真砂温泉
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
ととのう × 3
合計：3セット
一言：今月の山場が終わり、ヨメに職場からクルマで拾ってもらい真砂温泉へ。
洗髪、洗体からの電気風呂。熱い！45℃！（自己計測）こんなに熱かったっけ？腰痛と肩痛を癒すためガマン…
水通しで水風呂へ。23℃だが、気持ちいい〜
いざサウナへ。板が新しくなってていいカンジ。お風呂は人が多いが、サウナーは少ないので、オレ好み（笑）ドライでストロングなサウナ。6分で終了〜
水風呂からの休憩。洗い場の端っこで窓をこっそり開けた。真砂の呼吸、壱の型、秋風！ととのう〜 3セットで終了。
独ウナもあり、非常によかった！今日もよかサウナでした〜
サ飯は、近くの焼鳥居酒屋 颯花へ！レモンサワーと梅ジャコ炒飯がサイコー！うむ！うまい！
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