北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × １（遠赤外線側）
　　　　6分 ✕ ２ （セルフロウリュ側)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初オスパー。オスパーコースで🍙付き。
サウナは2種。
いや？その昔、20数年前、宿泊で一度来ました。
相撲部屋の巡業施設？で部屋関係者に間違えられた⤵️
寝湯のなりゆき炭酸泉、微妙な温度で良かった。今回ほぼここで休憩。

🤣😌

【御礼】
暑熱順化とは
人が暑さに体を慣れさせることです。暑い日が続くと、体は徐々に暑さに適応し、熱中症のリスクを減らすことができること。

朝ウナから高校野球2試合を観戦後、一路北へ車を走らせる…。めちゃくちゃ暑かったなぁ。
汗をサッパリさせるには…。菊の湯さん初イン‼️
ここは数年前に復活を遂げた銭湯とのこと。
◯サ室：時計は80°過ぎくらいを指してますが、「サウナ95度」だかの看板あり🤣
セルフロウリュなんてできるんですね〜オシャレ😎
無限ループに突入！何セットかわけわからんす。
◯水：掛け流しで丁度良い温度に足を伸ばしてゆっくり浸かれる🤤
◯休憩：椅子が数脚あり、譲り合いながら😪
◯サ飯：今日は気付けば何も食べてなかった🫨野球途中で立つの嫌なんですよ🤢

サウナのおかげで暑さに強くなってる？ありがとうございます♪
今年も普通に乗り切ります🫡さて、明日はもっと暑い中、熱い試合を見させてもらいましょうか‼️

らーめん 三日月

辛味噌つけ麺

見た目も味もつけタレの熱さも完璧！リピしたいけど遠いかぁ🤔

タイミング良くロウリュイベントに遭遇。
アロマ＆熱波。
玉ちゃんさんありがとうございました。

鶏天うどんと梅おにぎり

ご馳走様でした

昨日は飲みすぎた😅
スッキリするために午前中から、サウナに入ることに😅
比較的近い北広クラッセへ

11時半ごろにチェックイン
地元の先輩方の話によると、どうやら今日は空いているらしい😀

カラダを清めてからまずは露天風呂の温泉♨️を楽しむ😌

それからサウナへ
やはりやや空いていて数人程度しかいなかった😀
90度ぐらいだったけど、出入りが少ないためか、かなりあつく感じた😀
水風呂もぬるすぎず冷たすぎず心地よい🤤

ととのいは…
１セット目は、内風呂ととのいイス
２セット目は、露天風呂ベンチ
３セット目は、露天風呂にあるスチームサウナに入り、内風呂ととのいイス
最後、４セット目は、露天風呂ベンチでととのい、温泉♨️に入ってフィニッシュ🍀😌🍀

さてと、今日も飲み会😅