北海道のサウナ施設のサ活

久しぶりのサウナ
洗面スペースに仕切りが付いてました
そして水風呂が壺風呂風に！
ちょっとずつ改装されてより快適に過ごせます。

早朝4時起きで、男女入れ替えで通常は女湯側の鹿の蒸へ。
日帰りでは男は入れない側なので宿泊客だけの特権ということでいざ！
身を清めてサ室入ったところ、早朝のせいか誰もおらず😅
まぁ一番乗りですしね。
サークル型サ室はしっかり仕上がっていて床が激アツ！
床が熱いので急いで角の三角スペースに着座して、真ん中にそびえ立つデカいikiストーブと対峙😠
と、すぐにikiストーブのロウリュアタック炸裂😣
手荒いウェルカムロウリュいただきました💧
40秒以上の長尺アロマロウリュによる天井からの激熱熱波に悶絶しながら滝汗くらいました😆
汗カットして、痺れ水でシャキっと冷却して、女湯側だけにある露天スペース横から行ける追加設置の外気浴スペースへ。
ここ、すごくいいですね～🎵休憩に集中できます。
薄暗い定山渓の雪景色を眺めながら早朝爆裂昇天・・😌
男湯側よりなんかととのい場所が充実してる感じがしました。汗カットシャワーと水風呂の導線や配置もこっちのほうが好きかな～。
朝は無理せず3セットでフィニッシュ。
鹿も傷を癒やした温泉で温まって鹿の湯サ活終了しました。
花もみじ宿泊で鹿の湯サ活かなりお薦めです。
また来れるといいな～。

サウナ：10分 × 5
水風呂： 3分 × 5
休　憩： 7分 × 5
合　計： 5セット

おはようございます😃5時半起床していつもはサウナ入ってからの朝メシですが今日は朝メシ食べてからのサウナにしようとまずは朝メシ会場に6時過ぎながら以外と居ましたね！いつもの山ワサビご飯や焼き立てワッフル🧇は最高でしたよー😋😋😋満腹中枢MAXになったところでサウナタイムやぁー🏃‍♂️以外と空いててびっくり🫢セルフロウリュなので2杯ロウリュすると座る位置にもよりますが激アツヒリヒリですわ🥵ちなみに入ってすぐぐらいの位置が結構アツアツになりますね🥵からの水風呂は昨日と同じくバイブラありで18.3℃ながら温度以上に冷たく感じ最高ですよー😊からのプールで浮遊😅イッキに😵‍💫😵‍💫状態！
5セット繰り返して🔁終了☑️いつ来ても新しい感動を与えてくれるOMO7旭川は最高でした👋

追記：朝ウナは外人率低かったかも？あずましく入れましたよ。

パン各種🥐🥖🍞

ここの朝飯美味しいです😋ついつい食べ過ぎて急に満腹中枢MAXに・・・😅

朝サウナ！
やはり男湯のほうが色々と広い....！
5分より短い間隔でロウリュしてるんじゃ？って感じるくらい何度もオートロウリュをくらった。
泳げないプール広かった。ブランコに乗って漂うのが海の生物になったみたいで気持ち良い。というか普通のプールに行きたくなる。

omo7旭川、サウナもいいし、部屋かわいいし、ご飯も美味しいし、(今まで食べてきたビュッフェの中で一番美味しかった)スタッフさんが皆素敵ですごい良いホテルだった....。また来ます。

朝ビュッフェ

全部美味しかったけど、サーモンワッフル、シュウマイ、クラムチャウダーが特に好きだった

チェックイン

うに むらかみ 函館本店

うに丼

今日のSTARTサウナ
どこにしようか考えたけどモダでガソリン入れたかったのですぐここに決めた☺️
サウナ目覚めの4セット🔥
次は夕方16時の岩盤ロウリュがあるところへ🥰

今日は、久々にいつもの友人と
大喜湯に朝saunaに行った。

本日のサ活

赤外線サウナ12分×水風呂10秒×外気浴15分
3セット。

F式サウナ12分×水風呂10秒
1セット。

本日の健康薬用風呂は
バスフレンドすだち。

今日もととのいました！

土曜日のサ活🧖‍♂️①
今日は誕生日🎂ですが、土曜日定番の朝コース❄️
油断して2度寝して2番電車🚃になったけど無事にさっぽろ朝市で海鮮まなかい丼を食べたので北のたまゆら 桑園♨️へ

今朝はこの後のサ活も考えての2セット
（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）

今日も色々行くからサウナ室中段くらいで蒸されるつもりが結果的に定位置のタワーサウナ最上段🧎
ズムサタの熱血プロ野球情報観れた☺️
熱さはいつも通りで朝からしっかり汗かけたー.ᐟ.ᐟ

バイブラ水風呂も冷たくなくてゆっくり入れて、雪降る冬の外気浴気持ちよかった🧍‍♀️

仕上げは露天の岩風呂🪨
今日は少しぬるめで気持ちよかった☺️
しっかり電解質も補充して今日も1日楽しもう✨

北の宝

海鮮まかない丼

土曜日の朝はこれしかない☝️