コンサポのホンダ（野良サウナー）

『今夜のひまわりトレンドはピンクです🍑🐷』

サウナ：10分 × 3 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

20時からのGotoさん熱波参戦すべく直前にイン！
本日のテーマは『月と太陽』

アルテミスの薬草店さん特製のアロマシリーズからarucu（アルク）、ロウリュした瞬間から爽やかな森林浴の香り漂うサ室。バケツ1杯1300円の高級アロマということで、全身の毛穴という毛穴から全力で吸い込む。熱波が終わったあとのサ室の余韻がまたいいんですよね。木曜日の疲れた身体に優しく染み渡るスーパーチョイス👏

旭川遠征から戻ったGotoさんの熱波は非常にテンション高くて放つ言葉に一切の迷いなくキレッキレ。たっぷり10分堪能して13℃台の水風呂からホットアロマで初っぱなからガツンと戴きました🔥

露天風呂の外気浴にて20時回の熱波を共にセッションしたコンさん、TAKAちゃん、そして１ヶ月以上ぶりのアフロさんと遭遇！この感じ久しぶり😂

コンディションが良かったので熱波終わりで3セット。週末に向けて仕事も最後のひと踏ん張り♨️

休憩スペースにてGotoさん始め常連メンバーさんとサトーク、サドリは池田町ぶどうサイダー🥂

更別すももサイダーを選ぶ人が多め、ふと聞いてみるとしばらく欠品になるとな？サ活終わりのくまちゃんさん、足先からサイダーまで鮮やかな全身オール真っピンクでピカピカしてらした🍑

週末サウナーさんの"サウナイキタイ"のあまりにマメなチェックぶりが話題に… たしかに色々な方のサ活投稿にコメントやいいね、ギフトントゥしていらっしゃる。サウナー界隈で噂のサウナイキタイのアプリがローンチされたら縦横無尽に活用されるんだろうな…笑

そんな週末サウナーさんが定期的に投稿されている「ぶた丼きくちや」ご夫妻がひまわり温泉でサ活されていらっしゃり、コンさん作の新作サウナハットをお披露目されていました！ピッグカラーとちっちゃなしっぽがとってもかわいらしい🐷

何故か記憶にピンクが色濃く残った今夜のひまわり、週末に向けてよきサ活でした🔥

（きくちやさんのサウナハット、全体像は載せずにメイン部分だけにしました！笑）

『釧路川を見渡す壮観ビューとグルシン。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

釧路出張、宿泊先はホテルパコ釧路。

7時20分イン、11Fから見下ろす釧路川のリバービューが壮観。眠たさから一転してテンションが上がる！シャワースペースが豊富でアカスリやジェットバスの配置などサウナイキタイの投稿では分からなかった面白い作り。どうやらサウナは水風呂と露天風呂とセットで12Fにあるらしい。

サ室はドライでテレビ付き、20人は居座れるだろう広さ。80℃ちょっとで熱さは弱めながら汗の出は早い。タオルマットの交換があるのかは不明ですが、ビート板やら汗拭きタオルやらは当然なし。朝ウナでしたが3セットほぼ貸し切りで、窓から見える空とテレビをみながらゆったりサ活♨️

水風呂まさかのグルシン、8℃らしい。
川が眼前にあるとはいえ冷たすぎるー笑
これから仕事なので水風呂は軽く30秒ほど😎

水風呂はサ室を出て真隣、さらに扉を開けると屋上12Fから大きめの天然温泉と寝湯3つ。ととのいイスは無いので横になって青空を見上げながら、釧路川に浮かぶ船と空を飛ぶカモメをぼーっと見呆けて至福の時を味わう。なんて素晴らしい朝！

ホシザキコールドウォーターディスペンサー完備の休憩スペースで身支度を済ませて朝食バイキングへ向かう、大浴場と朝食会場が同じフロアで互いをすぐに行き来できるのは効率的で良いです！

天然温泉の気持ち良さを含めて釧路ホテルサウナの面白さを知りました！３月の釧路の訪問はまだあるので新規開拓シタイ♨️

『釧路サ活♨️大喜湯にて鬼ロウリュ。』

サウナ：
（コンテナ）10分 × 3
（ドライ）10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

3月サウナイキタイ初投稿なり♨️
釧路出張ついでの定番となった大喜湯サ活、短パン小僧さんと現地合流の約束をしていたら超絶偶然に全く同じタイミングで入店。今日から新しいキャラクターが登場したポケモンGOに興じていたおかげで到着が遅れましたが、まさかのベストタイミング！笑

身を清めてからジェットバス付きのバスフレンド『森林浴』で湯通しを済ませて、いざコンテナサウナへ！

短パン小僧さんと初回から二人きりになったので砂時計が降り切ったタイミングで名物のハルビア製サウナストーンにセルフロウリュを依頼、ホームサウナのお御業を間近で勉強させて頂く。

1杯目はサ室に熱を循環させるためのあくまで下準備、ラドルから溢れた水が熱を保ったストーンの上でジュワっと瞬で蒸気と化す。一つひとつのストーンにゆっくりと、大切に注ぎ込むイメージ。

2杯目は多めに水をかけることで下ごしらえが済んで熱が撹拌しやすくなった四角いハコの隅々まで強烈な熱波が届く、これは1セット目から相当ヘビーなサ活ですわ😂

ドラマ『サ道。』のオープニングよろしく、熱されたストーンが鳴り響く音が心地よい。短パン小僧さんのロウリュ、大変お見逸れ致しました🙇‍♂️

水風呂からの外気浴、ついでにコンテナサウナもう一発バッと入っておいてからのドライサウナ。こちらの仕上がりもばっちり✌️

ラスト1セットも短パン小僧さん渾身のロウリュテクニックで見事にズドン、あまみを全身全霊に感じてノックアウト。爪先から顔面までアチアチ、今夜も釧路で素晴らしいサ活を体験できました！

わやさんはお仕事ちうという事でお顔をチラチラ見る程度、今回残念ながらサウナセッションできませんでしたが今度はいつかのひまわり温泉にて是非🎵

短パン小僧さんに頂いたチルアウトはホテルでありがたく頂戴しました、今宵も最高のサ活をありがとうございました🔥

P.S.ポケモンGO、新キャラ登場の先程まさかのカプ・コケコ個体値MAX100％をゲットしてしまいました！サイコウ！

『ひまわり温泉 ファイト・クラブのルール。』

サウナ：8分 × 2 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

札幌の実家で午前中までゆっくり過ごして正午すぎに出発、新得町のサホロリゾートでサ活しようかと頭に一瞬よぎるも今夜はひまわり温泉の気分だったので帯広へ♨️

19時すぎにイン、女性サ室で熱波サービスを終えたばかりのくまちゃんさん🐻に遭遇してご挨拶。お疲れ様でしたー！

受付でサ飯セットのチケットを購入、石焼ビビンバをオーダーして休憩スペースに向かうとTAKAちゃんが田中みな実の写真集をガン読みしていたので笑いながら写真を撮る📸

21時の吉田さんの熱波まで呪術廻戦を読むつもりだったけど、駐車場の時点からお客さん少なめな印象。何かあったっけ？とか考えているうちに石焼ビビンバ完成のブザーが鳴り響き、カネコアイリちゃんが運んでくれたのでご挨拶。受付に居ないので非番かと思って驚き！おかげで写真は撮り忘れるわハーゲンダッツ買い与えるの忘れるわ、これじゃGotoさんに顔向けできませんね…笑

21時のモノマネっぱー吉田さんの熱波のテーマは『ファイト・クラブ（1999）』ならぬ

ひまわり温泉流『サウナ・クラブ』🔥

かねてから吉田さんに面白いと推されていて先週Netflixで鑑賞したばかり、どうやら20時回の熱波に参加したTAKAちゃんが僕が来てることを吉田さんに伝えてくれたらしく急遽今回の『ファイト・クラブ』熱波にしてくれたそう。ありがとう！

ルールその1、
サウナクラブの事を決して口外するな。
ルールその2、
サウナクラブの事は絶対に口外するな。

元ネタの映画を鑑賞したばかりなので吉田さん演じるタイラー・ダーデン（ブラッドピッド）の放つフレーズの一つひとつが面白すぎて笑いが堪えられず悶絶、サ室の人数も少なかったのでタオルで扇がれる数がとにかく多く熱波を浴びまくりました！

アロマ水はタールの香り、映画ファイト・クラブの持つハードボイルドかつクールテイストな雰囲気に合うチョイスでしたね🚬

ゆっくり2セットを堪能してフィニッシュ、こぢんまりとしたサ活でしたが今夜はひまわり温泉にきて色んな意味で正解でした！

今週もお仕事にサ活に頑張っていきましょー💪

『コンサドーレのある週末。締めサウナ。』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝6時半起床、いざ札幌ドームへ！

コンサドーレの開幕戦を現地で応援すべく、ゆとりがあるので高速道路を使わず下道を利用。11時には到着して馴染みのお蕎麦やさんでランチ、諸々の用事を済ませて久しぶりの試合観戦を。結果はさておき新生コンサドーレのプレーは見応えあって楽しかった💪

今夜は実家に泊まるので最寄りのスーパー銭湯のような装いの『北のたまゆら』でサ活を敢行、無料券が余っているのでウチの家族はヘビロテしているようです♨️

浴場の天井がとにかく広い、サウナは20人収容のドライと60℃くらいの低温サウナの2つあって水風呂は16℃のコンディション。露天風呂も大きくて一人用ジェットバスの数も多い、ととのいイスこそ無いけど腰掛け用ベンチで身体を休められるので問題ない。

ドライサウナのわりに5分で汗がじわじわ吹き出るのはブラックシリカ泉の湯通しの成果なのか、それともコンサ遠征の疲れゆえか？サウナマットは無いので小さめのビート板を敷いて広々とした座面で輻射熱を浴びる。なかなかクるねこれ、、、ストレスなく8分を3セット頂きました🔥

深夜1時まで営業している札幌市民の味方、北のたまゆら。ちょうど日付が変わる頃に浴場を出て、今夜はチルアウトで締めました🥂

実家に泊まる時はしばらくココでいいです♨️笑
（寝落ちしたので翌朝のサ活投稿です！）

『コラボ熱波、ゲリラで女性熱波師現ル🧸』

サウナ：8分 × 2 , 熱波 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

21時の熱波サービス、まさかの呪術温泉コラボで吉田さん×くまちゃんさんがキャラに扮したモノマネ熱波を送って下さいました！

常連のコンさんとTAKAさんと共にサ室へイン、普段あまり見かけないお客様やあまり行儀のよろしくない系おじさまが居たりと熱波サービスの環境としてはもうひとつ！

そんな状況でもカンケーなくいつものマイペースさで熱波を送りまくる吉田さん、笑顔でタオルを振るだけで癒しなのにわざわざコスプレまでしてセリフを入れて健気に頑張るくまちゃんさん🐻

熱波師のお二人、少々困惑されている様子でしたがサ室の熱さと湿度の高さはコンディションとして最高でしたよ！笑　水風呂からの外気浴で身体がポワポワ、熱波サービスとしてはむしろ満足度は高め。ありがとうございました🔥

22時の銀さん熱波はロシアとウクライナの情勢を反映した吉田さんのトーク、細かくは書かないと言いますか、ずーっと同じような事を言ってたような？面白かったのですがあんまり記憶に無いんです笑

外気浴とロビーでTAKAさんとサトーーク、熱波＆サ活終わりのくまちゃんさんが合流して十勝地サイダーで乾杯🥂

蛍の光のBGMを聴きながら解散！
今夜もよきサ活でした！

『サイレント熱波で安らぎの境地へ。』

サウナ：10分 × 1 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

お祭り男Gotoさん（久しぶりにフルネームで書いた）が週末は旭川にて出張熱波、今週の熱波は木曜日の本日がラスト。これは行かねば！と言いつつ仕事が片付いたのが19時半頃、ギリギリ熱波に滑り込むのもあれかなぁと思いながら取り敢えずGotoさんに旭川の話を聞きにいくだけでもとひまわり温泉へ♨️

まさかの22時からGotoさんのゲリラ熱波告知！！密かに期待してました笑　21時半頃インして身を清めて1セット、藤のアロマでホッとひと息。週末サウナーさんとりゅうさんと平日の夜にひまわりで遭遇する珍しい展開に驚きと嬉しさ！

ゲリラ熱波のテーマは『サイレント熱波』
　
安眠を誘う成分を含むアロマの香りと優しく撹拌された蒸気を全身に浴びるべく、背筋をピンと伸ばして姿勢は正しく。呼吸は一定に、ゆっくり吸って長く吐くを意識して。BGMは遠くから微かに聴こえる鐘の音、そうして静かに五感を集中させ自分と向き合う。これが安眠を誘う至極のサイレントロウリュ。ありがとうございました。

熱波サービスの行程をひと通り終えたGotoさんが再びサ室に登場し、ブロワーでB地区や男性の大事なトコロに熱風を浴びせワーキャー騒いだことでサイレントで得た安眠効果は完全に無に帰しましたが（ストレートにサイレントで終わらないのがお祭り男たる所以）、瞑想系サウナ大好きなので大満足です🙆

外気浴でホットアロマのサービスを頂き、あまりにサイレント熱波が良すぎて今夜は2セットでお仕舞い。露天風呂に浸かりながら夜会の櫻井翔くんが40歳誕生日という事を知って驚く、そりゃ自分も年取るよな。うーん、眠い。完全に熱波の安眠作用が効いてる…！というトコで熱波終わりの1セットを終えた週末サウナーさんとりゅうさんが外気浴に戻ってこられたのでサトークしていたら蛍の光が流れる。ひまわりの露天で初めて聞いた！ということで散会の合図、身を清めて少しだけモール温泉に浸かり水風呂で締めてフィニッシュ♨️

ショートカットver.のサ活でしたが1発で充分なほど身体の芯から温まることができ、熱波の気持ち良さだけでなくアウフグースの奥深さを教えて下さるGotoさんの熱波技術とメッセージ性の高さに思いを巡らせるよきサ活でした🔥

旭川での出張熱波、あわよくばサ活遠征して受けに行きたかった！Gotoさん、道中どうかお気を付けていってらっしゃい🙋

『冷えた身体はサウナで温めようの巻。』

サウナ：15分 × 1 , 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝7時起床からのオシゴトを15時頃までこなして、3日ぶりのサ活をすべく音更の鳳乃舞へ向かう。

駐車場に車を停めてジョギング、音更町を北上してカシオペイアコーヒーの近くを折り返すも風は強くて冷たい、身体も走り慣れてなくて辛い、道はひたすら滑る、バッドコンディションながら8kmランをこなして準備は万端！

1月の年明け以来の鳳乃舞、身を清めても身体の芯が冷えているので湯通しそこそこにサ室へ！すぐにオートロウリュが稼働、熱波を浴びてポカポカ。ですが冷えた身体のおかげでそこまで熱く感じず15分ほど入って2回目のオートロウリュをお出迎え。さすがにあっちい！最高のスタートだぜ🔥

キンキンの水風呂でボーッとした脳を再起動させ、電気風呂近くのデッキチェアで惚ける。やばすぎ。幽体離脱した感じ。1セット目から抜群の仕上がり、ありがとうジョギング！ありがとう3日ぶりのサウナ！ありがとう鳳of the舞！

2セット目、3セット目は無理せず10分じっくり蒸されて水風呂からの外気浴、最後は手足を温めるために高温風呂に2分ほど浸かって水風呂で締めてフィニッシュ。よきサ活でした！

おそらく常連さんかな？サ室の出入口付近に置いてある床ふきタオルを入ってすぐ手に取って自分の近くに持っていく姿が散見されますね。2段目に座る際などいちいち下に降りて取りに行くのは面倒だとは思いますが、スタッフさんが5枚用意したはずのタオルが所定の場所に1枚しか置いてない瞬間もあり、これはどうなのかな？と。（特に腹は立ってないです！笑）

個人的には、鳳乃舞では床ふきタオル自体を廃止しても良いかなと。常連さんが悪いとも思わないし、たしかに混んでる時に人を避けて取りに行くのも面倒っちゃ面倒。マナーと民度の狭間にある難しい問題。サ室の構造上、ひまわり温泉のようには上手く行かないと思います。

水曜サ活、なんとかミッション達成です！
仕事がんばるぞー♨️

麺屋 中山商店 帯広店

油そば

Marvelous！Yummy！880円！

『週末ひまわりと呪術廻戦。ついでにザ活。』

サウナ：10分 × 3 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

18時ひまわりイン、受付でカネコアイリちゃんの可愛さに癒されながら（顔はクールに素っ気ない感じで）珍しく塩ザンギを。これがザ活。滝川に出張中のアフロさんに届け🦱

20時の熱波が始まるまで休憩スペースで塩ザンギをつまみながら呪術廻戦を読む。18時の熱波サービスを終えたGotoさんがサウナの面白い話を持ってきて下さるので大して読み進まず！笑

ひまわり常連メンバーさんが続々サ活に来られるのを眺めながら20時の熱波に参戦！夏以来のビキニギャル＆シャインマスカットのフレーバー漂うサ室で身体の穴という穴から吸い込みYeah!めっちゃホリディな気分で（？）1セット目のサウナを完璧にこなしました👙

露天風呂でサトーク、週末サウナーさんの白銀荘サウナ遠征のお話が面白いのは勿論、僕の拙いサウナイキタイの投稿にわざわざ触れて「役に立ったよー」と皆の居る所で言ってくれる辺りの優しさね。うわー、って思う。学ぶことが多い人。

1セットこなして外気浴でお話していたタリスカーさん（CK）TAKAさん（アフロを受け継ぐ者）が帰られたあと、黙々と2セット堪能。サ室のコンディションばっちりすぎて代謝がエグい。13℃を切る水風呂の冷たさも身体の芯から温まれば心地よさしかない。

22時ちょうどに着替え終えてGotoさんと挨拶（イスに座ったままで失礼しました💦）してから、23時すぎまで呪術廻戦を読み進める。なんとか7巻まで読み終わりました！😂

マイペースなサ活、2日連続のひまわり温泉でしたが週末はココが落ち着く。そりゃ当たり前なんですけどね…笑

塩ザンギ

アフロさん無き今、我がザ活を継承しよう🦱

『呪術廻戦コラボ熱波、その真髄を探る。』

サウナ：15分 × 1 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ようこそ週末！完全なる土曜休み🙆

天気が良かったので朝からジョギング、実に3ヶ月ぶりだったので身体のなまりが半端なく情けない。痩せるべく有酸素運動に励まねば。

14時から北海道コンサドーレ札幌の今シーズン開幕戦をDAZNで観戦、残念な引き分けを見届けて一旦帰宅。18時すぎにひまわり温泉ライドオン、今夜の熱波イベントに備えるべく石焼チーズハンバーグカレーを食す（※サ飯参照）。

お腹いっぱいなので20時の熱波まで休憩スペースで予習しようと呪術廻戦を手に取り3巻の途中まで読んだ所でタイムアップ。読みやすくてイイね！残念ながら熱波に登場するキャラクターまではたどり着けず💦

モノマネっぱー吉田さんと女性熱波師綾野さんのコラボ熱波、演出とモノマネと無茶振りの妙でサ室に沢山の笑い声が溢れる楽しい回！原作を読んでいれば更に面白いと思われるので、次回までに早く読み進めねば、、笑

サ活は熱波イベントに加えて15分を1セットのショートバージョン、昨日の帯広CABINの余韻があるので今夜はこれくらいで♨️

ブロッコリーくんへの鼻血イジリを早々に済ませ、外気浴スペースで十勝アヴァントの天然水風呂の最長記録保持者のやっちさん（アイスマン）はじめタリスカーさん、み🍊、TAKAさんら常連のメンバーとご挨拶。サ活終わりにも露天風呂に残ってらしたすぎっぴさんとは外気浴を楽しむ。

着替えを終えたあとはすぎっぴさんに加え吉田さん、綾野さんを交えてサトーク。気付けば1時間以上は喋って23時を越える。詳しい内容までは触れませんが、吉田さんのご家庭事情やモノマネに懸ける思いが面白すぎて時を忘れました😂

すぎっぴさん、十勝地サイダーご馳走さまです🥂

石焼チーズハンバーグカレー

たまたまケンドーコバヤシのカレー特番を家で見て、カレーが食べたくなったのでコレをチョイス笑🍛

『今週はCABINハシゴしまくってマス♨️』

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

20時半にしごおわ、先週末はCABIN旭川、火曜日はCABIN札幌、こうなりゃ次はCABIN帯広っしょ！ってコトで推参♨️

受付の対応がイイよね、CABIN帯広。
相変わらずシャワーがデカくて驚く🚿

ひたすら淡々とサ活に打ち込んだので特段エピソードは無いですが、1000円も払ったので貧乏性なホンダさんはしっかり5セット頂きましたよ！

露天スペースの足湯カゴのおかげで長く外気浴できるのが嬉しい。お湯がドボドボ流れる音を聞きながら吹き抜けの天井を見上げ、「ここの壁を登って脱獄せよ」と言われたらマジで無理だなぁと意味の分からない妄想などしてみた。（？）

たまたま居合わせた若者達が何グループがいて騒々しいものの、セルフロウリュやジェットタイプの水風呂にテンションが上がっている所を見て「ま、いっか🎵」という穏やかな気持ちになる。

一週間でCABINハシゴできたのは良き体験でしたが、旭川と札幌と比べると帯広のサウナはロウリュした時の火力が若干弱い、ドアを開けた時に熱気が逃げやすい点が惜しい。

あくまで個人的なサウナの好みですが、ここから道路をひとつ挟んだ十勝ガーデンズホテルに一日の長、といった感想を抱いてしまうかなー。

久しぶりに足を運べて良かったです！

サドリは会社の部下が釧路の出張ついでに買ってきてくれた『霧サイダー』を🥂

『白樺温泉、ここに来る理由がある。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今夜はサ活をと思ったけど仕事が長引き気付けば20時、ひまわり温泉の熱波は諦めて帯広最高峰のモール温泉が浴びられる白樺温泉へ♨️

身を清めようとするもシャワーから流れ出るお湯すらモール成分を多分に含んでおり、流しても流してもリンスが付着したようなヌルヌルな感触。すごいぜ白樺温泉！

サウナのパワーは相変わらず普通ですが湿度が少ないので、ここでのオススメは多めの湯通し。8分も入れば流石に全身から汗がプクプク現れてイイ感じに。水風呂の温度は16～17℃くらいと程よい。

とにかくお客様の民度が高い（ついでに年齢層も高い）のが個人的に白樺温泉の大好きなところ。知り合い同士が会っても挨拶を交わすだけ、ドラクエパーティなんて見たことがない。ここまで黙浴を順守する温浴施設はほかに無い、それだけでココに来る理由は十二分にある。今夜の白樺温泉も一切の文句なし！

『札幌出張-CABIN- 怒濤の貸切サ活♨️』

（夜）
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

（朝）
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

月例会議に参加すべくJRで札幌へ🚃

社長との会食を終えたのが22時、札幌駅からチカホを通ってススキノの外れにある『プレミアホテルCABIN札幌』までトコトコ歩いて到着🔥

かなり部屋でダラダラして日付が変わる少し前にイン、浴室を見渡すもガランとした感じでサ室を覗くが人影なし。これは完全にソロでサ活できるやつでは…？ととのえ親方監修のサウナを貸切で使える、光の速さで身を清めて颯爽とサ室へ！

コロナ対策で5名までの人数制限だが人がいないんじゃカンケーない、ベストポジションの4段目をキープして8分ほど経ったところで柄杓3杯、渾身の鬼ロウリュ。一瞬でサ室が全身が焼けるような熱さ。先週の旭川と同様CABINはロウリュの火力が強いのが最高ですマジで🔥

水風呂は13℃でキープしているとの記載だけどそこまでの冷たさを感じず（サウナ熱すぎた説あり）お隣の『ととのい処』でアディロンダックチェアに寝そべりながら頭上のノズルをクイッと上げて水シャワーを浴びる。身体を拭いて10分ほど宇宙と交信タイム。1セット目から浮遊体験。

サ室はテレビが付いているけど4段目の座面の真下に橙色の明かりが暗闇を僅かに照らしてくれて、全体的に高さがあるので騒々しく感じにくいのが個人的にとても好き。

ロウリュしまくって灼熱サウナに仕上げるもよし、まろやかに白樺の香りを嗅いでゆっくり汗を流すのもよし。これが貸切とは贅沢すぎると思いながら計4セットこなしてフィニッシュ。

ちなみに露天風呂（階段を50段ほど登らないといけないやつ！）は機器不良で温泉が温められませんと事前に電話を貰っていたのですが、ちょっと様子を見に外気浴したついでに壺湯に浸かってみると全然問題ないくらい温かい！復旧したのかしら？雪がしんしんと降り、ととのいイスの積もった雪を払って5分ほど、じっくりポワポワ昇天させて頂きました。外気浴までパーフェクト☃️

よいサウナと月イチの社長との会議というストレスからの解放（笑）のおかげで爆睡、9時頃に起床して朝から2セット堪能しました♨️

最近は札幌に来たらばニコーリフレに行きがちでしたが、ナトリウム泉とブラックシリカ＆ラドン泉の質を含めて素泊まりステイなら断然CABINを推しちゃうな～！

ついでに今季の戦闘服をパシャリ🔥
コンサドーレ今年は何回イケるかなー⚽

そば処 弁菜亭 ５・６番ホーム売店

かけそば

JRに乗り込む前にはコレ！ 朝の身体に染み渡ります🍚

『三連休ラスト、やよい乃湯。』

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今夜はモール温泉、やよい乃湯さん♨️

旭川遠征とひまわり熱波でサ活は満喫したので、今宵のサウナは軽く2セットのみ。

22時を過ぎた頃から客層が落ち着き始めたので、露天風呂で錦鯉ゲストのおしゃれクリップを丸々30分ほど外気浴しながら見てから内湯で温冷交代浴を重ねて身体を締める。よよいのよい。

非常に実りのある三連休を過ごせたことに感謝！
今週もお仕事を頑張っていかねば💪

『北の聖地、白銀荘。ビギナー体験記。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

（昨日のサ活です🙆）

旭川サウナ旅、帯広までの道すがら富良野にある北の聖地・白銀荘へ♨️

サウナーなら一度は行っておくべき憧れのスポット、なおかつ北海道に住んでいるのだから冬の白銀荘はマストだろうと車を走らせましたが市街地から20kmくらい山岳の雪道を走るのは結構ヘビーでしたね💦

ようやく白銀荘に到着（14時半頃）して有名な看板の前でサウナハットを被って写真をパシャパシャするなどし（目線キメすぎたかな…笑）受付で料金を支払い大浴場へ。しょっぱなから長い階段を降りていくのですが、窓からの雪景色や富良野の観光マップなど見渡して高まるワクワク感🤗

三連休の土曜日ということで脱衣場は親子連れからスキー客、全国から訪れたであろうサウナーで大混雑。こんなアクセスの良くない場所に街中のスーパー銭湯みたく客を呼べるとは…。

映像で何度も白銀荘の内部は見たことがありますが思いのほか天井が広くて解放感がスゴい！沢山の温泉に加えて打たせ湯とジェットバスまであるのも良き🙆

肝心のサウナはセルフロウリュ可で10分ごとに水を掛けて良いらしく、ロウリュによる蒸気が熱を上手に対流させる作りになっていて気持ちよく蒸されることのできる素晴らしいサ室。

一方で名所ならではの宿命というか、お客さんの入れ替りが激しいおかげで熱がすぐに逃げてしまうのでストロング志向のサウナーには若干物足りなさを感じるかも。次はお客さんが少ないタイミングでサウナを楽しんでみたいのが本音。とはいえ湿度が半端なく3セット気持ちよく頂きました♨️

露天風呂での外気浴が白銀荘のウリ。先人達による雪山ダイブの痕跡を見渡しながら、ゆっくりと端っこでモフッ…と雪と触れ合いました⛄

温泉が3つ、沢山のお客さんを受け入れるスペースはここにあったんだ！パイプ菅からチロチロと足下を温めてくれるお湯が外気浴の寒さを和らげてくれ、細部への配慮を感じました。ととのいイスこそありませんが、岩やベンチに腰掛けて山奥の大自然と一体化しながら空を見つめるのが最高の贅沢。ふいにつまんだ雪の欠片を天にかざして、その透明さで水質の良さを感じるのも風情あり。

正直サウナや外気浴のクオリティより「わざわざ遠路はるばる足を運んだよ！」という達成感と旅の疲れがサ活の味わいをより価値の大きいものにさせてくれる気はしますが、白銀荘ビギナーとしてひと通り堪能できたのではないでしょうか🙌

『おかえり！ととのい村長の凱旋熱波🔥』

サウナ：8分 × 2 , 熱波 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

旭川サ活遠征から帯広に帰還、おうちで少しだけ身支度を整えて向かうはひまわり温泉♨️

21時、ととのい村長による熱波サービス。
Gotoさんとのコラボで池田町産ワインの「とかっぷ」を配合したロウリュ、後半は「アオモジ」をふんだんに使用したアロマ水で身体の芯から蒸されましたー！やはり村長熱波は強烈かつ丁寧で心地よい。凱旋アウフグースお疲れさまでした🔥

キンキンの水風呂からの外気浴しながら常連のサウナーさん達とお喋り、ゲリラ熱波が22時から開催されるとのことでザワつきながらも定刻にサ室イン。

モノマネっぱー吉田さん×カネコアイリちゃんのコラボ熱波でした！クオリティ高めでアドリブ合戦がスゴくて驚き…！お客さんとの掛け合いに色めき立つ男サウナーと真っ向から挑む◯◯コスプレ熱波、明日の釧路大喜湯のネタバレになるので内容は省略しますが最高でしたね！笑

さすがに、ちょっぴり疲れたかなー！

ひまわり温泉の特別な熱波を受けられて、最高の連休を満喫できました！あざした！

サ活の〆は十勝地サイダー🥂
十勝サウナ！十勝地サイダー！十勝サイコー！

『旭川CABINの灼熱セルフロウリュ
朝から灼熱サ活こなしました🔥』

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

旭川サ旅、宿泊先はプレミアホテルCABINさん♨️

昨日は銀座サウナとSPA神楽のハシゴで満足したので、CABINはサ室と浴場をパッと見渡しただけでお部屋にて爆睡💣💤

7時にモーニングコールを鳴らして貰い、眠気まなこで大浴場へ向かう。水シャワーとブラックコーヒーで身体を蘇らせて、いざ朝ウナ敢行♨️

テレビもない真っ暗なサ室、白樺の切り株や枝を据えた独特の香りは帯広や札幌のCABINと同じく胸を高鳴らせる。セルフロウリュ、ウォーリュ可。8人くらいはイケそうな広さ。

自分以外にお客さんがおらず、4セットほぼ貸切という美味しすぎる状況だったので1セット目からセルフロウリュで柄杓2杯をサウナストーンに吹っ掛ける。これが運の尽きでした。

銀座サウナのプレジャー田中さんからココのサウナは熱いと聞いてはいましたけど、ロウリュした蒸気が全身にまとわりついて離れない、熱が逃げない作りになっているのかオートロウリュの熱波を永遠に喰らっている感覚。

BayLaungeCafeを貸切している時のように寝そべって全身で熱を浴びてみる（お客さん居なかった時だけね♪）。さすがに天井からの高さに余裕はあるもあっさり蒸されて撃沈、久々に5分でサウナから脱出した。旭川キャビン、暴力的すぎ！笑

水風呂は15℃くらいの丁度よさ、身体の芯までは温まっていないらしく軽く内気浴で休んでサウナに再チャレンジ。ドアを開け閉めして新鮮な空気に入れ替え、まずはゆっくり蒸されて残り3分くらいでさっきの鬼ロウリュやってみようと画策。

2セット目以降は心身ともに準備をして臨んだおかげで事なきを得ましたが、柄杓1杯で激アツ＆滝汗／2杯で灼熱＆身体の皮膚ピリピリ／3杯はボイル焼き体験＆人生オワタ＼(^o^)／という検証結果をご報告致します🔥

噂にたがわぬ旭川CABINの暴君っぷりに大ダメージを負ったせいで、地下の外気浴スペースに足を運ぶのをすっかり忘れました！おっちょこちょい。貸切で朝からサウナを楽しめたのが良すぎたらしい。天然温泉かぐらの湯、また灼熱のセルフロウリュを浴びに来るからな👊

追記：
CABINを出発してから旭川のお隣、当麻町の『りとり～とびれっじToma』まで車を走らせてきました。運営責任者のさやちゃんが3月末で地元に帰るらしく、1時間ほど色んな話しながらついでにアースバックサウナとバレルサウナの火起こしを見学させて頂きました🔥

『旭川のスパ施設は遊び心いっぱいですね♨️』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旭川のサウナといえば有名どころの『万葉の湯』に行かねばと思い、とりあえず『天金』で旭川の醤油ラーメンを身体に取り込むミッションをこなす。ホテルにチェックインしてサウナイキタイに銀座サウナのサ活投稿をしていて、ふと万葉の湯の営業時間を調べるとまさかの21時まで！
てへへ🤗 ミスっちゃった🤗

てことで旭川駅の近くで未踏破のサウナ施設をサクッと検索して訪問したのがココ『杜のSPA神楽』なる温浴スパ施設、入浴料650円。別料金で岩盤浴と専用スペースがあるので男女で楽しめそう♨️

真っ白なシルク湯、十勝モール温泉を再現した褐色の石塔の湯、日替わりで中身が代わる薬草湯、さらには不感湯まで。露天風呂もデカくて壺湯が3つ、極楽湯なる高温風呂も。遊び心がスゴイ！笑

肝心のサウナは『スタジアムサウナ』という、大きい街のスパではよく目にする四段式の構造。でもココは一人あたりの座面が広くて（後ろに倒れても邪魔にならない）空いていれば寝そべって全身で熱を浴びることができる。

なによりサウナが「低温（MAX70℃くらい）」と「高温（MAX85℃くらい）」の2部屋に分かれていて、最初の扉を開くと低温サウナで更に奥の扉の向こうに高温サウナという都会チックな手法を取り入れている。高温サ室から熱を逃さない工夫なんだけど、これを旭川という地でやっているのはポイント高いなーと思う。遊び心ゆえの発想？

水風呂は16℃くらいと程よい心地よさ、水深があるので帯広の水光園みたくキンキンに冷やしたりトルネードしてみたり色々チャレンジの余白も残していそう。外気浴は普通のイスが3つ、浴室にも同じくイスが3つ。過度にサウナーを意識したものではなく、これくらいで全然イイと思う🙆

マイペースに軽くサウナ3セット、全ての浴槽にも5分ずつくらい浸かって温冷交代浴をこなして身も心もスッキリ！

初めて訪問する時のワクワクする期待感を上回る遊び心に溢れた旭川のスパ神楽（チュパカブラみたいな言い方してみて）さん！

今夜もよきサ活、ありがとうございました♨️