左魘龍治郎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：優しいサウナと外気浴

グレートサウナジャーニー　イン三重

90℃のサウナは優しい
最初は汗出ないかなと思ったが、３回目は結構発汗
二段のサ室は朝風呂のせいか人も少なくゆっくり入れる

外には洞窟みたいな塩サウナ
温度は70℃くらいだが、じっくり汗が出る
塩を身体に擦るとだんだんいいカンジになってくる

外のシャワーを浴びて外気浴
椅子とベッドとベンチ
ベッドで寝転び、ルーティーンの日光を浴びる
今日もいい天気だ
松阪の風を受けながらととのう～

水風呂も17℃で気持ちいい水でした

３セットやってリクライニングチェアでドカベンとワンピース読みながら爆睡
昼ごはんも食べて7時間いました

今日もよかサウナでした～

海鮮フライセットハーフハンバーグ付き

これにご飯と味噌汁とサラダバーがついて腹一杯！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：太陽とシスコムーン！

朝風呂行きました
外気浴が最高でした～
木製の三段ベンチに座って、立山連山からの朝日を浴びながら、真ん前をJR氷見線がたまに走って行くのを見ながらの外気浴！
これはなかなか他にないのでは？

露天風呂の横に枕付の板張りがあるので
太陽に向かってマッパできます(注意タオル必要)
これでDIO様や無惨様より先に太陽を克服できますね！

あ、水風呂の水がコップ付きで飲めます
メタケイ酸入りで胃腸にいいそうです

今日もよかサウナでした～

富山県氷見港魚市場食堂

氷見海鮮漬丼

氷見は魚が旨い！

サウナ：8分、10分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：グレートサウナジャーニー　イン石川

昨日偉そうに「グレート…」とか投稿しましたが
福井なのに「イン石川」とか書いてまして笑
次の日気づいて、ええ慌てて修正しましたよ

北陸サウナ旅　第２弾　テルメ金沢さんに

前日は車中泊して夜８時半に寝たので、流石に５時半には目が覚め朝風呂に来ました
テルメ金沢さんは「金沢の不夜城」らしく、いざ参らん！

不夜城デケ～っス！
流石、北陸最大級の大浴場
風呂が10個くらいある
源泉は地下1162mのナトリウム-塩化物泉で茶色いお湯

サウナも２つ
低温イオンサウナと高温ドライサウナ
低温サウナはアカスリの隣て浴室の奥にあるためか誰もいなかった…
無人…だと…？
すみません、寝ました笑
温度は８０℃ちょいですが発汗はいい

水風呂へ移動
４人が余裕で入れる深い水風呂
真ん中がバイブラで水が流れてるので水温17℃より冷たく感じる
水の羽衣が纏えない～
そして飲める！！
身体を冷やしながらゴクゴク
地下100mの地下水は旨い～

外気浴は露天風呂の横に椅子やベッドが10個くらいある
今日は金沢の風が気持ちいい
まだ人が少ないのでサイコーです

高温ドライサウナは広々です
奥には寝転びスペース４つ…だと…？
もちろん寝転びましたよ
いつもは無人の時しかできないのに、今日は堂々と寝転べますからね
寝転んだら熱さも和らぎますわ～

残念ながら爆風ロウリュは金曜日らしくタイミングが合いませんでしたが、休憩所もめっちゃ広くてビーズクッションも最高でした
今日はGANTZ最終回読みました
言われるほど悪いエンディングではなかったです

今日もよかサウナでした～

カレーパンと牛乳

この組み合わせは誰も超えられない

サウナ：6分、6分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、30分、30分
合計：3セット

一言：グレートサウナジャーニー　イン福井

GWで連休のため、香川から福井まで夜通し激走
２時間くらい車中で仮眠してからのゆ～遊さん
福井のサウナの聖地を目指してるそうで楽しみ

サウナは100℃ないのに絶妙のセッティングで汗が出る出る！
GW前の激務の疲れが汗と一緒に流れる
また、座面が山の等高線のような段差と放射状になってて座りやすい

水風呂は地下水で17℃だそうだが、水質がいいのか気持ちいい～

外気浴に出ると涼しい風が適度に吹いていてうとうと…

気付いたら絶対無理だと思ってたスタッフロウリュの時間の11時に！
これは参加せねば
サ室はすでにこみこみで最下段に座る
２名のスタッフさんが団扇を持って登場
アロマ水はシャンパンのアロマ
ストーブを開けるとストーンが山積み
こうなってたのか
じょうろでアロマ水を掛ける
ジョワ～
うん、まだいけるね
団扇の風が気持ちいいね～
お兄さん「二回目いきます～」
ジョワ～ジョワ～
おお、きたきた～
だんだん団扇の風が効いてきた～
お兄さん「三回目からは上げていきますね～」
ジョワ、ジョワ、ジョワ～
ボワ～ボワ～ボワット
オオッフッ！
ギア３～！　ゴムゴムの業火銃！！
団扇の風が熱い～～
何とか耐えて時計見たら
活動時間10分越え…
アムロ(ら、落下速度が、こんなに速いとは…)
お兄さん「四回目いきまーす」
(四回目…だと…？)
アムロ、出ま～～～す！
水風呂へ突入して耐熱フィールド生成
大気圏突入成功！

外気浴で椅子に座って放心してるとスタッフのお兄さんが団扇を持ってクールダウンしてくれた
何というホスピタリティ！
その後「ロウリュ第二部が始まりまーす、いかがですか？」
(第二部…だと…？)
(もう許してください…)
流石、サウナの聖地

上がった後、休憩所のマットで寝ながらの久しぶりの「大甲子園」読みながら寝落ち
小さな巨人、里中智～
や～まだ～！(岩鬼)
不知火の蝿が止まる超スローボール笑

今日もよかサウナでした～

辛みおろしそば

なかなかの辛みです 時間がたつと何故か辛みが消えた…だと…？

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゴルフレッスン後のシコケン

演劇やってる間はお風呂空いてるかなと思ったら
サ室は意外と人が多くて座れず、
入口近くの丸太を半分に切ったやつに座る
自分の時間は超えているが、30分毎のオートロウリューまでガマンする…
今日はサウナハットがなくて頭がめっちゃ熱い～

浅くて広い水風呂へ
14℃はちょうど気持ちいい～

外気浴は外のプラ椅子で
足のせ用にプラかごをひっくり返したやつが置いてあるのが嬉しい！
この時期の外気浴は足が冷たいですからね
気温もちょうどよく椅子で寝てました～

２セットやって終了

二階のカフェレストランで
石焼きロウリュウ麻婆豆腐(ライス付)と
オロナミンクリームソーダをいただく
ヨメは生ビールと枝豆と皮酢でご機嫌😃🎵

今日もよかサウナでした🎵

画像取り忘れてすみません～

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

春も近いというのにこの寒さ
久しぶりにエピアみかどさんへ

つるつるの温泉で温まってからのサウナへ
朝10時というのにサ室はコミコミ
「フ」の字の座席に８人キツキツ
寒いからかなかなか汗が出ずに９分まで

水風呂は噂通りにキンキン
山水らしいので冬はこうなるらしい
身体と頭にグワングワンくる…

外気浴に出ると外は雨が雪に❕
流石に寒くてすぐに撤退…

３セットやったらしっかりととのって終了
昼御飯食べて再入浴しようか考えてたら
外は猛吹雪に❕❕
無重力マッサージ機を10分だけやって撤収～
次は水温計を持参して来ます
今日もよかサウナでした🎵

初めて来ましたが
サウナ関係だけなら香川県ナンバーワンかも…
熱いサウナ、冷たい水風呂、広い外気浴、何故ここにある？源泉笑、・・・
＋150円でVIP気分を味わえます～笑