2024.12.07 登録
- サウナ歴 1年 4ヶ月
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- プロフィール 道民サウナー 北海道、出張先、地元（ぐんまー）の投稿になるかと 自身のサ活記録 フェスやお酒も好きです
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[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
業務、研修でガーッと疲れた今週も終わりました
デトックスしたい気持ちを抑えつつ、やっと週末です
昨日から土日は絶対サウナと決めていました!!!!
さて、早朝のつきさむ温泉です
日中は曇ると言う割に朝は快晴です☀
サウナは100℃手前
たぶん記載のとおり95℃
3段の上段でガッツリ12分のセット
水風呂は2種ありますが、いつも温度の低い10℃ちょいの方へ
バチバチに熱い体を急激に冷やしてくれます…最高です
そして外気浴
リクライニングチェアが2脚、普通のが2脚ありますが、
もちろんリクライニング
今日は天気も良いし、心地良い風が吹いてて、もう言う事無し!!!!
隣ではガッツリ寝てる人もいました。笑
最高の3セットはあっという間に終了✨️
最後にモール泉の湯に浸かってチェックアウト
今日は今年に入ってから1番のととのいだったかもしれません
今日は良い日になりそうです
これから家族でライラック祭りに行こうかと
ビール…飲んじゃおうかな🍺
男
-
95℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
車を購入しました
新車は買えません…
まぁそれでも新しいし、距離も少なく、
今乗っている車も13万キロを超えてきてますので、替え時だと思いまして
購入の手続きで役所やら車屋に行くため、この日は午後休
昼からバタバタしましたが、結果15時半頃に書類取得、提出終了!!
帰ろうとしたその時、妻からラインが…
娘の友達とそのお母さんが家に来ることになった
(ﾟ∀ﾟ)
ならば…ということで、承諾を得てサウナコタンへ
16時頃にIN!!!!
空いてるっつうか、混んではないけど、そこそこ入ってます
駐車場は余裕でした
この日は男女風呂が逆転してるということで、初めて通常女性風呂の方へ
全然サ室が違うんですね!!!!
真ん中にストーブがあって、20分ごとにオートローリュ
水がジューーーッと
だああぁぁー、こりゃーーー効くぅーーー!!!!
ということで3セット楽しみ、整いました😇
平日のサウナコタン良いなぁー
[ 東京都 ]
サウナ〜水風呂〜休憩：合計：6セット
日曜日から出張です
今日は長野宿泊ですが、前日入ということで基本フリー♡
せっかくなので、途中下車して実家の群馬に行くことは決定していて、
夕飯を一緒に食べることにしています
でも、ホテル入り時間も急いでないので、ゆっくりできます
そーとくれば、サ活です😏
事前に予約して、初めての黄金湯♨️
オートローリュでアチアチムシムシ
温度計がどこにあるかわからなかったけど、アチアチ
中に時計はありません
砂時計がありますが15分計が2つなので、入ってる時間はわからんです
ですが、アチアチなので、入っちゃー短めで出てを繰り返し、6セット
水風呂が深くて良かった!!!!
水温は15℃ぐらいでした
全体的にコンパクトな感じ
風呂は薬湯とあつ湯が良かった
2時間存分に楽しんで、ラストはグビッ！と、ビールをいただき、
これから群馬に向かいます😇
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット
9日〜11日まで斜里町に出張です
前日はグリーン温泉へ行きガッツリ整ったので、
今日は仕事がスムーズでした
ただ作業をしたのですが、腰も腕もパンパンになり、
なんだか今日もサウナに行きたい気分…
17時過ぎに作業終了、その後PCで事務仕事をして、18時半にフリー
よし!!!!今日はあそこへ行こう!!!!
昨年キャンプ時にお世話になった緑清荘へ
ここもモール泉で良いお湯です
サウナに入るまでの過程は省略します
サ室へ
サ室は五角形で入口以外の四方は遠赤が4×3×3×4で囲まれてます
2段になってますが、上段の周りに遠赤があるので、上段はアツです
1セット目の12分はちょいクラッとしましたが、
水風呂で目がバキバキになりました
そんなこんなで3セット、ガッツリ整いました😇
こういう田舎のサウナも良いね
農家と思われるおっちゃん達の話を聞いていたけど、
長芋の春掘りも始まったようで
こういうことが簡単に聞けるのも良き
サウナからホテルに戻り、最後は斜里町にある来々軒で一杯
（ビールもラーメンもね）
さぁー!!日曜はあそこに行きます😏
楽しみだなぁーーーー!!!!
男
-
83℃
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 1、15分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット
出張で斜里町へ
会食も無い出張は久々です
訪問先の人と話をしていた時、その人もサウナが好きだと聞き、
そもそもいつもどこへ行っているのか聞いたところ、
町内にグリーン温泉というところがあり、そこにいつもいるとここと
それを聞いちゃー行くしかないっしょーーー!!!!ということでグリーン温泉へ
中に入ると、そこは昭和です
貴重品ロッカーはありません!!受付のおばちゃんに預かってもらうシステム
貴重品を預けて、いざ風呂場へ
口コミを見たら、お湯が錆くらいと書いてあったが、本当に錆臭い
温泉からそんなニオイはしないから、管が錆びてんのかなー
でも、そんな錆臭いのも悪くない
温泉はモール？っぽい感じ。湯通しして、サ室へ
サ室は広くないです
10人ギリ入れるかなーぐらい
ストーンでそこそこアツい…温度は92〜93度
7分ぐらいした時にジュワッと汗が吹き出す
12分入って水風呂へ
水風呂はたぶん14度無いぐらいかなー
水風呂を出て、椅子へ
外風呂は無いので、外気浴もできません
内風呂の端と端に1脚ずつ椅子があり、ガッツリ整います
2セット目途中から、グリーン温泉を教えてくれた訪問先の人が来て、
会話しながらサウナを楽しんだところ、2セットは15分超えてました。笑
そんなこんなでなかなか良いサウナを楽しみました😇
後から聞いた話だが、町民でも行ったことない人は全然いるらしー
男
-
92℃
-
14℃
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
朝5時半起き
契約しているジムの新しい店舗へ
ちょいと遠い
札幌で有名な大福の店の近くだったので、寄ってからジムと思ったが、朝6時20の時点で超並んでる
諦めます…
ジムで1時間半動き、サ活や!!!!と桑園に向かったが、アクシデント!!!!
一旦自宅へ帰る
朝食、子たちと歩いて買い物、遊ぶ、昼食、買い物…
15時過ぎ、やっと用事が終わり、妻に承諾を得て、今日は南郷の湯へ
何回か行ってる南郷だが、水風呂が究極に冷たいイメージ
到着後、身体を洗い、湯通し…サウナへ
ファイターズ戦をやっているが、今日もファイターズは負けている
途中勝っていたのに、今年のオリックスはよう打つ
そしてサウナはストーブ前が熱い!!!!
12分汗ガッツリーーー、水風呂へ
おっ、そんなに冷たくない。
オレもちょっとは水風呂マスターに…
…
なれてねーーー!!!!つめてぇーーー!!!!
30秒で脱出
他の人見てたら、まだ入れていた方かと。
外気浴…ちょうど良い風が吹いていて、こりゃー最高に整う
3セットびっしり楽しみました
体重計測
74.6kg
普通にしたら重いかもしれんけど、自分的にはここ最近一番痩せてる
昼食の食べ過ぎ制限が効いてそうです
体重計測の結果が嬉しくて、帰宅後の酒が進みます。笑
来週、再来週は出張😏
来週の週末は…あそこへ
頑張って仕事します!!!!皆様頑張りましょー
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
仕事の疲れがガチガチに残っていて、朝起きられない…
起きられてはいるんだけど、早起き（5時〜6時）ができない
（休日の時間を無駄にしたくないんだ!!タイプの人間です）
7時にジムへ
ラン30分、ウエイト30分…
ホントはもうちょっとやりたいが、なんだか力が出ない
ジムを終え自宅に戻ると、娘の買い物に行かなくちゃ!!!!
ということで、朝食、洗濯、掃除などなどを済ませ娘の買い物へ
買い物途中で次女は抱っこ!!!!と思ったらご就寝…
重たいので、車で待機😑
嫁、長女はしばらく帰ってこない
車で待機中に寝落ち…
戻ってきたと思ったら、買いたいもの全部買えなかったと
食品は他で買うということでスーパーへ
向かう道中で長女もご就寝…
嫁だけで食品の買い物へ
…
…
…
40分後に戻ってきました
サウナに行きたいです…
帰宅した瞬間、サウナに行きたい行きたい行きたい
嫁に了承いただき、月見湯へ
16時半頃に着くと列ができてました
1セット目から上段12分しっかり蒸されたところで、
水風呂からの外気浴
…1セット目から整っちゃいました
2セット目、3セットはタイミング良く、混んでるからーということで、
キューゲルのサービス
良い香りでこれまた良き
3セットフルで楽しみました
また週末まで頑張れそうです！
[ 東京都 ]
サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット
火曜から出張で東京、静岡
そして、やっとこ仕事は昨日で終わり、今日は北に戻るのみ
（戻っても仕事ですがね）
出張中は毎日会食でフリーはゼロ
昨日は早めに終わったのですが、疲れすぎてホテルでゴロゴロ…
でもサウナ行きたいなぁー
と思いながら、明日の朝やってるとこ…
おっ！！！！そうだ、北欧に行こう！！！！
ということで始発に乗り込み、上野へ
ずっと行ってみたかった北欧にやっと行ける
記念の写真をパシャリ📸
エレベーターでブロントへ
早朝1600円を支払い、いざ！！！！
風呂に入るとそこはあのサ道の世界でした
身体を洗い、湯通し…サウナへ
あぁ、あのサウナだ…てか、テレビ付きなんですね
上段に行くとアチアチ
結構序盤で滝汗
一発目で整ってしまいそうなので、最初は8分
水風呂に行くと温度は20度弱
ぬるめなんですね
そして外で外気浴…
気持ちいぃーーー
隣に偶然さんでもいたらなぁとか変なこと考えてました
2セット目はもう一つの小さいサ室へ
こっちはそこまで熱くない…12分
3セット目、4セット目はアチアチのサ室中段で12分
最後はととのい椅子でバキバキに整いました
そして朝食を食べ、2時間でアウト
記念にステッカーを購入し、大満足でホテルへ戻り、これから北行きの飛行機で帰ります
仕事してまた会食です…
週末は酒を控えます、たぶん。笑
[ 北海道 ]
サウナ：12〜13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット
早朝6時からジムでせっせと運動💪
運動してたが、なんか…
やっぱり…
サウナ行きたい
1番近いサウナ…つきさむ温泉…
まぁ行くか!!!!っということで、今日はつきさむ温泉へ
朝7時半にINしましたが、サ室は下段以外埋まってます
座れないほどではにさなきく
水風呂が良い!!!!
外気浴は無いけど、水風呂の冷たさは良い!!!!
3セット楽しんで、しっかり整いました(^ω^)
火曜から出張です
間にサウナ行けないかなぁ…無理だろうな…
さて、早く寝て月曜日頑張りましょう＼(^o^)／
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット
5年北見に住んでおり、2月に札幌勤務となりました
長女が幼稚園を卒園するということもあり、
しばらく妻、子供たちは北見に残ることに…
そして今日無事卒園式が行われ、家族みんなで札幌に越すことになりました
北見を出発したのは17時
札幌まではツライので旭川に泊まることに
宿泊費は会社から出ます…
なら、サウナと朝食でしょーーーーー
ということで、キャビンに行きたかったですが、
部屋が広々としているアートホテルへ
20時過ぎに到着!!!!
スパも無料のパックで宿泊です✌
セコマで夕飯を買って食べ、ビールでかんぺー🍻
ほどよくして、スパへ
スパはそんなに大きくないです
体を洗い、湯通し…いよいよ、サ室へ
風呂はそんなに大きくないのに、サ室は広々!!!!
92度でした
テレビ付きです
今日も阪神勝ちましたねー
としばらく楽しんでいるとあっという間に10分
水風呂は15度ぐらいかなー
それを3セット
最後の3セット目で整いました
この前もそーだけど、外気浴したいよぉー
明日の朝ごはん楽しみだなぁ😋
札幌行ったら、引越受け入れ…
明後日は仕事…
今週も忙しくなりそうです…
さぁ、皆さん明日から頑張りましょう＼(^o^)／
男
-
92℃
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
記録忘れてました
4日〜5日に帯広に行き、しばらくサ活ができない状況に…
この日は羊蹄付近で仕事でした
運転、打合せ、運転…
疲れが…
今日こそは!!!!
札幌に戻り、事務所でチャッチャと仕事を終わらせ
よし!!!!帰って準備して月見湯や!!!!
と地下鉄でイベントあるのか調べたところ…
今日休みやん…
絶望
さて、どうしたものか…
時間は19時を過ぎていた
絢ほのか、サウナコタンまではちょっと遠い
あっ、つきさむ温泉行ってみるか!!!!
と初のつきさむ温泉となりました
サ室が広いことは知ってた
3段でテレビ付き
テレビ見やすい
ファイターズ戦やってる時に来たいなぁ
基本無い方が好きだけど
風呂は天然のモール温泉なんですね
とても良い
じっくり4セット、しっかり整いました
水もキンキン!!!!
気持ち良かったぁーーーー
ただ一言言わせてもらうなら
外気浴させてぇ！
冬は外に椅子置かないらしい
そこだけかな！
次回は外で外気浴できる時期に
そして、とんでんの食事セットで楽しみたいな
男
-
90℃
-
10.1℃
[ 北海道 ]
サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
朝のサ活
気持ち良かったぁ〜
宿泊時に常時やってるサウナなんて最高!!!!
男
-
90℃
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