2021.04.29 登録

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  • プロフィール サウナ初心者です。 だいぶ水風船にも慣れてきました。 いろんなところに行ってサ活楽しみたいてす。
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おとやん

2025.04.26

132回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

本日風呂の日

誕生日から2ヶ月

私の場合は毎月26日は意識してしまいます。

それがふろの日だから余計に気になります。

本日は昼過ぎまで玉切りと薪割り
レベッカ聴きながら^_^
モータードライヴ最高です

さて、15時過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

16時過ぎから混み始めました。
サ室は
水風呂はだいぶ優しい温度に思えました

外気浴ではファイターズ観戦
野村、レイちゃんのホームランで思わず声が出ました。
加藤で勝利

ちなみに来月26日は健診再受診日
あと1ヶ月で成果が出るか楽しみです。

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おとやん

2025.04.19

131回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

チェーンソーの修理完了の連絡で立ち寄ってみると
何とかエンジンかかったけどなんか変

週末までお預け
気を取り直して
15時20分入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

サ室は
16時半過ぎから混み始めました
外気浴は
チャンネル変えさせていただき
ファイターズ観戦
同点に追いついてからの逆転
バッファローズ初勝利

着替えてスマホをチェックすると
留守電が

修理完了と

ぼちぼち薪作業開始

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おとやん

2025.04.12

130回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

昼読書していたらこんな時間

読破手前で切り上げて

15時半過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

サ室最終セットはローリュさせていただきました。

水風呂は長めにクールダウン
体が慣れたのか?利用者増で水温が上がったのか?

前者だと思うのですが…

外気浴ではファイターズ観戦
いいところで放送時間終了

17時前は混み出しました。
お子様無料だからかな^_^

帰宅して読破

上中下巻

読み応えがありました。

ト大統領就任から3ヶ月
RFKjr
いよいよ動きだしそうですね、、

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おとやん

2025.04.06

129回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

4/5は中島みゆき展に行ってきました。

4/6はサ活前にお宝発掘

2枚ほど増えました。
ありがとう
愛していると云ってくれ

さて15時入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

サ室は16時過ぎから混み始めました
水風呂は長めにつかってクールダウン
外気浴でファイターズ戦
残念ながら3連敗

帰宅後に聴いてみた
懐かしさとクレジットをみてビックリ

つのだひろ Dr
後藤次利 EB
坂本龍一 Pf
増田俊郎 EG
斉藤ノブ Lat

すご

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おとやん

2025.03.29

128回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

本日より3日間回数券購入でその日の入浴無料です。

よるの予定で遅めに入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

サ室は110℃⁉️
いやいや熱いぞ😅

水風呂で長めにクールダウン

外気浴でファイターズ戦
開幕しましたね
後半は室内で

この時期は気圧の影響か
体調を崩しやすいですね

1週ほど寝不足が続いておりますが、ストレス溜めずに次年度に備えましょう。

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おとやん

2025.03.22

127回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

朝から雨が降り雪どけが進んでおります。

しかし我が家の前には雪がどっさり

とけるからそのままにしておこう

さて、ブックオフに本とCDを引き取りに行って

14時50分入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

16時、17時の熱波サービスも受けてきました。

サ室は最近110℃⁉️
温度計の故障か?分かりませんが、先月よりもレベルアップしたと感じるのは私だけ?

水風呂はキンキンに冷えているように思うのは私だけ?
歳をとって冷たさを敏感に感じるようになった?

外気浴は気持ちいい季節となりました。
結構風が強くて板塀が揺らついてました。

17時半過ぎても明るくなりましたね。

帰りの車内では引き取りに行ったCDを聴きながら家路についたのでありました。

ダニーハザウェイ いいですよ

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おとやん

2025.03.08

1回目の訪問

息子の引越しの手伝いにたっぷの湯

1日目の引越しの後は
息子夫婦とたっぷの湯の食堂て夕食

ラーメンサラダがなかなかのボリューム^_^

エビマヨ、エビチリもグッドです。

食事のあとに

さかつ

9時半過ぎ入室
サウナ→水風呂→休憩

10〜20分✖️3セット

サ室は90℃程度
水風呂は17くらい?
外気浴は寒そうでしたので内風呂に足を入れて休憩

3セット目⁉️
温度が85℃?

張り紙が貼ってある。

4/8からのサウナの営業時間の変更

午前10時から午後10時まで

てっきり今年からと思いきや令和5年からだったようです。

朝風呂でサ室が暗くてサ室がぬるいことで判明

朝食はブッフェスタイル

黒カレーやスープカレー、釧路勝手丼などもあり、美味しくお腹いっぱいでした。

部屋もベランダも広々としてます。
また泊まりたいですね。

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おとやん

2025.03.02

126回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

久々に軽トラを運転

やっぱりマニュアルが楽しい

雪の影響でドアミラーがずれている^_^

サ活前に
懐かしい物

細野さん作曲、幸宏さんのたいこです。
80年代サウンドです。

さて15時半過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴

15〜20分✖️7セット

3月になり
日が長くなりましたねー

明日はひな祭り

節句です。

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おとやん

2025.02.22

1回目の訪問

ローマの泉

[ 北海道 ]

サウナ遠征⁉️

初ローマの泉

ファミリーサウナ

受付でファミリーサウナと伝えたら
今入ったばかりだから40分後です
ラーメン食べてこようとすると

今出ますよ
清掃を待って入室
ラッキー

ファミリーサウナはこうなっているのねー

サウナ→水風呂→休憩
15分✖️4セット

サ室は優しめと思いきや100度弱でいい汗感

水風呂は温泉♨️が入ってか優しめ
そのため長くつかれる

そして休憩は温泉で足湯スタイルも良し
脱衣場で扇風機にあびるもよし。

タオル付きで1時間2500円

10回利用で1回サービス

サ飯は当然お隣の食堂で
ラーメン醤油

昔ながらであっさり
久々に飲みきりました。

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おとやん

2025.02.15

125回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

十勝大雪から10日以上になりますが、午前は道路の除雪をしてから仕事以外で帯広へ
ちょっと寄り道してから
15時過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

サ室はちょうどいい10名前後

水風呂は優しめ設定に感じたので長めにつかり

外気浴でj1開幕戦

本日中学生以下無料のためか子供達が多い

子供がいっぱいで賑やかなのはいいですねー

寄り道のお宝
本日のアフターは初期の山下姉さん

布袋さん繋がりでその当時やベストなど聴いてましたが、こちらもなかなかいい

佐野元春作詞や伊藤銀次、大沢誉志幸、山下達郎作曲など
発見があります。

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おとやん

2025.02.02

3回目の訪問

節分

朝風呂でサ活

サウナ→水風呂→外気浴

1セット目でカギ紛失

寝不足の酔っ払い?

焦りながらあちこちを探して
行動を思い出して
ようやく
見つかりました

入湯前の体重計の隣

あるあるですね

お土産は当然人気No.1のマメパンと🥖です。

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おとやん

2025.02.01

2回目の訪問

1年ぶりに研修旅行で第一ホテル

16時過ぎに入室

サウナ→水風呂→休憩
15〜20分✖️4セット

サ室は3段目がなかなかの個室感

水風呂は優しめ設定

休憩は2階やサ室の隣に外気浴

18時から宴会のため
ととのい途中

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おとやん

2025.01.26

124回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

本日風呂の日

14時過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

久々ホームという感じです。
サ室は檜の香りに癒されます。

3段席も楽しめました。
今日は風呂の日の影響か15時過ぎから混んでます。

水風呂は気温の影響かいつもより暖かく感じました。
私の感では16か17℃くらい?

外気浴では卓球の試合のあとは大相撲観戦
矢後関 序二段優勝
おめでとう

さて、
サ活前に1月で店内飲食がお休みになる松久園へ

息子がアルバイトでお世話になりました。

2月からはテイクアウトのみ営業のようです。

またひとつ私の思い出が…

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おとやん

2025.01.19

2回目の訪問

朝風呂最高

朝は入れ替わりがあります。

サウナ→水風呂→休憩
15〜20分✖️2セット

朝はサウナ以外に
ゲルマニウム温浴とトルマリンも

これでリフレッシュ

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おとやん

2025.01.18

1回目の訪問

夫婦で慰安旅行に初ハイランド?

以前立ち寄った?

16時入室

サウナ→水風呂→休憩
15〜20分✖️6セット

サ室は80℃
優しい温度
2段でギシギシに詰めて8名くらい
6名がベストかな⁉️
16時半過ぎから混み始めました

それに対して
水風呂は結構冷ため

休憩は露天と室内で短めで

途中に道の駅に寄ってパンを食べ、カンパーナ六花亭でケーキを食べた分は消費しただろうか?

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おとやん

2025.01.12

123回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

明けましておめでとうございます。

なんだかんだで今年初サ活

14時40分入室

サウナ→水風呂→内外気浴
20分✖️7セット

1回だけ3段席
16時過ぎからサ室は混み始めました

外気浴は1回だけ
内気浴でストレッチ

今年初サ活のためかあまみが半端ない

昨日ミルク&ナチュラルチーズフェアで骨密度測定

何回測定をしてもエラー
正常値よりかなりオーバーするとエラーになるそうです。

サ活は骨密度にもいいのか^_^

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おとやん

2024.12.21

122回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

冬至ですね

午前勤務
ズボンが履きやすい
少しスッキリしたか^_^

散髪まで時間があったので
メルカリチェック
ギターアンプ購入
自分にクリスマスプレゼント🎁

散髪してから

しばらくぶりのサ活
16時入室

サウナ→水風呂→外気浴
15〜20分✖️7セット

久々訪問で檜の香りに癒される

日中の最高気温がマイナス4℃って真冬過ぎるでしょう

弱気の私は数回内気浴

年内もう少ししぼりたい

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おとやん

2024.12.01

120回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

12月になりました。

午前は外の片付け作業と薪積み

天気ですが、肌寒くなりましたね

昼食をすませ

お宝探し

15時過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

3段目でローリュ後はやばいですね
10分はもたない
水風呂で落ち着き
途中から中に入りリクライニングベッドでストレッチと腹筋トレ

目指せ3キロ減

本日の1枚

氷の世界

CD発売前のミリオンセールが4作品あるそうですが、その中の1枚
清志郎さんとの楽曲やそうそうたるバックメンバー

高中さんベースもやってる❗️

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おとやん

2024.11.24

121回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

娘のストーブと照明器具巡り

用足しを終えて

15時半入室
サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

久々さめし

残念ながら石焼ビビンバ品切れ

忘年会に32年前のジーンズが履けるように

よくばり寿司

一気に食べ尽くし

画像撮るの忘れた

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おとやん

2024.11.09

118回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

本日は2台分のタイヤ交換🛞

とコンポストの移動

それから冬用の手袋と下着を購入して

15時過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット

サ室は時間帯により満室状態

水風呂も最近の寒さで冷たく感じます

外気浴ではコンサ戦
何とか勝ち点1とりましたが、後がない

露天風呂も混んでましたね

本日のお宝はK2さんのデビューアルバム
1984年だから
40周年ですね

コピーが
オリンピックの道もあったけど、生きるならより劇的〈ドラマチック〉に

いいですね
生きるならより〈ドラマチック〉に

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