サウナ大橋

18:30in
今日は平日だけどルーフトップ
なぜならあるるかんさんの熱波があるから
職場の人とともにゴー！

1セット目
薪ストーブサ10分
水風呂30秒
不感湯8分

2セット目
あるるかんさんの熱波約13分
水風呂30秒
不感湯8分
やっぱ香りが良いなぁ
1回目はラルクのSnow drop
2回目はTMのWhite breath
サイコーでした！
わやさんもいました！

3セット目
薪ストーブ10分
水風呂30秒
不感湯8分

4セット目
オートロウリュサ10分
水風呂30秒
不感湯8分

いやぁもう冬はルーフトップ以外考えられない。

16:20in
今日もサ活！フィンランドサウナ復活してた！

1〜4セット
F式サウナ8〜10分
水風呂30秒くらい
休憩7〜10分

よき整いでした。
トイポのランク、シルバーに下がってた。
どういうことなんだ？

16:20in
ジャパンカップを見てからゆっくりホームサウナへ
馬券当たったぞ！！！

そして、今回はついにあるるかんさんの熱波を受けるためにルーフトップサウナへ。

1.2セット目
薪ストーブサウナ10分
水風呂30秒
不感湯8分
外は流石に寒い。ルーフトップの際は温と書いてある風呂でととのう。
あーいうのは「不感湯」って言うのを最近知った。
バチクソ気持ちいい！ぷかぷか浮いて、脱力できるのが最高。

3セット目
ついにあるるかんさんの熱波を受ける。
まずは香木のいい香りで雰囲気作り。
一曲目、L'Arc〜en〜Cielのblessで優雅な熱波。
素晴らしいです！
二曲目、同じくL'Arc〜en〜Cielのready steady goで迫力ある熱波。
あるるかんさん、限界まで頑張ってくれた。
ありがとうございます！
約13分程度のアウフグース！
水風呂30秒
不感湯8分
ウトウトして、危なく溺れかけた笑

4セット目
薪ストーブサウナ10分
水風呂30秒
不感湯8分

全身洗って、一階の風呂で最後体を温めて脱衣室へ。
牛乳をかまして6:00に外へ。

わやさんにも出会えて、the昭和大喜湯というサ活でした！

14:50in
今日もバスタオルを持ってサウナへ。
F式サウナがメンテナンス。
がびーん。ルーフトップにしようか迷ったけど、土曜日はルーフトップだったので今日はドライサウナで整おう
。

1〜3セット目
ドライサウナ10分
水風呂40秒くらい
休憩10分(足湯あり)

足湯があるおかげでゆっくり休憩できた。
湯船にもゆっくり浸かって、風呂上がりの牛乳をかまして店を出る。

また来ます。

15:00in
久しぶりの投稿。
というか久しぶりのサ活。

ルーフトップ！！！
一番乗り！ロッカーは2番目だったけど、２階に行ったのは一番！

1〜3セット目
薪ストーブサウナ10分
水風呂(冷)20秒
水風呂(温)5分くらい
4セット目
オートロウリュサウナ10分
水風呂は同じ。

外での休憩には流石に寒かった。
バスタオルを持って行くようになりました。
お肌の調子が良い。やっぱたまには行かないとダメだな。
一階の湯船に5分くらい浸かって約2時間の風呂を終える。
牛乳が無性に飲みたくなり、かなり久しぶりの瓶牛乳。
美味しゅうございました。

12:00in
寝てたら投稿が遅れた。

昼だから空いてるかなぁと思ったら、意外と人はいた。
でもサウナはガラガラ。

1〜3セット
F式サウナ10分
水風呂30秒くらい
休憩10分

サウナは少し温度下がって来たかな。
その分水風呂が冷たくなってきて良い。

また行こう。
TOYPOのチェックインを忘れるという失態に文章を考えている間に気づく…😭

16:40in

久々のサ活。
ということで迷わずルーフトップ！
脱衣所の前で早速お仕事中のわやさんに遭遇。
あの優しい笑顔に癒される。

よし！麦茶も持ったし、GO！

1〜3セット目
薪ストーブサウナ10分
水風呂1分
休憩10分

休憩の気温サイコー。
やっぱ15〜20℃くらいの外気浴がバチクソリラックスできる。
薪ストーブのロウリュ、床が熱すぎて近づけないです！ちなみに水を入れる柄杓の取手も激熱です！
取手はタオル巻いて使って、床はマット使うことを勧めます！

3セットで終わろうかと思ったけど、なんだかもう一絞りしたくなって

4セット目
オートロウリュサウナ8分
水風呂1分
温水風呂5分

温水風呂にぷかぷか浮いてリラックスするのも良い！

大大大満足のサ活でした。

15:10in

サウナー！！！
行きたいから来たー！

ルーフトップ！
よし！一番乗り！と思いきや2番。

1〜4セット
薪ストーブサウナ10分
水風呂1分
休憩10分

休憩に適した気温になってきた。
気持ち良過ぎてまどろむ。

あ、とりあえずゴールドランク。
次はプラチナ。ここも通過点。

20:30in
間に合ったぞー！
イチカラトトノウさんのザブーンバザール！
絶対に行きたかった！

21:00からのアウフグースの前に洗体して

1セット目
薪ストーブサウナ10分
水風呂1分半
休憩7分
久しぶりにルーフトップに入ったが、薪ストーブサウナかなり湿度上がって熱かった。
その分水風呂は少しぬるかった。
でも休憩はゆっくりできた。

お待ちかねの2セット目
オートロウリュサウナ(アウフグース)約12分
水風呂1分半
休憩10分
いやぁ、ローズウッドとイランイランの香りと共にどんどん湿度が上がっていった。
最後は残りの水を全て投入して、激アツに。
耐えるの大変だった。
もちろん休憩は昇天。

3セット目
薪ストーブサウナ8分
水風呂1分
休憩7分
ロウリュをしてみたんだが、熱くなり過ぎた。
自分でやったのに悶絶。中にいた人もたまらず退室。
本当にすいません。
あまみはえぐいほど出ていました。

素晴らしいイベントでした。
ステッカーでも買えば良かった。
次イベントがあった時も必ず行こう。

あ、ゴールドランクまであと一回！！！

9:50in
朝活！
あサ活！

と言っても男性のドライサウナがclose。
案の定、Fサが混んでいる。

ちょっとあずましくないやつだ。

1〜3セット目
Fサ8分くらい
水風呂1分くらい
休憩5分

ガソリン入れて、午後からゆっくりできそう。
あと少しでゴールドランク！

17:10in
今日はアロマの日。香りの名前は忘れた笑

お客さんも少なめ。
行くぞー。

1〜3セット目
Fサ12分
水風呂1分
休憩7分

香り最高〜。
気温も程よく、ホーッとため息が漏れまくり。

毎週木曜日はより積極的に行くようにしよう！！！

15:15in
よし、今日も行くぞ。
駐車場が何故か激混み。
かなり後ろの方に停めた。

高校野球ドライサウナの方でやってたら良いなぁ。
と思ったが普通にワイドショーやってたので、Fサ。
湯通しの際には、わやさんに出会う。
もう少しでゴールドランクだと伝えると、まだだったの！？と驚かれる。もう少しだけお待ちください笑

1セット目
Fサ12分
水風呂1分
休憩7分
サイコー😀

2セット目
Fサ10分
水風呂1分
休憩5分
風がぬるいけどいい感じ。

3セット目
Fサ10分
水風呂1分
休憩7分

気持ちよかった〜

11:15in
またきましたよ。ええ。
毎日来てる人もいるということがわかって来たので、後ろめたい感じも無くなってきた。

午前中だけど、けっこう混んでる。

1〜4セット目
Fサ8分くらい
水風呂1分
休憩5分

後5回でゴールドランクになる。
積極的に行くぞー🏃

16:45in
また投稿が遅くなった。

暇なのもあって、サウナに行くペースが大谷翔平のホームランレベルである。
まぁ良いだろう。

駐車場はなかなか混んでいたが、Fサにはほとんど人がいない。流石に熱すぎるか？

1〜4セット
Fサ6〜8分
水風呂1分
休憩5分

メリハリをつけたサ活になった。

14:10in
投稿が遅れた。

朝から阿寒でゴルフ。
湿度にやられた。スコアはダメダメ。
汗をもう一絞り。

アロマもあった。忘れてた。笑

1セット目
Fサ8分
水風呂1分
休憩7分
香り最高〜

2セット目
Fサ8分
水風呂1分
休憩7分
下段が多くてゆっくり蒸された

3セット目
Fサ7分
水風呂1分
休憩5分
人が増えてきたので退散。

３日連続のサ活。
このまま連続記録は続くのか！？

15:00in
昨日に続いて連チャン。

盆の入りということで午前中にあちこち行ったあと、サ活。
行くぞー！

まぁ混んでるよね。
でもFサはアツアツ。

1〜3セット目
Fサ7分
水風呂1分
休憩5分
Fサ10分なんて入っていられない。
ロウリュしたら、たちまち120度オーバー？
休憩の椅子、変わったんだけど…座り心地良くない。
でも前のやつが壊れてたから仕方ない。

4セット目
ドライサウナ7分
水風呂1分
休憩5分
Fサが満席。仕方なくドライ上段へ。

昨日よりはメリハリがついたサウナになりました。
明日も行けるかなぁ？

15:30in
もっと早めに行きたかったけど、14時半頃からゲリラ豪雨。

行ったらけっこう混んでてFサは満員。
あらまー。
仕方ない。

1セット目
ドライサウナ8分
水風呂1分
休憩7分

2セット目
Fサ8分
水風呂1分
休憩5分

3セット目
Fサ8分
水風呂1分
休憩5分

少しあずましくなかったかな…
お盆だし、しょうがない！
わやさんとも軽く会話出来た！
また行こー！

14:00in
投稿が遅れてしまった

久しぶりのサ活！

1〜3セット
Fサ8分
水風呂1分
休憩7分くらい

外気温が高いから室内も温度高すぎ！
120度くらいあったんじゃないかな？
ロウリュしたら火傷レベル。

休憩の奥のベンチは蚊がいる！
気をつけて！

13:20in
アプリのチェックイン機能で間違いなくモチベーションが上がった。
空いているであろう時間をめがけてゴー！

1セット目
Fサ10分
水風呂1分
休憩10分
トランス状態に入れた。
にしてもコンテナ内の温度、かなり高い。

2セット目
Fサ8分
水風呂1分
休憩7分
熱くて我慢出来なかった笑

3セット目
ドライサウナ10分
水風呂1分
休憩10分
ちょうど日ハム戦が始まった。
レイエスがヒットを打ってチャンスが広がったところで限界😵

昼のサ活、やっぱ良いなぁ。
まずは目指せ、プラチナ会員！(45回)

15:00in
今日は早上がりできたので、同僚の人たちと示し合わせてサ活。
午前中から汗ダラダラ。
一度体内の水分を全て抜いて、ビールを注入しなければ！

１セット目
Fサ11分
水風呂１分
休憩7分
ここで、自分のロウリュの師匠に遭遇。
さすが最高のロウリュでした。

２セット目
Fサ11分
水風呂約2分
休憩7分
小宇宙が見えた。久しぶりにぐわんぐわんするやつ。

３セット目
２セット目と同じ。

４セット目も同様。

多分今までで一番頑張ったサウナ。
最高ー！！！

早めに寝よ。