サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 北海道 ]
先日、知り合いの方からスパ アルパの日帰り入浴が
今月で終わるとの情報を聞いて、それはいかねばと
猛吹雪の中到着🌨️
フロントに確認すると、6月からですと言われ…あれ?
ガセネタと共に入場~😅
昼の時間なので空いています。安定の常連さんに混じり
サ室のテレビは甲子園決勝~ファイターズ戦見たい😭💦💦
横浜高校優勝おめでとうございます🎉
お陰で自分も10分3セットととのいました❗
しかしスパアルパの日帰り入浴が5月迄ですので是非
お早めに❗
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:たっぷり睡眠とって起きたら……雪☃️
東京では桜が咲いてるとか言ってるのに、雪☃️
もう雪はいいよーと思いながらスープカレーをたべて、さくっと買い物を済ませてこちらへ来ました。
久々のホーム。
ゆっくり身体を清めて、湯船で身体を温める。
ここ最近のデスクワークのツケが来たのか、肩こりがかなりひどくなってしまった😭
なので温かいお風呂でHP回復✨
サ室はとても空いてて、いつもの常連さんの姿が見えない🥲
上段でそんな事を考えていたらすぐに滝汗(;°;ω;°;)
さすが15辛のスープカレー……どんどん出るぜ!
慣れ親しんだ水風呂もご褒美です。
1セット目からめちゃくちゃととのう……。
2セット目もすごく空いていて、ストーブ前の上段をキープできたけど。
昨日の北広島ほのかに比べると熱さが全然違う。
なめこさんの体感ですけどね🤔
ロウリュとかはないけど常にガンガンに熱い感じと、広いサ室というのがやっぱり好きなんだよなあ……。
町の銭湯サウナも良いけど、やはりちょっとサ室が狭くて、週末サ活が基本のなめこさんはサ室入れなかったらどうしよう😱ってなるので結局ここに来てしまいます( ^ω^)
来月からのジムサウナはどんな感じなのかな?
荷物割と多いんだけどロッカーってキャパどれくらいなのかな……?
準備運動とかどうしたらいいんだろう???
馴染みの酒場で店主さんに色々用意したんですけど〜と用意したものを言ったら
「なめこさん、意外に形から入る人なんですね😄」と言われました(笑)
……気づかなかったけどそうかもꉂ🤣𐤔
ていうか根がオタクなので、ハマりだしたらそれに関係あるものを揃えちゃうのもある😙
mokuタオルもそうだし、銭湯とかサウナ関連のガチャで手に入れたバッジとかキーホルダーとかサ活バッグに付けてマイメロさんバッグは飽和状態(笑)
始める前は色々ごちゃごちゃ考えるけど、始まったらきっとゆるーく自分なりにジム活を楽しめるはず!!
という事をゆるーく考えながらサ活してたら5セット終了‼️
最後の方にいつもの常連さんも来てご挨拶できました(*^^*)
今日もいいサ活だった〜とビール飲んで帰ろうとしたら……事件です。
サ活用に使ってる小銭入れが、ない😨
無くさないように小銭入れに靴箱の鍵入れてるなめこさんプチパニック😨
「財布忘れたかもしれないんでもう一度脱衣場入ってもいいですか?」と受付に聞いたら
「あ!どんなのですか?」と言われて特徴言ったら、あったーーー🥹!
ありがとうございます🙇
大事な物忘れるとかゆるすぎだよ‼️なめこさん‼️
[ 北海道 ]
仕事の疲れを癒しに短時間だけの滞在
もったいないけど、プチ贅沢としよう
日曜でもロッカー待ちはない程度で普通に過ごせた
いつもこれくらいならいいのだけど
サウナは1セット、ストーブ前しか空きが無くサ室の滞在時間も短時間
次回はゆっくりしたい
[ 北海道 ]
MARVELOUS 出ました!
4セット頂きました!
最終セットはサウナで温まって水シャワー
3セット全てしっかりスコア90以上
高い要因はやっぱり🈂️室の湿度が高く
入り過ぎてもだめで、やはり通常時の倍位になってから更に1分ほど耐える
水風呂が冷た過ぎない事
1分位冷却して、心拍数が通常の心拍数に戻るまで入る事かな〜。
冷やしすぎてもだめ
早すぎてもだめだし
素早く水分を拭く
出来るだけ横になれる態勢に
目を瞑って無になる。
やっぱりココは良い🈂️ウナ
&SAUNAさん取材あったっぽいです。
放映は少し先らしい。
男
[ 北海道 ]
さぁ、
何からお話ししようか…
朧げながら
確かゲルマ数セット
松井さんサイレント
シュガさんロウリュウへ
おかわりは
『〇〇童貞なので試しに3回』
そしてそして
大大大好き!
サンちゃんのファンミーティングへ🥰
みなさんご参加
ありがとうございました!
かなり過激な内容
画像も殆ど使えない
腹痛い🤣
滑舌悪くてよく聞こえないので
『えっ!えっ!なんて?』と
何回もきく
3『本番!!!💢』
そのまま酔った流れで
一度精算チェックアウト
もちろん12倍返しだぁぁあ!!
そしてみんなで徒歩15分の
素敵なBARへ🍸
00:00ロウリュウ迄に戻る予定だったが
気がつけば…
そして午前0時過ぎに
あの方から電話が…
翌日のサ活へと
つづく。
水15.5℃
男
[ 北海道 ]
今日2軒目はこちら🥰
スタンプカード満タンで無料入館です🉐
ほんとならゆっくりしたいけど
今日明けだけど明日は9時から18時まで
社内の上層部の講師を呼んで行う研修が会社近くの会館であるので
サウナサクッと4セット🔥
3、4セット目はソロだったからウォーリュもロウリュもして更にアチアチサウナにして…そしたら4セット目ロウリュしてすぐ人入って来て熱さに顔しかめてた💦
多分ただただ眠気との勝負
それより休みは早起きできるけど(サウナ行くための)研修で早起きする自信ない🤣
やっぱりパイナップルウォーター美味しくてサウナから出るたびに飲んじゃう😋トリプルベリーは次点(笑)
そうそう今日は混んでいたけど最近にしては珍しくみんな日本人だったから
なんかホッとしました
最近行くたびに周りみんなよその国の人ばかりだったから
女
男
[ 北海道 ]
午前中所用を済ませ、夕方から行こうかなと思っていたが、14時くらいから行けそうだったので、日曜日夕方混む前にホームへ。雪も降ってるし、野球も高校野球決勝もあるので空いてるかなと。
予想通り余り混んでなく、まずは椅子と桶を4セット程お片付け。
身体清めて、電気風呂3分。水通ししていざサ活。
11-12-13サウナ。1×3水風呂。7×3休憩..
タイミングよく、1セット目入室からロウリュ作動し、3セット共にロウリュ2回浴びで気持ち良く蒸されました。
水風呂も変わらず気持ち良し。
外気浴は程よい寒さ。いつも通り最高
さあ来週から新年度頑張ろう。
男
[ 北海道 ]
クラウドファンディングのリターンチケットを使わせてもらい、初訪問🎵
が!早く着きすぎて、フロントで少し待つ(笑)
そこで店員さんと話してると…
スミマセン…水風呂が…
と、お詫びのゼロコーラ頂きました(笑)
氷バケツで入れたら???
と、言ったら、本当にメンズがでかいバケツに氷入れて水風呂に入れてくれた。
が!!!
自分が水風呂に入る頃には溶けてしまって25℃orz...
でも、噂に違わぬ65℃でも爆汗サウナ。
湿度も高くキープされてて、爆汗。
後から気づいたが、このマグマスパサウナ、座面に岩盤浴用の岩プレートらしきモノが敷かれてる。
つまり、岩盤浴とサウナのハイブリッド方式なのね。
納得!
90分ならかなり忙しいだろ…と思っていたが、サウナに要する時間が短いので、結果4セットも収まってしまった。(ととのうの先の収まるがここのコンセプトらしい)
マイナス3℃のスゴイコークを飲んで、休憩エリアの冷蔵庫に保管。
サイコーかよ。
今度は、キンキンの水風呂の時に来たい(笑)
帰り支度をしている時に、チラー直りました〜って…タイミング悪…
ここ、とても良い。
[ 北海道 ]
4年に渡る単身赴任が終わり1週間半
家族の色々な用事に奔走する日々が戻り、単身赴任がまるで幻だったかのように感じ始めている。
自宅から近場の銭湯2軒が閉業してしまったため、次に近いのは『昭和大喜湯』かここ『丹頂湯』ということで本日は丹頂湯へ!
近いのに初来訪😅
銭湯の象徴とも言うべきケロリン洗面器が浴室入り口に積まれている、白基調の浴場にケロリンの明るい黄色が映えるね😇
私愛用のケロリン湯具カゴともマッチする♪
サ室は2種類、TV無しのドライサウナとミストサウナ、ミストサウナ好きな私としては期待してしまう! だがしかし、好みのミストサウナではなかったかな、悪くはない💦
静かなドライサウナは良い感じ、水風呂も程よく冷たかった☺️
浴槽は3種類、ほぼ不感湯の香り湯が特に良かった♪
いつも言うが個人的にサ室は熱いのが良いが湯船に関しては“ぬるいが正義“
とりあえず釧路市内中のサウナは全て巡るつもりなので今日はその第一歩かな、また来ます👍
※料金改定になっていたので施設情報更新しておきました。
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。