Jin

近所に用事があったのでついでに新規開拓しようと16:30に初訪問。
建物の二階にある変わった銭湯。
店主いわく雨が少し降ってたので今日は人が少なく3人目とのことだが、普段晴れてる日はもっと混んでいるとのこと。

サウナ付きで650円（バスタオルとフェイスタオル付き）中に備え付けシャンプーはないので60円で石鹸とシャンプーを購入。
お風呂はジェットバスが43-44℃くらいで熱く◎漢方薬湯もあり水風呂含めて3種類。

サウナはTVがあり12分時計は故障中。温度計は94℃と10人くらい入れる。
水風呂は温度計がないが体感では15℃くらいありかなり冷たく気持ちいい。これは完全想定外でした。

熱めのジェットバス→漢方薬湯→サウナ→水風呂→休憩と一発目からととのえました。
2セット目から混み出したため3セットせずに退散。2セット目以降もサウナ入る前にお風呂で一旦身体温めたほうがサウナで汗も出やすく水風呂も気持ちいい、休憩中も更に気持ちいいことに最近気付きました。

2セット目のサウナは最初自分ともう1人しかいませんでしたが、4人一気に入ってきて温度計が90℃となり一気に温くなりました。

マナーの悪さが目についたのは残念でしたが、
施設自体は良い銭湯なので人が少ない時間帯を狙っていくべき。

整いたい時こそ新小岩レインボーのアウフグース。
1983年のCMがYouTubeで見つかりました。テレビ東京とかで普通に放送されたいたんでしょうか。
https://youtu.be/uj7YmX_TfYI

今日は22歳の若手熱波師2人により蒸されました。
一段目に座ったせいかなんとか熱さに耐えられて初めて完走。
今日は誰も3段目に座ってる人はいませんでしたが、サウナストーブすぐ横の3段目に座ってアウフグース完走してる人がいたらサウナ神認定です。

やはりここのアウフグース後の水風呂はまさに天国。

先日会社の後輩をサウナに連れていきましたが、思ったよりハマってくれなく、整うことができなかったようです。
誰かにサウナの良さを知ってもらうには、最初からレインボーくらいガツンとハードな体験させてあげないと中々ハマってくれないのかもしれません。

それより気になるのが入り口にある準備中の一人用サウナ。あれ早く体験したいです。

毎月5/10/15/20/25/30はロウリュウの日！とのことでサ道でもお馴染みの天空のアジトへ初訪問。

ここの情報では21時ロウリュウとなってますが、今はコロナの影響で20時からなので要注意。
20時で3回も入れ替えが入りロウリュウをやっていたのは驚きました。

ここ最近は本八幡レインボーの最上段のロウリュウ（背中が痛すぎで最後まで持たない）、サンフラワーのロウリュウ（人多過ぎて物足りず）を体験しましたが、ここのロウリュウが適度な熱さで気持ちよかったです。
サウナは101℃程度で10名座れますが、セルフロウリュウ出来るのがいいですね。

水風呂は19℃とこれまたちょうどいい冷たさで広い。

なんと言っても東京の大都会の夜景を眺めながらの外気浴は最高でした。

平均年齢30歳前後の客層でしたが、サウナマナーの良い人ばかりでセルフロウリュウも楽しませてもらい、サウナ室で一体感みたいなのが生まれるのが良いですね。

サウナ飯は笹塚チャーシュー焼き飯+ヤクマン（ヤクルトとタフマン）。
またいつか来ます。

コロナ前に一番訪問していたサウナカプセル。当時は水風呂は勿論未体験。

昨日連れからサウナ誘われて断ったのだが、身体と精神的な疲れからやっぱりサウナに行くことに。
Goto使って昨日から宿泊。

小岩はタイマッサージが多くて60分3000円と安く腕が良いのでサウナと合わせると癒やされます。

ここはいつ行っても本当に人が少なくうるさくないので落ち着く隠れた名店でもある。
サウナは102-106℃のカラカラした感じで熱さが苦手な私でも12分は余裕では入れます。

水風呂は温度計がないが、体感13-15℃くらいでかなり冷たくて2分持ちません。

整い椅子は3脚あり余裕で座れて落ち着けます。

現在はコロナの影響で夜9:30ラストオーダーなので要注意。
朝食は大好きなホットドッグ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：熱波師の井上さんのアウフグースに初参加しました。床にまで座る人が出ており、30人くらいいたので熱さは半減してましたね。。
サウナセンターやスカイスパ、レインボーのアウフグースとは一味違ってパフォーマンスはとても面白かったです。

栃木のしきじと呼ばれる宇都宮でオンリーワンな銭湯である宝湯さんに初訪問。水風呂の水が飲めるからそう言われてるのかな？

朝5時半に南大門の朝風呂に入りましたが、当然チラーは治っておらず。。朝の割に人も意外と多くてビックリ。
11時にチェックアウトして、ランチはバナナマン日村の番組でこの前放送してた餃子の名店香蘭に行こうと思いましたが、10分前到着でまさかの大行列で諦めました。
南大門と香蘭両方テレビに出たのにこうも集客力に差があるのかと。

周辺で良さげな餃子専門店を探し餃子のバリスさんへ初訪問。開店と同時に行きましたが私しか並んでません（笑）
餃子定食690円（6個）+水餃子200円（2個）でご飯と生卵、塩辛漬物がおかわり無料。

モダンな雰囲気で若者に人気ありそうな店で選んで大成功した。

その後13時オープンの宝湯まで時間があるのでバスではなく歩いていくことに。

（お風呂）
３種類あり、生薬風呂が43℃熱め。生薬風呂→水風呂→生薬風呂のコンボはかなり気持ちよくオススメ！

（水風呂）
3人は充分入れるスペースで18℃。オープン開始で人も少なかったので一番乗りで入れました。
バイブラ付きなので体感15℃くらいのいい水風呂でした。

（サウナ）
テレビ、温度計、12分時計あり。
6人くらい入れて104℃とマイルドな高温サウナ。6-8分 3回入りました。

（料金等）
420円が入浴料でサウナ付。バスタオルとフェイスタオルレンタルで+100円。
シャンプーとボディーソープは備え付けがあり、ドライヤーは20円で3分。他にもマッサージチェアなどが有料である。
更衣室には人の道といういい張り紙がありました。

（外気浴）
外に屋根付きで6脚、中に4人くらい座れるベンチあり。銭湯でこれは凄い！

（混雑度）
★★☆☆☆（5点中2）
13時オープンで入った為に人少なめで最高でした。常連さんぽい人が多いのでテレビ効果は感じられませんでした。特に外気浴はほぼ独占状態でディープリラックス出来ました。

（ととのい度）
★★★★☆（5点中4）

宇都宮最高ですね。近所にあったらリピートしまくると思います。
仕事でまた来れるようにキ○ノンさん仕事もっとください（笑）

宇都宮なう。←完全死語
宇都宮は仕事でたまに訪れるが、今日は仕事終わりに直行で宇都宮へ。
先月の頭にGotoで予約してたのにまさかその後ウナを愛でたいで放送されてしまって完全予約するタイミングを間違えました。

実は3年くらい前に宇都宮の仕事帰りに一度訪問していて、その時に泳げる巨大プールが凄く記憶に残っていた。コロナのせいで宇都宮へ仕事で行く目処が全然立たないのでもうプライベートで行こうと決意。

（お風呂）
露天風呂が3種類、炭酸泉などバラエティー豊富なのは◎北関東最大級か。

（水風呂）
チラーがまさかの故障により結構温めなのが残念。実力は15〜18℃くらいらしい。
もう一つの水風呂は26℃。巨大温水プールで泳ぐのは中々楽しい。

（サウナ）
今までで一番でかい。ロウリュウは中止してるがアロマをかけてくれるサービスが時間帯によってある。
左奥のサウナストーブ近くの2段目は105度と湿度高めでいい感じに汗かけます。
ミストサウナもあるが貸し切り状態だった。

（外気浴）
外に3人がけのベンチが一つあり、横になって寝れるスペースもある。中に椅子が４つあり。

（混雑度）
★★★☆☆（5点中3）
金曜夜で広い割に意外と混んでないかな。

（ととのい度）
★★☆☆☆（5点中2）
子供がプールではしゃぎまくりなのと、水風呂が本来の冷たさではないので。。外気浴は◎

サウナ後の焼き肉と生ビールは最高！金曜日は生ビール半額券も貰えるのが嬉しい。コロナの影響で22:30がラストオーダーなので夜行くときは要注意。
Gotoと合わせて平日昼間など子供がいない時間帯を狙い、チラーが復活したら行く価値は充分ある。朝もう一度リベンジします。

ロウリュウ初参加。
温度計は128℃、サウナストーブ近くの上段はまさに地獄の状態。
新小岩レインボーのアウフグース動画で事前に予習してましたが、新小岩よりハードで熱く、背中の皮膚が剥がれ落ちるほどの痛さで危険を伴う。
ここよりハードなロウリュウって他にあるのだろうか？
https://youtu.be/w0STF_n_Uyg

ロウリュウ後は130℃まで上昇。
習近平激似のそっくりさんもお見かけして、ある意味驚いた一日であった。

都内スチームサウナ第3段。場所は南千住とかなりディープなエリアにある銭湯でサ活が極めて少ない。大阪で言うと新今宮みたいな場所だが、前の職場と近いということもあり、暴走スチームサウナを期待して訪問。

お風呂は水風呂含めて3種類でバイブラ付き風呂は42.5℃と熱め。
サウナは3人くらい座れるが中の温度計が完全錆びてぶっ壊れてる。
レンガで作られた椅子に座るとレンガのたくさんの空洞から熱いスチームが流れてるので足元はかなり温まる感じ。
全体的に普通の蒸しサウナといった感じで期待していた熱さではなく正直残念。都内最強のスチームサウナ銭湯は友の湯という結論に至りました。

水風呂も29℃を指していたが多分壊れており、体感では22℃くらい。一人用。

サウナの汗を流さないおっちゃんが多く、あっち系の人も多いザ昭和の銭湯なので多分近所の人しか来ないと思います（笑）わざわざ遠方から来る変態は私くらいでしょう。

帰りは前の会社の辛い思い出や三社祭の神輿担ぎの思い出に浸りながら浅草まで歩きました。
唯一大好きな浅草名物の焼きかつが臨時休業の為食べられなかったのが残念。

整い過ぎたかもしれません。ここは天国か。
疲れ過ぎた為に急遽猫の湯ならぬ友の湯へ。

ここに行く理由はレインボーのアウフグースを完走する為の修行でもある。

本日もスチームサウナが暴走しておりました。最初は浴室に私ともう一人しかいなく、サウナと水風呂は独占状態。
58℃なのに空間の上半分（人間のお腹から胸辺り）は白い湯気が立っており、風呂椅子に座っても頭だけが異常に熱い。

レインボーの最上段でアウフグースを受けたら体感温度130℃くらいなることを考えると、ここは頭部分だけはそれ以上の熱さである。

サウナ5分、水風呂（21℃）2分、休憩5分 x3セット

やはり疲れているときほど整いやすい。
それに加えて頭だけは温度差120℃以上を体験できるのだから、整わない訳がない。
サウナ一ヶ月禁止して滅茶苦茶に疲れた状態でここ来たらもう別の世界に行けるでしょう。

穴場の優良銭湯に巡り会ってしまった♪
実は今日新規開拓として暴走スチームサウナ（第3段）が体験できるとある銭湯+とあるレストランに行こうと考えてましたが、まさかのそのお店がお休み。
元々高砂湯は今月下旬に行く予定だったので、スケジュールを変更して急遽訪れました。

都営新宿線菊川駅を降りて数分のところに高砂湯はあり、この前訪問した暴走スチームサウナの松の湯とはご近所。

都営新宿線沿いに住んでる人なら分かると思いますが、まず菊川なんてまず降りない駅で、まさかまたサウナ目的で降りることになるとは。

470円の入浴料に+200円追加でサウナに入れ、バスタオルとフェイスタオルが付きます。備え付けにリンス入りシャンプーとボディーソープもあります。ドライヤーは3分20円で着替え室にはマッサージチェアあり。

お風呂はハイパワージェットバスがとても強力で結構温度熱めなのが◎入れ墨入ったお兄さんはお風呂入った瞬間アツっ！と声出してました。
他にもバイブラバスと超音波マッサージ座風呂あり。

平日夜ということもあり個人客しかおらず結構空いてて快適でした。

サウナは96℃と比較的に熱く、中にテレビと時計（12分時計ではない）、風呂椅子が2つあり8人は入れそうなスペースです。
自分は大体5-6分サウナに入りますが、6分経って水風呂に入りたくなるくらい熱さを感じたらサウナとしては合格なのですが、ここは普通に合格です。

さて、目玉の水風呂ですが銭湯なのに15℃と超気持ちいいです！2人くらいはギリ入れるスペースですが、銭湯でこの冷たさは凄い！
オーナーが水風呂の温度調節に力を入れるらしく、運がいいと12℃になることもあるとか。

一応人の邪魔にならない隅っこに小さな青い椅子があるのでそこで休憩すれば全然整えます！
まだあまり知られていない施設だと思いますが、時間の問題でサウナーがもっと増えると思われます。

今日のサウナ飯は高砂湯から5分くらい歩いたところに「よかろうもん」という博多豚骨ラーメン屋に行きました。スープがクドくなく、全部飲み干してしまうほどおいしかったです！
これはまた会社帰りの寄り道として菊川に降りちゃうな。。

以前カプセルホテルとして泊まったことがあるが、久々にGotoで宿泊。　

昼と夜遅い時間帯で入りました。

（昼）
それなりに混んでいる
比較的に静か
サウナ108℃（セルフロウリュウ可）
水風呂14℃
椅子は座れた

（夜）
空いている
椅子周辺でおしゃべり多い
サウナ（110℃）
水風呂13℃

人の少ない夜の方が明らかにサウナが暑く、水風呂も冷たいが狙い目は早朝かな。
昼アロマ掛けてくれた人に感謝！

昨日船橋グランドサウナのアウフグースイベントのサ活を指加えて見ており、更に博多華丸のウェルビー福岡店の細かすぎて伝わらないモノマネ動画を見て本日新小岩レインボーのアウフグース参加を決意。
てかこの動画今更知ったけど面白過ぎでしょwレインボー新小岩店のアウフグースモノマネも是非チャレンジして欲しいと思いました（笑）
https://youtu.be/zGMI93-R05A

サウナの温度は118℃、アウフグースには12人くらいおりましたが、ほとんど紳士なソロサウナーばかりなので超快適。

ミントの香るアロマが充満して気持ちいい。
9分くらい入ってましたが、2セット目の熱波を受けて危険を察知して退散。最後の締めの挨拶までは耐えきれませんでした。

その後の水風呂は14℃と最高に気持ちよく、天使の羽衣が出来ているのを実感。

オリエンタルラジオの藤森の教訓から熱いお風呂のお湯で汗を流してからの水風呂は最高です。

整い椅子に座ると太ももにあまみが！頭がグワングワンして昇天させて頂きました。
アウフグース後に待ち時間もなく水風呂に入れて、整い椅子に座れるのは幸せです。

3セットこなして今日も整えたことに感謝。

もし椅子に座って休憩中にうるさい喋り声が聞こえてたら気が散って整うのは無理でしょう。それくらい静かな環境がサウナでは大事とつくづく思いました。

今月はレインボー本八幡のアウフグースにも初参加させて頂きます。

おつか🏳‍🌈

暴走スチームサウナが体験できるとのことで菊川駅を降りて松の湯に初訪問。場所は錦糸町や両国からも歩いて行けます。

470円でなんとスチームサウナも込みとは有り難いです。バスタオルと小タオルレンタルで+110円で中に備え付けシャンプーとボディーソープあり。ドライヤーは無料です。

お風呂は生薬風呂、寝風呂、電気風呂の3種類で42℃と熱めなのが良いですね。
スチームサウナは3人くらい入れて48℃ですが結構熱いので5分入れば充分汗をかけます。
小岩の友の湯レベルの火傷する熱さを期待してたのですが、残念ながらそこまでではありませんでした。

水風呂は23℃と温いのが惜しい！1人しか入れないスペースです。ここの温度見て16℃と期待したのに。。

水風呂は残念でしたが3セットで充分整いました。多分最初に入った質の高いお風呂とサウナのおかげでしょうか。

コロナのせいで鬱病手前くらいまで精神ズタボロにやられた私ですが、サウナを日常に取り入れることで日々精神は回復してポジティブ思考が戻ってまいりました。

より最高な施設に巡り会うためにサウナ新規開拓はまだまだ続きます。

先週に引き続きまた来ちゃいました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

自慢の醤油ラーメンはすごく美味しかったです。

11/3はレジェンドゆうさんが14/16/18/20時〜アウフグースをやられるようです。

Skapy tvさんでレジェンドゆうさんの動画が見れます。
https://youtu.be/XfQTtz_-_Zk

ここのサウナは6分で正直限界が来るほどコスパ最高なんで、完走するのは上級者しかいないと思います笑
新小岩レインボーのアウフグースを完走できる人はチャレンジしてみては？

千葉のしきじとも言われてるクアパレスに初訪問。サウナを愛でたいにも出てたみたいですね。

京成習志野駅を降りて住宅街を歩いてると明らかに場違いな施設が見えてきました。
ラブホテルかよ！って突っ込みたくなる外装で中に入ってもゴージャスな内装に驚かされました。銭湯なのにシャンデリアとかあるし、イタリア感出まくりでインスタ映え凄いですwこれは相当若い女性にウケそうな施設。

更衣室も大画面のテレビが複数あり、ダイソンのドライヤーもあるなんて洒落てます。お風呂の種類は多くてお風呂にも大画面のテレビで映画が放送されていて、小さいテレビも3つあります。

トイレに入ると足元が丸見えで欧米か！って突っ込みたくなりました。

肝心のサウナは110℃の高温サウナと98℃の中温サウナ（かなり広め）があり、どちらも映画が放送されており爆音で凄いですw

水風呂は体感18-19℃くらいでとても広く奥の方はバイブラあり。マーライオンの口から水が出ており、頭から水を被ると最高に気持ちよかったです！これがしきじと言われるポイントかな？

整い椅子も2脚ありゆっくり座れたので、ワンセット目から昇天できました。

帰りに受付でトイプードルのワンちゃんを触らせてもらい大満足。

オーナーの凄いこだわりを感じれる素晴らしい銭湯でした。千葉の名物銭湯認定です！

毎月21日はコア21の日！ということで船堀に20年以上住んでましたが初訪問。

学生時代は4号機5号機の北斗の拳を打ちに一階のコアには行ってました。

結論から言うとここめちゃくちゃ優良施設じゃないですか！地元の人ぞ知る隠れた名店って感じです。　

入浴施設は想像してるより広くお風呂は水風呂含めて3種類。
肝心のサウナなんですが104℃でレインボーの二段目くらいの熱さがあり自分にはドンピシャ！レインボーのサウナ好きな人におすすめできます。
水風呂は20℃で2分は余裕で入れる感じで、何より広くてチンチンの体には心地良い感じ。

整い椅子は2脚だけなので、改善要望としてはもう少し椅子は置けるスペースがあるので増やして欲しいと思いました。人が多いタイミングは椅子に座れないこともあると思うので。
今日は平日夜なので人も少なく喋り声も一切しないので静寂な時を過ごし3セットでバッチリ整いました！

サウナ飯は一番人気のカツカレー800円を注文。全然辛さはないのですが正直ココ○チとかファミレスより全然美味しくてビックリしました。

休憩スペースも広く布団や枕の貸し出しもあるのでゆっくり休めて、シアタールームもあります！45分のタイマッサージも3780円と良心的。

先日3年振りに旧健康ランドに昔よく一緒に行ってた地元船堀の友人に電話したところ、サウナはたまに入ることもあるけど水風呂が大の苦手だからサウナの良さを知らないとのことでした。私自身も数ヶ月前までは水風呂は大の苦手で一切入らなかったけど、公共の入浴施設が好きな人ほど優良なサウナ施設に巡り会って入り方を知れば間違いなくハマるはずなので、今度コア21に連れて行こうか思います笑

来月は北欧、再来月は湯らっくすに行く予定ですが、コロナがある程度収まったら海外のサウナ遠征したいですね。。今日ネットのとある記事を見てたらどうやらドイツのサウナでは男女裸の混浴サウナが普通にあるみたいです笑

個人的に関東3大サウナといえば東京の北欧、埼玉の草加健康センター、神奈川のスカイスパYokohamaってイメージ。ブランド力や人気と実力含め。
ジートピアとかも実はサウナハマる前から何十回も訪問しててコスパ最強でいい施設なんですが、いかんせんマニアック過ぎて万人受けはしません笑
そんな中で千葉でイキタイランキング一位のここはかろうじて関東4大サウナに入るかもと期待して初訪問。

今日は有給を使いサウナ行く予定だったので、ラッコか昔よく行ってた荻窪のなごみの湯か初のユーラシアか悩んでましたが新規開拓優先しました。

ここは岩盤浴も楽しめるのがいいですよね。岩盤浴入るタイミングとしてサウナ前か後なのか一番ととのう正解パターンを知ってる方おられたら教えて下さい笑

セブンイレブンで事前にチケットを購入しましたが、今後何度が来る可能性がある為に大幅な割引適用になる会員になりました。

まず施設の印象としてラクーアみたいで素晴らしいですね。間違いなく会員になって良かったと思え千葉が全国サウナーに誇れる素晴らしい施設と言えます。休日は人が多いと思いますが、平日昼間の閑散さは最高です。
岩盤浴は50分だけ時間選択制で入れるのですが、ディズニーランドやドッグラン、野球場などの舞浜の素晴らしい景色を見れる低温サウナにも入ることできます。72度ですね。

岩盤浴30分+7分の低温サウナに入り外気浴しましたがととのいません笑

大浴場へすぐに移動しましたが、お風呂の種類が多くて広いのでとても気に入りました。
サウナはケロサウナ（82℃）、フィンランドサウナ（89℃）、アイリッシュ式塩サウナ（60-65℃くらい？）で人数制限かけているのものの広々しており、人も少なくて最高でした。

外気浴はフルチェア2個あり座れて今日は晴れて風も気持ちよかったです。

水風呂は17.4度で○
ご飯は少々お高めですが美味しいです！

ととのえ親方の教えでよりととのう為にサウナ4:水風呂:1:外気浴5の割合を最近意識してます笑

その為か昨日ようやくXiaomiのmi band5が海外から届いて早くサウナで使いたいと待ち望んでおりました。今この手のスマートブレスレットは色んな機能が付いてて、ストップウォッチやアラーム設定、心拍数、ストレス度チェックなどあるんですよね。
特に朝起きる際にアラーム機能を設定しとけばバイブレーションで目覚められるのが気に入ってます。

関東4大サウナの一つに推薦させて頂きます！

音楽　温浴　Foreverでお馴染みのキム岡ソウ太郎さんのこのサウナ動画にハマってる今日この頃。サウナ行く人に一度は見て欲しい素晴らしい動画。
https://youtu.be/oaYAfNeWhWo

昨日予期せぬ大型受注を獲得し、ここ最近ずっと揉めてた顧客と今日商談してある程度お互い和解し疲労困憊。
その為ととのいたい欲求も大爆発！

先日訪問して営業してなかったイーストランドに再チャレンジ！

ここは2回目ですが銭湯としてはかなりハイレベルで綺麗な設備な為にプロサウナーや初心者、女性まで楽しめるかと。

サウナは88℃でそれなりに人も入れ、露天風呂に椅子が4脚あり外気浴できるのと、水風呂は軟水19℃で心地よく、ハイレベルな高濃度炭酸泉など、ととのい易い環境が銭湯なのにここにはある。

手ぶらで行っても無料のシャンプーとボディーソープは受付でリクエストすれば使い捨てのを貰え、
スタンプカードが10回分貯まると一回分のサウナ代が無料になるのは嬉しい。

営業時間の関係でサウナ前の飯として近所のPlump Dinnerでキャラメルパンプキンバーガーを食べる。これぞ甘くて新感覚なハンバーガー！