北海道のサウナ施設のサ活

仕事行きたくないなあ

久しぶりの高砂！
サウナにハマり約1ヶ月半

ええー雪も溶けてもう4月になるのに
大雪⛄️！！！
なんで〜どうして〜〜やめてくれ〜
路面はすでにブラックアイスバーン
閉店70分前着！

やるぜ、ひとりタイムアタック！！！

1セット目8分　水風呂1分　休憩3分
なるほど、もうちょい汗と水風呂の温度が必要

2セット目12分　水風呂(露天側)1分　休憩10分

これだこれだｧｧｧｧ！！！
求めてたととのい！！！！
目回る耳遠くなる脳機能停止
これはもはやととのいではなく【狂い】では。

滞在時間約1時間
何が起こったのかわからないまま
最高に狂えてととのえて
三月のサ活は大満足で終了！！

今日の目標
《60分でサウナを100%楽しむ》
完全に達成。完遂。言う事なし。

ねるｩｩ！！！

仕事が来て、遅れて16時半から参戦
ロウリュ 20分 ４セット
バレル15分 3セット
朝早く仕事出て、何も食べてない状態で参戦したためかコンディションは悪めでしたが、
17時半の今井さん初回ロウリュで覚醒して、
ラスト19時半の激熱今井さんにも耐え切ったので悔いがないサウナを味わえました。

熱波練習しようと思ったのに
気が進まずリタイア🥸💦
そんな日もある
そんな日は遊びまくった🐙🐙♨︎

夜の部のキューゲルでゆったり蒸されに✨🐰✨

車に乗ろうとしたらワイパー凍ってた…
都内の友人のインスタでは桜🌸なのにこっちは吹雪🌨️

明日、昼間にサウナに行く予定もあるけど、
今夜は月見湯であったまりたい

なんか混んでるけど知らない人多め
日曜日だったのを思い出す
今日イベントはキューゲルだけだし、
座れないことはないと思うのでマイペースに

1セット目
あけみちゃんによるグレープフルーツのキューゲル🍊で10分→水風呂→休憩→スチームサウナのヴィヒタの真下で体育座り蒸され🍃🌳🌿

ﾅｶﾅｶｲｲﾅ🐰

ミニマム2セット目
キューゲル直前サ室でとりあえず5分→水風呂スルーして外休憩3分(外気温-1℃)

3セット目
冷えた体のままキューゲル置き始めたサ室8分→水風呂→内気浴数分→スチームサウナのヴィヒタの真下で蒸され🌿🍃🌳🌿🐰→冬季閉鎖が解かれた扉からトルマリンへワープしての仕上げラスト

っていうルーティンで仕上がりました
ﾅｶﾅｶｲｲ🐰

スチームサウナの冬季閉鎖扉が解かれたことで春の訪れを感じながら(札幌今日吹雪)、
きょうのトルマリンがいつもより熱めな感じで身体がとろけそうで最高でした

今日も月見湯のお水は美味しかった🚰

そんで関係ないけど、やっと、アプリ版とweb版を統合できたっぽいので、やっっっっと、トントゥを応募したりしてみた！
5000以上たまっていた…

当たれば良いな

楽し過ぎた週末故に日曜の夜が1番弱る
体も心も
無理矢理月曜に押し出されていく
その前にサウナに入ろう
サウナに頼ろう
サウナは人を弱くも強くもさせる

3月30日(日)
16時半過ぎ参上
駐車場空き少々
男子右入り口
バレルサウナ20分×3、タイミングよく今井さん強制ロウリュ×2をいただきました。ありがとうございます。
時間調整で久しぶりにドライサウナ12分×1
今シーズン初、屋外１人用水風呂1分×3セット、高温浴槽腰半身浴5分
19時半過ぎ撤収

ラーメン山岡家 函館鍛冶店

朝ラーメン¥530+替玉1玉¥100

朝昼兼用10時半過ぎに朝ラーメン クーポン利用でコロチャーシュー6個 麺硬め、油無し、味の濃さ普通

3連チャンのセンチュリオン。

21時皇帝のアウフグースは今までに見たこともないほどの並びの行列。サウナ室は床面にびっしり着座する程の超満員。

そして、やはり井上勝正氏のアウフグースには皆んなに楽しんでもらいたいという優しさに溢れていました。

以前は、外気浴をカットしてサウナ室と水風呂を行き来する人を見かけては、休憩を挟まないなんてもったいないなぁ。なんて思いながら見ていたけれど、
無理せず、頑張らず、クールダウンしながらサウナ室で気持ちよくなっちゃいなよ。という皇帝の教えに目から鱗でした。

サウナ室の中で ととのっちゃっても良いじゃない。
最高です。

そして支配人。
熱柱カツマタさん。

本当にいつもホスピタリティに溢れていて幸せな気持ちになります。
22時の回のアウフグースも大満足でした。
さすが熱柱。

帰りがけのお見送りもありがとうございました！
ご挨拶出来て嬉しかったです！

回数券の特売、心待ちにしております♪

サウナに入ってまた楽しみ増えた💭🫧

遠赤サウナ：11分
ﾛｳﾘｭサウナ：10分
遠赤サウナ：17分(ちゃんぶぅ)
水風呂：2分 × 3
休憩：6分・10分・6分
合計：3セット
滞在120分
心拍148/71 ととのい値85