コンサポのホンダ（野良サウナー）

『コンサ観戦お清めサウナin JOYFIT』
　
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

昨日はコンサドーレの試合観戦で札幌へ

東京Vに敗戦、グッバイJ1に一歩また近づいてしまった感。凹んでいてもしゃあ
ないとわかってはいるけどショボーン。試合終わりの宴会はコンササポ行きつけ
のなかよし餃子エリザベスさん。悔しさが吹っ飛ぶ美味しさ。久しぶりのお酒を
体内に注いだことで飲み会アフターサウナは叶わず実家に帰宅

コンサ観戦前にちょこっとサウナ、JOYFIT平岡公園店で渾身の1セットをキメて
おりました。しばらく札幌には来れなさそうですが、帯広で粛々と仕事に精を注
ぐようにしますね(*´Д｀)

『おひさのやよい男湯フィンランド式サウナDAY』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日は久々に帯広サウナアのすぎっぴさんと約束して「やよい乃湯」へ♨️

お互いの回数券をシェアして前半は僕のセカンドホームである白樺温泉、後半は今回のやよい乃湯。しかしながら白樺温泉にGO TOしたのが5月末、ちょうど山手線一周ウォーキングで関東から帰ってきた直後でした。後半戦のキックオフまで結構長かったですね。笑
　
やよい乃湯、男湯がフィンランド式サウナの日🧖

1セット目から入室してすぐ最上段キープからのオートロウリュ稼働とタイミングばっちし、8分に一回のOL（オートロウリュの略）ってコトで1セットで2回のOL堪能。あちちでした🔥

2セット目、3セット目も最上段キープであちあちサ活。いい感じの水風呂。すぎっぴさんとサトーク。モール温泉とろツヤ。ジェットバス、ゴゴゴ。すぎっぴさんが時折見せる謎の高テンション。

すぎすぎの久っぴさん、ありがとうございました！

『日曜満喫ふれあいプラザ in上士幌町』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

日曜おやちゅみDAY、なかなかの気温の高さ☀️

プレド（旧・札ド）で繰り広げられているであろうルヴァン杯の札幌vs横浜FMをタイムライン観戦、試合には勝ったけどAWAYでの大量失点が影響してベスト8で敗退。来週の東京ヴェルディ戦は現地にいくんだぜ🔥

日が沈み始めたあたりから十勝を北上、上士幌までドライヴして大好きな「ふれあいプラザ浴場」に着、駐車場に車を停めて真っ暗な上士幌町を10kmラン🏃‍➡️

入浴料300円とコスパの高さは未だ大健在！相変わらず町営サウナにしてはクオリティと清潔感に溢れたよきサ室。17℃の貼り紙がある水風呂、体感温度は14℃ってくらいキンキン。水から手足だけ出してクールダウン。

今まであまり感じていなかったんですが、浴室にまで牧場の匂いが立ちこめて裸で十勝を味わえます。笑

21時ちょい前くらいに父子共に元気いっぱいのファミリーが推参して賑やかになったのをキッカケに客足が伸び始めたのでサウナは2セットでFin🔥

日曜満喫っ！満喫ったら満喫っ！十勝ええとこや🏔️

『おやすみ名物、札内ガーデン温泉恒例ラン。』

ドライサウナ：10分 × 1
バレルサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

札内ガーデン温泉の駐車場に車を停めて、十勝川温泉から池田町に向かう国道をジョギング。熊が出そうな人の気配の少ない道はさすがにおっかなかった🧸

20kmほど走った身体を癒すべくサ活！水風呂で下半身のクールダウン長め。バレルサウナは一人で使っているとほかのお客さんが入りづらいのか、ソロで利用できる機会が多くてよき。ロウリュすれば熱の跳ね返りで瞬間体感温度がガッツリ上がる。汗をぺちゃぺちゃする音もなくノンストレス。バレル⇨水風呂⇨デッキチェア⇨露天風呂（モール）のルーティンで60分は滞在したな🧖

〆にドライサウナを一発。サッカー日本代表の試合やってるんか。三笘選手がヘディングで2点目を決めたシーンに遭遇、さすがやの。コンサドーレの勝敗は我が人生に直結するから応援するけど、日本代表は自分の人生にあんましカンケーないからW杯もオリンピックもほぼ観ないので正直よーわからん。コンサの試合の方が面白いのだけは確かですね、ええ！！笑

幕別町から東方面って適度に荒れたイイ具合の自然があってすれ違う人なんてほぼ居ないから走りやすいし、なによりサービスコーナーにクエン酸補給できるレモン水とか置いてあるのがありがたすぎ。今後も札内ガーデン温泉を起点にすることが多くなりそうだからいっそ会員になっちゃおうかな🍋

『コンサ現地観戦、前哨戦ルーティン in南郷の湯』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

8月に北海道ホテルに転職してからコンサドーレの現地観戦は控えていたのですが、ここ最近でコンサがリーグ戦2連勝と波に乗っていたので最下位脱出＆現地で勝利を味わいたい気持ちが昂り（！！！）朝7時起きで札幌ドームに向かうことに🚗

朝から軽快なロングドライブ日和、十勝から札幌まで残暑にはまだ早い快晴のなか「南郷の湯」に爆着♨️

久しぶりのコンサ観戦前哨戦お清め朝サウナ🧖

日曜朝の混雑感はなくサウナは2セット、水風呂は4回ほど浸かりまくって脳内シャキーン！外気浴は太陽の光が煌々と射し過ぎて日焼けしそうだったのでショートで。ドライブによるアレなのか眠気が出てしまったので早々に退散の巻🥷ﾄﾞﾛﾝ

14時K.O.のホーム川崎戦、苦手な相手を2-0で零封するコンサちゃんに全俺が大歓喜＼(^o^)／

コンサの選手が喜ぶ顔が観られるのがなにより幸せで、これこそが現地で応援する醍醐味。鈴木武蔵の殊勲追加点で涙がぽろぽろ。頑張ったよ。。ぐす😢

明日も帯広で朝早いので試合終わりは早々退散👋

かなり迷ったけど行ってよかったコンサの試合！
明日からの仕事のハゲみにします＼(^o^)／

『北海道マラソン2024からのご褒美リフレ泊。』

サウナイキタイの投稿が8月になってからパッタリ無くなってしまったコンサポのHONDAです🌟

なにせサウナなんぞほぼ行ってませんからね、、

7月は過去最多の51回（JOYFITを除く）のサ活に対して8月は6回、正直こないだのサ旅でサウナーとしての達成感はピークに達してしまったので今後もこんなペースになりそうです。仲良くして下さる方は引き続きよろしくです^_^

さて！今年も北海道マラソンに参加してきました🏃‍➡️

前日はホテルの宴会で給仕係の仕事をして21時に帯広発、深夜1時に実家に着いて持ち前の不眠症を発揮し睡眠わずか4時間ほどの状態で8時45分のスタートを切りました。北海道マラソンの話は長くなるので割愛しますが笑、なんとかギリギリでゴールできて参加料金16000円の元は取れました＼(^o^)／

コンサドーレの赤黒ユニフォームを着て沿道の応援に支えられながら完走。会場の大通公園をあとにしてニコーリフレに15時半頃に着。ひとり祝勝会でダイナマイトロウリュ麺をオーダー、身体の隅々まで濃厚なスープと辛味食材を流し込んで失った塩分を猛烈チャージ🍜

19時からコンサの試合（AWAY磐田戦）があるのでコンサユニラン部の皆様とJersey Cafeにて観戦会、見事に0-2で勝利してコンサの祝勝会に様変わり。赤黒ユニを着て42.195kmを奮闘した我々の頑張りが徳を積む形となり、そうした念がスタジアムに届いて勝利の可能性を少しでも上げたのだと信じてやみません！笑

普段飲まないお酒をたらふく喰らい、足を引き摺りながらニコーリフレに帰還。北海道マラソンのお客さんは随分と少なくなり、日曜の深夜らしい静かな雰囲気。ひたすら水風呂に入りたかったので水素風呂とバイブラとの交代浴、サウナには見向きもせずカプセルで深夜0時すぎに就寝😪

9時すぎに起床して、寝起きからダイナマイトロウリュ麺を喰らう。スハラーさん考案のサンマー麺が気になるも、やはり本命を食べたい欲がWin😋

昨日より遥かに痛みに包まれる下半身をケアすべく怒涛の水風呂チャレンジ。はてさて、さすがにサウナ入らないとアレだなと思ってチェックイン直前にマイケル須藤さんの回（12時）に参戦。人気投票レースは本命で勝ち確だと仰っていましたが、さすがのリフレトップ熱波師さま。オリジナルがありつつ無駄がない素晴らしさ😭

これにて北海道マラソンご褒美のニコーリフレでのサ活は大円団であります！フルマラソン完走された方、沿道で応援された方、大変お疲れさまでした。北海道の夏の風物詩を堪能できましたねー！

『札内ガーデン温泉、真夏のジョギング＆サ活。』

サウナ：8分 × 3
バレルサウナ：8分 × 1
テントサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8月に新しい会社に入社してからサウイキめっちゃサボり気味になってまーす！1、2、サウナー！（？）

お盆期間とかカンケーなく暦通りに出勤、いつも通うJOYFIT01がお盆はジムエリアのみの営業でサウナや浴室は利用できず。まあしゃあないかと自宅のシャワーで身体を流す日々。あんなに毎日アホみたくサウナに通っていたのに、、笑

そんなこんなで今週末は北海道マラソンに出場するので悪あがきとばかりに毎日ジョギングしてます。完走できるギリギリのコンディションに持っていければよし。札内ガーデンの駐車場に車を停めて十勝川温泉街の近くから札内周辺をぐるっと20kmいかないくらい走りまくり。汗だくで〆のサウナ🧖‍♀️

1年ぶりくらいの札内ガーデン温泉、夏祭り特別価格だかで入浴料680円。日替わり温泉で本日は洋風、少しコンパクトな浴室ですがメインのサウナ室は変わらぬサイズ感。広めの座面に大きなサウナストーブの乾式サウナ。心配ご無用の圧倒的な発汗量でドバドバ勝ち。サウナ室を出てすぐそばに16℃ちょいの水風呂があるので長めに最高のチルタイム。水風呂最高すぎます😉

露天スペースには露天風呂に加えてバレルサウナが1つ、テントサウナが2つ。樽の水風呂が2つにインフィニティチェア5台、人工芝にゴロンと寝転んで宇宙（そら）と一心同体になるのもよし🟩

とりまバレルサウナをチョイス、収容人数4人ほどのスペースでHARVIAのストーブに2杯ロウリュを注げば一気に灼熱空間。ドアのガラスが一気に曇るのがこれまた乙。熱の回りが早すぎて身体の芯というより表面がジュワッと焼かれる感じ🔥

テントサウナは小さい低温サウナのほうをチョイス、こちらもHARVIAのストーブでロウリュによる火力はそこまで強くない。サウナとモール温泉と外気浴に疲れて閑話休題したい時に身体を休めがてら選ぶのによさそう。もう一つのテントサウナは若い衆の喧騒にまみれた巣窟と化していたのでスルー。See you next chance👋

メインのサウナを3セット、バレルとテントサウナをそれぞれ1セット。水風呂とモール温泉をゆっくり楽しんで90分ほどの滞在に大⭐︎満⭐︎足🌟

久しぶりにキチンとしたサ活ができ、札内ガーデン温泉のスペックの高さに感心。ジョギング終わりの水分補給に檸檬水がある休憩室がグッジョブすぎ🍋

『JOYFIT定休日、フツーがいちばん白樺温泉。』

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

毎月第二金曜はJOYFIT01（帯広）がトレーニングエリアのみ開放、浴室エリアは定休日。汗だくの身体をキレイにすべく久しぶりに白樺温泉へ♨️

大雨のなか駐車場に車を停めて20時半すぎにin
いつぶりだっけWhite Cover🌲

相変わらずトロットロのお湯にキリッとした水風呂、なんといっても白樺温泉の醍醐味はサウナ！

これ以上でもこれ以下でもない、まごうことなき普通の銭湯にあるカラッカラのドライサウナ＼(^o^)／

北海道もさすがの蒸し暑さで水風呂が大人気のため、サウナ室を出るタイミングがなかなか難しく10分2セット。そこまで暑くないクセに8分を超えると急激に辛くなる現象が起こる。長風呂した分はしっかりあまみとして出現するから面白い^_^

こないだのサ旅で有名施設をたくさん訪問したけど、やっぱ落ち着き方が半端ないね。サウナストーブと配管口に水が流れる音しか聴こえない。これが白樺温泉の良さです。フツーがいちばん☝️

あ！そういえば8月から帯広にある「北海道ホテル」の総務部門のマネージャーとして働いています！十勝に足をお運びの折には必ず北海道ホテルに立ち寄ることを約束して下さい！皆様どーかオネーシャス＼(^o^)／

『都会と真っ向勝負できるラグスパ、釧路に爆誕。』

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

3週間に渡る道南＆本州サウナ旅を終えて、人生初の転職に伴い新たな職場での仕事がスタート。4連勤で慣れない接客の仕事（研修にて）をこなしてヘトヘトになったらしく昨日から今朝にかけて爆睡。遊び疲れと環境の変化が重なり心身ともに疲れ果てていたみたい🫠

久しぶりの休日凸、北海道らしからぬ30℃ちょい前ほどの真夏の気温が気持ちよさそうなのでドライブを敢行、ゴールは釧路の大喜湯。ルーフトップサウナを初体験すべく。とはいえ帯広から釧路までの国道38号線をひた走るのもつまらないので池田町から浦幌町にかけて電波の通っていない砂利の獣道をチョイス。すれ違う車が滅多にない1時間ほどのローカルドライブをしながら4時間ほどかけて釧路着🚗

大喜湯さんにin、回数券+サウナ料金をPayPayして身を清めたらば早速ルーフトップサウナのある2Fへ駆け上がる。関西サウナーのakiさんから貰った神戸サウナのmokuタオルデビュー🗿🌳

高級感溢れるルーフトップサウナルーム、2種類のサウナ室ともにレベルが高い。都内にある会員制サウナと造りはほぼ同じで、単純にサウナ室の広さが倍になったようなクオリティ。HARVIA製の薪ストーブが鎮座するセルフロウリュ式サウナ、毎時00分と30分にオートロウリュが稼働するF式サウナ、どちらも90℃台の高温に達するまでのスピードが早く湿度の高さがとんでもない。サウナマットがウレタンタイプではなく厚手タオル地なのがありがたい😌

水風呂は18℃ほどのぬるめな水温ではありますがジャバジャバと循環率が高く長居できて気持ちがよい。まさにルーフトップ（屋根上）にある外気浴スペースは見たことのないラウンジャータイプのベッドが5台、内気浴スペースはシックな感じでトトノイイスに腰を掛けながらのクールダウンができてよき。とにかく突き抜けるラグジュアリー感💎

あえて苦言を呈するとすれば、ルーフトップサウナに向かう階段にかかる暖簾の色合い。青と白は日ハムを連想させるのでまったくダメですね。可及的速やかにコンサカラーの赤黒に変えてつかあさい。これには初っ端からテンションがた落ちでした☹️

2hの滞在で6セット堪能、都会のサウナ施設と真っ向勝負できる本場のラグスパが釧路に爆誕していましたネ。ありがとうございました٩(*´︶`*)۶

『弾丸日帰りヒロテテツアーズ、フタバ湯。』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

弾丸日帰りヒロテテツアーズ、旭川オスパで熱波を浴びて旭川ラーメンを食べて「フタバ湯」へ♨️

2年振りのフタバ湯さん、前回訪問したあとに男湯がリニューアルしていたのでビフォーアフターを確認したく旭川サ活の訪問先として推薦させていただき訪問。そして木曜はレディースデーらしく男湯と女湯がチェンジ、よってリニューアルしたサウナ室にはチャレンジできず！あっそ！やってくれたな！笑

ヒロテテツアーズの旅で佳境を迎えるルーンさん、そして7月に釧路から旭川に電撃転勤を遂げた短パン小僧さんを招集！旭川に居ることを匂わせて手招きしてしまってスマヌな(๑˃̵ᴗ˂̵)ﾃﾍ

銭湯らしく手狭な浴室にこぢんまりサウナ室、ほうじ茶とお水を1杯ずつロウリュして香ばしい蒸気をほおばるように味わう。熱くなりすぎないサ室コンディション、4名ギリギリの狭めな造りがレトロチックで妙に心を掻き立てる。旭川にきたらばフタバ湯をチョイスせいとはよく言ったもの👏

花火大会が終わったタイミングで浴室が混み始めて来たのと、これから旭川を出発して帯広と釧路に帰る（すでに22時直前という笑えなさ笑）ことを考えて2セットでFin。水風呂は3回ヤッちゃった！だって旭川の夜、ヌルめな気候なんだもん🫠

急遽にも関わらずサ活を共にしてくれた短パン小僧さん、釧路での思い出は沢山あれど旭川の地で再会できて嬉しかった。ずっとサ友やキミは！！そしてルーンさん、遠路はるばる旭川くんだりまでサ旅お疲れ様でした。いい思い出をぜひ持ち帰って下さいませ。釧路からノリの良すぎるSHIHOさん、そして主宰のヒロテテさんは運転から何からありがとうございました！ヒロテテさんに負けたくない一心で僕は無謀なサ旅を敢行するようになりました。あなたのせいです。笑

帯広の自宅に着いたのは深夜1時半すぎ。ハードな弾丸日帰りサ旅でしたが、僕にとっては北海道一周の道の駅巡りや本州サ旅をしまくった7月の怒涛の有給休暇ラッシュを締めくくる最終日。最後がヒロテテさんとのアレでよかったです！

これにて「ぼくのなつやすみ」完＼(^o^)／

旭川ラーメン 梅光軒 旭川本店

旭川醤油ラーメン

ド定番のどストレート🍜

『弾丸日帰りヒロテテツアーズ、旭川オスパー。』

サウナ：8分 × 4
熱波：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ポッポー！社長のみなさん8月になりましたよー！

ヒロテテツアーズ弾丸日帰りサ旅で旭川へ🚗

徳島県からルーンさんが北海道にいらっしゃるという話を6月中旬頃にヒロテテさんとしていましたが行き先は直前まで知らず、ルーンさんの希望もあって旭川のオスパーを目指す旅に。昼過ぎに士幌町の道の駅で合流して、道中はサトークや茹でとうもろこしを食べるなどしてワイワイしながら旭川へ🌽

16時頃にオスパー着、熱波師である中島あまみさんとご挨拶。熱波アウフグースがお好きなルーンさんたっての要望もあり、17時に女性サウナ室で熱波サービスをこなしたあとにロビー近くで特別に1曲限定でタオルを振るお姿を見せていただけることに。サービス精神旺盛なあまみさんの華麗なタオル捌きを拝見して満足たっぷりのルーンさん。スマホで写真や動画を撮ることもなく、しっかりとアウフグースを見届ける姿勢がリスペクトに溢れていて素晴らしい👏

サウナはセルフロウリュと遠赤外線のサウナをそれぞれ2セット、ラストは19時のナパメッツァ那須さんの独特な熱波サービスを浴びてFin。オスパは久しぶりにきましたが、やはりストレートな良施設。双子水風呂の気持ちよさたるやドリームofドリーム🫠

2Fのリクライニングスペースや仮眠室、なかなかの居心地の良さですね。名物のおにぎりを食べながらサ活の作戦会議、旭川でもう一つサウナ施設を攻めようという案を進めながら旭川ラーメンが食べられる場所を調べる🍜

弾丸日帰りヒロテテツアーズ、タダじゃ終わらねえ🔥

おにぎりセット

『高尾山をゆるりと登山、キレイさっぱり極楽湯。』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日トライした御殿場口からの日帰り弾丸富士登山、そういえば前日に高尾山を登ってふもとの極楽湯さんでサ活したのを投稿し忘れていました🤪

浦和戦の快勝を見届けた翌日に関東のコンサドーレサポーターさんと共に高尾山へ。片道1時間あまりの道中を突き進み、蒸し暑い頂上でドデカかき氷を喰らい、汗だくで「京王高尾山温泉 極楽湯」さんへ♨️

高尾山から下山したであろうお客さんでごった返す広めの施設。汚れた身体をキレイにするのに助かりまくり。サッと身を清めて3段I字型のサウナ室へ。細長いMetos製のいいサウナストーブあるじゃない！ふだんサウナに入らない人も多いだろうことを想定してか室温は80℃後半のゆるやかな熱さ。広めの水風呂も18℃くらいのほどよい冷たさ。テレビ付きでどっかの野球の試合を観戦しながら3セットほど🧖‍♀️

ここは外気浴がめちゃめちゃ気持ちいいですねー！自然溢れる景色、日光を浴びながらの森林浴🌳

露天スペースに出てすぐ左手に足湯をしながら身体を斜めにして座りながら休憩ができるところがあって、あれは天気がいいと最高のととのいスポット👏

露天風呂や湯船はほかにも沢山ありましたが、連れの方を待たせるわけにもいかずサウナと水風呂と外気浴のみ。お客さんの回転率ハンパないなー！入浴料高い割にはタオルはバスタオルしか貰えなかったし、えらく儲けていそうな施設ではある。笑

京王線に乗ってサウナやコンサの話をしまくり解散、そのまま御殿場オアシスで夜を過ごして翌日はハードな富士山登頂を遂げました！やれやれだぜ😣

本州サ旅の投稿はこれにて完ヽ(；▽；)

『サ旅を振り返りながらの札幌JOYFITサ活。』

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

道南＆本州サ旅を終えて実家で2日ほど滞在しましたが、思いのほか疲労感があったようでゴロゴロしちゃいました。瞬間的に38℃超えの発熱まで起きて驚き🤒

これから帯広へ帰るので（7/12ぶり）昨夜は札幌のサウナ〆でJOYFITへ。スゴいガタイの外国人さんがフゥフゥ言いながら30kgのダンベルを片手で上げ下げしている横でマイペースにトレ。しばらく帯広にいるので俺も本格的に身体仕上げようかなあ🏋️‍♀️

サウナは閉店間際に渾身の1セット、サウナの座面を改修して床の低さが変わったので気ィつけてねとのお知らせあり。そんなに違和感ないけどな。ほぼストーブが稼働し終わっており優しい熱さでFin🔥

サウナ旅の思い出を胸に、しばらく帯広できちんと仕事を頑張ります。今日は佳境を迎える道の駅コンプリートを目指す旅で札幌からちょこっとだけ北上しマッスル💪

『どさんこ長野サ旅、JOYFIT松本庄内店。』

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今回の長期サ旅のラストを飾った「THE SAUNA」

余韻でポエムじみたサ活を投稿したあとに正直こんな事を書きたくはなかったけど言わせて下さい

長野県松本市には

水風呂付きのサウナ施設が

あります！！！（ドン！！！）

STAP細胞はありますのトーンで読んで下さい✂️

本日は新千歳に帰るべく信州松本空港行きのバスが出る松本駅に近いホテルに宿泊しました。サウイキをイジっていたところ、ホテルから片道2kmのポイントにジョイフィットがある！？ほんで水風呂とサウナ付き。これは行かない理由がない！ヤバい！ヤバいんですけど！

テクテク歩いて22時すぎにJOYFIT松本庄内店に着、COOPとスタバに隣接した誘惑多めの立地。ワンフロアにトレーニングスペースが広がり地方のJOYFITらしくレッスンルーム完備。館内の一角に浴室みっけ、軽くトレーニングを済ませて23時すぎにin🏋️‍♀️

北海道に点々とあるザ・ジョイフィット仕様のサウナ室、しかしながら8人くらいは収容できそうな広さ。久しぶりのカラカラのストーン対流型のサウナストーブに一抹の懐かしさを覚える。サウナーの聖地よ、これが、これこそが真実の汗をかける正真正銘のサウナや！！

かかってこいやTHE SAUNA！
サウナしきじ！スパ・オアシス！大垣サウナ！
JOYFITのカラカラドライが全力で相手してやんよ👊

水風呂は18℃ほどの水温で4人は収納できる広めの造り、深さも140cmくらいあるスペック高めのやつ。ええサ活ができちゃう系のジョイフィットさんが、まさか長野県松本市にあったとは！

僕はスマートなサウナーじゃなく所詮はどんなサウナも貪る野良の雑食系サウナー。聖地でサ旅を終わらせず、あえて日常のJOYFITサウナで締めるあたりがじつに自分らしい。正真正銘のラストサ活Fin🔥

ほんで、偶然というには巡り合わせがすぎませんかジョイフィットさん！（まったく下調べしておらず）

こういう寄り添い方をしてくるからJOY活はやめられない。ありがとう長野！信州松本＼(^o^)／

本日昼過ぎには札幌の実家に着、たっぷり旅の疲れを癒やさねば。足の裏は完全に終わりました😭

『どさんこ長野サ旅、THE SAUNA。』

7/19から始まったサ旅、いよいよ最終日に😊

「THE SAUNA」

長野駅から黒姫駅まで移動して、そっからタクシーを使わずに往復6kmの道のり。キャリーケースを引き、ちっちゃい虫がまとわりつくのを振り払いながら汗だくで現地着。足裏がダメージでボロッボロ。

はじまりのサウナ、1号棟ユクシ🧖‍♀️

15:20〜17:20までの回を予約、サウナ利用の説明を受け更衣室にある湯船とシャワーで身を清めてからサウナエリアへ解き放たれる。THE SAUNAの看板や川の水をふんだんに利用した樽の水風呂、あれよあれよとメディア媒体で目にしてきた景色がブワッと広がる。ついにきたなサウナーの聖地ヽ(´▽｀)/

ユクシサウナ、ロウリュありきの造りという話に相応しく70℃ほどの温度からロウリュを加えることで一気に100℃の空間に様変わりする。天井からの蒸気をダイレクトに受けるのだから当然ではあるけれど、それにしても変幻自在なサウナ室。明かりが天窓からの日差しと薪で燃える炎だけという環境でサウナストーンがパチパチと鳴る音らに耳を澄ます。静謐こそが至高。

川の水風呂は4つのうち自由に使えて15℃ほどの冷たさに身を委ねる。苔のぬるっとした感触がアウトドアサウナの醍醐味を更に高める。エリアに点々と置かれたアディロンダッグチェアに適当に寝転び、空を見上げて深呼吸をしながら我が魂は野尻湖の空に🪽

いまさら日本一有名なTHE SAUNAというサウナ施設のスペックを語るまでもないのでサ活投稿はここまで。百聞一見如かず。サウナーとして必ず訪れるべき場所という、ただそれだけの話。

歴戦のサウナーさんが足を踏み入れたであろうユクシサウナとは、たった一人で向き合う時間がほとんど。サウナというものにハマり始めてかれこれ4年。今回のサ旅で一つの達成感を味わってしまった感、さもありなん。サウナーとしてはこれで一区切りかな。

THE SAUNAをサ旅の終着点にすると決めてから逆算してのスケジュールを計画した6月某日。SKCを皮切りに富士山登頂から静岡、名古屋、岐阜、富山、長野。ここ10日間で訪れた旅の行程を見直すと、改めて自分のサウナ施設を選ぶセンスの飛び抜けた高さに驚愕！笑

あくまでスゴイのはサウナであって自分ではないからこんなに他力本願な自画自賛もないけど、心身ともに健康であることも含めて自分を褒めてあげたい🫠

ユクシサウナを愛でた最後のサ活でそんな事をふと考えてた。ずっと先もサウナを好きでありたい。

しばらくサ旅はいいや

ƪ(˘⌣˘)ʃ

『どさんこ長野サ旅、権堂温泉テルメDOME。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

個室ホテルの寝心地が最高すぎて予定より1hオーバーの9時起床、朝は部屋のシャワーのみ🚿

長野駅からバスで善光寺へお詣りに行ってきました🚌

ゆく年くる年のレギュラーメンバーとして存在感を放つ日本のスーパーエース級のお寺、それが善光寺。34℃を超える熱さとコンクリの照り返し、観光客でごった返してサウナとは異なるイヤな熱気に包まれながら本堂まで辿り着きミッション完🙏

汗だくピークのまま善光寺から長野駅まで歩いて帰る道すがらにある「権堂温泉」さんでサ活をば🧖‍♀️

入浴料750円、レンタルタオルは別途料金。浴室までのストロークが長くて休憩処やマッサージルーム、食堂にキッズルームまである優しい施設さん。

内湯と外湯の2種類あり、それぞれに湯船と水風呂とサウナ室が用意されているミラー式浴場。初見じゃ戸惑う迷路みたいな館内、まだ浴室に辿り着いていないのにアディロンダッグチェアやらサンラウンジャーが立ち並ぶ「ととのいスペース」がいきなりお目見え！笑

外湯は男女浴室が天井（ドーム型）で繋がっていて日の光が差す天窓、そして「権堂の湯」なる源泉かけ流しのドデカな湯船が威風堂々と佇む。42℃ほどの熱いお湯で軽めの下茹で、目の前には「熱風サウナ」🔥

3段I字型のサウナ室、テレビ付きで部屋の左前あたりにオートロウリュ装備のあるサウナストーブが鎮座。毎時00分・30分に稼働するオートロウリュは定刻になるとサ室の照明が落ちて赤く照らされたサウナストーブにびちゃー！っとロウリュ、天井から送風機がサ室全体に熱を撹拌してアチアチに。なんとか耐えていたら2発目のロウリュ、これはあきません！！最下段に降りて熱風サウナのフィニッシュをなんとか見届ける。いやはや豪快な素晴らしきサウナ室ではないですか👏

内湯はバイブラの湯船にサウナ室ひとつ、変則的な3段コの字型の造りでこちらもテレビ付き。サウナストーブはサ室の右奥の低い位置に小さなサウナヒーターが鎮座。毎時10分にスタッフロウリュサービスがあるとの事。定刻すぐに女性スタッフさん入室、お客さんは僕がひとりぼっち。一体どんなロウリュサービスを！？と期待に胸を膨らませていたら、浴室にある普通のプラスチックの桶に水を1杯入れてサウナヒーターに掛けてFin。たしかにロウリュサービスだけどさ！笑

それぞれ2セットずつ味わって16℃ほどの水風呂でクールダウンしておしまいでした＼(^o^)／

『どさんこ長野サ旅、ホテルリブマックス長野駅前。』

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

昨夜は富山駅から新幹線で長野駅へin🍎

高原鉱泉、スパ・オアシスの富山サウナの2連ハシゴで精魂尽き果てヘロヘロになりながらホテル着。

お家のある帯広を出発してから早2週間（マジでか）

最後にちゃんとした個室のホテルに泊まったのは7/17の倶知安スマートホテルさん以来らしい。ずーっとカプセルホテルとサウナ施設の休憩処で寝泊まりしていたので相当身体はヘビーな状態ですが、本日がサ旅のラストなので持ち堪えろ俺の心身👊

てなわけで、長野駅近くのお蕎麦屋さんでド定番に信州そばを喰らいサウナイキタイを投稿するなどして寝る準備万端！いちおサウナが付いているようなので男湯を覗きにいくと、カランスペース3つに湯船が一つ、こぢんまりとしたサウナ室あり🧖‍♀️

定員はMAX2名のギッチギチな広さ、ロウリュ禁止の電気式サウナストーブがぽつりと鎮座。テレビ付きなのでふんわり眺めながら〆のサウナを頂く。サウナが付いているだけでありがたい。水風呂は無いのでサ室すぐの立ちシャワーで冷水を直下で浴びる。

おかわりサウナは無しで8分1セットでFin🔥

静岡から名古屋、岐阜から富山、富山から長野までたくさん新幹線に乗れて楽しかったですー！速かったなー！またサ旅で新幹線を爆乗りしにきます🚄

信州十割そば てん

かけそば

可もなく不可もなく

『どさんこ富山サ旅、北陸の雄 スパ・アルプス。』

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

10年ちょい振りの富山県、わざわざ遠路はるばる北海道から富士山⇨静岡⇨名古屋⇨岐阜と渡り歩いてきたサ旅の次の目的地はサウナーが目指す北陸の聖地「スパ・アルプス」御大 ＼(^o^)／

前哨戦として臨んだ富山の名銭湯「高原鉱泉」さんにゾッコンLOVE（古！！）のままキャリーケースを引いて富山サウナの聖地に着、フロントで館内説明を訊き3hコースでサ活を敢行することに🔥

まずは腹ごしらえで醤油ラーメンの富山ブラックを胃袋に注ぎ、どんだけ広いのか訳分からん休憩処をプラプラ歩き回る。電話してるサラリーマンらしき人がやけに多い。みんなサボリーマンだろうか？笑

大浴場は意外とシンプルで、大きい湯船に水風呂がふたつと小さめの外気浴スペースのみ。全くもって気をてらった様子が見受けられないけど、上がりまくったハードルを本当に超えてくれるのか🤔

スパ・アルプスといえば名物ロッキーサウナ、たくさんのストーンが積まれたサウナストーブが放つ蒸気熱が広めのサウナ室にガンガン広がる。サ室はデジタル温度計で90℃ちょい、湿度はわりと低めではあるけど思いのほか熱さを感じない。テレビでは大相撲中継、そういや名古屋城に昨日行ったときにお相撲さんのノボリが大量に飾られていたのを今しがた思い出した。笑

ミネラル豊富な富山が誇る最高級＆極上品質の天然水が蛇口から惜しげもなく掛け流し。全身で浸かれば包まれるような柔らかさ、飲めば身体に栄養素たっぷりなエキスが注がれるような感覚。とにかく贅沢な水風呂の味わい方をしている自覚をしっかり意識して、今この瞬間を目と身体に焼きつける👀

サウナ⇆水風呂⇆外気浴の三権分立において僕が最上位に置くのは水風呂。極上のそれを何度だって味わいたいから、とにかく無我夢中でロッキーサウナをやって水風呂を繰り返すのだ。疾走感。

ゾーンリラックス　一つになる　照り映える夕暮れ
心は満タン　踵返しダウンタウン

🫠 🫠 🫠 🫠 🫠 🫠 🫠

3hの滞在で怒涛の7セット、ただサウナ室のオートロウリュがいつ稼働するのか分からず仕舞いでした。蒸気の発生でどれほど熱くなるのかは気になる🤔

浴場の造りは日本全国どこにでもありそうな変わり映えない印象なのに、最高品質の天然水というポテンシャルでサウナーを唸らせる。これが北陸の雄。辿り着くのはシンプルさの追求。よき学びでした^_^

富山サウナ旅、ありがとうございました＼(^o^)／

富山ブラック

王道醤油ラーメン

『どさんこ富山サウナ旅、高原鉱泉。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岐阜から特急列車と北陸新幹線を乗り継いで富山駅に着、大学同期の結婚式で訪れて以来だから11年ぶりの富山でした。あの時きみは〜 若かった〜♫

富山といえばサウナーの聖地、スパ・アルプス🏔️

ただ、ディープなサウナーなら富山にきたらば「高原鉱泉」さんは外せないでしょう。サウナを愛でたいの放送ですっかり心惹かれ、市営バスに揺られて14時オープンと共に。スパ・アルプスならぬウラ・アルプスと称される地元の老舗銭湯へ♨️

470円（サウナ料金込み）をPayPayして浴室へin

相当年季が入っているんだろうなと思いきや、最近改装したかのようなキレイな脱衣所と浴室でびっくり。カランスペースのシャワーこそ古いけど水風呂と隣り合わせに電気風呂（香りつき）、歩行湯に加え火山石をふんだんに使用して作った焼山石風呂なるレアな浴槽まで🪨

ヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんが白のアワアワに溺れていたウルトラソニックバスみーっけ！スイッチを押すと背中からシルキーな泡がボコボコ流れ出してオーバーフロー全開で楽しすぎる🫧

下茹で準備万端、軽く水通しを済ませてサウナへ！

サ室に入って横に細長くコの字型の1-2段の座面で奥の木柵越しにストーン対流型のサウナストーブがゴゴゴと音を鳴らして鎮座、テレビ付きでサウナ用の12分計もあり昭和ストロングなドライサウナ。しかしながら湿度ばっちり、開店15分そこらでコンディションがエグいですね🤭

全身から発汗が止まらず8分で退室、すぐ目の前のシャワーで身体を清めて水風呂にin。ライオンの口からトポトポ溢れ出るミネラルがたっぷり配合された富山の天然水をこれでもかと身に纏って極上のクールダウンを味わう。まるで◯⚪︎◯◯のような柔らかさ、神戸クアハウスやサウナしきじと真っ向勝負して拮抗するであろう最高品質のそれ👏

男女入れ替わり制のようで本日の男湯は露天風呂がないほうみたい。浴室に唯一あるアディロンダッグチェアに腰掛け、地元のおじいさん達に囲まれながら自分の世界に没頭🫠

次があるので泣く泣くサウナは2セットのみ、こんな素晴らしい銭湯があるとは。圧巻の鉱泉クオリティでした。湯上がりは名物300円かき氷をオーダー🍧

受付のきれいなお姉さまの接客に惹かれてしまい、ついでに駄菓子と飛騨コーヒー牛乳とキーホルダーまで購入してしまいイートイン。スパ・アルプスに臨む前哨戦とは思えぬ贅の限りの尽くし方！

富山サ活、最高のスタートダッシュでした＼(^o^)／

名物かき氷（300円）

ジャムのような食感のイチゴ🍓　練乳はなし🍼　駄菓子とコーヒー牛乳🥛

『新岐阜サウナで迎える朝、岐阜サ旅。』

個室サウナ：6分 × 3
薬草サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新岐阜サウナさんで迎える朝、グッモニ！4Fのフリーエリア（一部有料）にて仮眠のつもりが熟睡。ああいう簡易ベッドに雑魚寝スペースってイビキがうるさかったり多少の騒々しさがあるもんやん？平日夜で利用者が少なかったのかフロア全体がシーンとしていて唯一うるさかったのは自動販売機くらい。ラッキーな日でした。

朝8時すぎに朝サ活スタート、まだ寝起きなので3つある個室用サウナを一つずつゆっくり堪能しようかと。もちろんお客さまは2人くらいしか居ないので自分の好きなペースで利用させていただく😼

個室サウナは浴室の一角に横並びに3つ、「空室」「使用中」のミニパネルで利用状況把握。80℃、90℃、100℃の最高温度表示ありで定員1名（ギリ2名）でセルフロウリュができるのですが、ストーンに直ロウリュではなく四角い水受けにラドルで注いだ水が鉄網に囲まれたサウナストーンに降り注ぐ。ウサギやハムスターを飼う時に水を上げるやつみたいなイメージですね🐰🐹

個室サウナなので2杯くらいで丁度いい熱さ。周りに人がいないプライベート空間を味わえるとは贅沢の極みなり。サウナ室を出てすぐ水風呂はあるわ、浴室の前にととのい用のスペースが広がるわで居心地のよさがハンパない。コンパクトさを目指すサウナ施設の頂点のような気がするので、新たなサウナを作ろうとしている方は新岐阜サウナさんを体験するとイマジネーションが潤沢に得られそう。ととのいを追求したサウナ施設ですね。

あえてウィークポイントを上げるとしたら、スタッフさんの接客がやや粗雑かなあ。若くて仲良しの雰囲気はイイけど、スタッフ同士の会話で雑な言葉遣いがあったり身内ウケのようなくだりを客の目の前で繰り広げられるのは困る。とはいえキャリーケースに配慮してくれたりサウナ室の美化作業はスムーズで目を見張るものがあったし、何よりサウナ施設のスペックの高さがウィークポイントを補って余りある。総じて高評価をあげたい（ずいぶんと上から偉そうな客である）サ活でした。窪田くんというイケメンのスタッフさん、爽やかな接客ありがとう！熱波も素晴らしかったです👏

薬草スチームサウナ、キンキンのシングル7℃水風呂でシャキッと締めて新岐阜サウナさんFin🔥

ゆっくり朝サ活を堪能させていただき本日も好スタート！ありがとう新岐阜サウナさん＼(^o^)／

さあ本日は岐阜から一体どこへ向かうのか、、
サ旅はいよいよ残り3日、念願の聖地を辿ります♨️