たべすぎ

夜勤明けホーム。
GW最終日でも浮ついた雰囲気が一切無くて、とても落ち着く。
染み渡る3セットを味わって帰宅。

渋谷に用事があったので界隈で使い勝手が良いこちらへ。
お昼は割と空いてて快適に3セット。
前ほど湿度たっぷりでは無くなってたけど、オートロウリュでしっかり蒸されてから外気浴を堪能しました。

手打 親鶏中華そば 綾川

親鶏中華そば

親鶏飯うますぎ

予定が狂って大わらわ…
モヤモヤ解消のためにサウナの力を拝借。
ずっしりとビシビシくる熱を軽快なJ-POPを聴きながら受け止め、キンキン水風呂で冷やせば悩みとかどうでもよくなって明日からの活力をチャージ完了！
またお世話になります。

12時のてんけーさんのアウフグースに参加。
丁寧に説明していただきながらロウリュと風を受けつつ、よくあんな喋りながらアウフグースできるなぁと感心。
ゆったりの前半パートもガッツリ熱い後半パートのも説明があることでより深く楽しめ、とっても満足。
トータル3セットあまみびっしりで昇天。

キッチン さくらい

ビーフオムライス

滑らかなデミグラスソース

アフターラン。
中段じっくりで1セット目でしっかりととのい。
さほど混んでおらずゆったりリラックス！

リニューアルされてアングラチックな雰囲気から木の香りとロウリュの湿度で良い変貌を遂げてました。
オートロウリュは水量熱さともに申し分ない。
池袋は良いサウナが複数あって羨ましい。

味噌麺処 田坂屋

味玉チャーシュー味噌ラーメン

そして良いサ飯もたくさんある

アフターラン。
本日は露天側。
目黒川沿いの花見客の喧騒とは無縁の落ち着いた空間でリラックス。
1セット目でバシッとととのって、露天風呂でぼーっとする時間の贅沢さよ。

キッチン パンチ

オムライスハンバーグのっけ

ここのサ室って割と温度ブレがあるけど、今日はアチ目で当たり！
天然ヴィヒタのアロマもヒバ&セージのアロマも芳醇な香りで一仕事終えた後には効果バツグンでした！

3月末までのタダ券があったので混雑覚悟でこちらへ。
予想通り浴室はなかなかの人の入り。
ヴェレとオールドログを1セットずつ味わって退散。

オートロウリュ吹き出し口のヴィヒタが復活してる！そしてなんだか甘めな良い香り。
昨日よりも少し冷え込んで強い風も吹き込みつつもゆっくり静寂の時間を楽しめました。

キッチンABC 池袋東口店

自家製手ごねハンバーグ

低温多湿サウナのセッティングが絶妙で、ジワジワと体感温度が上昇。オートロウリュで最高潮に達してからの水風呂→休憩であっさり昇天。
黙浴徹底で静かな空間のなか没入できました。

中華蕎麦 瑞山

明太子と春野菜の和えそばとルーロー飯

朝ウナ。
ランニングしてからさっぱり。

サウナの日の締めはこちらで。
カラカラセッティングで座面もアッチアチ状態。
バスタオルをマット代わりにとのことだったのでグリンピア方式で足元までカバー。
チリチリに蒸された後に入る水風呂の優しさが沁みるサ活でした。

焼肉レストラン米内

極上ヒレ定食

HARVIAのカッチョイイストーブが鎮座。
角っちょに良い熱が溜まってるので岩手山の意匠を眺めながら蒸され、途中スタッフさんがユーカリのアロマでロウリュ&攪拌。
抜ける青空と岩手の初春の風に吹かれてしっかりととのいました。

ランステ利用。
17時の黒沢氏のアウフグース参加。
白樺、セージ、コーヒーのアロマを使い分けて3セット。コーヒー豆を置いてるサ室はあるけど、コーヒーのアロマは初体験。
最初は弱いかなと思いつつ、しっかりと香りを纏ったロウリュを浴びながら恍惚。
クールダウンバイブラで昇天。

サ室の体感80〜85℃くらい。
10人弱は入りそうだけど、常連さんが気ままに蒸されてるので4人でいっぱい(笑)
サ室の隅っこに石組みがあったけど露天風呂の形跡かな？
水風呂はキンキンで申し分無し。
しっかり堪能させていただき、お邪魔しました。

桜上水船越が食べたくてサ飯を軸に逆算しながら、程近いエリアで笹塚マルシンと悩んで小春日和の天気が決め手になりこちらに。
37分のスタッフロウリュはクスノキとスギの爽やかな香り。
春の兆しが伺える晴天下で陽光を浴びて光合成完了。

桜上水 船越

塩チャーシューワンタンメン

味玉トッピング。サウナ後にビッタビタにハマった。

ランニングしようと思ったのにランニングバック忘れて断念。
失意にまみれながらこちらへ。
タイミング良く、スムーズに入れました。

ラーメン 菜苑

純レバ丼