蹴球スコール

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：本日は、山中湖にある石割山に登りに行きました。低山とはいえ、険しい山道を登るため結構キツかったです。ちなみに最初の403段の階段はかなり息が上がりました。
そして汗を流そうと立ち寄った場所が石割の湯です。前回来た時からサウナ改装した？綺麗な感じ…相変わらず1段目は扉の前なので開くたびに温度は下がりますが、1セット快適に過ごさせて頂きました。ありがとうございます😁
今夜はビールが美味しく飲めそうです(笑)

サウナ：15分 × 2(ロウリュ)
　　　　6分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前回に引き続き本日も午後からのサ活。
14:30入店、この時間でしたが、待ち時間無くスッと入れました。珍しく館内も空いていました。
ロウリュ2回、通常サウナ2回を楽しみ、サクッと3時間で退店しました。入店した時は空いていましたが、16:00回のロウリュでは、36人が参加で室内はギュウギュウでした。
次回はゆっくり入りに来ようと思います。

カレー

かためのご飯にルーが良く合う！旨い！

サウナ：15分 × 2(ロウリュ)
　　　　6分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は珍しく夕方からの参加。Twitterにも混雑情報あがってなかったですが、エレベーターには混雑の貼り紙が…何とか並ばす入れました。浴室は混みは無しと思いましたが、16:00ロウリュが終わると続々と水風呂が埋まります。やはり混んでいました(笑)
風が強く寒い1日だったので、黒湯とサウナは温まりました。マッサージも付けて19:30まで満喫出来ました。
明日からまた仕事頑張ろう！！

サウナ：12分 × 1
　　　　8分 × 2
　　　　6分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：奥さんと我が楽天地の系列店である法典の湯さんへ。相変わらず激混みですね。吸い込まれる様に入口に人が入っていきます(笑)
予定では3時間あるので、ゆっくり入れました。源泉の温泉と熱湯、ぬる湯の温泉は最高です。そしてサウナは、楽天地スパ同様に程よい湿気でジワジワ汗が出てきます。水風呂は体感より低く感じる14度、外気浴は座るスペースが多く整いますね。施設を出ると綺麗な夕焼けに癒やされ、帰路につきました！！

地サイダーと飲むヨーグルト

サウナ：12分 × 2
　　　　10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高尾山に登った帰りに寄りました。高尾山下山してすぐ行けるため、とても便利でした。温泉は無色ですが、ツルツルします。
サウナ室は15名くらい入るでしょうか、常に満席近かったです。温度は低めですが、ジワジワ汗を掻き、良い感じに仕上がります。水風呂深め、お尻を着くと鼻くらいまで浸かる感じ。
外気浴も十分な椅子があるため問題ありません。今の時期、外気浴サイコーでした。
しっかり整って家路につきます(笑)

サウナ：10分 × 1
　　　　15分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：当初予定していた山登りが天候不良により、明日に延期したため朝からサウナです。
8:00in、先に仕事をしてから11:00のロウリュに備えます。スカイツリーを眺めながらの仕事は捗りますね(笑)
今日は11:00と13:00のロウリュに参加、
運良くOHSさんに当たらりました。アウフグースは、足元から頭まで満遍なく熱気が届きます。テクニックが高いです。何度でも受けたくなるロウリュタイムでした。
16:00までは居れるので、まだまだゆっくりしようと思います。

サウナ：8分 × 2
ロウリュ : 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は福袋優待券でのホーム訪問第3弾です。あいにくの雨となっていましたが、中に入れば関係ない(笑)
いつもより室内の温度が高い感じがして温度計を見ると98℃くらいを指していました。7:00inしましたが、貸し切り状態でゆっくり入れました。早起きの特権ですかね。先月の採算が確定したので、その数字纏めで仕事をしつつ、11:00のロウリュに参加、アロマはひば、KWMRさんとOHSさんのコンビでした。OHSさんのアウフグースは室内満遍なく熱気が行き渡ります。うまいですね〜
本日は15:00くらいまでゆっくりする予定ですので、あと何回かロウリュしようと思います。

野菜炒め(単品)とチャーハン

欲張りセット(笑)

サウナ：8分 × 3
極冷サウナ: × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長崎1泊2日の旅行でした。最終日は午後は妻と別行動だった為、ホテル近場でサウナを探していた所こちらがヒット。
ドライサウナは程よい湿度で好きな感じ、ここはホームページにもありますが、氷点下サウナがあります。室内に入る際は、サンダルを履き、凍った室内に入ります。サウナでしっかり温めると、気持ちが良いです。
全国のサウナは変わったのがあるな〜とサウナの奥深さを知った1日になりました。

サウナ：15分 × 3
　 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日も福袋の優待券を使いホームに対いました。7:45inの16:30outで、仕事の資料作成とサウナで、ゆっくりしました。
本日はロウリュ11:00、14:00、16:00の3回それぞれ15分、どの回も30人は参加してたかと思います。初福袋ですが、満足度も高くてしっかり楽しめています。
琴師もまた購入しちゃうよな〜(笑)

野菜炒め定食+唐揚げ

最近この定食1択になってる(笑)

サウナ：8分 × 3
15分 × 1(ロウリュ)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：福袋の優待券を使いに新年の挨拶です。
今日が月曜日と言うことを忘れており、9:00に着いてしまいました…😢地下のドトールで仕事をしつつ待ち、満を持して11:00に上がりました。同士が8人くらい待っていました。体を洗い、一番の黒湯に浸かりサウナにINです。水風呂がキンキンに冷えており、確認すると10℃を指していました。
今日は12:00ののロウリュのみ参加しましたが、30名を超す中、TNGWさん1名の対応でした。そんな中でも下段はタオルでのアウフグースで、流石にキツイのでは…と勝手に思っていました。
本日も最高のサウナとなりました。
今年も宜しくお願い致します😁

野菜炒め定食

新年一発目はやはりこれを食べないと…(笑)

サウナ：8分 × 3
　 15分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：福袋の受取りで11:00ホームに訪問しました。年末だけあって、いつもの11:00ではありません。めちゃめちゃ混んでいました。
13:00と17:00のロウリュに参加、他はロウリュ後の余韻を楽しみながらのサ活となりました。けっこうロウリュ後のサウナは良いですね😁
今年は「サウナイキタイ」の登録でサ活が楽しくなり、旅行先でもサウナを探し、皆様のサ活やサウナ飯を参考にしたりという楽しみも増え、充実したサ活になりました。今年のサ活は納めとなりましたが、来年も皆様どうぞ宜しくお願い致します。

野菜炒め定食

追加でポテトサラダも注文しました。

サウナ：8分 × 3
　 15分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：チェックアウト後に利用しました。本日気が付いたのですが、チェックイン前の利用も大丈夫みたいです。何かお得感満載ですね。
浴室内は5人、サウナ使用は私含め2名とほぼ貸し切り状態でした。昨日も投稿しましたが、外気浴が抜群に良くて、サウナで発汗した汗を水風呂でおさめ、火照った体を外気浴でおさめるという繰り返し、高校駅伝を見ながらのサウナはついついいつもより長く入ってしまいました(笑)
温泉も素晴らしく、本当に癒やしの旅になりました。来年は今年以上には来れないかもしれませんが、タケさんを参考にサウナ巡りをしたいと思いました！！
今度は2泊くらいはして、ゆっくりするのも良いかもしれません。

ジャッキーステーキハウス

テンダーロインステーキL

毎回来たときはレアで注文。お肉柔らかく最高に旨かった！！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：15:00入店で先客は3名とゆったりでした。以前、ロワジールホテル那覇の島人の湯に行った事があるんですが、サウナが無くてがっかりでしたが、今回はしっかり下調べをした次第です(笑)
サウナ室内は広々、温度は80℃ちょっとですが、ジワジワ発汗してきます。水風呂の体感は楽天地と同じくらいの感じがしました。
ここは外気浴がとにかく気持ちが良い！！サウナ→水風呂→外気浴の動線が絶妙です。
今日は市内で夕食、車の運転も無いのでお酒を飲みたいと思います。

ゆうなんぎい

フーチャンプル

他にイカスミ焼きそばを食べましたが、炒め物はめちゃめちゃ旨い

サウナ：12分 × 3(ロウリュ)
　　　8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今回は福袋をゲットしたかったためホームに行きました。毎回、常連さんがゲットしている投稿を見て欲しくなりました(笑)
ロウリュは3回、11:00と13:00と15:00に参加しましたが、どの回もおかわりまで残りました😁
30日(土)に受取り予約をしたので、その日がサウナ納めになりそうです。

野菜炒め定食

安定の旨さ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：茨城県にある小町山に登った帰りに立ち寄りました。露天風呂は、かなり開放的で、陽の光を浴びながらゆっくり出来ます。しかも整いイスも4脚あり、室内は2人掛けの長イスが2つありスペースは十分です。サウナ室内は104℃とかなり温度高めですが、目の前に広がる筑波山を眺めながら入るサウナは、とても贅沢で時間はあっという間に過ぎてしまいます。しかも太陽の光が直でサ室に入ってくるためサ室内の温度も体感上がっているかと思いました。時間も少なめだった為、2セットで終了。しっかり温まり贅沢な時間を過ごすことが出来ました。
また山登りした際には、良いサウナを見つけアップしたいと思います。

サウナ：15分 × 1(ロウリュ)
　　　 6分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久し振りの龍神の湯へ、昨年だったか？瀬長島ホテルの温泉付の部屋を予約していたのですが、台風で泣く泣くキャンセル…しかも何度か来ている龍神の湯で初のサウナとなりました。今まで全てが「金龍」でしたが、これも初の「銀龍」となりました。
13:40チェックイン、体を洗い、少し温泉で温まり14:00のロウリュに備えます。KNJさんのロウリュで2段目中央に陣取った私は、余りの熱さに2セットで終わりましたが、絶妙な仰ぎに大変満足しました。サ室も程よい湿度で、良い汗がかけました。サ室を出る皆の背中が光っています。
ホームの楽天地に近い環境だと感じました。
温泉は以前から気に入って何度も訪問していましたが、サウナも絶品でますます気に入ってしまいました。
沖縄に来た際は、是非立ち寄って頂きたい温泉とサウナです。空港に入る飛行機を眺めながらの温泉は如何でしょうか？

サウナ：12分 × 2
シャワー : × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：6:20羽田発で沖縄1泊2日の旅行です。途中、「うなりざき」のサーターアンダギー、「メキシコ」のタコスを食べながらホテルへ向い、15:00チェックイン前に室内プールを楽しみながらのサウナでした。
サウナは72℃ですが、12分もすると汗が出るわ出るわ…シャワーを浴びて外気浴がまた気持ち良いです。それを2セットしたらしっかり整いました😁
One Harmonyの会員だったため700円くらいで入れたのも良かったです。

サウナ：8分 × 2
12分 × 1
スチーム:3分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2日連続のホームへ。「ただいま」の後に「おかえり」の言葉をもらい、意気揚々と入店です。実際にはこのようなやり取りはありません。妄想です(笑)
12:00ロウリュ参加、29名、TNKWさん、NKMRさんコンビです。TNKWさんのパーマとけてました。かけ直したんでしょうか？
室内が熱々になる2周目はみんな「うーっ」と唸っていました。その分、アウフグースは最高です。
今日は16:00くらいまでゆっくりしようと思います。

野菜炒め定食

うまうま😁

サウナ：8分 × 3
　　　　12分 × 2(ロウリュ)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：13:30入店から18:30までゆっくり寛ぎました。この時間になると浴室、サウナ、休憩室共に混み合いますね。
黒湯でしっかり体を温めてからサウナで8分、ロウリュ後が最近はお気に入りです。熱気冷めやまぬ室内は最高ですね。今回は滞在5時間で16:00と18:00のロウリュに参加しましたが、いずれも満員でした。アロマは認知症予防と眠りの森で、落ち着く香りにサ室で眠気が襲ってきました(笑)
また来月お世話になります😁

チャーハン

野菜炒め定食の次に好きなメニュー

サウナ：12分 × 3(ロウリュ)
6分 × 3
よもぎ:6分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：本日は早朝6:10入店、仕事を午前中に片してからサウナを満喫しようと早めに来ました。
静けさある浴室内は、空調の音が聞こえ、落ち着きますね。
ロウリュは11:00、13:00、15:00回に参加し15:00回が28人で、どの回も満室まではいきませんでした。ただ、15:00回のKWMRさん、NKMRさんの回はおかわりをしようと臨みましたが、かなりの熱気にやられおかわりを諦め退散(笑)
館内でもくつろぎ15:40退店となりました。
次回はもう少し早めに来たいな〜

野菜炒め定食

毎回必ず注文してしまう(笑)