ユキヤマサウナー⛄

ポンのすけさんに新年のご挨拶。

ひさびさ改栄湯さん。19:30上陸♨


タイミング良かったのか、浴室ガラガラで、軟水シャワーでじっくりお清め✨
炭酸泉でちょっと温まってから、露天スペースへ。ポンのすけさんと再会。

…ちょっと太ってる！そしていつもより笑ってる！間違いない。

今日も「あんま気張らずにいこうや～」って、ゆっくり時間が流れるラグジュアリーな銭湯の平和を見守ってくれている。

洗体カットさん、サ室で汗絞りさん。マナー悪いお客さんばかりだったのはポンのすけさんからの試練だったに違いない。
「お前が良サウナーならそれでいいじゃないか」って言われてる気がした。
自らの姿で良サウナの秩序を守れる人になりたいな。


腕冷浴:1分
サウナ:10～12分
水風呂:1分
外気浴:5分くらい
×4セット
熱湯でfinish。


今日の新発見
①シャワーがとても長い✨1プッシュ？で30秒は流れ続ける。水量も文句なし！
②サ室はストーブ前1段目の方が2段目よりも蒸される🔥足元まで蒸せるから水風呂にむらなく入れる。…ただし、出入りが多いと冷気も感じやすいから注意！



ポンのすけさん、会えてよかったよ。またすぐ顔出しまっせ！

…三ノ輪の路地は今日も静か。そしていよいよタコの居酒屋が気になりすぎるよ🐙
金曜定時にあがれる日があったら、サウナ×タコに挑戦しよう。


お世話になりました♨


今夜のととのいsong:遭難/東京事変

今日は仕事が捗り、管理職からフライング退勤のご褒美。SHIZUKUさんありがとう!!


夕方から錦糸町で待ち合わせ。

まだ1時間ある。
…サウナいこ。

サウナ激戦区の中でも気になっていたこちら、サウナ錦糸町(通称「サウキン」)さんに行くことに。

16:00初上陸。


朝のSHIZUKU同様、60分クイック勝負。
結果。SHIZUKUとのギャップが大きすぎて味わい切れなかった💦
ここはまさに男のサウナ。SHIZUKUが水ならサウキンは炎、SHIZUKUが冨岡ならサウキンは煉獄、SHIZUKUが野田洋次郎ならサウキンは峯田和伸、SHIZUKUが麻生久美子ならサウキンは長澤まさみ・・・


メインの浴室のど真ん中、面積の半分くらいを占める浴槽…がなんと水風呂。その一部に天井から絶え間なく降り注ぐシャワー。

熱湯がないかと思いきや、扉付きの別室にガツンとした薬草風呂。これはかなり質が良いのでは？♨

肝心のサ室は電気ストーブ？ストーンが置かれていたが、サウセンとかの丸いやつじゃなくて、川の上流にありそうなゴツゴツしたやつ。今日はマイルドだったらしいが115度くらいのカラカラ設定は寿湯に近く、蒸すというより焼かれる感じ🔥

コンパクトな対面式の三段サ室では、主的な方がドシンと陣取り、何かの集会のような雰囲気。主の後輩や主のライバルみたいな人も現れ、頭の中では勝手に関係図が出来上がる。周りのサウナーたちですら連れに見えてきて、なんか入ってはいけない箱に迷い込んだようで少し怖かった笑


お清め➡下茹で➡水通しからの
サウナ:10分・10分・10分
水風呂:3分・3分・3分
休憩:ちょびっと×3セット
finish。


主さんが洗体カットでドボンと水風呂に沈む様子をみて、主さんは何でも許されちゃうんだなーとか思っていたが、よくよく施設情報見ると洗体カットも潜りも公認らしい。…そんなサウナある！？まさに欲望丸出し。本能のままに熱して冷やす場所。


初めてライブハウスに入る時のような、期待と不安が入り混じった始まり。でも気付けばモッシュしてて、自分を解放する心地よさを味わっている。…そんなサウナ。


また新たな良サウナに出会った。行けなかったフロアもあるから、またじっくり味わいに来よう。
お世話になりました♨♨


今夜のととのいsong:なんとなく僕たちは大人になるんだ/銀杏BOYZ

夜明け前の上野を独り占め。


出勤前にクイック朝ウナ@SHIZUKU
6:15上陸。


お清め➡下茹でからの
腕冷浴:なし・1分・1分
サウナ:12分・10分・10分
水風呂:2分・2分・2分
休憩:2分・2分・なし
finish。

外気がないから水風呂は長め。
水温計は13度も、体感は16度くらい。コンパクトでラッコスタイルつくりやすい良水風呂✨

サ室はストーブ脇が一番蒸されるけど、扉が目の前だから集中するには奥がベスト。
今日初めてオートロウリュに遭遇。6:56？タイミング決まってないのかな？
果実を搾ったようなプシュっていう0.5秒ロウリュ。これがSHIZUKUスタイルか。強烈じゃない分、グレープフルーツかなんかのアロマ水が出てきたら素敵だな🌿


60分のクイックコース・テレビのないサ室は仕事前にぴったり。空いてるサ室で１日の予定を組み立てる。昨夜みた謎の卑猥な夢の記憶を蒸し消す。


サウナ激戦区で異彩を放つsmartサウナ。
スイッチ入ります🔥お世話になりました♨



今朝のやる気song:NO FUTURE NO CRY/銀杏BOYZ

元日は筑波山で暁登山🗻
初日の出拝んで良き年明け。

今日は草加で暁ロウリュ🔥
6:00＆6:30、しっかりいただき良き蒸し明け。
サ室はほぼ満室。正月サウナーの皆様に囲まれ、ぼんやりと今年の在り方を考える。

今年はとにかく朝を充実させたいな。
サウナでうまく仕事を整理して、切り離しながら、いつも余裕を匂わせていけたらいい。

お清め➡下茹でからの
サウナ:8分・8分・暁12分・8分・暁12分
水風呂:1分くらい×5set
外気浴:3分くらい×5set
露天➡薬草でfinish。

明日から仕事始め。
あまり意気込み過ぎずにやんわりいきましょう⛄
お世話になりました♨♨♨


今朝のととのいsong:あさやけのうた/藍坊主

仕事納め➡都内サ活納め♨(たぶん)

職場行くのはラスト。リモートでできないこと全部やってやったよ。江東区ベスト3に入るくらいデスクも仕事もととのった!!(そうでもない)

昼くらいから迷い始める
①改栄湯で水風呂たぬきのポンのすけに挨拶する
②オリ1で熱波おじさまにいじめられる
③寿湯でストーブの音を聞く
④未開拓のマニアックなサウナでのんびりする
などなど…

結論、「ヘロヘロになるまで蒸されて焼かれて煩悩を振り払う」
に辿り着き、選択肢の中で最もヘロヘロにしてくれるサウナセンターさんへ。
フライング退勤して16:30上陸。

17時のアウフグースはそんなに混んでないだろーって思ってたら甘かった。浴室inの時点でサ室+サ室外浴室+これから入場見込み＝余裕で30人超えという計算😵😵
前回5分前入室が失敗、10分前がギリだったから…覚悟決めて15分前にサ室in。
プレジみたいに時間前にアウフグース客の並びがつくられるシステムになったらいいのにな💦

でも、今日はヘロヘロになるって決めたから。勇者席はさすがに無理だったけど2段目でしっかり焼かれて煩悩振り払ったさ🔥🔥(アロマは今回も眠りの森。自然を感じる🌿甘ったるくなくて好き)
…ちなみに、あまりの混雑に熱波兄さんが19:20にもう１回やってくれてた。プロだなぁ。感謝✨

その後おかわりを重ねて合計7set。
納めに相応しい満足サ活だったー⛄

腕冷浴:1分
サウナ:10～12分(2set目はアウフグース含20分)
水風呂:ラッコスタイルっぽく3分
休憩:5分くらい たまにペンギン
×7set
お湯には浸からずfinish。


相当蒸した。茨城まで身体ぽかぽかキープできてるもんね。(軽く脱水。OS-1飲まなきゃ)

チャリ壊れたから家まではスケボー。数年ぶり。
30過ぎのオッサンが鼻唄歌いながらスケボーで流れていく絵は気持ち悪いんだろうなぁ。でも夜風が気持ちよくて、世界は自分のもの。まだいける、心はKIDS。


サウセンさん、今年の終わりにサウナ＆ピースをありがとうございました✨お世話になりました♨


欲を言うなら…ユキヤマイキタイ⛄


今夜のととのいsong:SHOES/10-FEET

休日workingサ活。そして約１週間ぶりのサ活。サウナイキタカッタ😵

なかなか来られなかった名門、ニューウイングさんに初上陸♨
9:00in。

サ室・水風呂含めた浴室のクオリティはみなさんのレポの通り。
ボナもテルマーレも十分な湿度でしっかり汗をかけるから全く辛くなく、何回でもおかわりできる感じ🔥
密かに楽しみにしていた泳げる水風呂は少しだけ冷たすぎて泳げなかった😵アクアの感覚は味わえず…修行だな。

味わってみて分かる良サウナ。テルマーレでセルフしたときにたまたま支配人さんがいらして、東京駅で佐藤二朗に遭遇したときと同じくらいドキドキした💦ストーブを扇いでくださり、愛のこもった(こめてないだろうけど)風で心も蒸された✨


そして本日最大の収穫は、最高のworking環境を見つけたこと！
あまりクローズアップされていないけど、こちらにはworkingスペースがあちこちにあって、どこも仕事しやすい。
色々試してみて、２箇所気に入った。

①４階 エレベーター前(カウンター)
　⚪机イスの高さのバランス
　⚪机の広さ
　⚪イスの背もたれの高さ
　△電源　…ないかも

②５階 ゴロ寝スペース(座椅子)
　⚪座椅子の大きさ・柔らかさ
　⚪机の広さ　かなり広い
　⚪電源　使いやすい場所にある
　⚪毛布　
　⚪喫煙　施設唯一の喫煙ルームが近い

人それぞれ好みは違うけど、自分は最高に仕事が捗る設定！最高だよ。買ったばかりのコラボカレンダー置いてパーソナル感を演出したくなったよ。

【１回戦】
お清め➡下茹でからの
肘冷浴:毎回1分くらい
サウナ:ボ8分　ボ10分　テ？分　テ？分
水風呂:毎回プール1分➡ノーマル3分くらい
休憩:毎回5分くらい

working💻　めちゃくちゃ捗った!!!!

【２回戦】
お清め➡下茹でからの
肘冷浴:毎回1分くらい
サウナ:ボ10分 テ？分 ボ10分 ボ10分
水風呂:毎回プール1分➡ノーマル3分くらい
休憩:毎回5分くらい
熱湯でfinish。


支配人ガチャは缶バッチ。スノボケースに付けようかな⛄
またworkingしに来よう。
お世話になりました♨♨♨


今日のととのいsong:ブルーベリー・ナイツ/マカロニえんぴつ

週１研究会@蔵前　

今年の研究納め。ガツンと蒸されたい➡寿湯さん一択。

20時頃上陸。
冬至、生ゆず湯ってことでなかなかの賑わい。でもサ室は混むことなく、ストーブ前をばっちりキープできた🔥


容赦なく熱してくれるカラカラのサ室。耳を澄ますとストーブのボーって音。心地よいなぁ。
テレビ消して薄暗くしちゃったらそれはそれは最高なんだろうなぁ✨

目を閉じて、勉強させていただいた人間本来の姿勢と呼吸を意識。腕冷浴効果もあり、1set目からあまみ発現でしっかりととのい♨
サ室も水風呂も露天も身体が欲しがるちょうどいい設定。大好き。


お清め➡露天生ゆず湯から
腕冷浴:1分×4
サウナ:10分・塩12分・10分・10分
水風呂:洞3分・洞3分・露3分・露1分
休憩:5分くらい×4
生ゆず熱湯でfinish。言うことなし✨


いつも期待を裏切らない寿湯さん。
来年も蔵前×寿湯で研究乗り切れそうだ。
またお世話になります♨



東京で仕事して、サウナで切り離して、40㎞離れた茨城に帰る。そんな毎日。
サウナのおかげで、１日１日がちゃんと始まり、ちゃんと終わる。

日常は武器のない戦争かもしれないけれど、サウナの中はいつも平和。みんなみんな、心も身体も丸裸だもんね⛄✨

今年もあと少し。皆様もよきサウナ＆ピースをお過ごしください♨


今夜のととのいsong:ぽあだむ/銀杏BOYZ

10時上陸。休日リモートworking💻

ガツンとしたととのいを求める自分もいるが、今日はあくまでworking。快適に。

抜けない眠気は岩盤浴で解消🔥
家でだらだら寝るなら岩盤浴で寝るべし。昨日のサウセンのおかげで代謝レベルMAX。がっつり汗かき頭もすっきり。

ととのいは得られなかったが(そもそも得るつもりなし)、まったり快適working♨
サ飯は山岡家のもやし味噌🍜完璧✨


ここは深めの水風呂、自然を感じる外気浴、広々露天に炭酸泉と、魅力が多い。肝心のサ室の設定が上がれば言うことなし。オートロウリュもあるし💡
個人的には…
・温度を110度に
・床をもう少しふかふかマットに
・オートロウリュを30分毎に
・アウフグースイベントやってみる
…なーんて変わったら最高です。

とはいえ、十分心の行き届いた良施設であることは間違いなし。
今後もシーンに合わせて利用させていただきます⛄
お世話になりました♨


今夜のととのいsong:Mosh under the rainbow/Hi-STANDARD

久しぶりに金曜サ活⛄🔥
熱風でガツンとととのって素敵な週末を迎えるべく、19時のアウフグースから3setの予定を計画。

…が、退勤間際に雪山トークに花を咲かせてしまう大失態。だってこんな時期にドカ雪。群馬攻められるかも🏂なんてことはしばらくなかったからさ。
…関越の皆さんもようやく解放されたようでよかった。今冬はどうか雪による悲しい出来事がありませんように。


さてさて、余裕をもってオリ1の20時アウフグースを目指す選択肢もあったけど、あわよくばの駆け込み狙いでサウセンさんへ。
18:50上陸。18:53浴室in。

混み混み。サ室待ち3人。そりゃそうだ。

じっくり楽しんでから21時アウフグース狙いに切り替え。

それはそれでなかなか良かった♨アウフグース直後のサ室はアロマの香り漂う蒸し蒸し設定なわけで。


混み混み過ぎてポジション取りに気をとられ何分何setこなしたか覚えてないけど、ある程度ととのえてから最後にガツンと熱風を浴びてヘロヘロfinish。


きっと明日は最高の目覚めが待っているだろう。お世話になりました♨

Snowboard×Sauna×SakeのトリプルS、早く実現したいっ⛄🔥🍶!!!!


今夜のととのいsong:Stay Gold/STEADY＆Co.

ひと山越えたー。露天水風呂に潜りたくてたまらなかった。

改栄湯さん、21時頃上陸♨
ちょっと混んでたけど問題なし。改装したてってのもあるんだろうけど、ここのお客さんはいつもマナーが良い。
サ室出るときに汗が垂れないようにビート板を拭く人はちゃんと施設を大切にしている人。大好き。
あと、テレビの同じ場面でくすっと笑ってサ室メンバー帰属意識みたいのが芽生えるのはサウナあるあるなんだろうな。


外気浴でぼんやりととのいながら、水風呂の脇にちょこんと座るタヌキの置物の名前を考えてみた。

💡
ポンのすけさん。

名前あるのかな？今度聞いてみよう。


お清め➡熱湯から
サウナ:10分・12分・12分
水風呂:3分・3分・3分
休憩:5分・5分・5分
シルキーバス・熱湯・炭酸泉でfinish♨


今日も静かな三ノ輪の路地。幸せ。
お世話になりました～⛄


今夜のととのいsong:星丘公園/Hump Back

明日は研究成果発表の大事なプレゼン。
パンパンの頭と心を整理しよう…と、いつもならオリ1に向かうのだが、気付けば三ノ輪に向かっている。

改栄湯さん、アクセスの良さと癒し度の高さから、ホームサウナになりつつある。
20時ごろ上陸。


銭湯サウナには、いつも変わらない日常があるような気がする♨
自分のペースで4setこなしながら、「明日は絶対成功させるぜ!!」じゃなくて、「いつも通りさ。なんとかなるさ」とか「人生のほんの一部。意気込まずにいこ」って余裕が生まれる不思議。

激動なときにこそ、不変を感じることって大切なのかな。


お清め➡熱湯から
腕冷浴:1分・1分・1分・1分
サウナ:10分・12分・12分・12分
水風呂:3分3分3分3分
休憩:5分・5分・5分・なし
ラスト炭酸泉でぽかぽかしてfinish。
まったりととのった。癒し♨

受付のお姉さんも癒しそのもの。タオル返すときに「お帰りなさい」って言ってくれるんだもん。いつか来店したときにも「お帰りなさい」って言ってほしい…


明日も変わらずサウナがある幸せ。これからも俺の喜怒哀楽全てを変わらずに受け止めてくださいな⛄✨


…駅までの静かな道でうかんだのは、大好きな映画のラストシーン。


「やらなきゃいけないことをやるだけさ。だからうまくいくんだよ。」


明日は普通に頑張れるに違いない。お世話になりました♨

今夜のととのいsong:Like a Rolling Stone/Bob Dylan

３週間ぶりに茨城サ活⛄

サ室は正直物足りなさがあるけど、岩盤浴と組み合わせてまったり癒され♨

お清め➡露天風呂から
サウナ:10分
水風呂:3分
休憩:3分
×2set
ほんで岩盤浴:40分くらい？
…銀杏BOYZの失恋系バラードロックをひたすらリピートしながら、学生時代の下手な恋に思いを馳せる。なんかそんな気分だったから。過去に戻ってちゃんと大事にしたいものがいっぱいあるんだ。


と、現実に戻ってしばしworking💻
広めの机、ふかふか椅子、Wi-Fi◎
喫煙ルームもちゃんとある。
これで電源があれば完璧なのになぁ。


日が落ちてきたので
サウナ:10分・10分・10分
水風呂:3分・3分・3分
休憩:3分・3分
最後は炭酸泉でまったり。ととのう感じじゃないけど、心身はしっかり癒された✨

…それにしても人増えたなぁ。16:30のオートローリュウは満室。でもみなさんマナー良き。問題なし。


帰りに「飛翔」にてシルキーバスみたいな鶏白湯つけめん食ってサ活完了✨
お世話になりました～。


今夜のととのいsong:東北新幹線はチヒロちゃんを乗せて/銀杏BOYZ

休日workingを昼に切り上げ、今週もプレジでレジェンドに新技をご教授いただく🔥
…予定だったがノルマが増えて気付けば14:00。仕事切り捨てるのもありだったが、座右の銘「明日やろうは馬鹿やろう」には勝てず。プレジお預け。

それでもサウナには行きたくて。夜の予定から逆算。サ活(駅からの移動含め)に使える時間は約90分。
…経路内で駅近の改栄湯さんに決定♨

日比谷線、仲御徒町～三ノ輪が通勤経路で本当によかったと思う✨その日の気分や目的に合わせてサウナが選べる幸せ。


17時頃上陸。LINEでポイントたまるサービスが始まってた💡


お清め➡熱湯で下茹でから
腕冷浴:なし・1分・1分
サウナ:8分・12分・12分
水風呂:3分・3分・3分
休憩:3分・3分・なし
シルキーバス5分➡炭酸泉5分でfinish。


17:30くらいまではサ室ガラガラで、3setともストーブ前２段目いただけた🔥ストーブの上に水入りの鍋が置かれていて、分かりやすく湿度上げてくれてる感じがよかった♨(こないだからあったかな？)


軟水効果？シルキー効果？
お肌すべすべ。スマホのなぞり心地が全く違うー✨


駅まで戻る途中にある素敵な居酒屋、今度日本酒飲んで帰りたいな🍶

そしてお寺の前の言葉にサウナを重ねる。日々サウナに感謝。サ活は自己投資のようなもの。日々サウナのある生活によって、色んなことが好転していくに違いない。


今夜のととのいsong:冬のミルク/THE BACK HORN

週に１度の研究会@蔵前

サウナトリップは久々の寿湯へ♨
21時上陸。
チャリがずらりと並ぶ懐かしい光景。ただいま。

ここの魅力は周知の通り。
カラカラ高温サ室・高温塩サ室・洞窟水風呂・露天水風呂・露天風呂・外気浴ととのいスペース。
色んなサウナ回ったからか、クオリティの高さを改めて実感。最強銭湯✨


お清め➡熱湯下茹でからの
サウナ:6分・塩10分・8分・12分
水風呂:洞3分・洞3分・露3分・露3分
休憩:2分・5分・5分・5分
露天風呂、熱湯でfinish。


浴室はそこそこ混んでいたがサ室は空いていて、全setストーブ前の特等席をキープできた🔥

そして今日は大きな収穫✨
４set前に、先日レジェンドゆう様にご教授いただいた【サ室滞在時間を延ばす技】を試す。…体感が全然違う!!
あっという間に12分経過、外気で超絶ととのってまぶたの裏には白銀の雪山に並ぶ白樺の木々⛄⛄⛄✨✨✨
そこそこきつめのアウフグース受けたくらいにあまみが出て怖かった。

新たなルーティンをゲットです。


久々寿湯、とにかく最高でした。これからまた上陸機会が増えそうです。
お世話になりました✨


今夜のととのいsong:風/10-FEET

レジェンドの風と豚ｷﾑﾁを求めて～


休日のお仕事は快適に。
10:00プレジ上陸。先週のリベンジも兼ねて、ゆうさん満喫ﾛﾝｸﾞｺｰｽで💡

お清め➡下茹で
サウナ:10分
水風呂:3
休憩:5分
×3セット　※2セット目はよもぎ10分➡サウナ

working💻
…プレジに３席あるworkingスペースは実はかなり仕事しやすい。穴場。

12:20浴室in
1サウナからのアウフグース🔥雨の妖精✨
うっかり足組みの罰ゲームでスタンディング😵…何か理由をつけて罰ゲームしたがるゆうさんと、従順に罰を受ける裸の男たち。鼻水垂れて無念の途中退室だったが、気遣いありがたい。


五感ととのい～からの絶品豚キムチは最高の贅沢✨黒ビールもね。

仮眠を挟んでworking再開💻

18:30浴室in
下茹で➡冷やしからのアウフグース🔥柑橘✨
30人は入ったような…混み混みのサ室内をお弟子さんとのコンビネーションで見事に捌いていただき、気持ち良く昇天♨
その後まったり2セットしてサ活完了。悔いなし。


ゆうさん、トークを含めたマネジメント術学ばせていただきました。
水風呂の浸かり方・サ室滞在時間を伸ばす裏ワザ、次回のサ活から取り入れます✨
たっぷりお世話になりました♨


今夜のととのいsong:東京/銀杏BOYZ

師走一発目はホームで♨

少し早めに退勤できた。アウフグース20時の回に間に合うようにちと急ぐ。マツキヨでOS-1買うのは忘れずに。

ロッカーキーは１番。何かいいことあるといいなー🐤
靴箱は左の上から４番目。150円を用意して雑に脱衣。ボディメンテを買い、浴室in。いつもの流れ。

お清めからさくっと下茹で、さくっと冷やしてサ室in。

サウナ:アウフグース・12分・12分
水風呂:3分・3分・3分
休憩:5分・5分・喫煙所でのんびり

アウフグース担当は外国人スタッフさん。いつも2セットだった気がするけど、今日はさらりと3セット目に突入。サウセンみたいにちゃんと流れがあるわけじゃないけど、これはこれで。一生懸命な感じがよいのです。蒸された🔥


そういえば、今日はやたら浴室がモヤッとしてたなぁ。そしてまぁ混んでた。サ室もほぼ満室。いつも21時過ぎるから、オリ1にこんな人が集まってるとは気付かなかった。


喫煙所でととのいながら、電車に揺られて家路につく人たちをぼーと眺める時間が好き。…みんな頑張ってるなぁ。俺も頑張ろってね。
安定のオリ1、今日もお世話になりました♨



冬を感じる今日この頃。早く雪山行きたいな⛄


今夜のととのいsong:心/東京事変

18:00に退勤すると決めた朝。休憩の度に皆さんのサ活をチェック。
迷いに迷ったが、実はまだ行ったことのない老舗、サウナセンターさんに行くことに🐤


アウフグース19時の回に間に合うように初上陸。受付スタッフさんはとても人当たりがよく、「上に冷えたイオンウォーターありますよ😊」って。さり気ない気遣い素敵だなぁ。

ロッカー室から浴室まではエレベーターで移動。空間が切り替わる感じがいいね。

明るい浴室はアメニティ豊富。麦茶に塩、氷まである…サービスいいな。ごちゃっと置かれてる感じも逆に好感もてる。
炭酸泉だとかシルキーバスだとか湯巡り要素はなし。真ん中にどんとサ室を構えたサウナのためだけの設定って感じが素晴らしい。

今日は下茹でせずにお清めからそのままサ室in。どっしり積まれたサウナストーンがじんわりと熱を放ち、程よく蒸された上品な空間だ✨せっかくだからと1つ空いていた最上段にセット。これが甘かったとあとで知ることに…

スタッフさんの準備とともに続々入室。ほぼ満席。本日のアロマは「眠りの森」。
1セット目。ラドルから静かに注がれる眠りの森ウォーター。
「目を閉じて、ゆっくり降りてくるアロマをお楽しみください」…想像してたより植物感の強い、自然の香り。ゆったりとした扇ぎに静かに癒される✨
あぁここのアウフグースはリラクゼーションなのか。それはそれでよき。

2セット目。さらにラドル２杯。急激に上がる温度…おやおや？「今度は強めに扇いでいきます」…おやおや？リラクゼーションに流れてた身体に緊張が走る。この流れはやばいのでは😵

3セット目。さらにラドル２杯。そしてバケットの残りアロマ全投入!!
突然の灼熱。山火事に包まれた眠りの森🔥かなり滑稽に悶えてしまった。
上段のくせに避難するなんて情けなさ過ぎて、なんとか最後まで耐え抜いたが、しばらく濃厚なあまみが消えず、水風呂＆ペンギンでなんとか冷却。
いやぁ…甘く見ていた。でも日常的にこれが味わえると思うと癖になりそう✨


アウフグース
水風呂3分・ペンギン5分
休憩5分

サウナ10分・10分・12分
水風呂3分＆ペンギン3分・3分・3分
休憩5分・5分・3分
最後にお湯で温まりfinish♨


帰り際、またも受付スタッフさんに「ゆっくりできましたか？😊」と気遣いの言葉を掛けていただき、さらに心がぽかぽかに。



名サウナだけど決して傲らず、客を大切にするおもてなしの良サウナ🐧✨
お世話になりました♨


今夜のととのいsong:火とリズム/10-FEET

夢の島でヤ活⚾からのサ活🔥

アウフグースしたくて久々にオリ1。
久しぶりのホーム🐤

第2回に合わせて15:40にin。ショートで入りつつ、エレベーター載った瞬間に第3回もやりたくなって1時間コースに変更。1000円はやっぱコスパいいな。


下茹でからの
サウナ8分、アウフグース、10分
水風呂3分×3セット
休憩3分×3セット

第2回は初めて当たった優しいお兄さん。ゆっくり間をとって穏やかに蒸してくれた。これはこれでいい。


ととのいながら、休憩スペースでworking💻
ここは電源ありWi-Fiあり、机の高さもちょうどいいから実はかなり作業しやすい✨


第3回を逆算して浴室in
サウナ8分、アウフグース、8分
水風呂3分、5分、3分
休憩3分、5分、3分

待ってました、熱波おじさま。
得意のスポーツ時事ネタいじりから容赦ない掻き回し。狭いサ室とはいえ、熱気をコントロールするのがうまい。謎の笑顔も癖になる。
久々だったので2round目も参戦。上段でガツンといじめていただき、昇天…というより覚醒🔥
無事、鬼殺隊の痣のごとく、全身にあまみ発現。また明日からの闘いに向けてばっちりととのった。



安定のオリ1、やっぱりここがホームだな。また寄り道して戻ってこよう。

ありがとうございました😊


今夜のととのいsong:空洞です/ゆらゆら帝国

滅多にない朝までの仕事。乗り切ったら上野で朝ウナしてキンキンに冷えたビールを飲むんだっ!!って思って頑張った🐤

久々にホームのオリ1行くつもりだったけど、同僚が行ったことないってことでプレジへ。仲御徒町の駅で降りて、途中の薬局でOS-1を買う。受付でイオンウォーターを追加。この流れ、久しぶり。

ゆうさんのアウフグースまで滞在するか迷ったけど、本当に昇天しそうなコンディションだったためショートで。


9:00上陸。
ストーブ:10分くらい
水風呂:3分くらい
休憩:覚えてない
×4セット

スチーム:10分くらい
水風呂:3分くらい
休憩:覚えてない


久しぶりに来て、サ室の広さと質の高さを再確認。ストーブの存在感、さすがだね🔥においも好き。

キンキンに冷やしてくれる水風呂も健在。最近やわらか～い水に慣れてたからガツンとやられました。

休憩の度に寝落ちして、いいリズムでセットを重ねることはできなかったけど、ラストよもぎスチームで調整して気持ち良く整うことができた✨


サ飯は近くの24居酒屋でランチ。生ビールとご飯おかわり自由の定食セットが￥750は安い！
しろくま水風呂ばりにキンキンに冷えたビールで乾杯。目標達成😊



安定のプレジ。お世話になりました♨

今朝のととのいsong:Child/10-FEET

皆さん、いいふろ楽しんでいますか？♨


今日は久しぶりに西の方に出張だったから、気になっていたアクア東中野さんに行くことに。
17:30、初上陸。ここも駅近でいいな。

高温サウナ、軟水、炭酸泉、そしてプール…初回で楽しみきれるか不安もあったが、無事満喫、最高のサウナトリップだった✨


お清めからの軟水風呂。銭湯の熱々風呂とは違い、柔らかーいあったかーい優しいお湯。テレビが屋外に設置されてて、映像だけのモニターを各々がぼんやり見つめる穏やかなひととき。余熱で仕上げられる鶏ハムみたいな感じでじんわり下茹で♨

炭酸泉気になったけど長居もできないのでサウナへ。
細長いサ室は位置によって体感が全く違う。割と空いていて、上段のストーブ前でがっつり楽しめた。表示ほど暑さは感じず、じんわり温めてくれた🔥

水風呂。動線よし。14度の羽衣壊しも軟水がバランスとってくれて心地よい。

そして、導かれるように屋外へ。目の前にいきなりプール。思ってたよりちゃんとプール笑
14度からの20度のせいか、ぬるま湯みたいに感じで気持ちよい。
あれ？…泳いでいる人がいない。浸かってたり、脇に座ってたり。もしや常連さんの中に暗黙のルールがあるのか？💦とか思いながらも。…泳ぎたい。思い切ってけのび。
外部の音が消える。水と１つになった瞬間。全く新しい感覚。浮力×冷まし×解放感。身体中の全てのパーツが均等に冷まされていく。これは快感✨
そして、水から上がった瞬間に訪れる最高の脱力感。1ターン目でばちっと整ってしまった。

頭まで冷やし続けたからかな？少し寒さを感じた。そこにすかさず炭酸泉。もう最高すぎるよ。

結局プールの新感覚を求めてしまって、2時間がっつり満喫してしまったよ。ラスト2ターンはプールだけで十分ととのった。


サウナ10分くらい
水風呂2分くらい(始めの3セット)
プール5分くらい
炭酸泉5分くらい
休憩適度に
×5セット


プールを除けば改栄湯さんに近い設定かな。ラグジュアリーもいいけど、銭湯っぽさもやっぱいいな♨

身体にお絵描きされている方もいたが、皆さんマナー良しで静かに癒された。
文句なし。欲しいものが全部揃ってる贅沢サウナ✨近くに住んでたら間違いなくホームにしちゃうけど、さくっと済ませる自信がないからたまに会える恋人ってことにしておく。


常連さん、近くのおすすめサ飯教えてください✨
必ずまた来ます。お世話になりました😊



今夜のととのいsong:ぽあだむ/銀杏BOYZ