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左魘龍治郎

2020.11.17

1回目の訪問

真砂温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:3分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

一言:今月の山場が終わり、ヨメに職場からクルマで拾ってもらい真砂温泉へ。

洗髪、洗体からの電気風呂。熱い!45℃!(自己計測)こんなに熱かったっけ?腰痛と肩痛を癒すためガマン…

水通しで水風呂へ。23℃だが、気持ちいい〜

いざサウナへ。板が新しくなってていいカンジ。お風呂は人が多いが、サウナーは少ないので、オレ好み(笑)ドライでストロングなサウナ。6分で終了〜

水風呂からの休憩。洗い場の端っこで窓をこっそり開けた。真砂の呼吸、壱の型、秋風!ととのう〜 3セットで終了。

独ウナもあり、非常によかった!今日もよかサウナでした〜

サ飯は、近くの焼鳥居酒屋 颯花へ!レモンサワーと梅ジャコ炒飯がサイコー!うむ!うまい!

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43

左魘龍治郎

2020.11.15

2回目の訪問

鏡石湯

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

一言:朝練の後の朝風呂、いや朝ウナ。
朝はどうかな?混んでるかな?
0930駐車場はまあまあ…
浴場もまあまあ。

洗髪、洗体からの水通し。おおっ、今日は冷たい〜自己計測19℃地下水も冷えてきたのか…

サウナは相変わらずストロングな熱さ。上段が空いていたので、頭タオルからの座禅。いい汗が出てくる。昨日のゴルフ疲れが流れていく〜

6分終わって、水風呂。気持ちいい… 注水口からゴクゴク水を飲む。

熱湯とぬる湯の間のマイスペースで休憩。窓からの山風ですぐととのう〜

3セットで終了。ペットボトルに大量に水を汲んでかえる。

サ飯は奄美の里でランチ。

今日もよかサウナでした〜

追伸
日曜日の混雑情報(勝手な)
0930~普通
1000~混んでくる
1100~空いてくる

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43

左魘龍治郎

2020.11.11

3回目の訪問

郡元温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

一言:やっぱりホームは郡元温泉じゃないのか?ここのシャワー、温泉、水風呂、全てが接しやす〜い!サウナも温度は不明だが、結構汗が出る。水風呂も23℃だが、サイコーに気持ちがいい。申し訳ないけど、🦁の口から頭に浴びたくなる(笑)今日は窓が全開に開いてて、最初寒かったがサウナ後は速攻ととのった。3セット終了。

今日もよかサウナでした〜

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  • 水風呂温度 23℃
54

左魘龍治郎

2020.11.09

1回目の訪問

指宿こころの湯

[ 鹿児島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

指宿にゴルフコンペで行った。何とか100を切るのが精一杯…
「練習をサボっている間に こんな事態になっていようとは!
よもやよもやだ。
ゴルファーとして不甲斐なし!
サウナがあったら入りたい!!」
ということでこころの湯へ。

平日5時過ぎなので、人は少ない!
以前、菜の花マラソン後に来た時は芋洗坂係長状態だったので…

白湯?ぬる湯、ジェット、電気風呂、露天風呂、露天炭酸泉檜風呂… 何でもある〜お風呂の宝石箱や〜
電気を浴び、露天石壺風呂から星空を眺め、今日のゴルフを反省…

露天の奥のスチームサウナへ。真ん中の瓶から蒸気が吹き出し、足元は足湯状態。誰もいないので、独泉で寝湯(笑)サイコーです。

中に戻り、ドライサウナへ。ダブルヒーターの五段式。広い!が、ゆえにぬるい。90℃近くあった温度も人が出入りする度、84℃くらいまで下がっていった。汗が出ないので、ルーティン超えて8分入る。

水風呂へ。設置のデジタル温度計は20.2℃。冷たい〜表示以上の冷たさ!広いし、深いし、人もいないし、なかなかいい〜

外気浴にまた露天へ。ベンチも沢山ある。今日は風も強く寒いので、すぐととのう〜
3セットで終了。

サ飯は、1階のお食事処一心へ。ビジネスセットで生、鳥刺し、枝豆。海鮮丼で腹一杯!

今日もよかサウナでした〜

次時間ある時に来たら、1階のオートローリューなるものを体験したい。

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  • 水風呂温度 20℃
42

左魘龍治郎

2020.11.08

3回目の訪問

新川温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

奄美に2泊も出張したが、職場に籠りきりでサウナへも行けず…

こんな時は「心のサウナを、燃やせ!」
煉獄さんでお馴染みの炎の呼吸?新川温泉へ。

なんやかんやで1ヶ月振り!明日はゴルフコンペもあるので、熱湯と電気とサウナでケア。

相変わらずの水風呂(自己計測21℃)の気持ち良さ♪サウナも相変わらず熱い…熱湯がいつもより熱くないような??夜遅いからか…

丸亀製麺でうどんと親子丼食べ過ぎて今日はキツいっす(笑)そして何故かととのいベンチが大人気で座れなかった…
軽く3セットで終了〜

明日コンペ頑張ります!

今日もよかサウナでした〜

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43

左魘龍治郎

2020.11.03

1回目の訪問

鏡石湯

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

おはら祭りが終わった。今年は40分(去年は確か2時間?)だったので、そんなに疲れなかったが、とりあえずご苦労さんと言う事で鏡石湯へ。最近ご無沙汰してた。祝日だから、多いかな?やっぱり結構多かった(笑)まあ、仕方無し。

まずは洗髪、洗体。相変わらず水が気持ちいい〜 ここは温泉ではなく、地下水だが、何という気持ち良さ!身体に吸収されるカンジ。

ぬる湯のジェットで背中を癒し、熱湯からの水通し。久しぶりの水風呂は冷たい!計測値19℃!冷却なしの地下水なので、夏より断然冷たい。気持ち良さが3割増!

いざサウナへ。二段式のオリンピア遠赤外線ガス式。ビート板マットあり。温度計は無いが、相変わらずの熱さ。上段でタオルを被り、座禅。汗が吹き出る〜

6分終えて、水風呂からの休憩。熱湯とぬる湯の間のスペースにビート板で座る。外からの風が気持ちいい。ととのう〜

その後、人が居なくなっていいな〜と思ってたとこに、おしゃべり鬼や水風呂潜水鬼が出現!全集中、水の呼吸!拾壱の型、凪… 全てのイライラが消えた(笑)オレはまだまだ修行不足です。心を燃やせ!煉獄さ〜ん

今日もよかサウナでした〜

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  • 水風呂温度 19℃
44

左魘龍治郎

2020.11.01

1回目の訪問

かじき温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

2度目のキメツの映画を姶良のイオンで楽しみ、帰りにかじき温泉へ。久々来たカンジ。昨日の国分城山温泉での初オロポを記念して、今日はMATCHを買って入る。受付で靴箱のカギとロッカーのカギを交換。

洗い場は少ないが広々してる。洗髪、洗体後、43℃の金泉湯へ。うむ!熱い!いつも通りだ!鉄分たっぷりでしっかり汗が出る。身体の痛みには効きそうだ。

41℃の銀泉湯にも入って、水風呂で水通し。ここは水風呂が二つあり、ひとつは電気水風呂(笑)これまた強力パルス!ウッてなる。

いざサウナへ。サウナは改装して新しく、入口の奥まったとこにある。向かい合わせの一段と二段式。オリンピアのガス式遠赤外線サウナ。温度計は88℃。地元の先輩サウナーでいっぱい。上の段に緑のビート板マットを敷き、頭からタオルを被り、マイスタイル。温度の割には広さからかそんなに熱さは感じない。

6分で水風呂へ。ここは水風呂の手前にオーバーフローしてる水汲み場があり、そこでジャバジャバ頭に掛ける。水風呂は三人は入れる広さ。計測値22℃だが、水がいいのか気持ちがいい。

ととのいスペースは、謎のサウナ室前にある椅子。何回か来てるが、自分以外座った人を見たことない(笑)ここで合ってるのか??しかしととのう〜

MATCHを飲みながら、3セット終了。

今日もよかサウナでした〜

上がったら、嫁が「おしゃべりが五月蝿くて落ち着かなかった…」と。最近、来なかった理由はそれか… 地元の方の温泉なので仕方無し。所詮、ウチらはビジター。サウナ飯は、これまた久々のココイチのナスカレー(とび辛スパイス多め)うむ!うまい!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
43

左魘龍治郎

2020.10.31

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

えびの高原の池散策後、GoToトラベルを利用して、GoToサウナで国分城山温泉へ。

宿泊に晩飯、ビール付らしいので、晩飯前にまず温泉。宿泊者は、無料の貴重品ロッカーあり。洗い場は、背中合わせになってて結構狭い。とっとと洗髪、洗体後、散策の疲れを癒しに熱湯へ。地下1200mの天然イオン温泉らしく、効果ありそう〜 ぬる湯には鹿児島ではお馴染みの強力電気風呂もあり、疲れはぶっ飛ぶ!

いざ、水通し。三人は入れる広さの水風呂。ここは水も「筒之口名水」で焼酎に使われてたそうな。温度は計測値21℃だが、冷たくて気持ちいい〜勿論、飲んでも、うむ!うまい!

ビート板マットを持って、いざサウナへ。緑の布マットが敷いてある、向かい合わせの二段式と一段のサウナ。今だと7人定員くらいか?温度計は90℃で結構熱い!久々の鼻腔ピリ&チクピリ(笑)

サウナ6分、水風呂3分からの休憩。熱湯とぬる湯の間のスペースに座る。外気浴はないが、じわりととのう〜 ととのいながら、前の水風呂をぼーっと観察。地元のベテラン勢が、次々にサウナから水風呂へ、休憩なくまたサウナへ戻って行く。「大丈夫?休憩いるよ…熱、冷、熱、冷、壊?」と心の中で心配になる…

3セット終了。
晩飯の定食、生、レモンハイが効きますわ〜
酔い覚めたら、またサウナ行きます!
今日もよかサウナでした〜

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37

左魘龍治郎

2020.10.29

2回目の訪問

郡元温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

連日のおはら祭りの踊り練習のため、腰痛悪化!久々の温泉で癒す。やはり郡元は優しい〜 蛇口から出る温泉、水は全て飲める!サウナも優しい汗が出る。夜は空いててオレ好み!水風呂は23℃(計測値)で、温度より冷たく感じて気持ちいい〜 何時までも入っていられる… 水の呼吸、伍の型 干天の慈雨!優しい雨に打たれてるよう…

今日もよかサウナでした〜

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  • 水風呂温度 23℃
35

左魘龍治郎

2020.10.25

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はレディースデーのニューニシノ。
Go to サウナの嫁のお供でやってきました。女湯が終わるまで、嫁のテンションが上がるのを尻目に部屋でゴロゴロ(笑)

夜9時になり、やっと入湯。受付でおじさんに靴箱とロッカーのカギをもらい、更衣室へ。冷やしタオルを取り出し、浴場に向かう。入口が二箇所あり、いつも迷う。アメニティは揃ってるので、手ぶらでOK!

洗髪、洗体して、温泉へ。地下930mからのナトリウム塩化物泉は源泉59℃らしく、よく温まる!天井近くからお湯が滝のように落ちてくる様はなかなかだ。隣りの気泡風呂は少し温度が低く長く入れる。

いざ、水風呂で水通し!マイ湯温計での計測値15℃!!かなり冷たい〜 南九州では1番冷たい水風呂では?

いよいよサウナへ。フィンランド式の本格サウナはストーン式。まわりの板も新しくなっていた。残念ながら、今日のロウリュウ(リョウリュウ)は女子のみ… ほのかに残り香が〜(笑)温度計で83℃ なかなか汗が出る。ストロングスタイルのサウナだ。強冷水風呂の水通しのおかげが軽く7分いける。

だが、水風呂は冷たい。見栄張って、水風呂30秒と書いてるが、実際は20秒持たないくらい… 水の呼吸ができない!つべたい〜

水風呂横のととのい椅子で休憩。そら、1発でととのいますわ。そら、そーですわ。そら、最終選別で鬼を倒さず、柱になりますわ。そら、あまみも出ますわ。

浴場内の飲料水を飲みながら2セット。

3セット目は、備長炭温泉蒸気サウナへ。少し薄暗い室内は、備長炭と丸太が敷き詰められて、霧島系の蒸し風呂。水滴の音だけが聞こえて、過ごしやすい〜 と思ってたら、急に下から蒸気が!温度も急激に上がり、辺りも真っ白に。ストロングスタイルへ変貌(笑)なんとか7分耐えて終了。

最後は、蒸気サウナの前のととのい椅子へ。風が入ってきて、またととのう〜 こっちの椅子が正解か?

嫁が、オロポうまい!うむ!うまい!と連呼していたが、男子時間は、湯上がり食堂も終了していて、これまた残念… 次回の楽しみにとっておこう!

今日もよかサウナでした〜

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
50

左魘龍治郎

2020.10.24

1回目の訪問

龍門滝温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
ととのう × 2
合計:2セット

ゴルフ帰りに冷えた身体を癒しに龍門滝温泉へ。リニューアルされたそうで、新しい施設は楽しみ。

結構重要な貴重品ロッカーは、下駄箱の近くに100円リターン式と脱衣場に無料ロッカーあり。

浴室は、気泡風呂、電気風呂等、結構広々〜 洗髪、洗体後、湯船へ。泉質は優しい温泉〜疲れて冷えた身体にキクー

ルーティンの電気風呂で腰と左肩を当て、水風呂で水通し。マイ湯温計での計測値は21℃ 冷却はしてなさそうだが、蛇口からジャバジャバ水を出してる!二人で満員の水風呂なので、タイミングが難しそうだ(笑)

いざサウナへ。まだ新しい匂いがする〜 やはり新しいサウナはよい!二段式で一段に五人は座れそうだ。先約が七人くらいいる。EVAマットは置いてあるが、マイマット使用。温度計は86℃、いい発汗。

水風呂1分で、お風呂の縁に座って休憩。外気浴はないが、隙間風を感じる。全集中の呼吸〜ととのう〜

時間がないので、2セットで終了。
よくみたら、ミストサウナがある?!
風呂から上がって、嫁に聞いたらミスト最高!らしく、次回の楽しみができた。

今日もよかサウナでした〜
源三郎に魚食べに行こー!🐟

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 21℃
31

左魘龍治郎

2020.10.18

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
ととのう × 3
合計:3セット

喜入CCの薄暮ハーフの後、喜入八幡温泉へ。前に来たことはあるが、相変わらずサウナの記憶はない(笑)

受付のおばちゃんからロッカーキーをもらい、脱衣場へ。脱衣場には、100円リターン式の貴重品ロッカーあり。

噂の場所取り荷物の隙を付いて、洗髪、洗体を終え、ジェット風呂へ。ここのお湯は心地よい。温度もちょーどいい。

最近お気に入りの水通しへ。オーバーフローはないが、水がドバドバ出てくる。マイ湯温計での計測は19℃。体感はそれ以下でなかなか冷たい…

いざサウナ。扉を開けたら、定員8人くらいに6人。猪突猛進!獣の呼吸〜 隙間に潜り込む。タオルで顔をガードしろ!温度計は89℃。電気式?にストーンがのってる様だ。温度よりはマイルドな感じで6分は楽にクリアして、また水風呂へ。冷たさが心地よい。

休憩は、水飲み場の隣の福祉椅子へ座る。広いから、ととのい椅子置けば、みんな座るのになあ… 常連の皆さんは、風呂の縁や洗い場の椅子で休憩してる。外気浴はないが、全集中!龍の呼吸!ととのう〜 心を燃やせ!煉獄さ〜ん。うまい!(一昨日の無限列車編の映画の影響を多分に受けております。)

今日もよかサウナでした〜

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
38

左魘龍治郎

2020.10.14

1回目の訪問

郡元温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:4分 × 3
ととのう × 2
合計:3セット

水曜サ活で、久々の郡元温泉。

シャワーからは、相変わらずの優しいお湯。絶妙の温度とまろやかな泉質が、新川温泉とは対象的。あれ?オレのホームは郡元だっけ??禰豆子、お兄ちゃんが必ずホームにしてやるからな!

最近覚えた水通しをしてから、サウナへ。
マイルドな遠赤外線で接しやすーい。サウナに水をかける人が多いのか、沢山の注意書きが!「水をかけると、じゅーといって温度が上がるような気がしますが…残念…」(笑)

TVを観ながらマイルーティンの6分を終え、水風呂へ。今日は忘れずに水温計測。23℃でした。体感20℃くらいかと思ってたら、意外と違ってたね… ライオンの口から出る水は相変わらず心地よい。温泉と同じだ。飲めるしね。ペットボトル2本汲んで帰ります。

3セット終えて終了。外気浴はないが、洗い場で意外とととのいます。

今日もよかサウナでした〜

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38

左魘龍治郎

2020.10.10

2回目の訪問

新川温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

腰痛&その他身体の痛みのため、今日は新川温泉へ。

あれ?もしかしてオレのホームはここじゃ?何か疲れた時はここに来たくなる。
浴室が熱いから、ととのいはないが…

腰痛&その他身体の痛みのため、電気風呂多めで!いつもは痛い電気風呂が身体が痛すぎてむしろ心地よい。明日のゴルフに備えてリハビリや〜

リハビリ後に湯の熱さに負けて、初の水通しなるものを。普通はサウナ前にした事ないが、サウナよりここのお湯の熱さには負ける… 水風呂は相変わらず接しやす〜い。絶妙な温度とたっぷりの水量。途中でコップで水をガブガブ。

いざサウナへ。前回は熱くてたまらなかったサウナも今日は心地よい。水通しのおかげなのか、それとも身体が疲れ過ぎて麻痺してるのか…

マイルーティン6分を楽にクリアして、ととのいベンチへ。夜よりは熱くない、が外気はなく、ととのいは難しい…

3セット終了して、撤収。流石にお昼前は常連さんも少なく、くつろげる。

帰りに外でペットボトルに水を何本も汲む。ここの水はホント美味い。家で冷やして飲むのがサイコーです。

今日もよかサウナでした〜

追伸
メルカリで買ったベビー湯温計を、今日は持って来るの忘れてた…次回からは体感ではなく、ちゃんと計測した水風呂の温度を書きたい。

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37

左魘龍治郎

2020.10.04

1回目の訪問

冠岳温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
ととのう〜 × 3
合計:3セット

冠岳に登山?しにきました。
ホントは中岳くらいまで行こうと思ってましたが、意外と時間ががかったのと疲れたのでとっとと冠岳温泉へ。

以前に1度来たのですが、露天風呂がよかったのは覚えているも、またもやサウナはNO Memory!

100円リターン式のロッカーに荷物を入れ、入湯。日曜日なので、ファミリーが多い。洗髪、洗体後、電気風呂へ。相変わらずの腰痛と昨日のジムの痛みと登山の疲れを癒す。パルスのローテが気持ちいい〜

露天風呂で身体を温めてから、サウナへ。現在6名定員制だが、オレンジの定番タオルマットが新しい!スチロールのマットもあり、快適。温度計は95℃だが、接しやすい。だが油断したら、鼻からの熱気がヒリヒリ。マイルーティン6分で水風呂へ。

水風呂は、ジェット風呂的な水流とプチMADMAX(byとりこだまさん)的な滝からの水がジャバジャバ。周りに人がいない時に滝行で頭から浴びる。気持ちいい〜 温度は20℃くらいか?冷た過ぎないので、長く入れる。深さも90cmで深いし。

外気浴は、外に3脚あるととのい椅子へ。ととのい椅子の前が庭園みたいになってて、秋なのに色々な蝶々が飛び回ってました。その奥は山々と森が広がっていて、ととのい椅子に座ってぼーっとしてると、自分が大名になって、自分の領土を見てるかの錯覚に陥りそうでした。信長の野望でした。山からの風が吹いて来たら1発でととのいました。手足の毛細血管が拡張して、全集中の呼吸でした。

3セット終了して、隣の「うどん処なごみ庵」で、肉うどんとおにぎりを食べました。うどんの麺は自家製麺らしく、お米もめっちゃ美味しかった。

今日もよかサウナでした〜

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
40

左魘龍治郎

2020.09.30

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6~10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
ととのう:× 3
合計:3セット

久しぶりの一本桜温泉センター。元々はホームでしたが、若い衆が多いのと大きな声で喋る人がいるので、最近は疎遠になってましたが、腰痛のために参上。ここにはビリビリ感電電気風呂があります。気を抜くと身体がウッてなります。

サウナ的には、ストロングなドライサウナとマイルドなミストサウナ、ジャバジャバ溢れる水風呂と素晴らしい組み合わせ。ととのい椅子も十分あり、鹿児島の夜景も観れます。

特に水風呂は、実温度より体感が冷たい、自分的には絶対外さないやつです。喉が渇いたら飲めるし…

今日はいつもより人が少なく、サウナのすのこも新しくなってて、接しやすーい。すのこのネジもパテで埋めてあって、尻を火傷する心配もない。

久しぶりの一本桜の熱さに苦戦するも、水風呂の水を飲みながら、ととのいまくり、何とか完走〜

窓が開いてなくて、鹿児島の夜景が観れなかったのは少し残念…

今日もよかサウナでした〜

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  • 水風呂温度 18℃,18℃
34

左魘龍治郎

2020.09.28

1回目の訪問

皇子原温泉

[ 宮崎県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

宮崎サウナ旅 最終回

鹿児島へ帰る途中、湯之元温泉に行ったらボイラー故障で休業、極楽温泉に行ったら県外ナンバーはごめんなさいで入れず、こうなったら皇子原温泉しかない!

サウナイキタイの投稿では、地元のサウナとあったので、アウェイ感を抱きながら入湯。脱衣場には100円ロッカー(100円ノーリターン式)があったが、ケータイと時計のみだったので、着替えに押し込んでIN。

中は、寝湯、大浴場、電気風呂、気泡風呂と意外と多彩。洗髪、洗体後、腰痛を癒しに電気風呂へ。かなりのエレキパワー。腹筋がつりそう。ボタンを押しながら、2セット終了。何となく腰が軽くなった? ような気がする。次は掛け流しの大浴場へ。源泉が湯の華で固まってていい感じの泉質!コップがあったので、源泉を飲む。鉄分100%の味。かなり効きそうだ。温度も熱くなく、接しやすーい。マグマの力だ。ファイアーマンだ。

身体が温まったところで入口横のサウナへ。L字型で2段の8人掛けくらいか?オリンピアの遠赤外線サウナ。もちろんヒーターの正面上段で、タオルを被って座禅。布マットも敷いてある。誰もいない独泉状態。温度が低いとの噂だったが、正面は結構熱い。TVとデジタル時計を観ながら、ルーティン6分終了。

水風呂は、霧島裂罅水で17℃くらいか?水道からジャバジャバ出てる。冷却装置は無さそうだが、体感温度はかなり冷たい〜 キクぜ!思わず水道から裂罅水を飲む。美味い!霧島の天然水や〜

水風呂から上がって休憩。寝湯の縁に座り、外からの風を感じる。霧島の風が気持ちいい。あっさりととのう〜 外に出て休憩してる人もいたが、ちょっと勇気がない。(だんだん人も増えてきたので…)

3セットやって終了〜 サウナで地元の方が話してたが、今日は地元の方が少ないそうだ。オレにとってはラッキーだった。

温泉はサイコー、サウナもなかなか、水風呂もいい。皇子原温泉は大穴だった。やはり自分で実際行ってみないと分からんもんだ。

今日もよかサウナでした〜

追伸
休憩所にマイブームのゴルフ漫画「風の大地」が置いてあって、何か運命を感じました。

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40

左魘龍治郎

2020.09.27

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

宮崎サウナ旅 第2弾

ホームコースでの月例会で打ちのめされ、ラフから打った際に腰を痛め、ゴルフ場の風呂もやっておらず、湯ららにやって来ました。湯ららも昔来た事はありますが、サウナは記憶にございません。子供が好きな温泉センターの記憶があります。サウナにまだ興味が無かった時代の話でございます。

500円とロッカー代100円(返却有)を払って、風呂へ。

洗髪、洗体後、腰痛を癒すため内風呂のジェットにIN。上下2段のジェットで首と腰を癒す。

温まったところで、外へ。滑り台付の風呂、歩行浴風呂、寝湯等等。お風呂の玉手箱や〜

サウナはどこかな?右側の小屋発見。身体を拭いて、スチロールのマットを取って入るとそこはスチームサウナ。接しやすーい。優しい温度。下からスチームが来る。少し温度が上がる。体感時間6分で水風呂へ。なかなか冷たい!体感15℃くらいか?1分でととのい椅子へ。太陽がいい具合に差して、風も心地よい。ととのう〜 やはり外気浴はいい!

外気浴しながら、ドライサウナもあるはず、どこだ?みんなの動きを見てると、左側に小屋と水風呂発見!

身体も乾き、ドライサウナへ。3段掛けの1段4名くらいか。オレンジ色の定番布マットがテンションup!スチロールのマットを敷いて、タオルを被って座禅。なかなかの熱さ。温度計は86℃。テレビでは、野球中継中。久々の野球を観ながら、ルーティンの6分終了。

水風呂はやはり冷たい!1分で休憩へ。ととのい椅子はキッズ達に取られてるので、木のベンチで外気浴。ととのう〜外気浴はサイコーです。

後1セットやって終了。腰の痛みは治りませんでしたが、今日もよかサウナでした〜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
33

左魘龍治郎

2020.09.26

1回目の訪問

白鳥温泉上湯

[ 宮崎県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

宮崎サウナ旅 第1弾

宮崎の実家に帰る途中のサ旅。
行った事あるような、ないような白鳥温泉上湯。記憶が定かではないが、眺めのいい露天風呂は覚えてるが、蒸し風呂は記憶にございません。下湯の箱みたいな蒸し風呂は覚えてるが…

午前中なので、まだクルマも余りいなくていいカンジ。受付で310円払って、サンダル履いて蒸し風呂へGO!蒸し風呂の小屋を見たが、やっぱり来てない。(蒸し風呂は)当時はまだサウナに興味が無く、温泉にだけ入ったのでしょう。

脱衣場で脱衣してると、地元の方が一人。初心者がオロオロしてると、「バケツに水一杯汲んで入るといい」と教えてくれた。とりあえず温泉の桶で身体を洗い、バケツに水を汲んで、蒸し風呂へイン。熱い〜!風呂メガネが曇って中が見えん。とりあえず左側に座る。頭から濡れタオルを被って座禅。熱い!熱気で息が… 水の呼吸が乱れる!鼻と喉が焼ける。湿度が高いはずなのに空気が熱い〜水の呼吸常中だ。バケツの水だ。タオルをバケツにつけて冷やす。焦って入ってサウナ時計(チプカシ)も忘れた。時間も分からん。固有時制御、二重加速!体感時間6分で脱出!

温泉桶で汗を流し、水風呂へ。冷た〜い!元栓からはチョロチョロだが、別の水道から全開で水が出てくる。接しやす〜い!極楽だ。体感17℃くらいか?だが、気持ちいい。

3分水風呂に入り、風呂場の木のベンチで休憩。屋根と壁に隙間があるので、ほぼ外気浴!気持ちいい〜流石、えびの高原は涼しい〜速攻でととのう〜太もものあまみが素晴らしく出てる。

2セット目は独泉だったので、蒸し風呂の奥へ行き、木の枕で横になる。寝ると少しは熱気が避けれる。ここ、貸し切りは贅沢やな〜!ルーティン終えて、水風呂、休憩。女風呂も人居ないらしく、嫁と壁越しに話す。

3セットで終了。サ飯に白鳥食堂で、カツ丼をいただきました。

毎回ととのうのは久しぶり!
私の中で、宮崎サウナランキングで、すきむらんどとゲーム差無しの首位に踊り出ました。

今日もよかサウナでした〜

追伸
蒸し風呂の手前にある「地獄」は風呂に行く前に見に行った方がいいと思います。温泉の後、見に行って、ホントに地獄を見ました。

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
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左魘龍治郎

2020.09.23

1回目の訪問

水曜サ活

新川温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:6(5)分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの新川温泉。
出張の疲れ?を取りにやってきた。
水も無くなったので、水汲みも兼ねて(笑)

洗髪、洗体から湯船へ。お湯が熱い!久々だからかもしれんが、マジ熱い〜!記憶の五割増だ。倍返しだ。電気風呂で腰の痛みをとろうとしたが、痛みより熱さで逃げ出す…熱湯風呂だ。ダチョウさんだ。押すな、押すなだ。

水タオルで身体を拭き、サウナへ。サウナも熱い〜!新川で初の独泉だからか知らんがサウナも熱い!1分が永遠の時に感じる。エンペラータイム!寿命が縮む〜何とかルーティンの6分耐えて、水風呂へ。

水風呂はいつもの気持ち良さ♪相変わらず水がドバドバです。独りなので、サイコーです。

いつもより長めに入り、ベンチで休憩。やはり熱い!身体が冷えん〜〜

2セット目はサウナ5分でギブしました(笑)水風呂の水飲みまくりでした。独泉も束の間、常連さんタイムとなり、何とか3セット完走〜

帰りに外で水汲んで帰りました。今週分は持ちそうです。

今日もよかサウナでした〜

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