MARVELOUS 出ました!

4セット頂きました!
最終セットはサウナで温まって水シャワー
3セット全てしっかりスコア90以上

高い要因はやっぱり🈂️室の湿度が高く
入り過ぎてもだめで、やはり通常時の倍位になってから更に1分ほど耐える

水風呂が冷た過ぎない事
1分位冷却して、心拍数が通常の心拍数に戻るまで入る事かな〜。

冷やしすぎてもだめ
早すぎてもだめだし

素早く水分を拭く

出来るだけ横になれる態勢に

目を瞑って無になる。

やっぱりココは良い🈂️ウナ
&SAUNAさん取材あったっぽいです。
放映は少し先らしい。

♨️温泉馬鹿工房【初心者サウナー】さんのユンニの湯のサ活写真
♨️温泉馬鹿工房【初心者サウナー】さんのユンニの湯のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
2
70

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ギフトントゥ有りございます。 行ってる所が結構被って居るので今度偶然偶然出来たら良いですね?
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