コンサポのホンダ（野良サウナー）

『グリーンマン岡田さんのパーリーナイ熱波。』

サウナ：8分 × 2 , 熱波 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

グリーンマン岡田さんの熱波を浴びるべく21時に合わせてひまわり温泉イン、ロウリュ専用アロマ水をふんだんに使った丁寧なアウフグースで身体を温か柔らかくする。今夜は22時が勝負らしい🔥

22時の熱波はEDMに乗せてパーティのような賑やかさ、リズムに合わせてグリーンマン岡田さんが力強いタオル捌きでサウナーを続々と扇いでいきサ室もガンガン蒸されていく。ツッコミどころの余白を沢山与えて下さるので熱波を受けるこちら側も自然と前のめりに参加でき楽しかったです！

今宵もよきサウナをありがとうございました💃

アフロさん、TAKAちゃん（リトルボス）、拳王さん、Ryotaさん（初めましてのご挨拶できました）そして何より久し振りにひまわり温泉でみ🍊と遭遇！元気そうで良かった！これからも身体に負担の掛かりすぎないペースでサ活してね🙆

今夜も受付にカネコアイリちゃんの姿はありませんでしたが酒村澪ちゃんの情報交換ボード（？）に昼間にひまわりに来たらしいまさぞーさんのメッセージを見たのでとっても癒されました😂

『圧巻のドーミーイン、ラビスタ釧路川。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回の釧路出張、初訪問のラビスタへ。
ドーミーイン系列の期待度は非常に高いです！

前日はあつ湯ブーストの栄湯で満足したので朝7時すぎからの朝ウナチャレンジ、釧路川を見渡すことのできる地上13階の展望大浴場です♨️

サ室は3段で10人は余裕で座れる広さ、ロウリュはできずとも常に90℃台をキープできる良環境。テレビ付きですが小窓から露天スペースを覗けて解放感に溢れるのが気持ち良いですね☀️

水風呂は1人用っぽく16℃くらいの適温、ととのいイスが露天スペース2、内風呂1とキチンと用意されていてありがたや。

朝っぱらから3セット堪能、汲み上げ式の自家源泉とやらの湯に浸かりながら晴天の釧路川の絶景ビューは文句なし。

おまけに夜はアイスと夜鳴きそば（ほぼラーメン）、朝はミルミルを無料で提供する太っ腹な姿勢こそが天下のドーミーイン。

日帰り温泉はなく宿泊者限定ということでさほど騒々しくなく風紀を乱されないのも魅力、浴場や脱衣場もキレイで素晴らしかったです🔥

朝食バイキング

ドーミーインの朝食は最高としか

『釧路の穴場銭湯サウナ、ここにあり。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

自分が中学生の頃、オレンジ◯ンジの曲が大流行りした思い出…

今日はここで短パン小僧さんと、ふんわ〜り19時くらいに集まる約束。

こんな大雑把な待ち合わせだって、彼はゼッタイ脱衣所にいるんだ…
だって過去に何度も脱衣所やロビーでバッタリしたんだから…
たとえサツドラでちょっと買い物して時間をずらしたって、きっと脱衣所でエンカウントするんだ…

番台に450円を払って脱衣していると
ほらやっぱりいた！！！笑笑
これは、ふたりの距離繋ぐテレパシーだなぁ😌
（丸パクリのサ活投稿はここまで！笑）
（ちな、以心電心な。）

釧路出張にてサ活、先日のオホーツクサウナフェスに参加した短パン小僧さんに加えて釧路サウナーのアッサムさんが我々のやり取りを読まれたらしく飛び込み参戦！初めましてのアッサムさん、昨日はひまわり温泉に居たらしくアクティブ！

サ活投稿は短パン小僧さんの投稿を参照あれ！笑

テレビ付き＆地元のおじさま方の交流の場でほっこりした気分になれるドライサウナのクセに、謎の湿度の高さと発汗量は一体どうなってるの！

1セット目は軽く様子をみながら水風呂と外気浴、2セット目は栄湯名物のあつ湯ブースト（サウナ終わりに1分間の高温風呂に入湯）からのキンキン＆ジャブジャブ水風呂でかつてない程のあまみ発現！露天スペースで思わず夜空を見上げて声にならない声で悶える。ヒートキャパシティ超えるハードサウナここにあり。

マニア向けな情報としては、あつ湯ブーストの青いタイルの浴槽2つは底の辺りに空洞が開いており足を伸ばせば繋がっているということ（文字に起こすと分かりづら！笑）♨️

短パン小僧さん、アッサムさん。
痺れるサウナセッションとサトーク感謝です🔥

こぢんまりとした地元の銭湯に見せかけて強烈なサ活体験を味わえる釧路の穴場サウナ、是非ご堪能あれ！

さて！今週末にも仕事＆親戚の引っ越し手伝いで釧路に足を運ぶのでサ活予定、有志の方いれば僕と短パン小僧さんと共に道東サウナブーストしましょう🔥

土曜の昼過ぎ・・霧多布温泉ゆうゆ（浜中町）
※または中標津の湯宿だいいち
日曜の18時くらい・・大喜湯昭和店（釧路）

土曜の朝、帯広～釧路＆浜中までの道中であれば送迎しますよ🚗

『綾野sコラボ熱波。ひまわりサウナフェス🌻』

サウナ：熱波 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

20時からのGotoさん×綾野さんコラボ熱波参戦！じっくり温度と湿度を上げたサ室でCKことタリスカーさん筆頭にブロワーで某箇所を焼かれるサウナー達。大盛り上がりの日曜熱波でした🔥

OSCの宮さんとサウナフェス話や諸々情報交換をさせて頂き、オホーツクサウナの熱さに悶えるばかり。ひまわり常連サウナーさん達とも楽しくお喋りできて楽しかったデス！

ふと土日を振り返ってみればサウナ尽くし、さすがに十分かなってコトで今夜は熱波のみ！笑

家の用事やアマゾンで注文した品を開封したかったので十勝地サイダーで乾杯して落ち着いたところで帰路につかせて頂きました🚗💨

明日は出張で釧路、熱湯ブーストでお馴染みの栄湯チャレンジ敢行予定です🔥

P.S.
くまちゃんさんガンバ🐻
きっといい事あります！大丈夫🙆

『やっちさん自宅サウナ堪能からのナウマン。』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝からサウナー仲間のやっちさんのご自宅にあるテントサウナでサ活すべく更別村へ🚗💨

トラックに積まれたMorzuの特製テントサウナ、INTENTのサウナストーブはロウリュの火力すさまじく一瞬で大蒸され。やっちさんがセッティングしたストーンや鉄の囲いの創意工夫のお陰でテントサウナの最大値を限りなく高く上げているのが熱を浴びるだけで分かる。

1段目と2段目で明らかに温度が異なるも自由にコンディションを変えられる上、お湯を沸かしたりソーセージを焼いたりするスペースまで！美味！

農場に広がる雪景色と快晴の青空を見果てながらアディロンダッグチェアで外気浴。オロポやチルアウトまで用意して下さり贅の限りを尽くす。これでまだ日曜日の午前中とか最高か🥂

忠類村まで車を走らせて道の駅に車を置いて10kmジョギング、こぢんまりとした村で天気も良く走りやすかったー☀️

再びやっちさんと合流して道の駅に隣接したナウマン温泉で身を清めてサウナ2セット×サトーク。

水風呂12℃くらいでサイズが一人用っぽいのでアヴァント風に両手足を出しながら入ると気持ちイイ感じですね🎵

4月から入浴料金が600円(100円の値上げ)になるそうです。南十勝エリアで十勝のサウナブームを更に盛り上げるプロジェクトが続々進行中という噂はよく耳にしますが、ナウマン温泉さんはどうなるのでしょうね🐘

『鳳乃舞、床拭きタオル私物化問題の解決法。』

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

オホーツクサウナフェス帰りに夕食（サ飯参照）を兼ねたサ活のため鳳乃舞へ♨️

身を清めて軽い湯通しからのサ室にインすると「床拭きタオルは定位置に戻しましょう（私物化厳禁）」なる掲示物が貼られている。更に床拭きタオルを掛ける専用のバーまで設置されている。どうやら鳳乃舞さんが手を施されたっぽい…！

3月20日(日)のサウナイキタイの投稿で床拭きタオルの私物化について問題提起と改善への期待を込めて「ボランティア」と面白おかしく書いたのですが、自分以外でこの事について言及しているサ活投稿が直近で見当たらない。い、いけない…！

これで床拭きタオル私物化の問題は根本的に解決されたものの、もしかして非常に面倒な事を書いてしまったのでは…！と後悔😞💦

ここのサウナ利用者さん皆の総意であったということ、せめて僕が憂慮していることが自身の影響力の過信であることを願うばかり。よきサ活を。

麻婆豆腐

シビれる辛さの奥にある美味しさ

『帯広→オホーツクサウナフェス参戦🌻🔥』

本日26(ふろ)の日、ひまわり温泉には入浴料100円引きのノボリが立っており駐車場まで大盛況♨️

3月22日(火)のひまわり温泉のサ活投稿で「オホーツクサウナフェス」のお誘いをしたのでこちらで投稿させて頂きます！（OSCサウナフェスの投稿をするところがないためスミマセン💧）

お祭り男Gotoさんを筆頭にやっちさん、十勝SAUNAボーイ、綾野さん、酒村澪ちゃんと自分の6名で帯広から北見市の留辺蘂までピューっと🚗💨

現地で北見サウナーのまさぞーさん、釧路サウナーの短パン小僧さんと同期の方、そして今回このサウナフェスにインスタから熱烈に誘って下さったOSC(オホーツクサウナクラブ)の宮さんとご挨拶、遠路はるばる足を運べて良かったです🙌

サウナフェスの会場に隣接する「滝の湯センター」の脱衣場を借りて水着に着替えながら軽くシャワって湯通し。すぐにテントサウナ（Morzu、TTNE、ほか1つの計3種）へGo！サウナストーンを少しずつロウリュで温めながら会心の一撃で鬼のような熱波が全身を襲う。こいつはすげえや！

フィンランド製バレルサウナはMAX6人ほど収容でアロマ水orお湯ロウリュすれば鬼の熱さ、時おり熱波師Gotoさんがアウフグースとブロワーを浴びせに暴れ回る。まさに暴君。ガッツリ蒸されまして、やっちさん＆SAUNAボーイは離れで雪ダイブしていました⛄

サウナカーは3人ほど収容できてロウリュしたとて程よく無理のない熱さ、外観と内装ともに可愛くて癒されサウナタイム🎵（個人的にはハーレムタイムでしたがサウナイキタイでは内容を割愛させて頂きます！インスタ見てね😏💓）

マスク越しで美人だと一目瞭然のOSCのアイドルあんなさんに勧めれたサ飯の「鶏白湯薬膳ラーメン」が絶品かつリーズナブルな価格、サウナグッズまで紹介されて非常に商売上手な方！ツーショットお写真頂きました😳

OSC関係者さま含めサウナフェス運営の方々、楽しい時間と空間をありがとうございました！ひまわり温泉で宮さんが直接誘ってくれなかったら参加できていなかったのでとっても感謝です🙆

帯広から一緒に参戦したサウナー仲間の皆様も留辺蘂に向かうまでの道中含め楽しい時間をありがとうございました！俺もサウナの仕事したい！

『堕落した大人達の宴。サ友との夜。』

サウナ：6分 × 3 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

20時からのGotoさんの熱波祭りを狙って30分前にイン！ひまわりイン！略してひン🐴🐴

身を清めて1セット目をこなそうとしたタイミングでGotoさんに札幌から旅行で訪れたというRyotoさんを紹介され、年齢が近いこともありサウナ談義。日本全国のサウナを巡っているイケメン、インスタで繋がったしサウナイキタイ投稿してる？今後とも宜しくお願い致します🙇‍♂️

今夜の熱波は『堕落した大人達の宴』、サッポロクラシック＆十勝の地酒の香りで充満したサ室でブロワーまで堪能するなど完全なる酒蒸し🍺

外気浴ではミントの冷水を頭から3杯掛けられて3月の寒空の下で凍えると思いきや、すぐに体温が戻って身体の芯から温まる。ホットアロマとはおさらばの季節になりつつありますかね？

「サウナ室では長話厳禁」が紳士サウナーの嗜みですが、熱波師のGotoさんがサ室に居ない時だけずーっと喋ってるで毎度お馴染みの常連さん2名とタイミングが丸被りしてしまったので熱波以外のサ活は6分×3セットのショートカットver.でFin

コンさん、十勝SAUNAボーイ、TAKAちゃん、アフロさん、拳王さんらとセッション＆サトークしつつ木曜サ活を目一杯楽しめました♨️

風呂上がりは定番の十勝地サイダーで乾杯🥂
今夜も素敵な彩りをありがとうございます✨

くまちゃんさん熱波お疲れ様でした🔥（まさかの天国と地獄を女性サウナ室で披露したそう！）

女性新人熱波師の酒村澪さんとも初めてお会いしました。女性サウナーさん仲間がもっと増えれば色々楽しい事ができますね♪笑

広がるサウナーの輪、ひまわり温泉ここにあり♨️

『熱波師グリーマン岡田さんのデビューを見届けに。』

サウナ：8分 × 3 , 熱波 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

10日ぶりのひまわり温泉、今夜の受付はカネコアイリちゃん。髪型と色が変わって相変わらずの溢れる可愛さで早くも450円の元は取れたのですが、せっかく来たのでサ活をしていくことに♨️

20時半イン、身を清めて湯通しからの熱波サービス。今夜はグリーマン岡田さんの熱波デビューを見届けに来たのでした🔥

『木と気と』なる桜のアロマを用意して下さりサ室全体に甘い香りと蒸気をタオルで撹拌、まったり暖まるなかで「3、2、1、グリーマン！」とシャウトする流れ。落ち着いた感じの熱波でしたが、21時＆22時回ともに常連のノーストコーストのメンバーさん達と楽しく参戦できました🌸

熱波の間を縫って8分×3セット、週末サウナーさんが平日に登場してセッションできたり久々の十勝SAUNAボーイくんがわざわざ挨拶しにきてくれたりと一風変わった今宵のひまわりサ活でした🌻

閉店の間際に十勝地サイダーで乾杯、グリーマン岡田さんの熱波デビュー（童貞喪失）に立ち会えた思い出と共に。ありがとうございました！

P.S.
話は変わりますが、今週土曜日（26日）にオホーツクサウナクラブ主催のサウナフェスが北見市の留辺蘂（るべしべ）で開催されるらしいのですがイキタイ方いませんか？

ご縁あって参戦しようかなと考えていて車で向かうのですが、帯広から朝イチ出発で興味あるよーって方いればご連絡下さーい✋

『床拭きタオル回収ボランティアさん募集！』

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

22時頃イン、今夜は久し振りに鳳乃舞へ♨️

オートロウリュの火力、少し和らいだかな？
以前と比べて熱が足りない気がするけどゆっくり時間を掛けて蒸されることができて悪くない。

迷うことなく12分×3セット。
今夜もありがとうございました！

サ室に限られた枚数しか置いていない床拭きタオルを自分の近くに持っていくお客さんが必ず居るようになって久しい鳳乃舞。今日は僕がここでやっているボランティアを紹介します♪

例えば今夜であれば、オートロウリュの対面2段目に座っていた常連さんらしき人が例によって床拭きタオルと自分のタオルをセットで隅っこに置いてサ室を出ていきました。

僕はそこから少し離れた2段目に座っていたのですが、あえて常連さんが私物化していた床拭きタオルを取りに行き、それを使って自分の座面を拭き、タオルは所定のポジションにきちんと戻して退出。これが鳳乃舞の床拭きタオル回収ボランティアのお仕事です！

まあ、ボランティアっていうのは冗談半分ですが「自分さえ良ければいい」っていう考え方の人は生き方として嫌いなんですよね♥️笑

正直、僕がやっていることが正しいとは微塵も思わないですし床拭きタオルを置く場所が不便なのは実際そうなので、つい私物化したくなることも分からなくはないです。

個人的には札幌の湯屋サーモンさんのように床拭きタオルをカゴに居れて、どの席に座っていても届くようなポジションに置くのがベストかなと。鳳乃舞さんの改善に期待したいですね🎵

『サ活に大切なのはローカルルール遵守の精神。郷に入れば郷に従うべき。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝6時半起きで立ちっぱなしの仕事をこなし夕方にコンサドーレの試合をダゾーンで観戦し終えたところで記憶が曖昧に。ベッドで爆睡して気づけば21時。あれま！サウナ行こうと思っていたけど、どーしようか🤔

ファーストインプレッションで自由ケ丘温泉に決めてイン、そういえば3日ぶりのサ活♨️

久し振りだったこともあり10分3セットは全く苦なくこなし、水風呂は多目に取って疲労回復に努める。締めは外気浴代わりの小窓を開け、顔に冷気を浴びながらヌルヌルのモール温泉に浸かってフィニッシュ。

と思っていたのですが、恐らく自由ケ丘温泉の常連さんであろう方から「窓を閉めて欲しい」と優しくお声掛け頂く。寒いと感じる人もいらっしゃるだろうし申し訳ないと思いお詫びしつつ、「ここ開けないほうがいい感じですかね？」と尋ねたところ、冷たい空気が入る事で湯気が発生し視野や鏡が曇ってしまい高齢の人は困るかも、とのこと。ローカルルールに気づかず申し訳ない😞

「開けたら必ず閉めてね」の注意書きしかないのでちょっぴりモヤモヤ。とはいえ理由は納得できるものなので、せっかく常連さんが沢山いらっしゃるので「小窓は開けないで」と施設の方に注意書きを追加して貰うよう掛け合って欲しいかな。人によってはトラブル起きちゃいますよこれ…笑

『ニコーリフレで熱波浴びまくりDay🔥』

ニコーリフレで迎える朝、9時起床で朝食バイキングからの漫画読み漁りタイムへ。葬送のフリーレン、Dr.STONEを最新刊まで読み進める。時々お仕事の対応、スマホいじって仮眠に次ぐ仮眠。悠々自適な時間の過ごし方ができて言葉がない…！笑

13時、藤原組長。初心者やノリ遅れサウナーには相変わらずイヂワルで辛口。いつもの自虐ネタと確かなアウフグースで身も心も掻き乱す異端児的なパフォーマンス。随所感じるサウナへの造詣の深さは藤原さんでしか味わえない。

15時、島田さん。初体験でしたが前口上の通りおかわりロウリュでサ室が最高温度＆湿度に達する中でフリートークを3分ほど挟むので離脱者多数！これまた斬新な熱波師さんがいらっしゃるなと。

19時、前田さん。ビーチクキラー。淡々としたお喋りでアロマ水を掛けていますがニコーリフレで一番熱いサ室を作り上げるのは彼では？笑 初心者多めの回でしたが遠慮なくマイペースに進める辺りが流石。熱波終わりに倒れそうになる姿を見て、この仕事に懸ける想いの強さが伝わる。

20時、エレガント渡会さん。せっかくの熱波チャンスでしたが帯広に向かうJRの最終便がギリギリになので泣く泣く断念！アウフグースが始まる直前にお手洗いに入られて乱れたスリッパを丁寧に並び直す姿を鏡越しに拝見。仕事とはいえ所作や振る舞いがエレガントそのもので、熱波サービスを受けずとも良い気持ちにさせて下さいました。

ロウリュイベント（アウフグース）以外でもちょこちょこサウナに入っていますが水風呂サイコー体験を含め割愛します！長くなるし！笑

出張ついでの水曜サ活、ニコーリフレで丸１日過ごさせて頂き充実感でいっぱいです！お世話になりましてありがとうございました🔥

オロポ＆大盛りポテト＆やみつききゅうり

サウナで失われた水分と塩分を補う会のメンバー達

『出張がてらのニコーリフレ遠征♨️』

サウナ：10分 × 1 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

月イチの定例会議＆社長会食のために札幌出張、いちお帯広の支店長を任されてるので仕事はヤることヤッてます😏

さて、ホワイトデーに部下へ良さげなプレゼントを贈ったおかげで明日水曜日は休みを貰い、出張ついでにニコーリフレで最大限の癒しを堪能しに参りました！

23時すぎにイン、身を清めたのち水素風呂で20分ゆっくり湯通しを済ませて0時からの折舘さんの熱波サービスに参戦。たっぷりアロマ水を浴びせたロッキーサウナから吹き出る蒸気、それをタオルをブン回して攪拌させる熱波師の折舘さん。イッキに熱気ムンムンのサ室に仕上がったおかげで序盤から熱さで退出するサウナーさん多め。

個人的な感想としては、普段から帯広ひまわり温泉で吉田さんの無茶な熱波サービスを味わっているおかげで正直熱さは物足りず。ただ、前置きが少なくストレートなアウフグースのおかげで爽快感はハンパない。単純に比較できないのも熱波の魅力かな♪

ニコーリフレといえば「ウルトラファインバブル」を含んだミラブル+のシャワーヘッドがつい最近導入されたとの噂。ミスト水流はフェイスケア、トルネード水流はヘッドスパに遺憾なく効果を発揮するという事で早速実践しましたがコレは気持ちイイっすわ。永遠に顔に向けて当てたくなる柔らかい水圧ときめ細かさ、シャワー終わりの肌に残る水分量の多さに感激！こりゃあスゴい！

熱波サービスおわりに締めの1セット、ニコーリフレで10分ひとりでサ室を貸切するという！なんつー贅沢か！笑

とりあえず本日は熱波含め2セットのみ、移動と会議の疲れを癒すには十分すぎます！サウナハットをすっかり自宅に忘れてきたのでニコーリフレの赤を購入、しばらくコレを被って熱波サービスに臨みます🔥

明日は朝食バイキングからお腹を休めて昼過ぎからサ活の予定！えっちなお姉さん方のロウリュサービスの案内をば😍

『湯屋サーモン、初訪問、Yeah🤟』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっぴり気になっていた西区の湯屋サーモン🐡

白い恋人パークまで遊びにいったついでにイン、初訪問の施設はワクワクがいっぱい！湯屋サーモン、名前の通りでおさかな関連のモノがとにかく多くて楽しい😏

日曜昼間ということで地元のおじさま方が肩を寄せ合ってサウナに浴槽にひしめき合う混雑っぷり！定期的な館内アナウンスで黙浴の徹底を呼び掛けているだけに周りで会話をするような方は極めて少ない。皆様ご苦労さまです👏

サウナは二重扉で熱を逃さない作りで15人は収容できる広さ。大きめの電気ストーブが出入口付近にあって1段目と2段目はストーブより上の高さなので熱さは上々、サウナマットは敷いておらずビート板みたいなやつをお尻に敷くパターン。

札幌では珍しく自分が座った場所の水気を備え付けのタオルで吹いて退出するスタイル！サ室の座面3ヵ所に小さなカゴとタオルが置いてありそれを使って拭くのですが、わざわざ遠くまで移動せずとも全ての座り位置から届く場所にタオルがポジショニングされているのが素晴らしい…！
（音更町の鳳乃舞にもこうして欲しい！笑）

水風呂は18℃近くでぬるめ、サ室の目の前にあるので汗をシャワって即水風呂の導線はナイス。扉を開ければすぐに露天風呂でととのいイスが3つと木のベンチが2つあり身体を休めるスペースの多さもナイスです👍

3セット頂戴して軽く露天風呂の日替わり（本日は蜂蜜風）で身を清めてサ活締め、そういえばサ室の注意事項のところに「採暖室」と書かれていたっけ。珍しい呼称ですがオシャレだな、と。個人的に使っていきたいサウナの別称、採暖室。

かなり昔からある古い温浴施設だと思いますがフロントの方を含め元気で若いスタッフさんが多い印象。オリジナルTシャツやタオルが売っていたりサウナに力を入れていきたいんだなという気持ちが伝わるし、館内あらゆる場所でお見かけするお客さんへの注意書きや案内が丁寧で興味深い。

噂にたがわぬ良い施設、来週には建物の隣に釣りアウトドア専門の複合施設がオープンするらしいので相乗効果でお客さんが益々増えていくのではないでしょうか🔥

『札幌ドームでの悔しさを晴らすべく"サ"』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コンサドーレの試合観戦をすべく帯広を朝6時半に出発、ゆっくり下道で向かい（高速道路は使わない主義♪）10時すぎに札幌ドームまで到着🏟️

首位の横浜Ｆマリノス相手に１点を奪い大金星が目前まで迫りましたが、まさかのラストプレーで失点して引き分け。悔しすぎた想いはインスタに載せましたので興味ある方はサウナイキタイのプロフィールからご覧ください、、笑

今夜は実家泊まり。諸々やることをこなして心身ともに疲弊の限りを尽くしていましたが、定番の北のまたゆら東苗穂店へ♨️

映画『Sing-シング-』を観賞しながら黙浴3セット、乾式のドライサウナですが湿度は低すぎず＆二重扉で熱の逃げない造りなのも見逃せない。

水風呂は18℃ほどで長く入っていられる気持ち良さ＆広さ、ととのえイスは無いですが大浴場に入ってすぐのかけ湯の真横に置いてある背もたれ付きのイスに座って内気浴がベスト。首元に冷ややかな風を当てて夏の外気浴のような体験ができるポジションです！

サウナ終わりはジェットバスを10分、相変わらず水圧強めで首肩周りの凝るポイントを的確に攻め、ぬるめのお湯に浸かりながら自律神経を寝る準備万端な副交感神経優位まで持っていく。

早起きからの締めサウナ、明日は日曜で休みなので朝まで熟睡してやる！コンサドーレの悔しさを晴らすサ活にチルアウトで乾杯🍶

『朝ランからの、やよい乃湯。』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ランを鮮やかに終えて10時すぎにイン、運動したての火照った身体を水風呂で冷やして主湯に浸かりドライサウナへ（何気に3日ぶりのサ活）🔥

鼻で息を吸うと少し痛みを感じる湿度低めのコンディションながら、長めの湯通しで毛穴ガン開き且つひさびサウナ（久々のサウナの略）という理由も重なり滝のような汗。

水風呂は程よい冷たさでのんびり浸かる👍
外気浴は天気がサイコーで超きもちー🌞

周りはおじいさまだらけ、テレビから流れる戦争のニュースには耳を塞ぎたくなる思いにはなりますが、たっぷり3セット頂きました♨️

JRの柏林台駅から西帯広駅まで向かうコースが大好きで、やよい乃湯をスタート&ゴール地点として今年のトレーニングで定番化しそうな予感！笑

豚丼

ﾃﾗｵｲｼｽ

『サウナ（3・7）の日、クセ強の里たぬき。』

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日はサウナの日（3・7）ということで昼間からFM NORTHWAVEでも十勝毎日新聞でもサウナの話題が尽きない一日でしたね🔥

そんな特別な年に一度のサウナの日だからこそ！
あえて行こう、たぬきの里。

90℃超えのドライサウナ、高温低湿なサ室で浴びる気だるい輻射熱が水風呂にダイブしたい欲を掻き立てる。これなんだよ…！フィンランド式とかアロマとか完全無視でザ☆日本的なドライなりの雑さがたまに欲しくなる。4セット頂きました♨️

水風呂は17℃くらいの冷たさ、モール温泉のぬるぬるスベスベ具合も申し分なし。シャワーの鉄臭さは健在、これもまた良き。

ここに来れば毎回必ず居るおじさまが浴室のすみっこの邪魔にならない所で少し横になっている人に注意したり、サ室の扉をきちんと閉めない人を怒鳴るなどしていた。

そういう自分は家のお風呂かのように洗面道具を鏡の前に置いて場所取りするわ全身ベチャベチャのままサ室に入るわでやりたい放題。まさに人のふり見て我がふり直せ、といった感じですね笑。

今日は入れ墨の人や大声で会話する人らはいませんでしたが、総じてお客さんの民度の低さがたぬきの里の面白いところ。受付の派手なお兄さんの接客が凄く良いんだよなあ。たまには足を運ぼ！

『ムスカ大佐のネタは全方位的に面白い。』

サウナ：8分 × 2 , 6分 × 2 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

身内の不幸で帯広をしばし離れていました。
3日ぶりのサ活、21時すぎにひまわり温泉イン。

2セットこなして22時からの吉田さんの熱波、今夜は『天空の城ラピュタ』よりムスカ大佐の物真似で「人がゴミのようだ」「3分待ってやる」「目がぁ～」「バルス」など、往年のムスカ大佐ネタのオンパレードで大盛り上がり🔥

水鉄砲を使ってのウォーリュでサ室の湿度をガン上げしていくスタイルも斬新でした。タオルを扇ぐ回数をサウナーに委ねるスタイルは吉田さんの負担が少々重いのではないかと…！笑

23時が近づくにつれて続々お帰りになる方が増えていくなか、週末サウナーさんと熱波を含めて数回セッションしてサトーク。皆さん家庭に仕事に忙しい合間を縫ってサウナを楽しんでいるんだよなと改めて。

十勝アヴァント終わりのGotoさんから旭川の銀座サウナさんのタオルを頂きました！あー、ありがとうございますー！こんなんなんぼあってもいいですからね～！

〆は十勝地サイダーで乾杯🥂
更別すももサイダーの甘さに抱かれて眠れ🍑