ぷっちょ

水曜日のサ活🧖
今週も熱波🔥＆スパイスカレー🍛のコラボのため月見湯♨️へ
今日は水曜日担当のサウ兄が急遽おやすみ😴になったので4代目湯鷹とあけみの熱波🔥

①湯鷹＋サウナ🧖（10分）
今日は慌てず1回目は湯鷹コーヒー☕️熱波の途中IN✨しっかりとコーヒーの香りと個別熱波🔥をいただき、そのコーヒーの香りに癒されながら蒸されました☺️

②湯鷹熱波🔥（15分）
2回目は最初からコーヒー熱波☕️入る前にロウリュに使うコーヒーを少しいただきましたがびっくりするほど濃かった🤣
自転車で転んで肋骨にヒビ入ってるのにも関わらず頑張って熱波してくれてる4代目に感動しつつもしっかりいい風🍃いただきました✨個別熱波の掛け声は「1.2.コーヒー☕️」で.ᐟ.ᐟ

③あけみ熱波🔥（10分）
ゲリラ的なあけみちゃんの熱波🔥やロウリュを初の時間告知ありでうける☺️初めてでワクワクでした✨シャボンのアロマ🫧あけみちゃんのタオル熱波🔥も初めてで新鮮✨最終的にはとん汁よそうような金杓子で計5杯のロウリュで熱々のサウナ室になって世界🌏回しました

今日はしっかりととのえて、カレー🍛は家で温めていただきました☺️

アサリのベジキーマ

アサリたっぷりで美味しかった☺️

月曜日のサ活🧖
今月も月見湯♨️熱波師さん達のコラボによる熱波🔥開催のためにエスコンへ🏟
今回は初のエストレージャ洸・みく・さやかのトリオでした☺️

①洸・みく・さやか熱波🔥（10分）
みく様の代名詞B’zの「ultra soul」からスタート❗️昨日の夜のカラオケ🎤で最後締めたんだけどと思いながらもこの3人で盛り上がらないわけない🙌
最初からノリノリテンション⤴︎のサウナ室は当然熱々でした.ᐟ.ᐟ

②洸熱波🔥（13分）
洸さんメイン回✨TRFの「EZ DO DANCE」でDJ KOOとDJ 洸をかけたとしか思えなかったけど（終わってから気づいた）実はこの回にサプライズの仕掛け人だったため
覆面サウタイガー🐯の入場できるタイミングを狙っていて音楽切れるタイミングないって若干焦ってました笑
2曲目流れたタイミングで勝手にBGM止めて（ごめんなさい💦）予定通りの「仁義なき戦い」を流しサプライズ決行.ᐟ.ᐟ何にしても盛りがってよかった☺️洸さんも対応力ばっちりで助かりました笑

③みく・さやか熱波（8分）
みく・さやかメイン回✨渡辺真知子の「かもめが翔んだ日」をBGMで白いタオルでかもめになったみくさやかが華麗に舞ってました☺️2人のタオルさばきが素敵て見とれてしまって熱さを忘れるほどてした.ᐟ.ᐟ

④みく・さやか熱波（10分）
みくメイン回✨ニヤけてリラックス熱波と言うみく様☺️予想通りリラックスじゃないパターン笑の
BEGINの「島人ぬ宝」大合唱からのみく様大好き山岡家のテーマでみんなで「いただきまーす」🍜
少し大人しくしてたら怒られた🤣リラックス言うたやないか！うるさくすれば怒らるし、静かにしてると怒られる🤣でも、それは暗黙の了解☺️

⑤洸・みく・さやか熱波🔥（12分）
ラスト回は3人のコラボ✨わんちゃかしてるようで息がピッタリの3人.ᐟ.ᐟとにかく、みく様の「はい！はい！」
があればなんにも要らない‼️最後の最後までエスコンのサウナ室はやっぱり熱いな🥵って思った

終わったあとに追加でサウナ🧖に入っていたサウナ仲間に着ていた侍ジャパンのユニフォームでロウリュ熱波🔥をお見舞いしてあげました😏

ハードサウナスケジュールの影響で若干、疲れ気味だったけど、今日もエスコンを思いっきり楽しみました☺️

ちゃんぽん一鶴 北広島店

ちゃんぽん

あっさりスープのちゃんぽん🍜 美味しかった☺️

日曜日のサ活🧖‍♀️
夕方からのはるか熱波🔥ために月見湯♨️へ
今日も夢の国🏰🐭へGO👍🏻 ̖́-

①はるか熱波🔥（14分）
今日は甘いスイーツのアロマからスタート✨プーさん🌼🐝🍯🐻のゆったりめなBGMを聴きながらじっくりと熱くしながら風🍃を送ってくれました☺️

②はるか熱波🔥（18分）
2回目はショート🍰ケーキのアロマで✨常連さんのお誕生日おめでとう🎂をサウナ室でお祝い🎉パインサイダー🍍で乾杯.ᐟ.ᐟBGMはディズニーポップ🐭でバースデー熱波🔥みんなでおめでとうするのって楽しくていいなぁって思った🎊

③はるか熱波🔥（13分）
3回目はチューリップ🌷のアロマで✨BGMはディズニーバンド.ᐟ.ᐟノリのいい曲調にのせた優しい（？）熱波🔥に癒されました☺️

④はるか熱波🔥（14分）
最後の回は海とシャボンののアロマで✨リトルマーメイドのBGMにはるかマーメイド🧜‍♀️が華麗に舞って素敵な歌声を披露.ᐟ.ᐟ（歌声実は好き☺️）
日曜日の昼間恒例のあけみロウリュのおかげでただでさえ熱かったサウナ室はさらに熱くてちょう熱々熱波🔥でした😵

今日も夢の国🏰🐭の計4熱波🔥
次の夢の国🏰🐭の3月が待ち遠しいです✨

居酒屋 味扉（あじと）

ちゃんこ鍋

サウナ後の飲み会🍺でのちゃんこ鍋🍲

土曜日のサ活🧖‍♂️③
3ヶ所目はかほ熱波🔥のために月見湯♨️へ

①かほ熱波🔥（16分）
1回目アロマはフランキンセンスで✨BGMは井上苑子でどっちが井上苑子かわからないくらいに歌声が似てて熱いサウナ室に響いて優しい熱波🔥の風🍃とのコラボが心地よかった☺️

②かほ熱波🔥（16分）
2回目のアロマもフランキンセンス✨BGMはゆず.ᐟ.ᐟゆずのアップテンポな曲調に合わせたリズミカルな熱波🔥は熱々でした☺️

③かほ熱波🔥（15分）
3回目はリラックス熱波🔥アロマはよもぎ🌳BGMは中島みゆきの糸🧵⇒時代の2曲✨目を閉じて瞑想してリラックスしててもサウナ室は熱々

④かほ熱波🔥（15分）
最後のアロマは再びジンジャーにレモン🍋をブレンド✨BGMはミセス.ᐟ.ᐟ1曲目のStaRtはミセスの中で1番好きな曲で☺️熱々のサウナ室でついノリノリになってしまいました💦

今日も歌姫かほ🎤4熱波🔥
さすがに3ヶ所目で計10サウナだったので最後はヘロヘロになってました🥹今日も素敵な歌熱波🔥ありがとうございました☺️

明太マヨ

金次郎のたこ焼きは生地から美味しい☺️

土曜日のサ活🧖‍♂️②
2ヶ所目は夜勤明けのサ仲間と定山渓温泉 湯の花♨️へ

2ヶ所目もいつもの3セット
（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）
3セットの合間にサ友と温泉♨️入ったり、ミストサウナだった跡地らしいスペースの休憩所で語らいあったりのんびりしてたので時間かけた3セットでよかった☺️

サウナは今日は男湯がドライサウナの方だったけどカラッとしてて3段構成の3段目で窓から差し込む日差しが明るくて綺麗なサウナでした✨

水風呂は源泉のままで冷たくなくなめらかでゆっくり入れていい水風呂、天気良い冬の外気浴もマイナス気温の中でビシッと締まりました🧍‍♀️

仕上げは定山渓の雪景色を見ながら露天の岩風呂🪨で5分しっかりととのいました☺️

カラバトカリー

パキスタンカレー🍛

チキンたっぷりのパキスタンカレー🍛

土曜日のサ活🧖‍♂️①
土曜日定番の朝コース☀️
起きたら5時28分始発でさっぽろ朝市で海鮮まなかい丼を食べてから北のたまゆら 桑園♨️へ

今朝もいつもの3セット
（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）

今日はいくつか銭湯行くからサウナ室中段くらいで蒸されるつもりが結果的に定位置のタワーサウナ最上段🧎
ズムサタの熱血プロ野球情報観れた☺️
熱さはいつも通りにそこそこ熱くて朝からしっかり汗かけたー.ᐟ.ᐟ
バイブラ水風呂も冷たくなくてゆっくり入れて、天気良い冬の外気浴もマイナス気温の中で締まりました🧍‍♀️

仕上げは露天の岩風呂🪨で5分
さあ、次はどこに行こうかな🤔

北の宝

海鮮まかない丼

土曜日の朝はこれから🐟

金曜日のサ活🧖‍♂️
今日は月見湯専属熱波師のエストレージャ洸さんの2周年祝い㊗️のためにホーム月見湯♨️へ.ᐟ
熱波前に常連さん達とスペシャルゲストをお迎えして楽しくお祝いできました☺️

①エストレージャ洸熱波🔥（17分）
今日は2周年㊗️お祝いモード.ᐟ.ᐟアロマはお花畑の気分になったためほうじ茶にラベンダーのブレンド✨
熱波の中で｢俺は一人一人と目を合わせて向き合う熱波🔥が好きだ｣ってところに洸さんが2年間の熱波師としての思いが伝わって胸に刺さりました☺️

②エストレージャ洸熱波🔥（18分）
2回目のアロマもほうじ茶とラベンダーのブレンド✨洸さんの定番の熱波🔥スタイルからのブロワーと個別熱波🔥で熱さをいただきました☺️

③エストレージャ洸熱波🔥（17分）
3回目のアロマもほうじ茶とラベンダーのブレンド✨3回目の熱波🔥がはじまった直後に2周年をお祝いすべく現れたサプライズゲスト（全然隠れてなかった🤣）白いタオル覆面のニセ兄（サウ兄）が登場.ᐟ.ᐟサウナ室をジャックしていつものとある温浴施設のフロントスタッフ熱波🔥で大爆笑ꉂ🤣𐤔洸さんも受け側に回って楽しかったぁ
最後は洸さんのブロワーと個別熱波🔥で締めました✨

お祝いムードに包まれた暖かくて熱くて楽しい金曜日でした✨次は3周年もお祝いできたらいいなぁ☺️

たおか 平岸店

たまご油そば

サウナ後の麺は美味い😋

水曜日のサ活🧖‍♂️
今週もサウ兄の熱波🔥とスパイスカレー🍛のコラボのを満喫すべくホーム月見湯♨️へ .ᐟ.ᐟ
月曜火曜と休サ日にしたので体調回復💪

①サウナ（10分）
1セット目は普通にサウナ室で瞑想モード☺️

②サウ兄熱波🔥（10分）
今晩も1回目は熱波🔥スタイルで.ᐟ‪
アロマはスイートオレンジ🍊で✨
強弱のある熱波🔥は芯から汗が出てきて気持ちよかった☺️

③サウ兄熱波🔥（27分）
2回目は20分のリラックス熱波🔥アロマも5種類用意（お香→ゆず→ハッカ→ティーツリー→ユーカリ）されていてそれぞれのアロマの香りにはリラックスできました☺️サウナ室の換気と水かけをまじえながらゆったりとしたリラックス熱波は最終的には22分にも及びました✨月見湯♨️のサウナ室滞在27分は過去最長でしたが、めっちゃくちゃととのえました☺️

今日もサウナ後のサ飯はできたてのスパイスカレー🍛（青菜とほぐし手羽元とバジルクリー厶チキンカレー）をいただき更にととのいました
来週の水曜日も必ずサ活🧖‍♂️です✨

青菜とほぐし手羽元とバジルクリー厶チキンカレー

いつ食べても美味しいカレー🍛です

日曜日のサ活🧖‍♂️
今日はサウ兄のアウフグース𓂅を受けるべく初の岩見沢ほのか♨️へ
初めて函館本線の各駅電車🚃𓈒𓂂𓏸に乗って上幌向駅から歩いて来ました🚶‍♀️

今日は13時から20時すぎまで滞在予定なので久々にまったりと温浴施設を楽しめる日曜日

まずは身を清めて、1人用の白い浴器の高濃度炭酸泉15分でじっくり温まる♨️なかなかじわりといい汗が出てくるー✨

①サウ兄岩盤浴（19分）
10分ちょい前から並んでる人いて50人定員の岩盤浴・龍蒸洞 （りゅうじゅどう）は超満員
お香・玉露・ローズマリーの3種のアロマに和テイストのBGM3曲に合わせたサウ兄のタオルさばきに酔いしれました☺️

②岩盤浴（15分）
コラボ開催前の時間に室温53℃の炎蒸洞（えんじゅどう）でじんわり汗を☺️

③サウ兄＆石森うサぎ岩盤浴（19分）
サウ兄とうサぎさんのコラボによるアウフグースショー.ᐟ.ᐟ30分で制作されたらしい演目「エレベーターの中で」クローブ・ほうじ茶・レモングラスの3種のアロマと3曲のBGMでエレベーターに閉じ込められた2人をコミカルに演じながらのアウフグース✨は感動しかなかったです✨
サウ兄のキャラ設定とリュックから出てきたおばあちゃんのおにぎり🍙が雪だったのには少し笑った☺️

④サウナ（10分）
ロウリュイベント前に1回サウナ室パトロール🧖‍♂️想像よりも熱かった💦

⑤サウ兄feat.石森うサぎ（12分）
高温サウナ室のロウリュイベントにうサぎさんが急遽参戦.ᐟ.ᐟ予想外の展開👏🏻
前半はうサぎさんが✨
香木のパロサントとイランイランのアロマでエキゾチックな世界🌏宇多田ヒカル「First Love」にのせたタオルさばきと風は最高でした😭
後半はサウ兄が✨️
アロマはシャルドネでMrs. GREEN APPLE「ライラック」にのせた力強いタオルさばきは圧巻そのもの‼️

⑥岩盤浴（15分）
食後に室温45℃と低めの美蒸洞（びじゅどう）で軽く汗を☺️

⑦石森うサぎ岩盤浴（25分）
今日のラストは石森うサぎさんのアウフグース𓂅うサぎさんの妖艶なタオルさばきはやっぱり見とれてしまう✨
途中からサウ兄も加わり、2人の阿吽の呼吸でのコンビネーションアウフグースがまたうけられて最高の時間になりました☺️（2回延長してくれた）

初めてってくらいのんびりとほのかを堪能できて、これがいいサ活🧖‍♂️なんだろうなぁって実感したのと、アウフグースっていいなぁって思えた日曜日でした☺️

あんかけ焼きそば

あんかけは野菜たっぷりで麺もボリューム満点で美味しかった☺️

㊗️月見湯♨️🧖‍♂️10000のサ活投稿㊗️
おめでとうございます🎊

土曜日のサ活🧖‍♂️
えにわほのかからラーメン🍜食してみくらん熱波🔥に酔いしれるべく満喫すべくホーム月見湯♨️へ .ᐟ.ᐟ

①サウナ（5分）
1セット目は21時からのロウリュ
アロマはミルクキャンディー🍬次の熱波🔥に備えて短めに普通に☺️

②みくらん熱波🔥（16分）
久しぶりのみくらん熱波🔥アロマはミルクキャンディ🍬最初は瞑想熱波予告もやっぱりこの2人のコラボは静かじゃおさまらない.ᐟ‪BGMに合わせての手拍子と「はい！はい！」の掛け声✨とにかく熱いの一言でした☺️

今日はハシゴ🪜だったので、この激アツ熱波🔥にもう満足したので帰ろうとしてたら「帰るの早くないですかぁ？」って言われたので、3回目のロウリュをスキップして最終のみくらん熱波🔥に参戦.ᐟ.ᐟ

③みくらん熱波🔥（19分）
今日最後のアロマはチューリップ🌷✨アロマの香りを堪能する間もなくサウナ室は即激アツ🔥みくさんの大好きな山岡家🍜のテーマソングで「いただきます」の大合宿🗣️にらんちゃんの大好きなパイナップル🍍の沖縄のナゴパイナップルパークのテーマソング「パッパ パイナップル！」パッパ パイナップル！の大合宿🗣️
締めは涙そうそう✨涙そうそうのBGMなのに激アツ🔥は最高潮🔥

土曜日ハシゴ🪜熱波🔥
最後にみくらんのレア回で締められて大満足でした☺️

らーめん虎

濃厚鯱（魚介醤油）とちゃーしゅー飯

濃厚な魚介スープと中太ちぢれ麺がからんで美味しかった☺️

土曜日のサ活🧖‍♂️①
月見湯のエストレージャ洸の出張熱波のためえにわほのか♨️へ.ᐟ.ᐟ2日連続の洸さん熱波🔥

まずはジャグジー（森林の香り）と露天風呂♨️のモール温泉♨️でまったり

①エストレージャ洸熱波🔥（16分）
1回目のアロマは梅✨昨日の月見湯での洸さんの熱波とはまたひと味違うダイナミックなタオルさばきと熱波に大満足✨️ブロワーのあとに一旦、換気とクールダウン🙆🏻これ身体への負担軽減になるし結構ありがたい✨最後はロウリュ追加で個別熱波🔥をいただきました☺️

②エストレージャ洸熱波🔥（14分）
2回目の熱波はサイレント熱波🔥
サウナ室を真っ暗にしてアロマはエゾマツと白樺のブレンド・ゆずレモン・ブラックチェリー🍒の3種✨洸さんからヒソヒソと本番フィンランドのロウリュについて貴重なお話をいただきました☺️

③エストレージャ洸熱波🔥（16分）
3回目のアロマはグレープフルーツとオレンジとライムとジャスミンのブレンド✨2回目とは打って変わってやっぱりワイワイ熱波🔥やっぱりこれぞエストレージャ洸.ᐟ.ᐟ締めのブロワーも個別熱波🔥も気持ちよかった☺️

久々のえにわほのかでも洸さん熱波🔥3セット
しっかり合間での休憩取ってととのえました☺️

きのこのマイルドベジキーマ

spice curry COMODOのカレー🍛キーマめいんで初のオーダー✨今日も美味しかった☺️

金曜日のサ活🧖‍♂️
今日はバレンタインデー♡🍫だけどやっぱりホーム月見湯♨️で.ᐟ.ᐟ金曜日担当の洸さん熱波デー🔥
番台で直筆メッセージ入りのチョコ🍫もらえた☺️

①サウナ10分・水風呂2分・内気浴10分
中1日休サ日したからかヘロヘロなのに月見湯のサウナ🧖‍♂️は身体が落ち着くのか普通に気持ちよく入れた.ᐟ.ᐟ

②エストレージャ洸熱波🔥（15分）
スタンプカード効果？いつもよりサウナ室前に熱波🔥
バレンタイン🍫だからアロマはチョコ🍫とコーヒー☕️のブレンド✨若干、コーヒー強めだけどいい香りがしました✨今日は少し優しめで洸さんの定番のブロワーと個別熱波🔥の最後まで熱さをいただきました☺️

③エストレージャ洸熱波🔥（16分）
2回目のアロマはチョコ🍫とコーヒー☕️のブレンド✨洸さんが説明時にかんだおかげで新作アロマ「チョヒー」が誕生しました🙌やっぱりコーヒー強めだけどいい香り✨少し優しめの熱波🔥だったのでめちゃくちゃととのった感が強かったですで☺️

スタンプカードもバレンタイン🍫だから2倍ポイントで2つスタンプ押してもらいました✨ポイント満タンまであと17個.ᐟ.ᐟ

ローソン 札幌月寒中央十一丁目店

ふわ濃チーズケーキ

今日も47㌫増量で

水曜日のサ活🧖‍♂️
昨日の3ヶ所サウナ旅の疲れを引きづりながらもサウ兄の熱波🔥とスパイスカレー🍛のコラボの水曜を満喫すべくホーム月見湯♨️へ .ᐟ.ᐟ

①サウナ（10分）
1セット目は普通にサウナ室で瞑想してみる☺️

②サウ兄熱波🔥（10分）
今晩も1回目は熱波🔥スタイルで.ᐟ‪
アロマはフランキンスでしりとり熱波🔥しりとりの文字数分の熱波をいただける恒例の熱波🔥
今日も熱を素直に受け入れられる強弱のある熱波🔥最後のロウリュの4杯はかなり熱くて久々の熱波🔥（たった4日の間だけど）で世界🌏回しました☺️

③サウ兄熱波🔥（14分）
2回目のアロマもフランキンスで✨2回目はサウ兄の代名詞のアウフグーススタイルでBGMはウルフルズ「笑えれば」から「ええねん」の2曲で曲に合わせたタオルさばきと風の強弱が最高でした.ᐟ.ᐟ
待ちなしだったので途中換気+水浴びタイム⏱もあってしっかりととえました☺️

今日もサウナ後のサ飯はできたてのスパイスカレー🍛をいただき更にととのいました
毎週水曜日の定番サ活🧖‍♂️です✨

自家製ブイヨンとほぐし手羽先のケララカレー

今日もほぐした手羽先と相性バツグンのスパイスカレー🍛

火曜日のサ活🧖‍♀️③
白銀荘を満喫してこちらも初のキトウシの森きとろん♨️へ.ᐟ.ᐟ16時からの石森うサぎさんのアウフグースがどうしてもうけたくて予定変更したので時間との戦いでしたが、計算通りに20分前着🚗³₃

とにかく慌てて脱いでサウナ室へ🧖‍♀️サウナ室前の混雑を予想（月見湯♨️のイメージ強いため）してたけど誰1人いない💦不安になって清掃スタッフさんに尋ねると10分前から並べばいいらしいと聞けたので10前に先頭で並ぶ🧍‍♀️🧍‍♀️🧍‍♀️普段から鍛えられている並ぶことに感謝✨

換気などを済ませて16時に案内してもらったサウナ室🧖の最上段から見える一面の雪景色と夕方の日が落ちる前のロケーションに感動🥺石森うサぎさんのアウフグースが始まって流れた「憂い桜」とうサぎさんの芸術的なタオルさばきに更に感動🥺で涙が出てきました✨最高の13分間をありがとうございました

1回ととのってからまだ延長でうサぎさんがロウリュしていたので引き続きサウナ室で癒されて大満足💯💮

3セット目はセルフロウリュ可の高温サウナ🧖‍♂️ローズマリーのアロマがいい香り.ᐟ.ᐟしっかり追い汗かいて締めました✨

とにかく、最高のサウナ室で言うことなし👍さすかに朝から3ヶ所9セットもサウナに入って身体バキバキになったけど、今度またゆっくり来てみたい☺️

ラーメン専門 つるや

醤油ラーメン

本番旭川ラーメンめっちゃ美味しかった☺️

火曜日のサ活🧖‍♀️②
日帰りサ旅の第2弾はずっと行きたった白銀荘♨️へ
雪深い山の中にいきなり現れて建物見てテンション爆上がり⤴︎⤴︎スキー場のロッジみたいな造りが最高すぎる😭👏✨

こちらも3セット（サウナ10分・水風呂2分・外気浴or内気浴5分）

先に山の中の雪景色の露天風呂3種（温度が全部違う）を熱い方から順番に♨️1番広い露天風呂のお湯加減はめっちゃよかった☺️

サウナ室は3段でセルフロウリュ可
雰囲気もTheサウナって感じで文句なし.ᐟ.ᐟ
聖地で早速セルフロウリュさせてもらいました☺️温度と湿度が一気にあがってち 熱くって気持ちよかった☺️
2セット目に仲間3人で上段3段目の3人スペースに並んで座った時はサ道してんなぁって錯覚に陥りました✨

水風呂もさすがにキンっと締まってて冷たくて気持ちよかったー👊3セット目の水風呂あがったあとは露天風呂エリアの雪に雪ダイブ.ᐟ.ᐟパウダースノー❄️に裸で身を投げる幸福感もハンパなかった☺️

最後はぬるい露天風呂♨️で雪景色の最高のロケーションを眺めて締めました

さすか北の聖地♨️文句なし.ᐟ.ᐟ
機会があればまた違う季節にも来てみたいと思いました☺️

お食事とご宴会の店 くまげら

オムホエーカレー🍛

富良野名物のオムカレー🍛を

火曜日のサ活🧖‍♀️①
朝からサウナ仲間👯‍♀️と空知エリアの日帰りサ旅
朝早く移動したので初の芦別温泉スターライトホテル♨️の朝ウナ🧖‍♀️からスタート‼️

サクッと3セット（サウナ10分・水風呂2分・外気浴or内気浴5分）

サウナ室は3段でセルフロウリュ可
セルフロウリュすると温度と湿度があがってちょうどいい塩梅に熱くって気持ちよかった☺️
2セット目は露天エリアのバレルサウナに仲間3人で貸切状態✨温浴施設のバレルサウナなのにHARVIAのストーブでしっかり温度もあっていい汗かけた.ᐟ.ᐟ

水風呂も油谷源泉水風呂（冷鉱泉風呂）の水風呂で硫黄のにおいがしてビシッと締まる水風呂✨外気浴は雪景色の最高のロケーションでインフィニティチェアでまったりできてよかった︎︎👍🏻︎︎

露天風呂♨️も含硫黄の炭素水素塩冷鉱泉で肌にさっぱりのいいお風呂で朝からしっかりととのいました☺️

挽きたてコーヒー

風呂あがりの挽きたてブレンドコーヒー☕️は格別☺️

月曜日のサ活🧖‍♂️
今日はかほ熱波🔥のために月見湯♨️へ

①かほ熱波🔥（14分）
アロマはジンジャーで✨バレンタイン🍫が近いからBGMはYOASOBIのラブレター✉💕→怪物→舞台に立って.ᐟ.ᐟikuraに負けない綺麗な歌声がサウナ室に響いて優しい熱波🔥の風🍃とのコラボが心地よかった☺️

②かほ熱波🔥（16分）
かほ熱波🔥の行列緩和に「あけみのキューゲル」それもチョコレート🍫サ室の温度は更に上昇⤴︎2回目のアロマはざくろ✨チョコ＆ざくろはどうかなと思ったけど、ざくろのアロマが勝ち.ᐟ.ᐟBGMはBaby you 有華⇒GO FOR IT 西野カナとラブソングメドレーで✨好き歌だらけで言うことなし😘

③かほ熱波🔥（14分）
3回目のアロマはみんな大好き森の香り🌳BGMは平成ソングメドレーMajiでKoiする5秒前 広末涼子⇒ロマンスの神様 広瀬香美⇒そばかす JUDY AND MARYの3曲で✨

④かほ熱波🔥（14分）
最後のアロマはジンジャーにレモン🍋をブレンド✨BGMはスピッツメドレー.ᐟ.ᐟ空も飛べるはずからチェリーとスピッツの代表曲をサウナ室のみんなで大合唱して盛り上がりました☺️

今日も歌姫かほ🎤4熱波🔥
祝日前に最高のととのいをありがとうございました☺️

ローソン 札幌月寒中央十一丁目店

プレミアムロールケーキ🍰

今日もサウナ🧖‍♂️あとはやっぱりスイーツで‼️

日曜日のサ活🧖‍♀️
夕方からのはるか熱波🔥ために月見湯♨️へ
今日も夢の国🏰🐭👍🏻 ̖́-

①はるか熱波🔥（17分）
今日はバレンタイン🍫が近いからチョコレートのアロマ✨最初からチョコレート🍫が溶けるようなくらいの熱々熱波🔥

②はるか熱波🔥（21分）
2回目はチョコレートのアロマにティラミス・プリン・ケーキの4種のアロマも追加されるバレンタイン🍫特別バージョンで✨東京ディズニーランドの新パレード「イッツ・ア・スウィーツフルタイム！」の音楽にのせて✋はるか先生からダンスレッスンしてもらってみんなで踊って楽しい夢の国🐭🏰に.ᐟ.ᐟ尺なしの21分はかなり世界🌏回りました🌀

③はるか熱波🔥（14分）
3回目もチョコレート🍫のアロマで✨ピアノのディズニーラブソングメドレーの音楽にのせた優しい音楽と優しい（？）熱波🔥に癒されました☺️

④はるか熱波🔥（16分）
最後の回もチョコレート🍫のアロマで✨ディズニーラブソングメドレー3曲と尺追加で定番のジャンボリーミッキー🐭で締めでした.ᐟ.ᐟ3曲で終わりだと思ってたから最後の体力全てもっていかれてEmpty🈳状態になるくらいの熱々熱波🔥でした

今日も夢の国🏰🐭の計4熱波🔥
最後は完全に世界🌏回ってた😌
今日もいちごミルク🍓🥛で乾杯✨
次の夢の国🏰🐭は次の日曜日のえにわほのかです.ᐟ.ᐟ

いちごミルク🍓🥛ふ

サウナあとのいちごミルク🍓🥛は格別に美味しい✨

土曜日のサ活🧖‍♂️③
今日の締めはホーム月見湯♨️で
さすがに3ヶ所目だから少し疲れ気味😆
でも、洸さんの熱波🔥1回でもうけたくて行った🚶‍♀️

①サウナ10分・水風呂2分・内気浴5分
②サウナ10分・水風呂2分・内気浴5分
ヘロヘロなのにやっぱりホームのサウナ🧖‍♂️は身体が落ち着くのか普通に気持ちよく入れた.ᐟ.ᐟ

③エストレージャ洸熱波🔥（19分）
スタンプカード効果？いつもよりサウナ室前に熱波🔥待ちの行列ができていたので7分前にIN.ᐟ.ᐟ
まずは雪玉ロウリュからのアロマは抹茶🍵しっかり抹茶のいい香りがしました✨今日1番の熱さを感じながら洸さんの定番のブロワーと個別熱波🔥の最後まで熱さをいただきました☺️さすがに最後は世界回してました🌏

スタンプカード第1号にゲット（熱波🔥1回であがったから）粛々と通って楽しみます☺️

ローソン 札幌月寒中央十一丁目店

プレミアムロールケーキ

47%増量中

土曜日のサ活🧖‍♂️②
雪まつり❄️に行って八百屋行ってからの初めての花ゆづき♨️

きっちりと3セット（サウナ10分・水風呂2分・内気浴5分）
サウナは5段のタワーサウナ🧖‍♂️段と段の高さが低くて座る🧎姿勢がいつもと違くて違和感
個人的には温度よりも熱く感じるサウナでした

水風呂🚰は備長炭冷水の水深90cmで熱めのサウナ後にはいい感じの水風呂でした

3セット終わったあとは露天の座位の湯♨️⇒日替わり湯のひのきの湯♨️⇒浴室内の高濃度炭酸泉♨️を5分ずつ

雪まつり❄️とか歩いたあとのサウナだったので結構ヘロヘロになりました😅

三美焼鳥 西岡店（テイクアウト専門）

ジャンボ焼鳥

鶏肉と玉ねぎの相性バツグン☺️