コスパ良いもんね〜😅
体を清めてサウナへイン。15分熱中‼️水風呂へ。外は寒いが意外に水風呂入れた。外気浴も気持ち良い〜。やっぱりサウナで体温まってれば無敵だわ🦁
2セット気持ちよくいただき今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 11℃
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ミケネコロウリュ

2024.01.21

15回目の訪問

サウナ飯

またまたたまゆら😊
本日もたまゆら、娘とインです❗️
たまゆらはいつも何故か吹雪いてるけどあったかいお湯に癒されました。
低温サウナも慣れてきました笑
ラーメンもご馳走様でした😋

半ラー半チャーセット

いつもの味です

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ミケネコロウリュ

2024.01.12

14回目の訪問

娘とたまゆらデート😃
本日は娘と二人でたまゆらです。妻は自宅でまったりするとのことで二人でやってきました。
雪のせいかいつもより空いてるたまゆら。
体を清めた後、寝湯でまったり。
娘は積もった雪をタオルに巻いて冷タオルを使って顔や頭に当て楽しんでました。
しばらくして、低温サウナに入ります。
自分はストーブ前で暖まり、娘はやや遠くでたまに顔や体に水を当てて、キャピキャピしていました😆
1セット10分くらいは入れました👍
汗を流したあとは、水風呂は足だけ入れて、あとは寝湯でまたぬくぬく過ごしました。
癒された〜

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ミケネコロウリュ

2024.01.09

11回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

新年あけましておめでとうございます😃
今年の初サウナはホーム。森の湯さん。
朝一から来たおかげで空いてました😊
とろみのお湯とじっくりサウナで癒されます☺️
今年も1年良い年でありますように。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
47

ミケネコロウリュ

2023.12.28

1回目の訪問

超久しぶりなに来た❗️南郷の湯♨️
本日はソロサ活です😀
どこかに行こうか悩みましたが、サウイキ始めてからまだ未訪問だった南郷の湯にやってまいりました❗️午後2時からというのがネックなんだよね😅
80度台のサウナ室にキンキンのジャグジー水風呂。冷て〜。
3セット満喫で、3セット目は水風呂抜いて外気浴ならぬ寒気浴でジワジワ体温を下げます😁
最後は熱湯でしめて今年もこれで終わりかな〜。
1年の感謝を込めて伝えたい。サウナありがとうと。
そしてまたよろしくお願いします😀

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 11℃
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