北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
ふたたびアサウナ&ホットヨガ😜
天気はすこし☔️
サウナ
10分
ホットヨガ
kazumi先生
朝のデトックスヨガ
とても良いヨガ🧘♀️
サウナ
8分
59.40→58.80kg
そういえば昨日は夏至
それで熟睡して更に疲れ残ってたのかなあ
夏至はデトックスの時
人身がデトックスしようとしてる時
そのアシストしなくっちゃね
さて藻岩山の麓へと👏
[ 北海道 ]
昨日の反省から10:30イン。
いきなり風除室の空気が膨らんでいるのが分かる。
窓ガラスも上まで結露していてヨイ感じ。。
これは期待を上回る予感しかしません。
サ室に入るやロウリュ発動中で、あー最高じゃん。
ここ数日、痛い痛いイタ熱い！がないのは残念。
6-6-6
ソロと思しき8〜10人のお客さんがバラバラに座っている景色を見て、何故だかサウナってこうだよなぁと、じーんとしてしまった。
すっごくいいサウナだった。
[ 北海道 ]
宿泊利用。
雨だったし、15時チェックインから計4回大浴場利用。それぞれ、サウナも4セットほど。数年ぶりのラビスタ富良野。前回のサウナの記憶ほぼなく期待感高くやってきたが、あれ、こんなにサウナ狭かったっけ？笑 4人も入れば圧迫感あり。昼間のテレビではファイターズ戦が流れてたけど、窓から北海道の綺麗な景色が見えた方がいいなー。小さい小窓はあるけど、その隣にテレビあって、同じ向きなんだから窓にして景色見えたほうが北海道旅のいい記憶になるのではー、なんて思いながら黙々と蒸されてきた。せっかくこだわりのBGMあるんだし。ともあれ、大浴場サウナ利用者は少なく、毎回快適に利用できて満足。水風呂は程よい冷たさ、外気スペースには足置き付きととの椅子4脚あり気持ちよく整いタイムを過ごせる。温泉も気持ちいい。
貸切風呂が3部屋あり、ファミリー層やインバウンドの方はそちらの方がいいのかな。3部屋とも埋まっている時間が多かった。
富良野にラビスタ(ドーミーイン)があるのはありがたい。冬にも訪れてみたい。
男
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96℃
-
16℃
女
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82℃
-
13℃
[ 北海道 ]
サーモンデビュー戦🪭🌪️
一応...やり切った！！
朝練で、師匠🦍の最終チェック
パロサントはなかなか火と煙を安定させるのが難しく、直前の構成変更💦💦
喋らないスタイルには意味があるんですか？
と指摘を受ける...
緊張しぃだから、喋らない流れで構成作ったのに🤣💦
支配人からも、サウイキのままのサカスさんでいけば良いんだよ！と激励を受ける🔥
文章だったらなんぼでも書けるのに🥹
喋るのニガテ💦💦
あとアイコンタクトの指摘も受けた💦
ちゃんと皆さんの目を見なきゃ！
１０時女性サウナ
朝の常連さんタイム🧖♀️に緊張が高まる💦💦
そんな中サウナウさんが来てくれて声かけてくれた！
めちゃくちゃ嬉しい🥹💦
皆さん目を閉じてゆっくり入って下さってたのを良い事に、お喋りはしないでリラックス熱波🌪️
１１時男性サウナ
超満員に緊張が走る💦💦
あんなに何十回も口上の練習したのに、頭真っ白😭
常連さんに助けてもらう🙏💦
頑張って喋ろうとするも空回りして
どんどんいじってください！
とか訳わからん事を言ってしまった🤣
何とか🎵✖️🌪️を終え
一旦終了
給水に一旦出ると
まかさのアンコール👏
ご期待に応えて戻ると
半分以上残ってるし🤣
おかわり10回まで🆗でしたが、
皆さん優しくて、少ない回数指定してくれる🥹💦
ハァハァ言いながら、
何とか最後までやり切った🤣💦
お客さん
楽しんでくれたかな🥹？？
もっともっとタオルの練習頑張ります🌪️
お喋りの技術を向上するには、
どうしたら良いですか？？
誰か教えて🤣
デビューのお祝い🥳
ありがとうございます🙇♀️
そして、乾いた喉を潤すべく
ハイボール99円祭りに参加🍻
5人で100杯位飲んだよね？！
夜飲み会の予定があり...
昨日熱波の準備で３時間しか寝てなかったので、一件終わったら仮眠😴取ろうと思ってたのに...
酒ヤクザの推しに負け
ハンバーグ研究会🍻に急遽参加🪜
楽し過ぎた！
飲み過ぎた！！
最後ちゃんと飲み会も行った！
幸せの安眠🤭✨
朝起きて現実に直面😱
昨夜すすきのに車停めてること忘れて、タクシー🚕で帰った🤣
これから🚌と🚇乗り継いで、わざわざすすきのに行かなきゃ行けません😭
元々昼過ぎに行かなきゃ行けない予定はあったんだけどさ...
めんどくさいよー😭
安定の酒カスでした😭
昨日わざわざ
デビュー戦顔出してくださった皆様！！
本当にありがとうございました🙇♀️
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：雲海を見に行くため3:30起床し準備、3:46くらいに強風のため中止となりました。中止になりましたが、雲海ガイドを開催してくれるとの事で4:40開催に参加しました。昨日の夕食でまだお腹いっぱいのため1セットサウナを楽しみました。部屋に帰ってすぐサウナに入れるのは良いですね〜本日は午後くらいには雨止みそうなので、それまでは部屋でゆっくりしようと思います。
ニニヌプリでの朝食ビュッフェ
海宝丼絶品でした。
共用
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94℃
-
15℃
[ 北海道 ]
オハヨー手稲山！雲で見えないけど！
朝練&試合の息子らを駅&学校まで送り、そのまま手稲ほのかへ。
昨日は仕事頑張ったので、ご褒美朝ウナです。
7時でも結構人がいるのもので、サウナ室もパラパラと。サラッと身体を洗ってすぐさま入室！
TVで朝のニュースを観ながら15分。
洗い場のシャワーで汗を流すが、ぬるめ。桶で水ぶっかける方が良いな。
水風呂1分くらい。気持ち良し。かなり気持ち良し！
外気浴は、奥の椅子でお風呂の淵に足を乗せて。雲で真っ白の空眺めつつ。
1セット目は昨日の仕事を思い出し頭グルグルしてましたが、外気浴でリセット。
2セット目はTVの音も耳から遠くに追いやり、マインドフルネス。
3セット目は、自分とか何とかもほっといて、ただただのんびりボンヤリと。
ひととおりのルーティーンをこなし、穏やかな自分を迎えて終了！
さあさあ、息子のサッカー応援行くわよ！！
チキンとトマトのカレー
家の「昨日のカレー」が一番美味しいと思う。
女
-
80℃
-
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