Jin

先週末訪問したかるまるで計11セットしたにも関わらず、週明けになるとサウナに行きたくなるのはもはや病気です。1日11セットは自分の最高記録ですが、他の人のサ活で26セットを見たときは上には上がいるなと思いました。

今日は久々のカプセルイン大塚へ。今日はそこそこ人がいましたがソロばかりなので静か。

注意書きで見たことはあったけど、サウナ内ではカミソリで脱毛してる人が居ました。。あとサウナ内でマスク着けてる人も見かけましたが、呼吸困難になり危険そうではある。

前回知らなかった秘密の非常階段の外気浴は最高でした。水風呂は15℃、インフィニティチェアのお陰もあって4セットで大満足。

食事処はないですが休憩室で弁当の宅配が頼めて、緊急事態宣言中はかなり有り難いです。
休憩室にコールマンのインフィニティチェアが2脚ありますが、この椅子をサウナ用にしたらもっといい施設になると思います。

コロナのせいで飲食店やジムでこんな言葉が生まれたらしい。
黙食（黙って食事）
黙トレ（黙ってトレーニング）

サウナ施設だとこんな言葉になるのでしょうか。
黙浴（黙って入浴）
黙ウナ（黙ってサウナ）

今の時代にピッタリなお一人様限定制限凄くいいし、個人的には大賛成です。浴室独占状態には敵いませんがとても快適で浴室で喋り声は聞こえませんでした。
ただし、洗面台で話している二人組がいましたが。。

昼前に訪問し最初は空いてましたが、13時過ぎにはケロサウナは満室になることもありました。
薪サウナも平日昼間から開けてくれると有り難いんですが、色々コストと手間が掛かるから難しいのでしょうか。

薬草ミストサウナ×2、岩サウナ×2、ケロサウナx2の合計6セット

サンダートルネード（7.2℃）→クールダウン用の水風呂25℃に入るのも良いんだけど、サンダートルネードだけ入って体拭いて休憩する方が好きかも。
今日は風もなく寒くないので太陽の光を浴びながらの屋上の外気浴は最高でしたね。

薬草ミストサウナは途中鼻呼吸出来なくなり4分でリタイアするほど。本場の田辺温熱保養所に行きたくなります。足元までガッツリ熱いので全身温める為にまず最初に入ります。

岩サウナではオートロウリュウ6連発を最上段の5段目で体験しましたが、見たことないくらいの大粒の汗が腕に沢山出ました。5段目でアウフグース受けたら昇天に導かれること間違いないでしょう。

ケロサウナはセルフロウリュ可能ですが、ここは湯らっくすやジートピアと違いセルフロウリュしにくい雰囲気が若干あります。なんか物足りないなーと思ったら途中入ってきた人が3発アロマ水を掛けてくれて一気に熱くなり感謝！サウナ室入ったタイミングでアロマ水たくさん掛けちゃいましょう。

かるまる2号店の噂もあるけどサウナ王さんが関わっているからこそ是非MAD MAXを東京にも作ってほしいですね。今後のかるまるに期待です。

因みに名前が似ているのであえて紹介すると今私が今ハマっている動画は柴犬のらんまるです。

ずっと気になってた宮下湯へ初訪問。
サウナは670円でバスタオル付き。無料貸し出しのフェイスタオル、備え付けシャンプー＆リンスとボディーソープもある。

大きめのロッカーもあり、スーツ姿でも行けるのは嬉しい。

お風呂は熱めの45℃。
水風呂は150mから汲み上げた地下水らしく軟水。二人ほど入れるがバイブラ付きで温度計はなんと10℃。

アビネル福岡が10℃だったが体感温度が全然違く、おそらく温度計は壊れており体感温度15-16℃前後。

サウナはテレビもなく5人入れるが108℃と表示されていた。初回は毎回6分入るが、6分経たずに出たくなるほど熱く感じてコスパ抜群。
サウナ室は途中一人になることもあったが常に２、３人はいた様子で、休憩中おしゃべりも聞こえないのでリラックスできた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

銭湯としては中々の優良施設なのでは。因みに3セット後に気付いたのだが、冷水シャワーが水風呂より冷たいので、より整うにはサウナ後に冷水シャワーを浴びることをオススメする。
尚、地下にあるせいか楽天の電波は繫がらず。三○谷いい加減にせい。

一回だけ訪問したことがある近隣のグランパークイン巣鴨はずっと休業しており、早く復活を願う。

去年の8月以来の訪問。金曜日夜チェックイン。
ジートピアになる前のモンシャトー時代から足繁く通っていた施設で名前が変わってもコスパは最高。入館料1000円で朝から終電前までいてもよし、4階無料のカプセルで一泊するもよし。（+1200円で昼12時まで滞在可）歯ブラシやカミソリなどは有料。

しかし近年のサウナブームのせいか客層はガラッと変わってしまった。当時は若い人が全然いなく高齢な人が多かったので滅茶苦茶浮いていた。3階のレストランではおじさんが中国人のウェイターを口説いていたりと面白い光景があったり、受付も妙にエロい熟女がいた記憶が。自販機も最初はなく、学生時代なんかここで一日滞在してカプセルの中でパソコン持ち込んで課題をやってたりもしたのはいい思い出。

恐らくサウナイキタイの口コミで集客は増えたと思われるが緊急事態宣言のせいか金曜夜は意外と混んでいなかった印象。土曜日朝は更に空いてて快適でしたね。

また、緊急事態宣言によりまさかのマッサージとアカスリはやっていなかったのだが、ここに来たらマッサージは本当にオススメ。安いし上手いし。名前はわからないが8月行った時は凄く上手い人がいた。りらくるとか行けなくなるレベルで。

そしてウィスキングサービスなるものが新たに誕生していた。実際王様みたいな感じで受けてる人がいたが軽蔑したような周りの目線が多かったので自分にはちょっとチャレンジする勇気は出ない。どうせやるならウラジオストク辺りに旅行して受けてみたいものである。

サウナは2種類あり低温サウナはセルフロウリュ可能で73~75℃前後。
柄杓が他の施設より大きい為、一気に4発投入したら滅茶苦茶熱くなり5分で退散するほど。土曜日朝は92℃近くまで上昇してたが体感温度は変わらず。セルフロウリュできるサウナの中では群を抜いて熱いのでは？

高温サウナは112℃前後で3段目はレインボー新小岩やカプセルイン錦糸町の最上段くらいの熱さに近い印象を受け◎

水風呂は温度計がないが体感温度19℃前後だろうか。あまみは久々に出たものの昭和ストロングタイプのかなり熱めなサウナこそ15℃前後が理想ではあるが充分気持ちいい。

椅子は待ち時間なく座れたが、昨夜学生くらいの二人組の声のトーンがでか過ぎてマシンガントークが止まらなかった為に今後サウナ行くときは耳栓は持ってこようと思った。カプセルで寝るときにもイビキでうるさい時もあるしね。
というわけでアマゾンで早速少しお高めな耳栓を買ってしまった。

静かな状況であれば整いやすい施設で、ぬるいお風呂や整い椅子で爆睡している人もちらほらいるほど。また来ます。

サウナ：6~8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：緊急事態宣言出てるのに人多め。サウナも人の出入りもそこそこあったので蒸気が結構逃げて暴走気味ではなかった印象。
ただ、サウナ後の冷水シャワーを頭にかけると最高に気持ちよかった。体感温度シングル？

緊急事態宣言前夜に駆け込みで初訪問。
入館料1050円で時間制限は恐らくなさそう。　

サウナ：6~8分 × 3
水風呂：20~30秒 × 3
休憩：5~6分 × 3
合計：3セット

サウナの温度計は82~88℃でテレビもないので落ち着ける雰囲気。7人くらい入れるが5人制限の張り紙あり。
一人用の小さな水風呂が2つあり、体感温度14-15℃くらいとかなり冷たい。
整い椅子はないものの座れるスペースはあるので全然問題なし。

ジャグジーもあり高層ビル18階からお台場レインボーブリッジなどが眺められて、天空のアジトという表現にはピッタリな施設。
またリピートすると思います。

明けましておめでとうございます。
2021年一発目のサウナは2回目の訪問となる地元のコア21。

今日は以前よりサウナ室の客が増えており、2段目は結構埋まっておりました。椅子も二脚しかなくスペースも余ってるので、個人的には増やして欲しいところ。

サウナは熱めの102℃、水風呂20℃でも結構冷たく感じてここはバランスがいいんですよね。

ここに来たらやっぱりサウナ飯はカツカレー。サウナイキタイでサウナ飯のコンテンツが開発中ですが、今後このコンテンツが始まったらここのカツカレーは有名になること間違いなし。

客の年齢層や飯の旨さ、サウナの熱さ、昭和っぽくくつろげる雰囲気など、どことなく船橋グランドサウナに感じるのは私だけでしょうか。

今年7月にレインボー本八幡をキッカケにサウナの虜に。半年で数々のサウナを訪れましたが、ホームでもあり今年最後のサウナということでレインボー本八幡へ。

元々今年サウナにハマったのもコロナのお陰かもしれない。
4〜6月は家に引きこもり仕事で、近所のスーパーやコンビニしか行っておらず気が狂いそうであった為ストレス発散ができる新たな趣味を模索していた。
コロナ対策として免疫力が高められるというサウナに入ってみようと思ったのも大きな要因。ベラルーシの大統領もサウナ好きでコロナに感染したものの無症状で回復したみたいだし、今年後半は全く風邪を引かなかったのである意味免疫力がサウナで高まるのはあり得る話なのかと。自分の前の上司もサウナが好きで喉が痛く風邪引きそうになったらサウナに行くと体調が治るとよく聞かされたものでした。

久々の訪問でととのい椅子も増えて瞑想サウナなんかもできて益々優良施設に進化してるのが嬉しい。ゲリラロウリュやアウフグースも参加して今年の締めにふさわしい体験ができました。アウフグース（130℃前後）は満員御礼、二段目のテレビ側でも相当熱く、3段目には誰も座らず（笑）氷水をサウナの中で浴びるサービスは最高でした。
尚、別の時間帯のゲリラロウリュ後は最高138℃付近まで上昇してました。

また、今年後半は色々な施設に行けたので、個人的に気持ちいい体験が出来たサウナベスト10ランキングを作ってみました。

1位　湯らっくす（熊本）
2位　レインボー新小岩（東京）
3位　レインボー本八幡（千葉）
4位　カプセルイン大塚（東京）
5位　友の湯（東京）
6位　草加健康センター（埼玉）
7位　かるまる（東京）
8位　船橋グランドサウナ（千葉）
9位　ニューウイング（東京）
10位 しきじ（静岡）

2位と3位は石原さとみと深田恭子を選ぶくらい相当悩みました（笑）

今後レインボーにコールマンのインフィニティチェアが置かれることを期待します。
来年も皆様良いサ活を！

福岡旅行最後の施設は博多駅前から歩いてすぐのキャビナス。アウフグースは毎日やってるとのことで是非とも行ってみたかった場所。

11階建ての大きなカプセルホテル。
LINEで友達登録すると年会費500円→無料と無料ドリンク券が付いてきます。
2時間コースは通常1200円くらいですが、会員になれば2時間コースと同じくらいの値段で一日滞在可能（深夜料金は別途550円程）
朝まで居るならジートピアより安い！

お風呂はたくさん種類があり、11階に浴室と屋上に露天風呂と休憩スペースがあります。

サウナは2種類
片方のロイヤルサウナなるものは60℃、テレビあり、12分時計あり、足湯ありの変わったサウナ。正直全然ヌルいのでゆっくりテレビ楽しみたい方向け。

もう一つのサウナは95℃、18人くらい入れるスペースでサウナストーブはMETOS社のikiを使用。
アウフグースは二人の熱波師が参加し、始める前に皆でストレッチを軽く行います。
タオルを事前に渡され注意事項として口元まわりをタオルで覆うことが必要。
アロマ水を大量にサウナストーブにぶちまけた後は何回もお代りできる様子で、レインボーで鍛え上げられた身体は更なる汗を求め5回もお代りさせて頂きました。

水風呂は氷を入れてくれ、温度計はないが体感温度18-19℃で気持ちよかったです。

内風呂に椅子が5脚、屋上にフルフラットチェア4脚あり。
しかし床を歩くだけで足裏が痛くなるくらい寒いので外気浴はあまり楽しめず。

コスパは相当高いのでオススメです。

（福岡総括）
・路上灰皿が多くて喫煙者に優しい街
・噂通り美人多く、若い女性比率が高い（渋谷より全然上）
・南国気質？なのか人が優しい　
・屋台が色々あって見知らぬ人との会話も楽しい
・ご飯が美味しい

福岡に転勤命令出ても全然ありですね。

スラム文化に興味がある自分としては物珍しさ目当てに北九州辺りも時間があれば旅行してみたかったです。
先日大学在学振りに会った北九州出身の大学の後輩が北欧に行っていたことを知り、サウナ話で盛り上がりレインボーを知らないとのことで、アウフグースとセットで激推ししときました（笑）

一日3件サウナハシゴして8セットしたから相当深い眠りにつけると思われます。

朝風呂はウェルビー福岡のからふろ2セットでととのえ、まずはお土産など買い物を済ませる。
福岡に来たら福岡サ活No.2の実力店に絶対行かなければならないと思い筑紫野 天拝の郷へ訪問。
まずサウナ行く前に近くの太宰府天満宮にも行き御参りしてきました。パワースポット好きとしてはここは外せないですね。

料金は土日祝は入館料880円+バスタオルレンタル300円+フェイスタオル200円（買取）
まず第一印象は天井が高く開放感があり、露天風呂から眺める景色が素晴らしい。

（サウナ）
2種類あり、一つは80℃、3段式、テレビと12分時計あり。アウフグースも夜の遅い時間にあるようです。もう一つは7人まで推奨のセルフロウリュがありテレビもなく暗めな静寂タイプの85℃前後。
セルフロウリュタイプのサウナがかなりいい汗掛けました。

（水風呂）
ととのいの水とも言われてるようで、天拝山の天然水。15.8〜16.2℃。
セルフロウリュ後にこの水を頭に掛けるとこれまた気持ちいい。

（休憩スペース）
内風呂 フルフラット4+通常の椅子3
外気浴 フルフラット2+通常の椅子5

正直今の季節は外は寒く冷えてしまうので内風呂で休憩したほうが気持ちいいかも。
外気浴後の冷え切った身体からの露天風呂は最高ですね。

また、露天風呂から取引先の物流センターとテニスコートが見え、コロナのせいで辞めてしまったテニススクールをつい思い出してしまった。
安西先生、テニスがしたいです。。

バスと電車を使って行きましたが、車がないと若干行きにくい場所でもありますが、人も結構入ってて地元の人に愛される施設と感じた。

ウェルビー系列初訪問。
サウナシュラン2020で3位という素晴らしい実績を残したのも納得の施設でした。
アウフグースも参加しましたが、博多華丸の細かすぎて伝わらないモノマネのように後ろでタオルブン回している人はおらず、今はお一人の熱波師でやられてるんですね笑

3℃の水風呂凄すぎました。。これは本場のフィンランドの極寒の湖に入ったような感覚なのでしょうか。かるまるの水風呂シングル以上の衝撃と冷たさ！
あと一人用？の畳に座ってセルフロウリュが可能なからふろがとても気に入りました。インフィニティチェアも一脚あり整える工夫が所々感じられます。ウェルビー東京進出を心からお待ちしております。

一日早く冬期休暇を取り、福岡初上陸で訪問。LCCで成田から福岡へ行きましたが乗客率8-9割といったところで意外と成田空港には人は居ました。空港行くとテンション上がるのはなぜでしょうか。飛行機乗らないのに近くによったら空港に寄りたくなります。

中洲川端駅から歩いて数分、ビルの中にアビネルはある。温度差100度らしいのでチャレンジ。
館内にお客さんもほぼいなく、浴室は1人独占状態で思わずニンマリ。カプセルイン大塚に続いてラッキー過ぎる。

お風呂は一種類のみで40℃、Jazzyな音楽が流れてますが、意外とこじんまりとした感じ。
サウナは18人前後は座れてテレビと12分時計がありかなり広々しているが、湿度低めのカラカラタイプで110℃。

メインはやはり水風呂でしょうか。10℃は中々関東で体験できる施設は無いため感動する冷たさで最高に気持ちいいですね。
天使の羽衣なんか都市伝説じゃないかと思うくらい20秒が限界。

そして整いスペースにはショーシャンクルームなるものが！
前の会社の映画マニアの同期から教えて貰って見たショーシャンクの空に。当時プリズン・ブレイクにハマってたのでドンピシャな映画でした。
一応サウナ室みたいな役割のようですが、上からミストシャワーを浴びながらリクライニングチェアで休憩できるという面白い体験が出来ました。
2〜3人座れるベンチも2つありました。

レストランやカプセル、漫画などもありゆっくりできるので福岡来た際にはオススメな場所でもありますが、サウナは後10℃温度を上げるか湿度をもっと上げれば最高に整うのではないでしょうか。

ランチは食べログで高評価な博多元気一杯。

疲れた時一番行きたくなる銭湯No.1
コスパ最強

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日も完全サウナ独り占め状態。3セット終わる頃に二人サウナに人が入ってきました。
他の人は少し扉を開けて蒸気を逃してましたが、自分は完全扉を閉めるのが好み。

水風呂は恐らく温度計が壊れており、21℃ではないと思う。体感温度15-16℃
ここよりコスパの良さそうな銭湯は三重県の玉の湯だろうか？来年行こう。

先日のカプセルイン大塚に続き今日も新規開拓。サウナの新規開拓が趣味になりつつあるが、サ道にも出てずっと行きたかった錦糸町New Wingへ。
錦糸町といえば昔中学時代に同い年くらいのヤンキーが二人乗り自転車で金属バットを持っていたのがとても印象深い。

4時間コース2000円で入店。

・ボナサウナは93℃くらいだが、3段目は短時間でかなりいい汗かけた
・低温サウナはセルフロウリュ可能で上段にいてセルフロウリュすれば結構熱くなる
・カルシウム温泉が熱々で最高。休憩して再度サウナ入る前にカルシウム温泉に入れば発汗効率が上がり水風呂の気持ちよさも倍増
・水風呂は17℃とミストシャワーが気持ちいい
・水プールは15℃と泳ぐとバリ糞気持ちいい
・整い椅子は沢山あり待つことはなかった

サウナ飯も美味しく、仮眠室やゲームコーナー、漫画スペースも充実。納得の人気実力店といった感じで休日使ってまた来たいです。
吉田支配人さすがです！オリジナルグッズが当たるガチャガチャが売り切れでした。

今日はサウナの神が舞い降りたかもしれない。

4年前のGW前に新規顧客から大口案件の引き合いを頂き、提案の締め切りがギリギリだった為に初めて土曜日出社して提案書を仕上げる必要があった。その為金曜日に遅くまで残業し、寝るために訪れた場所こそが大塚カプセルインであった。

その案件は無事に取れて、今日その顧客から来年の良いフォーキャスト情報も貰えて縁起がいいとのことで再訪問。

当時は質素なカプセルホテルの印象があって、サウナにハマってない時はまた行きたいという気持ちは正直なかったが、とあるYouTuberがここを紹介していたり、穴場のサウナという噂は聞いていたので気にはなっていた。

90分コースでTwitter見たと言えば700円の破格！
なんと3セット終えるまでにほぼ浴室は私1人の独占状態という大変珍しい体験をした。こんな静寂なサウナはある意味感動しました。

サウナは98℃で湿度高めでサウナストーブ横の2段目は2分で大量の汗をかけました。
水風呂は15.5℃とサウナ→水風呂の感覚が草加健康センターのようで一言で言えば素晴らしい。

整い椅子は2脚と横浜スカイスパにあるような体を水平にできるデッキチェア1脚。
横浜スカイスパではデッキチェアの使い方がよく分からなかったが今日は初めて体を水平にして休憩することができた。
3セット目には体が宙に浮いているような感覚を得られ、これが究極にととのうことなのか！？とも感じた。

レストランはないので、サウナ飯として大塚で一番美味しいラーメン屋北大塚ラーメンさんで〆る。何度も行ってるけど本当に飽きない味。

サウナイキタイを見て高温サウナがずっと気になってたこのサウナ錦糸町。
到着するとあれ？一回来たことある。。
5年以上前に錦糸町でNY友達と麻雀してそのまま家帰るの面倒臭かったから泊まったんだっけな。

お風呂場の構造が凄く特殊で何故か奥にお風呂があったのはすごく覚えていた。
客層もオッサンばかりで週末なのに滅茶苦茶空いていて今にも潰れそうなカプセルホテルって感じだったのに、今は若いサウナ好きな客層が多い。

サウナは最初116℃だったのが3セット目には121℃に上昇。3段目を常にキープしてたが湿度も加わってかここレインボー新小岩/本八幡より熱くないか？完全想定外でした。
最低6分はどのサウナでも入るが最初5分で限界が来るほど体感温度が熱く感じた。
水風呂はとても広いがここまで熱いと企業努力で15℃くらいをキープしてくれれば文句なし。

外気浴スペースやジムもあり、昔は確かなかったような記憶がある。
最近サウナーに媚び出したジートピアのようだが、経営としてはここも大成功でしょう。

・人も少なく紳士なソロサウナーばかり。
・高温サウナは93℃だが広くテレビもなく静かで、スペック以上のパフォーマンスを感じられる。
・水風呂16℃とキンキンに冷えてる。
・整いスペースに巨大扇風機が2つあって心地よい風が気持ちいい。
・サウナ飯が激安。
・漫画ルームや仮眠室、テレビ付きのソファなどあり。
・入館料3時間1200円で夜ご飯と一杯お酒飲んで合計2000円に収まった。

穴場なカプセルホテルサウナといった感じでリピート必須。

今話題のソロサウナtuneがある神楽坂。あえて今そこには行かずこのサイトで気になった竹の湯さんへ初訪問。
神楽坂は普段全く行かない場所であるが、神楽坂周辺の高校の見学で昔来たことがあったくらいで全く街並みが記憶にない状態。
個性的な街並みで個人的には散歩してるだけでも楽しめる街でした。

サウナ代込みで900円（バスタオル付き）+フェイスタオル30円。ドライヤー20円で備え付けのシャンプーとボディーソープあり。

今日のお風呂はラベンダーの紫色。お風呂については特に特筆すべき点はないが、ここはスチームサウナと高温サウナが2つある点が嬉しい。

スチームサウナはお風呂場の中にあり、高温サウナは更衣室と隣接していてとても構造上珍しい。

スチームサウナは42℃と暴走気味ではないが長くゆっくり入れるタイプで2-3人は入れる。

目玉はなんと言っても6人くらい入れる高温サウナ！12分時計はないが、砂時計は3つもあり、テレビはないのでかなり静か。温度計は124℃と銭湯でこの温度は大変素晴らしい。。

水風呂は3人ほど入れて温度計は15℃だが体感では16-17℃前後とこれまた合格点。

水風呂前に整いスペースもあり、更衣室にはベンチや椅子などもあるので、銭湯の中では比較的に整いやすい環境が用意されている。

正直レインボーの上段好きな人には是非ともオススメしたい銭湯である。

サウナ飯は竹の湯から徒歩5分ほどのところにあるラーメン屋BASSOさん。
意外にも白人の客比率が高くてニューヨークの一風堂かっ！と突っ込みたくなるほどでしたが、味は間違いないです。
このエリアはテラスハウスみたいなルームシェアが多いのでしょうか。