[ 北海道 ]
『コンサドーレ勝利！歓喜のサ活⚽』
GW初日、朝6時半に帯広を出発して札幌へ🚗
前日までのコロナワクチン副反応が嘘のような身体の軽さで難なく札幌ドームに到着、今季リーグ戦でホーム初勝利を無事に見届けました！
実家に帰って丘珠空港周辺を10kmほどジョギング、北海道マラソン完走に向け練習に余念なし！
諸々用事を済ませ、いざニコーリフレへ🔥
今夜は実家に泊まらず、明日の夕方までニコーリフレを満喫するんだと息巻いております笑
とはいえ今日は焦らずゆっくりサ活、22時の松尾さんの優しい熱波で穏やかな心地よさを。本日ラストの0時からの吉井さんの熱波はのっけからロウリュ多目で背中から身体全体に熱を浴びるような体勢で全てを受け止める。
相変わらずの水風呂の冷たさが健在なのを確認、今夜は熱波のみ2発でフィニッシュ。
普段ひまわり温泉（帯広）で変に慣れているせいか、いずれも3段目に座っていましたがサウナ室の熱さがどうも物足りなく感じてしまう。途中退室する人たちが多いけど、ホントに身体の芯から暖まれているんだろうか🤔
サウナは熱さが全てでないのは十分承知しているので真にサウナを楽しむ方法の模索は続けねば。まだまだ自分の経験不足、勉強不足を感じました😑
明日は夕方までニコーリフレ滞在予定！
ゆっくりサウナ楽しまなきゃ♨️
[ 北海道 ]
『バレルサウナ体験したい人おらんかえ。』
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
（昨日のサ活です、、、寝過ごして投稿を忘れるタリスカーさん風ミス！）
お風呂（26）の日ってコトでモール温泉が強めなアサヒ湯などイッちゃおうと画策していましたが緊急召集を受けたので急遽ひまわりへ♨️
やっちさんと合流、こないだ参加したOSC（オホーツクサウナクラブ）のサウナフェスで体験したフィンランド式のバレルサウナが良すぎて思わず購入したとの話は聞いていましたが、5月10日(火)自宅に届くというのが召集の用件だったそうな🔥
てコトで、ド平日の【5月10日(火)】のお昼過ぎ？くらいから更別村某所にてバレルサウナ体験会を開催します！（詳細後日）
僕はただのいち参加者なのですが、やっちさんから拡散の協力を頼まれまして（やっちさんシャイなんですよ…笑）一緒に告知してるだけですので悪しからず！
バレルサウナ体験したことがある方、正直コレの熱さレベルは普通のバレルと比べても非常に凶悪かと思われます…🔥
ちなみに夜はひまわり温泉でサ活予定！
帯広から更別村まで送迎が欲しい方がいれば参加連絡と共にコメントかインスタでDM下さいませ🍒
さて、昨夜のひまわりサ活です！
3セット堪能！急遽のお呼ばれだったので20時回のGotoさんの熱波は間に合わず、落ち着いた雰囲気でのサウニングを終始♨️
Gotoさん、アフロさん、TAKAちゃん（ラピュッた全然流行ってないね）のサトークを聞きながら閉店時間を迎え、吉田さんとサ上がりの澪ちゃんに軽く挨拶して本日のサ活しゅうりょ。あざした！
[ 北海道 ]
『よき日曜、オベリベリ温泉サウナで締める。』
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ジョギング終わり、18時に水光園さまへ♨️
（招待券ありがとうございました！）
さて、本日のサウナ室も90℃ちょいのアチチ＆運動終わりで代謝が良すぎるおかげで滝汗MAX。
水風呂と外気浴をこなして4セット。さすがに混み始めて若い衆が賑やかになった頃にサ活を切り上げ、モール温泉で艶々成分を取り込んだところでフィニッシュ！
モカソフト200円、しっかり食しました🍦
今日は朝から録画溜めしておいたアニメのポケモンを見まくってジョギングしてサウナを楽しんで大充実🎵
GW直前の月末、張り切ってイキましょう👊
[ 北海道 ]
『ホームひまわり温泉、２連チャン熱波堪能。』
サウナ：8分 × 2 , 熱波 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
HEY週末！ひまわり温泉Yeah💿
さすがに週1回は行かねばとホームサウナへ🔥
18時のGotoさん熱波参戦、満員御礼のサ室。
夏を先取りってコトで沖縄＆ワイハのビーチを想起させるアロマの香りで熱波、外気浴ともに爽やかな気分を味わう🌴
19時のマッソー熱波参戦、こちらも満員御礼！
襟裳岬から始まってマッスル筋肉課題曲で盛り上がるサ室、マッソーのノリがどうしてもツッコミたくなるポイントが多く茶々を入れすぎたかなと反省しつつ非常に楽しかった！笑
アロマや熱波の細かい内容はTAKAちゃん（ラピュッた全然流行らないね←）あたりのサ活投稿を🙆
土曜日の夕方時間帯のひまわり温泉、予想以上の混雑で合間のサウナは1段目ばかり。熱波イベントの途中で普通に入ってくるなど、普段遅めの時間帯のサ活に慣れていたのでコレはコレで貴重😂
予定ができたので19時の熱波おわりですぐに着替えてチルアウトを一気飲み、熱波をセッションしたTAKAちゃんと青葉さんに休憩スペースでさよなら👋（インカのめざめ美味しかったです🥔）
自分の車に向かうとイイ車に乗ったイイ女が隣で駐車していたので運転席を覗くとくまちゃんさんだったので、しっかり挨拶させて頂く🐻
静かに汗を流すサ活が好みではありますが、賑やかな熱波イベントは脳と身体がより活性化されて全く別ジャンルの楽しみ方だなあと改めて感じますね。明日は釧路の大喜湯で熱波祭りとのこと、どうかよい週末を🔥
[ 北海道 ]
『札内ガーデン、外気浴のスゴさに驚愕。』
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
駐車場に車を停めて十勝川沿いをひたすら10kmほどジョギング、本日は帯広のお隣にある幕別町の札内ガーデンにてサ活🔥
ロビーが広くて黒を基調にした作りでシック雰囲気、券売機で650円を投入してタオルセットを受け取り浴場へ！
シャワースペース、浴槽ともにビッグ！ラージ？太陽が燦々の時間帯に訪問したおかげで明るい🎵
身を清めてサ室イン、3段で奥行きあり10人ちょっと収容できる広さ。ソーシャルディスタンスのためサウナマットで座る場所が一定の距離を保たれており、1段目と2段目は体育座りができるくらいの座面でテレビは最奥の上方部にあり見やすい。
サウナ室の真ん中正面にサウナストーンが鎮座する構図、温度計は80℃半くらいですが湯通しすれば十分アチアチ。サウナマットの上にビート板を敷いて座るも木の部分に触れると熱い。サ室の扉の開け閉めが多少あっても全体の温度が下がらないのは地味にポイントが高い😤
あらゆる箇所が老朽化していて天井が壊れかけている脆さはあるものの、サ室の広さとサウナストーブの位置からしてフィンランド式サウナに代えたら相当ヤバい施設になりそう。
水風呂は18℃くらい、4人はイケるだろうし水シャワーが付いており頭の先から水浴びできるのは嬉しい。少し浮遊物が目立つので汚れなのかモール温泉の成分なのか、見えるところに掲示物があると初見の方にとっては親切かも🤔
サウナから20mほど真っ直ぐ歩いて露天風呂の扉を開けると目の前に広がるは正に「ガーデン（庭）」そのものでした🌲
女神のオブジェや切り株、緑の芝生、ちょっとした枯れ木と草木の彩りが目に入り、更にはととのいイスが4つ＆観月苑と同じ横たわれるベッド式のロングチェア（？）が2台。どんだけ外気浴スペースに力を入れているのか！
まさかの嬉しい驚き…笑
春の陽気と微風が優しく身体に染み渡る…
3セットで終わらせるつもりが外気浴が楽しすぎて1セット追加、バイブラ＆ジェット付きのモール温泉の泉質と温度も素晴らしい👏
熱波師さんがアウフグースをする広さは十分ある、施設自体がちょいとボロくて露天風呂までの距離が遠目なところ以外は本当にポテンシャルが高い！
札内ガーデンさんのサウナに対する価値観も可能性を知りたいのでリピート確定、幕別町民だけのサービスや会員登録も充実しているっぽいので何度か足を運ばねば😎
帯広に転勤して丸1年、十勝にまだこんな新しい出会いがあるとは驚愕…笑
[ 北海道 ]
『スポーツジムでトレーニング＆サウナ。』
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
十勝SAUNAボーイとJOYFIT（ジョイフィット）💪
僕は会員ではないのでTSBのツレとして事前予約していたので体験入店の形でしたが、トレーニング器具を使ったりトレッドミルで30分走ったり久々にジムで汗を流しました🏃♂️
さて、当然ながらサウナイキタイの投稿ということでこっからサ活！ジムの利用者が使えるシャワールームへ🚿
今は故障中でバイブラが稼働していませんでしたが「トゴールの湯」なる大きな浴槽が一つ、隣にギリ2人が入れる水風呂が一つ。
サ室は2段で7～8人は収容できる広さ、テレビ付きで明るく綺麗な室内。布製マットは敷いていないので外のビート板をお尻に敷く感じ。
乾式ストーブなので湿度は低めのカラカラ仕様ですがトレーニングで代謝が促進されていることもあり発汗は十分、室温は90℃超えで芯から温まれる。いわゆる普通のサウナですがジムから直でコレを楽しめるのはお値段以上では🤔
水風呂は18℃ちょい、小さいけど浴槽内で常に弱めの水が噴射されており清潔感はキープされている感じ。長く入れて気持ちヨイ😤
十勝SAUNAボーイから「ととのいイスが設置されたのがココでの革命」ということで唯一ひとつだけ置いてあるイスに座って天を見上げる内気浴をば。ゆったり休めて至福～！
外気浴スペースはありませんが浴槽からガラス越しに外を見るとプロジェクションマッピング（という大層なレベルではないものの）のようなカラフル映像が映し出されており隅々まで楽しませる工夫を感じる、こういうの好きです僕。
3セットそれぞれサ活ルーティンをこなしてフィニッシュ、身を清めてトレーニングジムでの珍しいサ活体験はこれで終わり🔥
月額でジム通いしてそこにサウナがあって、これじゃ確かにわざわざ温浴施設に行こうという気持ちになりづらいわなー。だってココで十分気持ち良いんだもの。
普段とは一風変わったサウナの楽しみ方を体験でき、こういうパターンのサ活も面白いなと非常に実りがありました。
十勝SAUNAボーイ、貴重な機会をありがとう！
サウナじゃないのに豊澤さんのポスター見っけ笑
[ 北海道 ]
『外気浴が最高を迎えるシーズン、到来。』
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
しごおわでサウナ仲間のルーシーさんと北の屋台で呑んで（烏龍茶をば🍵）水光園にイキましょうと提案するも、頑なに鳳乃舞がよいとのことで仕方なくw 音更へ🚗💨
21時イン、当然ながら男女別なのでソロサ活♨️
身を清めて高温風呂で湯通し＆水シャワーを頭皮に浴びせてサウナへ、初っ端からオートロウリュが稼働してフルで熱を浴びる。シビれる熱さ、鳳乃舞ここにあり🔥
水風呂からの外気浴、今宵は月がきれい。
アディロンダッグチェアでしたっけね？
深呼吸して見上げる空、脳内ドーパミン噴射！
最高の夜をキャリガトウ🌙
さて、ブッ続けで2セットこなしてfin！
そそくさと帰り支度をしようかと思いながら脱衣場と高温風呂の間あたりに新たな荷物置き場があるのを見つけ、更にはサウナの入り方やマナーが書かれた紙を発見！
施設の方の啓蒙活動、頭が下がります。
今夜はマナーの良いお客様ばかりでした。
サウナハット率は随分高くなったなと。
サ活終わりでルーシーさんと音更の万代で遊んでから帰宅（ゲテモノ自動販売機は衝撃でした🕷️）
夜は肌寒いですが、サウナの外気浴を落ち着いて楽しめる季節の到来にドキがムネムネしますね😤
[ 北海道 ]
『煉獄さん熱波、完ぺきにヤラれました。』
サウナ：6分 × 2 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昼過ぎに札幌を出発して高速道路で帯広へ🚗💨
帯広市長選の投票を済ませて家で少しだけ寝っ転がった瞬間、爆睡の彼方へ。やっちまったなぁ！21時にバッと起床、ちょっぴり迷いながら日曜の夜はひまわり温泉でキめなければと決意しカーへ飛び乗る🌻
21時半にイン、身を清めて22時からの吉田さんの熱波に参戦！鬼滅の刃の煉獄さんモノマネ熱波で蒸されるサ室、華麗なタオル捌きで湿度ガン上がりしたおかげで死にかけました🔥
熱波は完走したけどフラフラで水風呂に直行して近くのイスに崩れ落ちるように座し、両手足がシビれてしまったので外気浴すら行けず天を見上げる始末。寝起きで熱波は良くない、ちと反省💦
常連サウナー組（皆様のサ活投稿ご参照あれ）が続々とラストセットを終えて脱衣場に向かうなかひとり露天風呂にてクールダウン。
BS朝日の『サンド道楽』なる番組が流れていたのですが、まさかのサウナ特集で「サウナラボ神田」のロケだったので15分近くテレビを見入ってしまいました♨️
東京の貸し切りサウナ憧れますなー
サウナラボの映像これで何度観ただろう笑
ゆっくり身体を休めたので2セット追加、やはり初回のダメージが大きく今夜は6分のショートカットverでフィニッシュ😳
週末は札幌で色んな人と会えて誕生日を祝って貰ってホクホクな気持ちになりました！持つべきものは知り合いですね🙆
23時を過ぎて休憩スペースを覗くと先程上がったNorthCoastSaunersのメンバーの皆様がオトナの話をされていらっしゃる、これは深入りしないのが吉と判断😎
くまちゃんさん、ピコピコハンマーで不意にポカポカしてきましたがアレはいったい…？
よもや熱波でお使いになるのだろうか🤔
アフロさんは今宵もととのってました🦱
[ 北海道 ]
『我が地元、札幌市は東区。こうしんの湯。』
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
札幌ドームでコンサドーレの試合観戦（0-0）を終えて野暮用を済ませたので華麗にサウナ🔥
実家に戻る道すがら、東区のこうしんの湯へ♨️
去年まで住んでいたアパートからいちばん近い銭湯がココでして、よく長距離ジョギングをこなしたあとにチャリでここに来たっけ。サウナにハマってからは初訪問です！
17時イン、身を清めて湯通しをしながらサ室を眺める。子連れや地元のおじさま方で賑わうもののサウナ利用者の回転は比較的早そう。
両サイドに2段の座面で軽く20名は収容できるスタンダードなタイプのサ室、乾式ストーブながら湿度しっとりなのは湯通しの効果？サウナマットは持参推奨、お尻に敷かないと流石にアチチですな🔥
水風呂は16℃ちょい、バイブラが稼働しており羽衣を作らせないストレートさ。露天スペースは炭酸温泉と普通の温泉がセット、ととのいイスが角4点にそれぞれ配置されており3人ほど座れるベンチも3台と外気浴ユーザーに向けた配慮の行き届き方が素晴らしいでございまする👏
脱衣場から内風呂にジェット風呂、シャワースペースを含めてコンパクトながら清潔で無駄なし。
パッと入ってシャシャッと汗を流してサッと帰ることに最適な印象、黙々と4セットこなしてフィニッシュ！
今夜もよきサウナありがとうございました♨️
P.S.実家でサウナを愛でたいを一気見📺
[ 北海道 ]
『スパ・アルパin札幌 白のセカイでサウナ。』
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
月に一度の札幌本社でのミーティングへ！
社長との会食が中止となりションボリしていましたが俺にはサ活があるじゃないか、と思い返して出張の宿泊先である「ホテルエミシア札幌」へ🚗
以前に『&SAUNA』で豊澤さんが訪問している回を見て、真っ白な大浴場に寝サウナの組み合わせが面白いなと思ったのでココをチョイス🏨
B1フロアの「リラクゼーションスパ・アルパ」通常料金（日帰り利用）は2000円を超えるらしいけどネットから宿泊予約すれば無料で利用可！
ロッカー広くて使いやすい、タオルは小さめと大きめを自由に使ってよいらしい。ガウンまで置いてあってアメニティも充実、さすがキチンとしたホテルのスパというだけあります👏
大浴場のドアをくぐると目の前いっぱいに広がる白い世界、照明が照らされて高級感溢れる白タイルの内装とオシャレなオブジェ。ワクワク！
身を清めて軽く湯通しを済ませ、いざサウナ🔥
デカめの乾式ストーブのエンセキ（遠赤外線）サウナ、4段あって最上段はタオルを敷いて仰向けに寝ながら熱を浴びられる仕様。サ室の温度は85℃と記載あるけど最上段の体感は90℃を超えてるか？タオルを股間と顔に置いて熱を浴びることに全集中！テレビは絶対無いほうがいいと思うな🤔
熱さは十分ながら湿度が乏しくカラカラなサ室、これは入念な湯通しが必要なパターンのやつ。
10分ほどしてサ室を出て水風呂、16℃くらいの丁度よい冷たさ。身体の芯まで暖まっている感じはしないのでジャクジーで少し体温を上げて隣のクナイプトシャワーへ🛀
以上の繰り返しを計4セット、サウナを利用する方が少なかったので22時半から閉店までほぼ貸し切りで寝サウナを心ゆくまで楽しみました！朝はスパがやっていないのでサ活はこれで終わり♨️
非日常感が溢れる雰囲気がとにかくイイ！わざわざ街の中心部を離れて新札幌のホテルに泊まった甲斐ありました🙆
さて、16日（土）は僕の誕生日であります🎂
札幌ドームでコンサドーレの試合を観戦するので勝利で華を添えたいなと、そんな風にあたしゃ思いますわなー。
会社の同僚に加えて昨年まで所属していた札幌の部署仲間から誕プレを頂きホクホクとした気持ちで日付を跨ぎました！笑
ホテルエミシア札幌、スパ・アルパ。
貴重なサウナ経験をありがとうございました🔥
[ 北海道 ]
『オベリベリ最高、ヒッピハッピシェイク♪』
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ルーシーさんから頂いた招待券を使うべくいつ振りか記憶が定かではないくらい久々な水光園へ♨️
サ活を始める前にモカソフト（200円）を賞味🍦
21時イン、身を清めて水通しからのサウナ。
迷うことなく4段目に座るが非常に熱くてドライサウナでここまでとはスゴいな、、
テレビ前のヴィヒタが無くなった代わりにサウナストーンと水が入ったおバケツが！オーナーさんの手によりサ室の湿度を上げる為の施策がキチンと施されていることに感銘を受けますね。
今宵は3セットとキメているので10分勝負🔥
3日ぶりのサ活ってコトで、外気浴は無しでサウナ→水風呂→ジェットバス→水風呂→サウナのルーティンで確実に攻めていく。見事なる甘み全開、よい仕上がりでした！
明日からは札幌出張＆コンサドーレ観戦の予定、週末は帯広を離れますが念願のホテルエミシア札幌（スパ・アルパ）に初見参をキメてきます🔥
[ 北海道 ]
『LowlyKonさんによるリフレ流(？)熱波の巻。』
サウナ：10分 × 1 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今夜は久々に水光園を攻めてみようと意気込み会社から北へ向かい吉野家で夕食を摂っていると、ひまわり温泉でゲリラ熱波告知の投稿を発見…！気が変わったので南に車を走らせる🚗💨
21時、LowlyKonさんの熱波サービスに参加🔥
赤いタオルを肩に掛けるスタイルの札幌ニコーリフレの熱波師さんと相似した佇まいでフィンランド式サウナとロウリュ＆アウフグースの説明を流暢にこなされ、サウナストーンへのアロマ水の掛け方や使用するラドルまでリフレ流。鮮やかなタオル捌き、優しく暖かい風を送るさまは正に王道熱波師のそれ。ラストでおかわり熱波まで堪能させて頂きありがとうございました🙆
ひまわり温泉のサ室の扉は勢いよく閉めると内側に音と振動が響いてしまうので、僕は普段ここのサ室に出入りする際はドアノブを手で支えて静かに出ることを心掛けている（サ室の扉を静かに開け閉めするの会／会長職）のですが、熱波師のLowlyKonさんがそれと同じことを熱波が始まる前にされていたのを拝見し、個人的にシンパシーを感じてしまいました😳笑
水風呂がちょっぴりナトリウム強め？（鉄の匂いが少々）な感じはするけど気になる程度、今夜は初見さんと思われるお客様が多く賑やかな感じ🌻
ひまわり常連のTAKAちゃんと熱波+1セット浴びて外気浴でサトーク、22時を過ぎてひまわり湯上がりの定番である十勝地サイダーを呑みながら「アフロさん居ないねえ」などと話していたらまさかの本人登場🦱
何故かザンギの靴下貰っちゃいました、、笑
カネコアイリちゃんは本日も受付におらず🤔
今週もお仕事にサウナに頑張ってイキましょう🔥
[ 北海道 ]
『秘境トムラウシ、灼熱のスチームサウナ。』
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
新得町くったり温泉レイクインから更に30kmほど山奥を駆け巡って秘境トムラウシ温泉♨️
雪解け次第すぐにイキタイと思っていましたが、ひまわり熱波師のGotoさんと十勝サウナボーイの計3名で日曜サ活！山奥とは思えない綺麗な施設で脱衣場、いざ大浴場の扉を開けると目の前に広々とした温泉とシャワースペース、更には川に面した露天風呂のお姿が😆
身を清めて噂の高温スチームサウナへ🔥
コロナ感染対策でサ室は3名まで、ビート板をお尻に敷くスタイル。壁と座面は全てタイル仕様、スチームで発生した蒸気を逃さない工夫でしょう。
サ室の扉を開けて温度が下がるとセンサーが反応してサ室の奥からジュワワワワワ～！！と轟音のような蒸気噴射音が鳴り響き、一気に熱を帯びた蒸気が流れ落ちてくる。これはアレだ、めっちゃ熱いやつだ！笑
センサーが感知して1分ほど蒸気噴射したのちスチームを充填する時間が必要らしく永遠には熱さが続かないものの、溜まった熱気で身体の芯まで十分蒸される。しょっぱなから長めの12分超え、湿度が高いおかげでストレスなく入れる。ここのサウナとの相性バッチリ😃
水風呂は8℃ちょいのグルシンながらスチームサウナで蒸された身体には丁度いいくらい、ととのいイスっぽい場所はありませんが露天スペースの岩場とベンチのどちらかで休憩ができそうな感じ。あまみ全開！
露天風呂の広さ、空が広くて流れる川を見下ろしながら大自然に包まれる至極の外気浴が贅沢すぎる。「最高！」だの「わざわざ来て良かった」だの口から出る言葉も自然に浮わつく。たまらぬ。
2セット目からは熱さを欲した僕の想いを察してGotoさんがスチーム+タオルで蒸気を撹拌して下さり高温の熱波を全身に浴びる特別サービスを味わう。これを体験しに来たわけですよ！蒸気の熱さで手を火傷しそうになるGotoさんに感謝しながら、コンビニで蒸される肉まんの気持ちになって熱さの向こう側へ。病みつきになりそう🔥
4セット堪能して帰路、レストランは4月以降やっていないようで残念でしたが新得町の麓でお蕎麦を食べてこれをサ飯とします😋
山奥に潜む綺麗な施設、スチームサウナの凶暴さとクオリティの高い水風呂、風光明媚な景色と非日常感、余韻で言えば今年No.1🙌
Gotoさん、十勝サウナボーイ。
お付き合いありがとうございました🔥
[ 北海道 ]
『ひまわり温泉、秘密のサイレントチャンス。』
サウナ：8分 × 2 , 熱波 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ホームサウナ(？)のひまわり温泉へ♨️
先週の水曜以来だから、10日ぶりくらい！笑
ひまわり温泉でサウナハットを被せる写真が流行っているので僕もチャレンジしてみました📪
（これで合ってる？）
まずは20時すぎにインして呪術廻戦を読み始める。そろそろ12巻だがあまり面白くないかも…。ひまわり熱波を楽しむために頑張って読むぞ🙃
22時の吉田さん熱波に参戦すべくスタンバイ、露天スペースにアフロさん、拳王さん、ちびちゃんさんを発見！こんばんは！こんばんわぁー！
ジー○ーの熱波でモノマネは『ファイトクラブ』のブラピをリク！ひまわりアレンジのサウナクラブで37回の熱波を所望し後続のサウナーさんの項垂れる声が聞こえる。100℃超えのサ室、皆様もう数セットこなしてこれがラスト。こちらは1セット目で元気いっぱいだったもので申し訳ない、、笑
サイレント大好きマン、コンサポさん。
22時回の熱波終わりにサ室ががらんどうになることは当然ながら把握済み、ひまわり温泉の湿度たっぷりサウナを独り占め。瞑想と滝汗。今夜のアロマはミント。秘密のサイレントチャレンジ、完璧なり。閉店までの間に2セット水風呂を含めかっちり頂戴しました🔥
ひまわり温泉、次は来週かな！笑
あさって日曜に十勝サウナボーイくんと一緒に新得町のトムラウシ温泉のスチームサウナで激熱体験してこようかなと
（もしくはくったり温泉レイクイン⛰️）
興味ある方いらっしゃればご連絡下さいまし🙆
[ 北海道 ]
『朝から夜までベイラウンジでサ活満喫。』
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
さて本日は念願の平日ベイラウンジへ🔥
（2回目ですが前回は日曜日でした）
早朝に帯広を飛び出して11時のオープン時刻ちょうどにイン、ベストな仕上がりのサ室で寝転んだり立ち上がったりと3セット。
ランチはB定食（ハッカク美味しすぎた）と深煎り珈琲（コーヒー大好き）を頂きました☕
お腹いっぱい明けに午後は5セット、これまた休憩を挟みながらマイペースに。正午前にマッソーくん合流、20時からひまわり温泉で熱波をするにも関わらず参上👏
夕方頃にはザクさんがいらっしゃったので一緒にセッションさせて頂く。新しい青のザクサウナハットカッコ良かったです！十勝地サイダーの新作を手に入れて頂きました🥂
まさかのベイラウンジ滞在7時間、サウナに入っている時間よりマッサージ機で全身をほごす癒しタイムが遥かに長いとダメ人間でしたが貴重な平日休みを有意義に過ごすことができました♨️
カフェ店員のかわいいお姉さまに在庫を確認して頂いてベイラウンジの黒ロンティ購入！
（Gotoさんとおそろい🙃）
Gotoさん、サウナ関連のドデカイ案件がボコボコと沢山進んで良かったですね。それと別件も何か進展があることを願っています！
お誘い頂きありがとうございました🔥
[ 北海道 ]
『帯広×モール泉×サイレント=白樺温泉。』
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
週末は釧路でさんざサウナ三昧、月初残業にて多忙な中でモール温泉を浴びるべく白樺温泉へ♨️
22時ちょうどにイン、身を清めてバイブラのモール泉にトップンからの水風呂をキメる。ここでもはや全身がトゥルットゥル。けちの付け所なし。
サウナは1セットのみ12分、ドライサウナでありながらモール温泉で浴びたトゥルットゥル成分を纏ったボデーから吹き出る汗は湿度の低さを覆い隠す。水風呂がこれまた18℃くらいで最高。
ほんで何より大浴場に響くは水の流れる音、会話はほぼゼロ。サイレント大好きマンとしては言うことなし。これぞ白樺温泉。あっぱれ白樺温泉！
全身がトゥルットゥルになったので明日も仕事がんばっていこうじゃない！あざした😎
[ 北海道 ]
『改修前にイッておきたい！大喜湯サウナ🔥』
サウナ：10分 × 2 , コンテナサウナ × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
日曜サ活、ナイターは4/4～22まで天井改修工事で臨時休業する大喜湯昭和店さんへ🔥
21時ちょい前にイン、晴の湯さんで湯通し＆サウナは満喫したのですが釧路に居るのに大喜湯に行かないなんて不義理ですよね♪っつー話なのですがいつものメンバーである短パン小僧さん＆わやさんペアがおらへん！あれま！！
今夜もお父と一緒に来たので軽く3セットこなして帰るかぁと思いきや露天スペースに「当然」と刺繍されたサウナハット発見、はいきましたー！笑
サウナイキタイで頻繁に投稿を拝見していた当然さんが、娘さんの引っ越しお手伝いで釧路に来ており大喜湯でニアミスするかもというコトで実は申し合わせておりました！
さらには神出鬼没の釧路サウナー、アッサムさんが軒下の休憩スペースから勝負を仕掛けてきた！16時から居たそうで次が10セット目らしかったので絶対ワイの事待ってたやん！笑
お二人ともラストセットらしく露天スペースでお話をしながらフィンランド式コンテナサウナに誘う。3人だけの空間になる時間帯もあったりで満を持して当然さんが渾身のセルフロウリュ、一気に熱されるサ室で思いきり発汗させて頂きました🔥
大喜湯の臨時休業により行き場をなくしたアッサムさんに釧路エリアのサウナ新規開拓を、当然さんは今夜が初対面でしたが札幌と帯広でのサウナセッションの約束を誓い解散！（サウナイキタイの繋がり相変わらずスゴい…！）
自分は続けざまにドライサウナで2セット、水風呂と薬用風呂を楽しんでフィニッシュ。
明日は朝イチで釧路でお仕事ですがイキタイサウナにはイケたしジョギングに引っ越しお手伝いとヤりたい事はひと通りできて充実した週末を過ごせましたあざーす🙆
[ 北海道 ]
『晴天の釧路、初訪問のハルノユ。』
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
せっかく釧路に居るので新規開拓をば！
9kmほどジョギングしてから晴の湯さんへ☀️
昔ながらの地元銭湯かと思いきや、館内にサウナイキタイのポスターや真新しい「ハルノユ」のロゴが見渡す限りキレイでサウナ好きに向けた装いの印象。450円の入浴券を購入し、美人で明るい受付のお姉さまにお渡しをしていざ浴場へ❤️
ドアを開けて前面に身を清めるスペースが広がりすぐ右手側にサウナ、左手側に冷温シャワー。ととのいイスは3つ、外気浴スペースはありませんね。よきよき🎵
サ室は3段で10人ほど収容できる広さ、サウナマットは無いのでビート板みたいなやつをヒップに敷く。ドライサウナで温度は90℃。テレビ付きで暗さもあって集中できる、個人的に好きなタイプだと直感🔥
引っ越しの手伝いとジョギング終わりでお疲れモードだったので、湯通し＆水通しを済ませてからサ室インしましたが汗が猛烈な勢いで吹き出る。輻射熱を間近で浴びてクラクラしてきた！
8分ガッツリ堪能して水風呂イン、思わず声が漏れてしまう。気持ち良すぎる！ととのいイスで遂にGoToHeaven。ジョギング終わりのサウナの醍醐味はコレなのよ！頑張った甲斐あったぜ👊
2セットこなして身体がサウナに慣れてきた頃にフィニッシュ、お客様のマナーも素晴らしく最高の環境ではないでしょうか！これは完全にリピ確定！
ハルノユさん、ありがとうございました♨️
[ 北海道 ]
『今夜は釧路Night🌃iN大喜湯春採店。』
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
親戚の引っ越しを手伝うべく釧路へ🙆
10kmジョギングこなしてBSでコンサドーレの試合観戦を終えてソッコーで大喜湯春採店へ♨️
（写真の暗闇ピースは父親です笑）
いつもの昭和店ではなく春採店を選んだのは単に親戚の家から車で5分で着くから！
サッと身を清めてサウナ室、2段構えで10人収容のドライサウナですが汗がジュワっと溢れる素晴らしいコンディション！
水風呂は20℃超えのぬるま湯と16℃ほどのキンキンの2種類あり用途によって使い分けできるのが良き！露天風呂までの動線が最短経路なのがサウナー仕様なのもgoodですね🙆
今夜はラベンダーの香りがするジェットバス、水圧がスゴくて耳元でビビビ…とビームが出ているかのような音が出て肩回りのケアをこなす。サウナ終えての締めはコチラでした！
土曜の夜にも関わらず大喜湯昭和店と比べてお客さんの数が少なく落ち着いた雰囲気、地元にあったら余裕で通いまくるよなー！さらにホシザキのコールドウォーターまで完備で最高かよ！と思いながら帰路🚗💨
ちなみに父親はサウナと水風呂が苦手なので毎度おなじみジェットバスでごゆるりと身体をｸﾈｸﾈしてました笑
明日の夜は大喜湯昭和店に行っちゃうぞ♨️
[ 北海道 ]
『幕別温泉グランヴィリオ、乾式の洗礼。』
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
十勝SAUNAボーイの誘いを受けて幕別のグランヴィリオへ向かう♨️
去年の夏頃に一度だけ来たことあるけどサウナの印象あまりないなと思いつつ、受付でタオルを受け取り身を清めてサ。
ドストレートな乾式サウナ！汗っかきのコンサポさんすら10分しても産毛みたいなちっちゃい汗がポツーって程度、これは身体の芯まで温まるのは大変だ！笑
軽く水風呂を済ませて2セット目の前に中温風呂で湯通しをこなして見事に汗をかけるようになる。乾きがスゴいぜグランヴィリオ🔥
露天風呂エリアが独特の暗さで幕別の町の夜景を楽しめるのは乙で良いけどサウナを楽しむトコではないね！笑
3月ラストは幕別で締め、十勝SAUNAボーイお誘いありがとう！4月のサ活も楽しみ！
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