池袋プラザ

3時間1500円で入場。受付時に名前と電話番号、確認事項チェックを書く方式。

浴室へ。以前と比べて格段にきれいになった。何より明るい。

体を洗った後、サウナ室へ。6～7人ほどの先客がおり、なかなかの混み具合。
何となく座れそうなスペースを先客の方々が少し開けてくれ、無事着席。こういう心遣いはありがたい。

夜という時間帯や客入りの多さもあり、なかなかの湿度。熱い。

テレビでは動物や赤ちゃんをカワイイと愛でる番組をやっていた。
裸のおじさん達がをそれをじっと見る。平和。

水風呂へ。表示16℃。体感17℃。
4,5年前と比べるととても冷たくなった。
汗流しカットをする人も減っている。

２セット後、食堂へ。
豚生姜焼き定食を注文。
池プラの食堂は漫画喫茶っぽい雰囲気なのにメシがうまい。
味噌汁と豚生姜焼きは100点。味噌汁にダシがきいている。
ご飯は好みの炊き方ではなかったが、生姜焼きがおいしいので全部食べてしまう。

トータル1時間半で帰宅。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：5セット

午後2時過ぎくらいに来訪。
池袋では初めてのサウナ体験。

10時間コースで時間意識せず温冷交代浴できました。
まずは肩慣らしとばかりに遠赤外線サウナへ、息苦しくないのに体の芯からじわーっと温まり体感温度以上の発汗をしました。

水風呂は16℃と程よい温度、サウナの扉開けて目の前に水風呂があるのは良いですね。

明日で休憩してから高温サウナへ、しっかりとした温度設定で体温をあげつつ、内装が昭和的ノスタルジーで雰囲気が良かったです。

サウナ上がってから休憩室でお昼寝。17時から数量限定のワンコインディナーと発泡酒を頂きました。
お味噌汁とご飯の炊き具合は家庭的、まるで実家にきた様な素晴らしい味付けでした。

もう2セットやってテレビ見て帰宅。

岩盤浴なるものが2名分あったので次回挑戦したいと思います。

東京遠征一発目はここ。レスタに行く予定だったが、余りにも遅過ぎて池袋プラザにin。2種類のサウナ室に岩盤浴、水風呂は常時オーバーフローし、17度以下をキープ。
遠赤外線サウナは80度設定でかなりマイルド。トースターのようなエレメントがサウナ室の入口と奥に付いているため、マイルドとは言えチリチリ感もあり。切株のような椅子に座るスタイルなので、本場フィンランドはこういう感じかなぁ…と妄想しながら楽しむ。高温サウナは90度以上の低湿で発汗は良い設定。湯らっくすの高温高湿に慣れてる僕でも気持ちよく発汗できた。水風呂も常時オーバーフローしているため、新鮮さを感じる。系統で言えばドーミーインの水風呂と同じだと感じたが、恐らく残留塩素やチーラーやオーバーフローの設定が似ているからだろう。