ユキヤマサウナー⛄

午前中勝負のworking@きぬの湯


金夜サウナできなかったから、体内の水分たちが暴れておる。全力だ🔥


さぁ。僕流きぬの湯の楽しみ方💡

①向かう途中に好みのドリンクをget。本日はアリナミン+イオンウォーター。車内で少し飲んでおく。BGMは日本語パンクロック。本日はSABOTEN。

②駐車場着。ここで慌てず一服🚬館内は全面禁煙。電子タバコの点灯が消えるまでにゆっくりイメトレ。

③お清めはしっかりと。シャンプーコンディショナーボディーソープの組み合わせが3種類あるから目的に合わせて。はじめは割と炭ですっきり清めることが多い。

④浴室内温泉➡露天温泉(ぬる湯➡熱湯)の順に下茹でし、ブースト状態にする🔥🔥炭酸泉は〆にとっておく。

⑤スタジアムサウナ1set。勿体ぶらずに上段を攻める🔥🔥腰骨立てて、呼吸をととのえながら今日の体調を確かめる。

⑥限界までは頑張らず、井戸水風呂にどぼん。体感18度くらいだからずーっと入っていられる。後頭部までゆっくり冷やす✨

⑦ぬるめ水風呂は休憩も兼ねるので、ここで次のsetへ。スタジアムサウナ2set目。5分ほど、じわりと温まったところですかさず塩サウナへ。低温なので長居はせず、あくまで身体に塩を溶け込ませることが目的🐳

⑧塩をシャワーでしっかり流してから外気浴🌿浅風呂の端っこのすのこが沈めてあるようなところに寝ころぶのがおすすめ。真っ青な空をぼんやり見つめながら復活を待つ。寝ないように要注意💡

⑨そこからは気が済むまでスタジアム➡水風呂➡外気浴を繰り返す🔥🔥

⑩水風呂がちょっと寒いなーって感じ始めたらfinishへ。外気浴カットで炭酸泉♨ここのは露天＆温泉＆ヒノキ風呂の最強ぜいたく炭酸泉✨✨✨
砂時計をひっくり返したら、なるべく楽な姿勢でだらーりと。熱いか冷たいか分からん感覚になってたら最高💡💡

⑪炭ボディーソープで染みついた塩はしっかり落としたい。そのままがいい人は軽めで。いい匂いのシャンプーで清めてfinish🌿✨


そんなこんなでスタジアム7set！発汗ばっちりからworking💻捗ることまちがいなし。


物産館でドヤ顔パンマンのパン買ってから、サ飯は宮で肉ランチ爆食🍴
我が地元宇都宮の味は最強✨宮のたれだけで飯３杯はいけるさ。


夜はSAUNA BROS読みながらだらだら日本酒でも飲もうかなー🍶


午前を有意義に使えると良き休日って感じがする。

きぬの湯さん、茨城では１番だなぁ🌿✨
お世話になりました♨


今日のやる気song:夢をはなれて/SABOTEN

祝日working@喜楽里別邸


サウセンアウフグースサンドイッチの快眠効果半端ない。
久しぶりに9時間爆睡して最高の目覚め☀


今日はせっかくの祝日。例年なら4時発で新潟に向かうのだが、今年は雪山自粛中。
ユキヤマイキタイ😭

平日の貯金づくりも兼ねたworkingサ活もすっかり定着してきた。

久々のきらりさん。大好きな朝倉海で筋トレしてからちょいヘロヘロで昼頃上陸。

メインの駐車場が埋まるほど混んでた。山の人・自転車の人・大学生・地元の人…サウナーさん以外の客層にも大人気の施設。



サウセン明けはブースト状態🔥
80度台ながらそこそこ湿度あるサ室でオートロウリュウ1set。
から、コーヒー飲んで岩盤浴で仮眠♨💤

アロマタオルに洗面所の化粧水をトッピングしてパック気分。そこにくるりの言葉はさんかく～🎵が程よく染みて気持ち良く寝られた。(落語聞くのもアリ)

２階スペースがしっかり蒸されて岩盤浴ロウリュウも体感できるからおすすめ。

ジワジワ…というかダクダク汗かいてすっきり目覚め。びちょびちょすぎると雪だるまルームが地獄だから要注意⛄❄💦

汗流しがてら、オートロウリュウ1set追加して、ヒノキが立ち並ぶ露天で癒され、炭酸泉でぽかぽかになって軽めのfinish♨


ここではいわゆるサウナによるととのいは難しい。岩盤浴で眠り、自然の中の露天温泉で懐かしみ、中庭の植物の変容に季節を感じ、肝内を漂ういい匂いにリッチな気分になる。そして、店員さんの細やかな接客に感謝をおぼえる。そんなそんなを色々と味わった上で心がととのえばいいのだ。
コーンフレークの成分グラフの控え目な感じ。それがよいのだ。


ソファ席でまたくるり聴きながらのーんびりworking(デスクトップ画像はお気に入り。)して、山水さんでこってりあっさりラーメン食べて、またくるり聴きながらちょこっとドライブして、茨城のんびりworkingサ活は終了🎵



きらりでくるりを聴きながらゆるりとサ活。
お世話になりました♨


今日のととのいsong:言葉はさんかく こころは四角/くるり

アウフグースサンドイッチ再び＆ステッカー発見@サウセン🔥


同じ部署の後輩と。祝日前だし、明日のことは考えずにさっさと退勤して蒸し焼かれちゃおうぜプラン⛄

18:50上陸。平日アウフグースは19時回から混んでくるイメージがあったが、7分前入室で先客さん３人くらい。余裕で２段目センターget👏

今日もシトラス。シンプルにリフレッシュしてね～って感じが良い✨
1st＆マナー喚起の魔法が心身に染み渡ったところで心の準備。初サウセンの後輩には2ndのギアチェンジ、油断した瞬間に突然訪れる背中の痛み、恐怖と感動を味わってもらうことにした。

今日も最高。1set目からあまみ発現、ゆらゆら天井に宮沢賢治の「やまなし」の世界観を重ね、カニの気分でぽわーんとさせていただきました⛄✨


あわよくば貸切っていう状態は19:30頃まで続き、マイペースに2set追加。
アウフグース頻度が上がった分、サ室の湿度も常に蒸し蒸し💦元々コンディション最強サ室が更に強くなってて最高すぎる。

20時回はさすがに賑わい7分前inで２段目は埋まっていたが、〆setということでストーン目の前特等席でじゅわじゅわを楽しみながらのマイルドを選択。
2ndのアロマ水を掛けられた瞬間に思い出したのはカイジの鉄板土下座。利根川さんってすごいや。


90分でアウフグース2回。
この満足感を常に味わえるとは。やはりサウセンは最強サウナのひとつだと実感🔥


帰り際にはやっとこ葛西橋サウナクラブを見つけたし、ボディケアしにきたまんまるさんと挨拶できたし、受付のお姉さんに今年最初で最後かもしれないチョコもらえたし、コンビニビール飲みながらラブホネオン街ぶらぶらできたし…色んな追加要素もあって素敵な夜になった✨✨

後輩も純にサウナを楽しめる人だから、こういう人となら一緒にサウナしても楽しいもんだと思ったさ。


施設💮、サービス💮、客マナー💮のサウセンさん、今日も完璧でした。
お世話になりました！♨


今夜のととのいsong:ブラッドオレンジ/藍坊主

祝500サ活突破🔥✨@改栄湯

日曜は昼寝しすぎて寝つけなくて。
何を血迷ったか稲川淳二の怪談なんて聞き始めちゃったもんだから、「みょ～に」が面白くなって寝不足。

※昔から眠れない時は怖い話を読んで夢の中に現実逃避するという性癖がある。

頑張って逃げ込んだ夢の中でも親しい人に毒を飲まされて殺されかけるんだからたまったもんじゃない。


昨日は茨城での駆け込みサ活に失敗。東京事変とガガガSPと銀杏BOYZで無駄に衝動をかき立てながら、ただただ40分間ドライブするという変態行為。


疲れた。



そんな僕を、改栄湯さんは変わらず温かく迎えてくれた😢

熱湯ブースト🔥×腕冷浴💪×ストーブ最接近🔥×ぽんのすけ水風呂だるま浮き🐬　

の全ての技を出し切り、全身全霊。


お清め➡熱湯からの
腕冷浴:1・1・1
サウナ:10・12・12
水風呂:1・1・1
休憩:5・5・8(炭酸泉)

5set予定だったが、炭酸泉で【温かいのか冷たいのか分からない】不思議な感覚に襲われ、芯までぽっかぽかになったもんだから、それを茨城に持ち帰りたくてfinish♨


今日も若旦那は何度も巡回してくれた。寿湯に勝るとも劣らない駐輪台数なのに、お客さんのマナーは保たれていた。
愛を感じた。サウナ＆ピース✨

ゆっポ(弟)を連れて、気持ち良く帰ります。今日もお世話になりました♨


明日はサウセン🔥🔥🔥



今夜のととのいsong:トマト/藍坊主

若旦那復帰おめでとう＆やっぱり改栄湯は最高＆扉の向こうはディープすぎた@改栄湯♨


まんまるさんと初コラボ💡
若旦那復帰祝い、そして改栄湯さん満喫からの居酒屋たこ🐙に突入プラン決行！！

結論。予想を上回りすぎてまとめきれません😢これをまとめきれたら芥川賞作家になれるわ笑


14:00上陸。
この日を楽しみに待っていた常連さんを中心に長蛇の列。なんだか安心。
素敵なお菓子を準備していただいた可愛らしいまんまるさんと合流してご主人様にご挨拶。頑張っている姿をいつも見ていたから、元気そうでよかった！✨
もう改栄湯は安定です。どうぞご無理なさらずに😊

混み混みが予想されたので約2.5Hの設定に。サウナ目当てのお客さんはほとんどおらず、ストーブ前１段目をがっちりキープ🔥
腕冷浴、シルキー足湯、炭酸、熱湯を思うがままに組み合わせて7set？8set？もはや記憶にないほど満喫して3L消耗。たぶん史上最大に欲張らせていただきました✨✨


風呂あがり、お礼を言うのはこちらなのに、オロポをサービスしていただいた😢
本当に気配りの施設。問答無用で１番大好き施設です。
混んでたけどマナーよし。銭湯なのに変なローカルルールを押し切る人がいないのは、皆さん真にこの施設を大切に思っているんだなぁと思った。
その名の通り、伝統を守りつつも改良を重ねて栄えていく銭湯です💡


からの～たこ🐙は想像のはるか向こうを行くディープな世界✨
まんまるさんのコミュ力のおかげで常連さんの輪にも混ぜていただき、うまい日本酒＆たこ料理とともに、非常に濃い時間を過ごさせていただいた。上京したての頃に住んでた葛飾は立石に似てる。扉を開ければ誰かいてくれる安心感。これを改栄湯と組み合わせればこの上ないサ活だよ✨
これからもお世話になりますの意味をこめて、ゆっポくんを養子にしていただき、カウンターに置かせていただきました笑


まんまるさんのお裾分けでパソコンステッカーもいよいよサウナまみれになり、今日は記憶に残る最高のサ活✨✨✨

そして。サウナ好きすぎて近場に移住するまんまるさんとともに新たな野望を打ち立てた。
【三ノ輪サウナクラブ:MSC(仮)】発足企画です。たこ🐙を拠点にやりたいことを実現させていくグループを創りたいと思います。

メンバー募集です😁

まんまるさん、改栄湯さん、たこさん、めちゃくちゃお世話になりました✨✨✨


今夜のととのいsong:ぽあだむ/銀杏BOYZ

客マナー検証＆ステッカーを捜すサ活🔎@サウセン

19:10上陸。今週は割と退勤早く、寄り道さくっとウナがしやすい。


20時アウフグース狙いで混むんだろうなぁって思っていたが、そこまで混雑はなく、早めinヘロヘロ灼熱地獄は味わわずに済んだ💡
8分前inで余裕の２段目センターgetで気持ち良く蒸し焼きにしていただきました🔥


客のマナーは…素晴らしい。流石。
きらめく水風呂。各々が自分の世界を楽しむ穏やかな空間。

途中、仕事仲間？のお喋りされる２人組さんが現れ、嫌な風が吹き始める。
が、すかさずお客さんの１人がしーって仕草をしながら、優しく「静かにしていただけますか？」みたいな言葉掛け。
２人組さんも「あ、分かりました」とすぐに対応し、元の空気が戻ってくる。
あれはお手本。角を立てない、「注意」じゃなくて「言葉掛け」だ。

メガネの素敵なサウナーさん、秩序を守るあなたのサウナ愛に100倍ととのいました。ありがとうございました✨
帰ったらあなたの顔を思い出しながら美味しくビールを飲めそうです🍺


思ったこと。
大半のお喋りさんは、単に荒れているわけでなく、浴室が無言という新常識を知らないだけなんだな💡

客同士の言葉掛け。そしてやはり、雰囲気づくりのための自分の行動が良サウナをつくる。

それがサウセンさんでは進んで行われる理由を自分なりに考えてみた。
勿論言わずと知れた名門サウナだから、マナーを熟知した名サウナーさんが多いってのはあると思う。

あとひとつ。
サウセンさんは「おしゃべり禁止」貼り紙がなくてもマナーが行き届くのは、アウフグースのタイミングでのお兄さんの注意喚起が効いていると思った。
あの空間はスタッフさんが支配者。客は完全に受け身。1stの心地良いアロマ温風とともに「静かにしてね」って言われたら、それは魔法のように裸の男達の心に染みこんでいくんだろうなぁ。と。
敢えてあのタイミングでの注意喚起。これも客の意識を動かす完璧な計算なのかなと思ってしまった。


最近シンプルに楽しむ感じじゃなくなったけど、色々考えることで、サウナ愛が深まっているような気がする。
お世話になっている施設さん、これからお世話になる施設さんには、引き続き感謝の心をもってお邪魔していく。


サウセンさん、お世話になりました♨

…まんまるさんのステッカーは見つけられませんでした😭(１階フロント周辺と４階洗面台あたりをうろうろしました)
ヒントください笑



今夜のととのいsong:魔法のじゅうたん/くるり

スタッフさまに感謝のサ活@オリ1


上野に用があり、丁度20時アウフグースに間に合いそうだったのでオリ1さんへ💡19:50上陸。

熱波おじさま…ではなく、お馴染みの外国人スタッフさん。
オートロウリュと重なったこともあり、ストーブ横２段目はサウセン２段目にも匹敵する灼熱ぶり🔥
入室5分で見事に焼かれ、あまみMAXの効率よい1set目を楽しめた。
今日もオリ1は裏切らない。


残念だったのは客のマナーの悪さ。過去最悪。

もともとオリ1さんには相手意識の薄い客が多い気がしていたので許容範囲は広めだったのだが、「黙浴」「サ室内会話禁止」などの貼り紙が目に入り、他のお客さんに白い目で見られてもなお大声で騒ぎ立てる大人を見て悲しくなった。


熱いの我慢してロウリュ2回目やってくれた外国人スタッフさんに感謝すらなく。あっちぃー！！ってすぐに出てきて騒ぐとか。
きっと控え目な性格で人に注意とかしたくないだろう外国人スタッフさんが勇気を出して声かけたのにおじぎ１つなく出て行くとか。
極めつけは、置き散らかされたサウナマット。


自分は他人事って流しゃいいけど、尽くしてくださるスタッフさんが報われないよ。

帰り際に外国人スタッフさんにお会いできたので「ロウリュ気持ち良かったです、ありがとうございました」って伝えたらとても嬉しそうに「そうですか！ありがとうございます！」って笑顔を見せてくれた。
ほんとはもっともっと感謝したいし、なんなら仕事終わりに一杯ご馳走しますよ。


客層の悪さでオリ1の評価が下がるなんてことがあったら許せない。
エレベーターの扉が閉まるまで見送ってくれて、どんなに混んでいても例外なく全員にアウフグースをしてくれるこんな素敵なスタッフさん、そうそういないよ。


自分は最近、どこの施設に行っても客のマナーの悪さが目に入る。

20時以降、行く場所がないから遊び場所としてサウナを選ぶ人が増えたのかな？
…でも、どんな理由があれ施設を利用するならその施設の決めたルールの中で楽しむべきだ。
本当の自由ってそういうこと。

自分はまだまだ他人に注意するなんてできないから…
①マナーの手本を自分の姿で示す
②スタッフさんに最大限の敬意をしめす
を徹底しようと思う。
そして、これからは帰るときに必ずひと言お礼を言おうと思う。


オリ1さん、今日もありがとうございました♨


今夜のととのいsong:メッセージ/ハンバートハンバート

霧ロウリュお試しサ活@センチュリオン


大して早い退勤でもなかったが、思考が散らかり気味で眠れなそうだったので。

①癒しの銭湯ってよりかはカプセル系でぱきって済まそう➡上野💡🐼

②２月一発目だし。未体験施設行ってみよう。➡センチュリオン💡

てことで、
なんとなーく気になっていたが敬遠していたセンチュリオンさんに初上陸。20:15。


建物に入った瞬間別世界。そもそもカプセルじゃなくてホテルだもんね！
この感じはなんと表されるのだろ？
レトロ？クラシック？アールデコ？アンティーク？とにかく素敵だな。自分の家にはしないけど、たまに来たくなる雰囲気✨


２階にあるフロントも上質。出迎えるのはTHEホテルマン。脇にオロナミンCやらイオンウォーターやらジョッキやらが入った冷蔵庫があるのがなんだか違和感。でも唯一サウナを感じるスポットかも！笑
…ボディメンテが置いてあるのはだいぶポイント高い💮(サウナには１番合う飲み物だと思っている)


ゆっポくんがパンダとお喋りしている間に浴室へ。


こちらも上質な雰囲気。コンパクトで長細い浴室は、動線に色んな視線が集まる仕組み。みんなに見られている変な緊張感を味わいながら、お清めへ💡
全て立ちシャワーで扉付きなあたりも上質だなぁ。

肝心のサ室もコンパクト。もちろん内湯なので開閉での温度変化は感じにくく、オートロウリュのおかげで湿度も熱気もこもった好きな感じ🔥体感はオリ1に似ているかも。こっちの方がぎゅっと空気が詰まって蒸されやすい気がする💡

…霧ロウリュは…………ごめんなさいよく分かりませんでしたー💦中身ドバッと投入したら気持ちいいんだろうなぁ😵

でも、オートあるから十分満足🎵
段高め・テレビ消音・サウナー多めも好きなポイント💡

水風呂もバイブラ設定できて水温15～16がこのサウナにぴったり⭕
浴槽まで遠すぎて腕冷浴はできないけども😵

常時5～6人でストレスなく4set。


朝のショートはSHIZUKU
夜のショートはセンチュリオン
って感じで使い分けられそう💡💡

お世話になりました♨


今夜のととのいsong:銀河鉄道の夜/GOING STEADY

ユキヤマサウナーはゆっポくんfeat.NEW WINGを連れて大好きな銭湯に行きました。20時上陸です。
今やあまり見かけない2Lのポカリスエットにチオビタドリンクを混ぜたものを用意し、上陸までに500ml飲んでおきました。
脱いだ服を丁寧にたたみ、ゆっポくんにロッカーの荷物番を任せて体重計に乗ると、65.4kgでした。
お喋り中学生３人組が身体にお絵描きをしたお兄さんの登場と同時に黙り込む様子を楽しみ、新たにつくられた前室の効果を確かめ、いつもの流れを5回繰り返しながら、1.5L残っていたチオポを少しずつ飲み、ついに全部飲み干しました。
シルキー足湯外気浴で気持ち良くととのい、炭酸泉で温まってから浴室を出て体重計に乗ると、体重は64.1kgになっていました。
ユキヤマサウナーは何Lの汗を書いたでしょう？


…代謝レベルが絶好調という話🔥

もともと代謝は良い方だが、どれくらい発汗してるかとかあまり気にしてなかった。何気なく体重調べてみたらちょっと驚いた。サウセンの灼熱アウフグース効果も残っているのかな。。

比べるもんではないと思うけど、みなさんはどれくらい汗かいているのだろう？


お清め➡炭酸泉で下茹でからの
腕冷浴:1×5set
サウナ:10・15・12・12・12
水風呂:1分くらい×5set
休憩:5分くらい×5set(足湯あり)
炭酸泉でfinish。


やっぱり改栄湯が好き✨安定を求めてここに来てしまう。

前室工事、お疲れさまでした。サ鍋も然り、アロマも然り、常にアイデアを出して改良を求める施設。客の我々は施設への感謝を行動に表すべき。
お喋りやめよう。使った桶は整美しよう。サ室ではなるべく汗を垂らさないようにしよう。
スタッフさんには余計なマナー喚起や浴室掃除じゃなくて、さらに素敵なアイデアを企画・準備するために時間と労力を費やしてもらいましょう。
それが本当の良施設💡


いつもありがとうございます。今日もお世話になりました♨


今夜のととのいsong:タコ物語/ゆらゆら帝国

アウフグースサンドイッチ🔥⛄🔥@サウセン

平和であれば、ある程度のことはどうでもいい。
そんな自分にしては珍しく仕事でイライラしてしまった１日。

同僚に悪影響を及ぼしそうだったので、「疲れたので帰ります」とさっさと退勤し、イライラ虫を焼き殺しに行く。

17:45上陸。

アウフグースが1時間おきになったことで、なんとも贅沢な時間を過ごすことができた✨


お清め➡下茹で➡水通しからの
腕冷浴:なし
サウナ:ア10・12・12・5・ア10
水風呂:2くらい×5
休憩:5くらい×5
お湯に浸かってfinish。

今日のアロマはシトラス✨
18:00回は7人、
19:00回も空席あり。

この時間はあり。ありあり。🐜

入室を探り合うストレスなく、自分のリズムにアウフグースを乗っけて楽しむことができた。
もちろん焼かれまくりのあまみ出まくりでイライラ虫は入谷の曇天夜空に昇天🔥🔥
綺麗な水風呂に身も心も清められてリセット✨


帰ってひと仕事して爆睡して。明日はいつもの平和な１日。
サウナ＆ピースだぜ⛄🎵



岩田リョウコさんのサイン本、まだ在庫ありそうです💡
サ道４巻を読みながらまったりと茨城に帰ります。お世話になりました♨


今夜のととのいsong:ナイトライダー/銀杏BOYZ

久しぶりに月曜サ活。幸せ😢💕

水～金は休業(まんまるさん情報)、明日は研究会でサウナ行けない⤵
➡今週のポンのすけチャンスは今日しかない！！
ってことで、休憩なしでバリバリ働いて三ノ輪へ。

19:30上陸♨


空いていたのでストーブ前１段目をばっちりキープ💡ソロの時間もあったのでストーブ前ぎりぎりスタンディングにも挑戦。これはプレジのプレ八幡にも匹敵する破壊力🔥

で、ポンのすけの水風呂にだるま浮きしたら、身体に刻まれたあの感覚。アクア東中野の、あの感覚。

1set目から全身にあまみ発現して自律神経絶賛調整外気浴を味わうことができた✨

過敏な身体で入る炭酸泉もまた良き♨
皮膚がピリピリするやつ。


お清め➡炭酸泉で下茹でからの
腕冷浴:1
サウナ:12
水風呂:2～3
休憩:5くらい　　×3set
炭酸泉にのんびり浸かってfinish。


お疲れさまの金曜サ活も好きだけど、ぼちぼち頑張りましょうの月曜サ活もいいな。


今日はゆっポくんと仲良く茨城に帰ります⛄🎵
お世話になりました♨

まんまるさんも上陸できたかしら？
※たこ居酒屋は今日明日休みだそうです。改栄湯さんと噛み合ってない🐙💔笑



今夜のととのいsong:シルク/SHAKALABBITS

休日working雨外気浴アロマタオル塩サ活@きぬの湯💻☔🔥♨✨

仕事漬けでボサボサの髪をサウナハットの収まりがいいマッシュにcutしてからのリフレッシュ＆workingサ活。

10:30上陸。実に２ヶ月ぶり！


⛄落ち着いた雰囲気。
⛄清潔な館内。
⛄サウナ温度計は90度くらいだけどカラカラストーブでしっかり焼き蒸される。
⛄ややぬるめの井戸水は深さもあってまろやかに包まれる。森の奥で見つけた湧き水の小さな湖。
⛄露天にある炭酸泉。木の浴槽で自然を感じながら旅行気分。鬼怒川温泉行きたいな。
⛄workingスペースはアイランドのカウンター。電源もあってパソコンに合う絶妙な奥行きと姿勢が崩れないちょこんと背もたれのついた椅子が仕事スイッチを入れてくれる。
⛄もちろん接客、客のマナーも良しです。
⛄あ、受付前にサウナハットが売ってた。盛り上げていきましょう。


こんなにいい施設だったんだなぁ。としみじみ。


…だらだら漫画を読みにくるわけではないので、workingサ活するにはきらりさんより好きかも。(都内ならニューウイング。テイストは全然違うけども。)


今日はMarikoさんのサ活を読み返してアロマタオルとやらにも挑戦。鼻呼吸が楽になり、森の香りで癒し効果アップ🌿✨
塩サウナで代謝アップしてからの蒸し焼き。そして雨の外気浴☔✨
…イメージ通り。最強だ。


お清め➡ぬる湯➡炭酸泉からの
腕冷浴:なし・なし・1
サウナ:ド10・塩8・ド12
休憩:5・5・なし
とりあえずfinish。


すべすべお肌と爽やかにリセットされた心でしばしworkingに入ります。なんか今日はミスチルが聴きたい気分。
あとでもう1回癒しのサウナを3セットする予定。


きぬの湯さん、最高です。
お世話になってます♨


今日のととのいsong:終わりなき旅/Mr.Children

寝不足過ぎて思考停止。
蒸されるってよりかは癒しを求めて久しぶりの改栄湯さんへー

20時上陸♨


当然のことながら、清潔さはピカイチ✨

ポンのすけも元気そうで何より。


銭湯だもの、多少の賑わいは当たり前。
その不変もまた癒しの一つ。

でも、店員のお兄さんが穏やかな口調で注意喚起をしていたり、子連れのお父さんがおしゃべり息子を優しく諭していたり。
みんなで気を付けましょうって空気があってよかった✨


お清め➡炭酸泉で下茹でからの
【腕冷浴】なし・1・1
【サウナ】10・10・10
【水風呂】2・2・2
【休憩】3・3・なし


気になる定食屋見つけた。三ノ輪駅～改栄湯間はやっぱり魅力的。


帰ったらパソコンにステッカー貼って、もうひと仕事だけ頑張ってみよう🔥

お世話になりました♨大好き。



今日のととのいsong:おくりもの/SABOTEN

zoomサ活@オリ1

20時からオンライン会議。退勤時刻から茨城帰宅は間に合わない。zoom難民。


飲食スペースの隅っこでひっそりやらせていただきました。ご迷惑をお掛けした皆様、ほんとにほんとにほんとにごめんなさい😵😵😵


…でも、サウナ3setスピード勝負からの会議はキレッキレでした。
胸張って茨城に帰れます。


お清め➡下茹でからの
サウナ:6・10・10
水風呂:2・2・2
休憩:3・3・なし
finish。


上野の街も少し静か。
ペース減りそうだけど、うまくサウナとは付き合っていきたいな。

お世話になりました！そしてごめんなさいでした！


今夜のととのいsong:ヒトリセカイ/10-FEET

全然サウナイケナカッタ😵

意地のオリ1、久々。
21:45上陸。


お清め➡下茹でからの
腕冷浴:1
サウナ:10
水風呂:2
休憩:5　　　×3set
お湯に浸かってfinish。

ほぼ貸切でまったり♨


仕事に追われるのはしんどいけど、生きてる気がして悪くない。
なーんもしなくていい人生がいいなって思うけど、急に平日休みとかになると社会に取り残されたようで不安になる。

スマートに仕事するのはいつの頃からか諦めた。不器用だし、ちゃんと準備しないと不安だからね。


ただ、もう少しサウナ寄り道する時間はつくりたいな。


変わらぬ素敵な接客。エレベーター前のお見送り、ありがとうございました。お世話になりました♨


今夜のととのいsong:転がる岩、君に朝が降る/ASIAN KUNG-FU GENERATION

今年お初の寿湯さんです♨

上野帰りに寄り道。16:00上陸。


今更ながら、サウナハットデビュー戦。
本場もんにこだわってフィンランド産を買う。効果というより、士気がぐっと高まるのが良い。サ室マナーの意識も自然と高まる🔥

何かとめでたい寿湯さん。本日の露天は酒粕がドバッと入った白濁湯✨
塩サウナ×酒粕湯でスベスベMAX、スマホが操作しやすくなった笑


お清め➡酒粕で下茹でからの
腕冷浴:なし×6set
サウナ:ド8・ド8・塩12・ド10・ド10
水風呂:洞1・岩1・岩1・洞1・岩1・なし
休憩:5分くらい×6set
酒粕でfinish。


明日は抹茶塩サウナやるらしい。気になるなぁ。


寿湯はいつも平和。
露天では若干会話があるけど胸くそ悪い内容ではない。


人の悪口は言う気がしない。おいらが言われたくないから。
人の揚げ足も取りたくない。そんな興味ないから。

風呂上がりのネクターが優しい。


いつ行っても気楽になります。今年もお世話になります♨


今夜のととのいsong:あの人/オナニーマシーン

待ち合わせ前にさくっと。「～前にひとSHIZUKU🌿」…間違いない。

8:30上陸。

チェックアウトのタイミング？サ室含め浴室常にガラガラで、ラスト1setは貸切♨

かわいいロウリュはかわいすぎるから、そこに照準合わせずにマイペースに重ねるのがいいね♨


お清め➡下茹でからの
腕冷浴:なし・なし・1
サウナ:10・12・12
休憩:1・1・なし
身だしなみ整えてfinish。


SHIZUKUは朝。今日もスイッチ入れてもらいました。お世話になりました♨


今日のやるきsong:童貞ソー・ヤング/GOING STEADY

イノマーさんに捧ぐサ活。


21:30上陸。

トワイライトヒーリングの薄暗くてテレビが消えたサ室で、イノマーさんのことを考えた。
数日前に、たまたまテレビでみた家について行く番組でイノマーさんが取り上げられてて。それからずっと心がおかしな状態だった。


中高時代。自分の在り方を迷走していた自分を導いてくれたのは、コザック前田さんであり、峯田和伸さんであり、UKIちゃんであり、そしてイノマーさんだった。彼らの創る日本語パンクロックのおかげで俺は俺になれた。それまで汚いとか格好悪いとか思ってたことを美しいと思えるようになった。結局ラブとピースがあればみんな幸せになれるって分かった。
そこから経験した全ての「初めて」のそばには必ず日本語パンクロックがあった。


社会人になって自分らしくあることが窮屈になっても、日本語パンクロックはいつも変わらずに俺を受け入れてくれた。

イノマーさん、死ぬまでイノマーさんでいてくれてありがとうございました。

えんま様からボックスティッシュをもらって、天国からたくさん雪を降らせてくださいね。ずっと大好きです。


腕冷浴:なし・なし・なし・なし・1分
サウナ:ド10分・ド10分・ス15分・ド12分・ド12分
水風呂:1分・1分・1分・2分・2分
休憩:適当に

ラスト2setはストーブ前の勇者席。全身あまみは自分らしさを取り戻した証拠。


帰りになんとなく買ったくじ付きの150円お菓子セット。くじが当たったのはイノマーさんのおかげかな。


３日間くすぶり続けてた心が整理できた。
お世話になりました♨

今夜のととのいsong:ソーシキ/オナニーマシーン