たべすぎ

ずっとイキタかった辻わく。
わくわくが止まらない。

カラカラアツアツなサウナでしっかり蒸され、立山の伏流水掛け流しの水風呂はオーバーフローで狂喜乱舞。この時期で12℃の水風呂って…最高…
最初はビリッとくるのに羽衣を纏うと軟らかさを感じる。
貪るように3セット。最後にダメ押しの温冷交代浴でギンギンにととのった。

熱いサウナにキンキン水風呂、そして8つの風呂で500円ってコスパがバグってる。
富山のサウナの実力に改めて感服しました。

ラーメン はじめ家

チャーシューメン

味玉、ほうれん草トッピング

日夜にはサウナが必要。
だって明日からの活力だもの。
結構混んでたのでじっくり2セット。

場所柄イキり社会人とキャホってる大学生がチラホラ。もう少し周りの雰囲気を感じ取るってことを学ぼうね。

今日は色々と考え事をしながらのサ活。
平日日中のGSKは騒がしくないので、メディテーションにはうってつけ。
3セットじっくり向き合いととのった。

谷根千をランニングしてからのサウナ。
あの広いサ室に待ちが発生するくらいの混雑。水風呂も芋洗い状態。夏休み最後の日曜夕方の人気銭湯の本気を見つつ、じっくり2セット。
全然関係ないけど壁新聞の算数コラムが興味深かった。

昼間の時間帯は空いてるからセルフロウリュサウナが灼熱。足元にもマットが無いとなかなかキツい。がっつり蒸されて3セット。夜勤の疲れ諸々吹っ飛ばした！

中国料理 寳華園

チャーハン

半年ぶりの大垣サウナ。
体を洗ってサ室に入るとガツッとした熱を感じる。オールナイトでずっとストーブ焚いてるからなのか前回よりも熱い印象。
そして奇跡の水風呂。真夏でこの水温水質やべー。ボキャ貧まっしぐら。お邪魔しました。

とんかつのエビス

とんかつ定食

激シブな佇まい。 とんかつは柔らかくてジューシー ちょこんとのったスイカが素敵。

22時のロウリュに参加。
ストレッチやロウリュの口上に既視感しかない。思わず「おかわり」って言っちゃいそう。高温サウナと森のサウナを1セットずつやってととのってビール飲んで就寝。

宿泊利用で朝ウナ
高温と森のサウナを1セットずつ。
寝っ転がりながら蒸されるの初体験でした。

折角岐阜に来たので今月オープンのこちらへ。
メインサウナは船橋ジートピアの高温サウナを想起させるレイアウト。向かって左に遠赤、右にFSJのNEPPAストーブが鎮座。真新しい木の香りと頻繁にロウリュがあるため温湿のバランスが良い。

プライベートサウナの方は樋みたいなものにアロマ水を注いでロウリュするタイプ。
こういった施設に個室サウナがあるのはなんだか新鮮でじっくり没入できて最高。

水風呂は長良川清流掛け流しの軟らか肌触り。温度帯も3種類なので冷冷交代浴が楽しめる。個人的には瞬冷→寝水風呂の流れが気持ちええ…

メイン→個室→メインの3セットでキマリ気味にととのった！

ササッと入浴。
人のフリ見て我がフリ直せと戒めになりました。

気圧のせいが調子が悪い。
自律神経をととのえようとサウナに駆け込む。今日も熱々なコンディション最高。
2セットしっかり蒸されてととのった。

こうも連日暑いとキンキンに冷えた水風呂が恋しい… というわけでこちらへ。
ボナサウナでしっかり熱く、新しい木の香りがして居心地良し。
そして水風呂は真夏でこの冷たさは最高！
キンキンに締まる。体感は12〜13℃。
露天スペースは狭めなので、洗い場に腰掛けてととのった。

勝手に年季の入った渋い雰囲気を想像してたけど新しくて綺麗。スタッフさんがこまめに洗い場を掃除されてて清潔感も良し。
1セット目でスタッフさんロウリュに当たったけど、5杯もかけてて若干狼狽。アチアチの蒸気とミントの香りで蒸されてアマミガッツリととのいました。

フクノヤ

日替わりランチ

今日はチキンカツとオムレツ。 ライスと味噌汁ついて500円は激安！

テントサウナ以外で薪サウナは初。
ロウリュ可能で今日はヴィヒタ水とブラックフォレストのアロマ水とのダブルスタンバイ。ブラックフォレストの良い香りと薪の爆ぜる音に耳を傾けながら蒸される。
水風呂は備長炭効果で軟らかな水質。キンキンに冷えた1人用水風呂もあってサ室とのバランス最高。
ととのいスペースも豊富で2セットでしっかりととのった。

朝鮮飯店 荒牧店

石焼きビビンバ

デイユースでこちらへ。
林檎がぷかぷか浮かぶあつ湯で湯通し。
浴場はいつものドーミーインの香りとは違うヒノキの香り。
広めなサ室もヒノキの香り(香太くん？)で温湿のバランス良好。水風呂も良く冷えてるし、風鈴の音と風でととのった。

TVチャンネル
夜:日本テレビ

イレギュラー&トラブル有りの夜勤明け。
生半可なサウナではこの疲れは吹っ飛ばないと思い電車に揺られ🌈へ。

瞑想サウナとあるが全然瞑想できなかった…
というのもイズネスのオートロウリュ3発がエグすぎ。上段と下段では熱さが全く違う。そしてプレジでもインスパイアされていたストーブ前の椅子。熱すぎ。火傷する。座ってロウリュ受けてる人いたら崇拝しちゃうレベル。
アッチアチに蒸され水風呂→バイブラ付冷まし湯で昇天しました。お邪魔しました。

豚の生姜焼き定食

テクノ&EDMな本日のミュージックロウリュ。
チョコレイト・ディスコは心の中でライブばりのコール&レスポンス。
YMOの君に、胸キュンはあまちゃんを思い出しながら爆風を凌ぐ。どちらもノリノリで2段目完走。
あまみ全開でバチバチにととのった。

友人と3連休最終日にこちらへ。
混んでるかなと思ったけど割とスムーズに3セット。
ロウリュもあり湿度良好で刺さるような熱さのサ室を堪能。露天スペースのビカクシダを愛でながらととのった。

チャーハン

乾燥ヴィヒタが吊るされ良い香りが満ち満ち、ストーブの上に鍋が置かれているので湿度も良好。
体調と相談し2セットで退散。
サ熱高めなので再訪確定。
お邪魔しました。

夜勤明けサウナ。
人の出入りが少なくてアッツアツなコンディション。ストーブから熱がジンジン来る感覚。
ただ水風呂がちと緩い。あと-3℃は欲しい。
でも夜勤の疲れは吹っ飛びました。

米酒場そう

刺身定食

新しくできたZIELサウナに入りたくてこちらへ。
カラカラなんだけど、温度感と真新しい木の香りで居心地は良い。
ミニプールで背徳感を感じながら潜水をし、扇風機に吹かれながらととのった。

ちゃんぽん

クリーミーでとっても美味でした。