イスラボニータ

【#260 260サ活目とぶらり湯らりスタンプらりー王手は昭和スタイルのコスパ銭湯サウナ🧖‍♂️❗】
1軒目の乙女湯温泉からバス🚌で移動してやって来たのはあづま浴泉さんに江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022の19軒目であと1軒で20軒目お湯の富士のバスタオルをGET出来ます❗️会計はデジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」を使って、脱衣場へ準備を済ませてから浴室へまずはサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、サウ🧖‍♂️へ室内の温度は85℃、中は有線の演歌が流れる昭和のサウナ、サウナは1回目、ラスト2回目は共に10分ずつ行い、サウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから、17℃の水風呂で1分2回浸かってからととのいベンチで5分2回休憩を行い、最後は湯船で温まり次の銭湯サウナで整います❗️

【#259 終了まであと7日❗️江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022🗻18軒目は船堀銭湯サウナ御三家の黒湯温泉❗】
今日は休日、ちょっと遅い衣替えをしてから銭湯サウナへ今日で一気に20軒目まで行きたい意気込みで行く1軒目(18軒目)は船堀の乙女湯温泉♨️❗️会計を済ませてから脱衣場へ準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は100℃熱さ湿度は丁度よくまず1回目は8分、2回目、3回目は共に10分、ラスト4回目は7分行い、サウナは4回そしてサウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから16℃の水風呂を1分浸かってから25℃の黒湯冷泉で2分浸かっての4回行い、休憩はサウナ専用のととのい室で5分4回行い、最後は黒湯温泉♨️で一旦整いました❗️そして少し遅め昼食は大島の味噌ラーメンを頂き次の銭湯サウナへ❗️

【#258 終了まであと8日❗️江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022ラストスパート💨17軒目であと3軒❗】
今日は上野毛から仕事が始まり移動でラストは武蔵小杉で終えてから電車🚃で移動して向かったのは篠崎のイーストランドに来ました❗️江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022も終了まであと8日ラストスパートモードに切り替え17番のスタンプ欄にイーストランドのハンコが押印されてあと3つ、そして支払いはデジタル銭湯無料クーポンを利用したので、サウナ🧖‍♂️代400円で済み、脱衣場へ館内に流れるジャズ🎷を聴きながら準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃熱さ湿度は完璧😃✌️❗️サウナの中のテレビ📺️は「鬼滅の刃～無限列車編～」👹⚔️が流れてみんな観てました❗️やはり鬼滅人気は凄い❗️そしてサウナ🧖‍♂️は1回目、2回目は共に7分ずつ、3回目は9分、ラスト4回目は8分行い、サウナは4回行い、サウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから16℃の軟水水風呂に1分4回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいイス💺で外気浴を5分4回行い、最後は露天風呂は今日は薬湯で温まり整いました❗️
そして推し湯は11日ハーブ湯、18日ルイボスティ湯、22日ゆず湯、25日カラキ(琉球シナモン)湯が開催❗️
最後はゆっぽくんサイダーを飲み帰宅しした❗️

【#257 たかの湯で真っ赤な嘘縛りソング❗】
今日は仕事を終えてから電車🚃を乗り継いで雑色にたかの湯さんに来ました❗️
今日はミュージックロウリュ(以降はML)もボーナストラック(以降はBT)も嘘縛りソングまとめたラインナップ❗️会計を済ませてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃熱さ湿度は完璧😃✌️❗まず1回目はBTのJUJU「君についた嘘なら」の途中からMLのCHAGE and ASKAの「僕はこの瞳で嘘をつく」で15分、2回目はBTの乃木坂46「あの日 僕はとっさに嘘をついた」からMLのB'z「Liar！Liar！」で20分、3回目はBTのSURFACE「嘘×嘘～fake×fake～」で10分、4回目はBTのMrs. GREEN APPLE「嘘じゃないよ」から再びMLのCHAGE and ASKA「僕はこの瞳で嘘をつく」のおかわりで15分、ラスト5回目は再びMLのB'z「Liar！Liar！」のおかわりで10分、サウナ🧖‍♂️は5行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから水温計で16℃、実際はスタッフの検温で-2.5℃引いて13.5℃の水風呂に1分5回浸かってから休憩はととのいイス💺で5分5回行い、途中に炭酸泉の箸休めを行い、最後はあつ湯で温まり整いました❗️そしてこちらは嘘じゃなく本当の情報、たかの湯で変わり湯イベントが目白押しにまず13日にグレープフルーツ&レモングラス湯、20日にかつての隆の湯の人気湯「草津の湯」が、さらに22日冬至はゆず湯が開催のことたかの湯から目が離せない❗️

【#256 江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022本格的ラストスパートまず小岩周辺の街銭湯♨️と最恐スチームサウナ🧖‍♂️❗️】
今日は夕方6時過ぎまで仕事で終わってから地元江戸川区の銭湯2軒に江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022の残りのまず2軒にまず1軒目はドラマ「オールドルーキー」最終回にゲスト出演した国宝級イケメン若手俳優の神尾楓珠さんの母校小岩二中の近くのみどり湯さんでまずサウナ🧖‍♂️に入れ前の下準備と下茹を行い、そこで東京銭湯お遍路スタンプ巡りと江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022のスタンプもGETし、2軒目は最恐のスチームサウナ🧖‍♂️でお馴染み友の湯さんに既に1軒目で下準備と下茹でを済ませたので洗顔と髭剃りをして湯通しと水通しをしてスチームサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は64℃やはり史上最恐スチームサウナ🧖‍♂️は開けて直ぐに入らず蒸気を飛ばして扉の隙間を開けて入り、1回目は6分、2回目、3回目は共に10分ずつラスト4回目は6分行い、サウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから17℃の水風呂に1分浸かってから休憩は脱衣場の縁側いすで5分4回行い、最後は軟水風呂で温まり整いました❗️これで江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022も16軒済ませてあと4軒頑張ります❗️

【#255 HERO IS COMING,AGAIN. たかの湯プチアーティストDAY🎵 With Namie Amuro👠❗️ 】
今日は埼玉で仕事を終えてから電車🚃を乗り継いで雑色のたかの湯に、今日はプチアーティストDAY with Namie Amuro(安室奈美)が開催❗ミュージックロウリュ(以降はML)もボーナストラック(以降はBT)もNamie Amuro一色にまさに名曲のフルコース❗️回数券で会計を済ませてから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度86℃のいつものとは低めに、まず1回目はボーナストラック(以降はBT)「Don't wanna cry」からミュージックロウリュ(以降はML)「Finally」で17分、2回目はBTの「You're my sunshine」からのMLの「TRY ME～私を信じて～」で16分、3回目はBTの「a walk in the park」で10分、ラスト4回目はBTの「NEW LOOK」からのMLの「Finally」で17分のサウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから水温計で16℃、実際はスタッフの検温で-2.5℃引いて13.5℃の水風呂に1分4回浸かってから休憩はととのいイスで5分4回行い、最後はあつ湯と炭酸泉に温まり整いました❗️本当は「Fight Together」や「HERO」も聴きたかったけど時間の都合で聴けなかったです❗️残念です❗️
また安室奈美恵DAYやるなら「HOPE」や「Contrail」もいれて欲しいです❗️

【#254 感動をありがとう🥺サッカー⚽️日本代表🇯🇵の諦めない闘志を受け継ぐ江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー14軒目に❗】
昨夜は家に帰宅したら東京ゆらんミニ第2弾の目標完全制覇コースの景品(タオル、Tシャツ)と達成証明書が届きました❗️そして深夜のサッカーワールドカップ決勝トーナメント1回戦クロアチア🇭🇷戦はしびれました❗️PK戦までもつれ込む戦いは最後力尽きましたが選手、森保一監督に感謝し感動をありがとう❗️新しい景色(BEST8)は次以降にお預けですがドイツ🇩🇪、スペイン🇪🇸を撃破したあのシーンは忘れません❗️
今日は最初は細かい雨が降りましたが回復して夕方前に仕事が終わり、江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022の残りをやんないと想い、今日は先週行った船堀のあけぼの湯さん来ました❗️
会計を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからまずはドライサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃の熱さ湿度は完璧❗️1回目からラスト3回目まで共に10分ずつ行い、次はもう１つのマイルドなスチームサウナ🧖‍♂️にこちらの温度は45℃、友の湯の最恐よりは入りやすく1回目、ラスト2回目は共に8分ずつ行い、サウナ🧖‍♂️はドライが3回、スチームが2回行い、サウナで蒸されたらかけ水で汗を流してから20℃の水風呂で1分5回浸かってから休憩はととのいイス💺で5分5回行い、ラストはアルカリ性天然温泉温泉♨️温まり整いました❗️帰りにサーティワンアイスクリーム🍨でアイスクリームは最高でした❗️日本代表🇯🇵は負けたけどまだまだこれからワールドクラスのプレーが楽しみなワールドカップと共に江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022も14軒目もクリアしてあと6軒、今月18日迄に達成しないとの想い、ラストスパートでお湯の富士のバスタオルGETしたいです❗️

【#253 日本代表🇯🇵運命の決勝トーナメント1回戦⚽️クロアチア🇭🇷戦前に御祓のサウナ🧖‍♂️と江戸山吹湯💛❗️】
今日は途中から雨☔️が降り始め終わり頃には本降りに仕事を終えて、バス🚌と都電🚊を使って、今日は巣鴨湯さんに今日はこちらは東京銭湯の薬湯「江戸山吹」を開催❗️下駄箱鍵の番号はサッカー⚽️日本代表🇯🇵堂安律の背番号8にしました❗️そして入浴料金はデジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」を利用して、サウナ代タオルなしの450円を支払い、脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンはシャンプー、コンディショナー、オールインワンシェイビングクリームがアンファのスカルプDオーガニックシリーズを使い、気持ちよかったです❗️ルーティンを終えてサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は巣鴨湯では珍しい100℃熱さも湿度も半端ないって❗️サウナは1回目が8分、2回目は9分、ラスト3回目は10分行い、サウナ🧖‍♂️は3回、そしてサウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから15℃の水風呂で1分3回、そして30℃(実際は32℃)の気泡水風呂で2分3回行い、脱衣場のぼでぃーどらいやーを使って体を拭いてから休憩は外気浴スペースが雨☔️の為、脱衣場のととのいイス💺で休憩を5分3回行い、最後は江戸山吹湯で温まり整いました❗️そしてドライヤーもアンファのスカルプDヘアドライヤーがあり使わせて頂きました❗️髪に優しいドライヤーで良かったです❗️帰りに験を担きでカツ丼を食べて帰宅します❗️今日のクロアチア🇭🇷戦の不安はありますが日本代表🇯🇵には勝っても負けても悔いのない試合を期待しつつ頑張ってほしいです❗️

【#252 武蔵村山で東京オリンピック1周年記念イベント🎪からの松本湯のサウナ🧖‍♂️とハーブ湯❗】
今日は休日、イオンモールむさし村山で東京オリンピック・パラリンピック1周年記念イベントが開催とデジタル銭湯無料クーポンの配布があったので来ました❗️今回のイベント🎪はカルチャをテーマに行われ❗まずお目当てのデジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」のチラシをGET❗これでまた銭湯が無料で入れます❗️イベントはよさこいあり太鼓のパフォーマンスや地元の中学校の吹奏楽部の演奏にウェイトリフティングの体験や東京オリンピックで使われた野球⚾️、サッカー⚽️、バレーボール🏐、バスケットボール🏀のボールやスケートボード🛹の板にさらに開会式で実際に使われたMISIAさんが国歌斉唱の時に着た衣装やショーで使われた車椅子♿️、メダル🏅🥈🥉やトーチ🔥が展示されてました❗️
昼飯はフードコートで済ませて、バス🚌と電車🚃で移動して東中野の松本湯さんに到着した時は丁度、通常営業が始まった頃に来店❗️デジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」を利用したから支払いはサウナ🧖‍♂️代500円で済み、松本湯さんのサウナスタンプカードが5個目に到達したので次回サウナ🧖‍♂️が無料に、そして脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、湯通しは推し湯イベント「ハーブ🌿湯」に温まり、水通ししてからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃熱さ湿度は完璧😃✌️❗サウナは1回目が7分、2回目、3回目は共に10分、4回目は8分、ラスト5回目は7分、サウナ🧖‍♂️は5回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから水温15.5℃深さ150cmの深水水風呂で1分5回浸かってから29℃の美泡水風呂で2分4回、そして休憩は畳敷きの「風」スペースまたは脱衣場のととのいイス💺で5分4回行ってから最後はハーブ湯等の湯船で温まり整いました❗️そして帰りに松本湯さんのカレンダー🗓️をGETし、帰宅の途中で自宅から近いサウナのない銭湯「武蔵湯」さんに寄り道をして入浴と江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりーのスタンプの押印を貰い、これで13軒目にあと7軒頑張ります❗️

【#251 ㊗️日本🇯🇵代表ワールドカップ⚽️決勝トーナメント進出記念サッカー応援ソング&ロック祭り❗️】
この日の朝はサッカー⚽️ワールドカップの日本🇯🇵対スペイン🇪🇸で朝からハラハラドキドキしながら勝利と決勝トーナメント進出が決まった瞬間ホッとしました❗️気持ちよく仕事をこなし終えてから、電車🚃で移動して雑色へ、馴染みのたかの湯さんにこの日はサッカーワールドカップで日本代表🇯🇵が決勝トーナメント進出を記念して、ボーナストラック(以降はBT)はサッカー⚽️関連ソングがサウナ🧖‍♂️内に流れ、ミュージックロウリュ(以降はML)は日本を代表するロックバンドが集結、たかの湯回数券を使ってから脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は94℃今日は熱めにまず1回目はBTのポルノグラフィティの「MUGEN」からスタートしてからMLのおれの好物B'zの「ULTRA SOUL」を熱さを我慢しながら完曲して21分、2回目はMLの氣志團の「スウィンギン・ニッポン」で12分、3回目はBTの大黒摩季の「アイデンティティ」を10分、ラスト4回目はBTのB'zの「熱き鼓動の果てに」からのMLのB'zの「ULTRA SOUL」のおかわりで15分、
サウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナで蒸されたらかけ水で汗を流してから水温計で16℃、実際のスタッフの検温で-2.5℃引いて13.5℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩はととのいイス💺で5分4回行い、途中炭酸泉の箸休めを行い、最後はあつ湯で温まり整いました❗️次は決勝トーナメント1回戦前回準優勝🥈クロアチア🇭🇷戦も頑張って欲しいです❗️

【#250 ㊗️250サ活目&12月最初のサウナ🧖‍♂️は船堀の老舗黒湯銭湯サウナ🧖‍♂️と江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー12軒目❗️】
2022年もあと1ヶ月、今日も仕事を終えてサ活は船堀の老舗黒湯銭湯サウナ🧖‍♂️でお馴染み鶴の湯さんに来ました❗️今回は12月最初のサウナと250サ活目そして、江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー12軒目はこちらで、到着してから会計と共にスタンプらりーの12番目のスタンプが押印してさらに10軒達成の景品、お湯の富士のがま口👛もGETしましたが代替品のピンクでした❗️景品を貰って脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い湯通しは黒湯温泉♨️、そして水通しは黒冷泉水風呂で行い、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は102℃の熱めで湿度は申し分なしサウナ🧖‍♂️はテレビ📺️があり、「プレバト」を見なからサウナに没頭、1回目は6分、2回目は10分、3回目からは10分、ラスト4回目はインターバルサウナを7分、水風呂2分の3セットをプレバトを気にしながら行い、サウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナで蒸されたらかけ水で汗を流してから露天風呂スペースととのいイス💺で休憩を5分3回行い、最後は黒湯温泉♨️と黒冷泉水風呂の交互浴で整いました❗️そして帰る前にサッカー⚽️日本代表のスペイン🇪🇸戦の勝利を目指してとんかつ屋さんでカツカレー🍛を頂いて帰宅しました❗️これで江戸川区ぶらり湯らり🗻スタンプらりーもあと8軒ピッチを上げないと❗️

【#249 水曜サ活今月ラストは江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー🗻後半戦へ怒涛の反撃開始❗️】
今日は仕事を終えてから現場の近くにサーティワンアイスクリーム🍨があり、今日で期限切れになるバースデークーポンを利用してアイスクリーム🍨を食べて休憩してから電車🚃水曜サ活へ今月ラストは江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー後半戦最初11軒目は篠崎の銭湯サウナ🧖‍♂️庄楽の湯さんに、今月で期限切れになるデジタル銭湯無料クーポンが1回分あったので会計はサウナ🧖‍♂️代150円だけで済み、脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから🧖‍♂️へ室内の温度は90℃熱さ湿度は完璧❗️サウナは1回目から4回目まではそれぞれ10分ずつ、ラスト5回目は7分のサウナ🧖‍♂️は5回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから20℃の水風呂で1分5回行ってから露天風呂スペースにととのいイス💺がないの
で体育座りをしながら5分4回行い、最後は露天風呂とシルク風呂で締めました❗️
次が250サ活目にそして江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりーも11軒目をクリアして残り9軒でお湯の富士バスタオル急いでGETしたいです❗️

【#248 江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりー2022🗻ようやく折り返しの10湯目にヤバいから本気モードへ❗️】
この日も仕事を終えてから船堀へ、江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりーがまだだったのでまだスタンプが押してなかったあけぼの湯さんに来ました❗️
支払いを済ませてから脱衣場で準備をを済ませて、浴室へサウナのある2階でまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからまずはドライサウナへ室内の温度は94℃で熱さ湿度が丁度よく、ドライサウナの中のテレビ📺️は外にあるリモコンで自由に替えられやはりサッカーW杯⚽️を見ながらこの時間帯は名古屋グランパスで選手監督として活躍したストイコビッチが代表監督をするセルビア🇷🇸と中津江村で話題になったあのカメルーン🇨🇲との対戦で何故か日本🇯🇵に縁のある両チームはゴールラッシュの試合でした❗️ドライサウナ🧖‍♂️は1回目から3回目は共に10分、ラスト4回目は8分行い、もう1つサウナ🧖‍♂️があり、こちらはスチームミストサウナ🧖‍♂️45℃で熱さ湿度はマイルドに設定され、こちらは5分1回行い、サウナはドライが4回、スチームミストが1回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらかけ水で汗を流してから21℃の水風呂で1分4回浸かってからととのいスペースのととのいイス💺で休憩を5分4回行い、最後はアルカリ性天然温泉に温まり整いました❗️
これで江戸川区ぶらり湯めくりスタンプらりーのお湯の富士のがま口👛は貰えます❗️後日どこかで掲載します❗️これで半分の10湯目を達成しピッチを上げで20湯目のお湯の富士バスタオル目指して頑張ります❗️

【#247 絶対に負けられない戦い⚽️とサウナ🧖‍♂️がそこにはある❗2日連続の清めのお喜久さんはりんご🍎湯へ❗️】
今日は会社の現任教育(研修)を終えてから新小岩からバス🚌で立石へ、昨日に続き今日もお喜久さん(喜久の湯)に来ました❗️今日は葛飾区銭湯イベント、この時期に行う、りんご🍎湯が開催❗会計を済ませてから脱衣場で準備をを済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、湯通しはりんご🍎湯でそしてサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃熱さ湿度は今日も完璧😃✌️❗️脱衣場とサウナはいつものBGMが流れ、サウナ🧖‍♂️は1回目は7分、2回目は、ラスト3回目は共に10分行い、サウナ🧖‍♂️は3回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから20℃の地下水天然掛け流しの水風呂で1分3回浸かってから脱衣場のととのいイス💺で休憩は5分3回行い、最後はりんご🍎湯で温まり整いました❗️そしてロビーでW杯日本🇯🇵対コスタリカ🇨🇷の試合を少し見てから帰りのバス🚌でスマホ📱のamemaTVで続きをを見ながら帰り、家🏠️に帰ったら日本🇯🇵がコスタリカ🇨🇷にまさかの敗戦にショック😣あんだけ攻めながら得点できずコスタリカ🇨🇷の数少ない攻撃にやられた試合でした❗️やはり富安、酒井のけがが痛かった❗️

【#246 いい風呂♨️(1126)の日の2日連続変わり湯初日は江戸山吹💛湯とお喜久さんのBGMサウナ🎵🧖‍♂️❗】
この日はいい風呂(1126)の日も仕事を終えてから、銭湯に向かったのはいつものお喜久さん(喜久の湯)❗️
この日は東京銭湯変わり湯11月の江戸山吹💛湯が開催❗
到着してするとサッカーW杯⚽️オーストラリア🇦🇺対チュニジア🇹🇳がやっていました❗️会計を済ませてから脱衣場で準備をを済ませて、浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、湯通しは江戸山吹湯は黄色っぽい赤みのある黄色どっちかと言うとブラットオレンジ🟥🧡ような色の薬湯に浸かってからサウナ🧖‍♂️へ、室内の温度は102℃熱さ湿度は完璧😃✌️❗️
いつものBGMは健在❗️サウナ🧖‍♂️は1回目は7分、2回目、3回目は共に10分、ラスト4回目は8分入り、サウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから20℃の地下天然掛け流しの水風呂で1分4回浸かってから休憩は脱衣場のととのいイス💺で5分4回行い、最後は江戸山吹湯を含めた湯船で温めて整いました❗️いよいよ翌日サッカーW杯日本代表🇯🇵第2戦、コスタリカ🇨🇷戦もいい試合してほしい❗️頑張れNIPPON🇯🇵👊😆❗️

【#245 仕事終わりから直行🏃💨した新井薬師前駅のご利益銭湯サウナ🧖‍♂️❗️】
今日は新井薬師前駅から近い場所で仕事を終えてから気になった銭湯サウナ🧖‍♂️が仕事現場から近い場所にある新越泉に来ました❗️右端の入り口から入ると1階がフロントとロビー、地下に脱衣場、浴室、サウナになっており、今日も11月30日で期限切れになるデジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」を使い、サウナ代500円を支払いしてから地下に繋がる脱衣場にまずは準備を済ませて、浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃ですが熱さ湿度はいいぐらいでサウナは砂時計が1つとテレビ📺️がありこのじかんはニュースがオンエアされ、サッカーW杯の話題にブラジル🇧🇷代表の選手が圧巻のオーバーヘッドキックを決めたシーンは凄いっと感じればポルトガル🇵🇹のクリスチアーノ・ロナウドの華麗なプレーに酔いしれ、そしてドイツ🇩🇪に劇的な大金星🌟をあげた日本代表🇯🇵の最新情報と2戦目のコスタリカ🇨🇷の情報を見ながらサウナ🧖‍♂️に1回目は7分、2回目、3回目は共に10分、そしてラスト4回目は9分行い、サウナは4回❗そしてサウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから18℃の水風呂で1分4回浸かってから休憩は脱衣場のチェアで5分3回行い、最後は湯船で温まり浸かって整いました❗️サウナ🧖‍♂️の後はサ飯の味噌ラーメンは美味しかった😋🍴💕❗️まさに新井薬師駅前にある銭湯サウナ🧖‍♂️にご利益を得ました❗️

【#244 江戸川区ぶらり湯めくりスタンプらりー9軒目は江戸川区唯一のコスパ銭湯サウナ🧖‍♂️は昭和感満載のサウナ🧖‍♂️❗️❗️】
23日の夜はテレビ📺️でサッカーW杯⚽️で日本代表🇯🇵がドイツ🇩🇪に大金星(GIANT KILLING)を快挙に興奮しまくり気分もいいこの日は、鷺ノ宮から移動をしながら最後は六本木で仕事を終えたのは昼2時頃、早めに終えて銭湯サウナサウナに、この日は江戸川区ぶらり湯めくりスタンプらりーの9軒目のあづま浴泉に来ました❗️
こちらは江戸川区で唯一の銭湯価格でサウナが無料の銭湯サウナ🧖‍♂️でまさにコスパ銭湯はまさに昭和感満載でした❗️そしてルールも入浴剤時間がサウナ🧖‍♂️を含めて90分しか入れないので、早めに行い❗
脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから最後は🧖‍♂️へ室内の温度は95℃、そして中は昭和のサウナ🧖‍♂️の定番演歌歌謡曲が流れてました❗️サウナ🧖‍♂️は1回目は9分、2回目は9分、ラスト3回目は8分、サウナは3回、そしてサウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから20℃の水風呂で１分3回浸かってからとなりのととのいチェアで5分3回行い、最後は湯船に温まり整いました❗️あと1つで10個、テンポを上げて頑張ります❗️

【#243 雨☔️の祝日🎌サウナ🧖‍♂️は巣鴨湯と巣鴨のあの食堂の旬の物🦪❗】
今日は祝日でお休みなのに雨☔️で原宿の渋谷ダンスストリートが雨天中止に、貰いに行く予定のデジタル銭湯無料クーポンの配布も中止に、仕方なく今日は巣鴨湯さんに行くことに、到着した時は待ちも無く直ぐに入れました❗️会計はデジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」を利用して、サウナ🧖‍♂️代450円で済み、脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンはこちらの備え付けの炭シャンプー🧴、炭リンス🧴、炭ボデイソープ🧼で洗い、洗顔、髭剃りをして露天風呂のあつ湯で湯通し、水風呂で水通しして、巣鴨湯のバルサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃熱さと湿度は完璧😃✌️❗️サウナ🧖‍♂️は1回目は10分、2回目は7分、3回目は8分、ラスト4回目は9分行い、途中2回目はオートロウリュ終了後に入り、4回目は途中でオートロウリュが発動、汗をいっぱい流し、サウナは4回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから15℃の水風呂を1分4回浸かってから30℃の気泡水風呂で2分3回浸かってから、タオルでふきながらこちらの名物のぼでぃーどらいやーで乾かしから脱衣場のととのいイス💺または外気浴スペースのととのいイス💺で休憩を5分4回行い、最後は露天風呂のあつ湯等の湯船に浸かって整いました❗️そしてチョッと遅めの昼飯(サ飯)は巣鴨のときわ食堂で旬のカキフライ🦪を堪能してから家🏠️に帰り今日はサッカーW杯⚽️の日本🇯🇵初戦、ドイツ🇩🇪にいい試合をして欲しいけど頑張って欲しいです❗️がんばれNIPPON🇯🇵❗

【#242 初八王子のノスタルジック銭湯サウナ🧖‍♂️とゆっぽくん七福神めぐり2冊目コンプ❗️】
今日は恵比寿で仕事が超早く1時間で終わり、これは滅多にないサウナチャンス🧖‍♂️❗何処に行くか迷いゆっぽくん七福神スタンプめぐりの2冊目があと1つがなんと寿老人でゆっぽくん七福神エコバッグが貰えるのがなんとありました❗️八王子の松の湯さんが残りわずかだったのでこれはチャンスだと八王子に向かい、到着が早く、近くの公園で休憩待機の間にTVerで年末年始に開催の全国高校サッカー選手権⚽️の組み合わせ抽選会を見てから松の湯さんに、和モダンでノスタルジックな建物で、入浴料はデジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」を利用したので支払いはサウナ代300円で済み、さらに東京銭湯お遍路巡礼スタンプノートとゆっぽくん七福神スタンプめぐりの両方にスタンプを押印して、ゆっぽくん七福神エコバッグを2個目をGETしました❗️そして脱衣場で準備を済ませてから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃で熱さ湿度は丁度いいぐらい😃✌️❗️サウナ🧖‍♂️はドライサウナで1回目は10分、2回目は12分、3回目は8分、ラスト4回目は10分の合計サウナは4回行い、サウナ🧖‍♂️で蒸されたらシャワーで汗を流してから18℃の水風呂に1分4回浸かってから浴室と露天風呂スペースのととのいベンチで休憩を5分4回行い、最後は露天風呂の薬湯(ひのきオイルの湯)と湯船で温まり整いました❗️なんとかゆっぽくんの七福神エコバッグをGETしてホットしてます❗️そして帰る前にせっかく来たので八王子らーめん🧅🍜を食べて帰ります❗️家🏠️に帰ってサッカーW杯見ないと❗️

～第101回全国高校サッカー選手権対戦カード～
青森山田×広島皆実高校、尚志×徳島市立、北海高校×国見、日大藤沢×西原高校、松本国際×米子北、山梨学院×神村学園、佐野日大×奈良育英、盛岡商業×帝京第五、東邦高校×履正社、鹿島学園×龍谷、帝京大可児×岡山学芸館、國學院久我山×近大和歌山、高川学園×富山第一、星稜×東山高校、聖和学園×大分高校、丸岡高校×高知高校、日体大柏×芦屋学園、ノースアジア大名桜×飯塚高校、昌平×近江高校、前橋育英×日章学園、羽黒×四国学院大学香川西、成立学園×津工業(国立競技場開幕戦)、日本文理×立正大淞南、浜松開誠館×大津高校

【#241 今日はお喜久さんのBGMサウナ🧖‍♂️&江戸桜湯と閉店で幕を閉じる相撲ゆかりの古き良き銭湯❗️】
今日は雨☔️が降るなか夕方から銭湯にまずサウナ🧖‍♂️前の下茹に訪れてたのが自宅から近い照の湯さんはアド街ック天国の小岩の回で紹介された銭湯で古き良き何故か昭和感のある銭湯でこちらはかつて相撲部屋あった場所に建てられた銭湯でしたが、11月25日金曜日をもって閉店廃業になる銭湯です❗️今日は閉店になる前に東京銭湯お遍路巡礼スタンプノートの2冊目33番(121湯目)と江戸川区ぶらり湯らりスタンプらりーの8湯目の両方のスタンプを押印貰いました❗️
昭和の残り香の銭湯がまた1つ消えるのはとても残念です🥺❗
下茹を終えてからもう1軒へ次に来たのはいつものお喜久さん(喜久の湯)に今日は東京銭湯の素シリーズの「江戸桜🌸」が開催❗️江戸桜の湯は赤ピンクのさくら色の湯はさくらの香りが漂いました❗️そして会計はデジタル銭湯無料クーポン「東京1010クーポン」を利用し、脱衣場で準備を済ませてから浴室へサウナ🧖‍♂️前のルーティンは照の湯で済ませたので湯通しは江戸桜に浸かってから水通しをしてサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃熱さ湿度完璧😃✌️❗
サウナ🧖‍♂️は1回目は7分、2回目、3回目、ラスト4回目は共に10分行い、サウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナで蒸されたらシャワーで汗を流してから20℃の天然地下水掛け流しの水風呂で１分4回浸かってから脱衣場のととのいイス💺で休憩を5分4回行い、サウナと脱衣場はいつものUSEN A22のBGMが流れて退屈しませんでした❗️
そして最後は江戸桜の湯などの湯船に浸かって整いました❗️
今日は閉店直前の古き良き銭湯に行って良かったです❗️ありがとう照の湯❗️

～喜久の湯のサウナで聴いたBGM～
嵐 WISH
TM NETWORK GET WILD'89
THE YELLOW MONKEY 球根
ZARD 揺れる想い
V6 Be Yourself!
GLAY SOUL LOVE
倖田來未 you
マーティン(鈴木雅之) もう涙はいらない