2020.05.24 登録
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
初訪問の松本湯。
アクア東中野に行く道中にあったなんて！
駐車場付で嬉しい。
券売機がラーメン屋で見るタイプ。しかも二郎系だ。サウナ付きは2段目だから、ラーメン大豚ダブルといったとこか。食い切れん。
受付でバスタオルとリストバンドを受け取る。脱衣所が広い。浴室も広め。ザ昭和銭湯といった感じ。備長炭風呂が気持ち良い。
さて、サ室だが湿度低めで高温のセッティング。備長炭も置いてある。発汗良し。
水風呂は15度でしっかり冷たいけど、深くて気持ち良く、長めに入っていられる。
休憩の椅子も4つあり、しっかりと整える環境が提供されている。では、遠慮なく整わせていただきます。
とても良いサウナでした。次はアウフグース狙いで。
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
今日はSKCに行こうと思っていたが、偶数日だということに気付き、ニュー椿へ。
ロッキーサウナはいつもの通りアッチッチ。上段のマットもアッチッチで座った瞬間とび上がる。ハーブサウナは椅子がアッチッチで腰を掛けられない。
そんなハードなセッティングのおかげで、あまみバッチリ、しっかりととのいました。
[ 東京都 ]
サウナ：6分、8分、8分、8分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
休みの日に落ち着いたサウナでゆっくりとしたい。。そんな時はレスタだよね。
初めてアカスリなるものを体験。お肌ツルツルに。ついでにヘッドスパも。
その後のサウナはいつもより発汗が良い気がする。浴室も空いていて良い感じ。
やっぱレスタ最高だ。
ストイックにサウニングするなら、かるまるだが、癒しであればレスタ。そんな感じで使い分けています。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
24時前にイン。
最初はドシー恵比寿に行ったのだが、受付で「サウナのみはヤッテマセン。」とのこと。
宿泊のみなのか？まあ、そう言うのだからそうなんだろう。
この時点で23時過ぎ。金春湯や駒の湯に行ってもあまり入る時間が無い。。
そこで、25時までやっているところを検索し、そしがや温泉へ。
隣にコインパーキングがあり、受付でサービス券を貰える。
入浴料とサウナとタオルのセットで700円！素晴らしい。
銭湯だけど休憩スペースもあり、ロッカールームも広い。
浴室は広めで、白湯と黒い天然温泉の浴槽がある。温泉で身体を温めて高温サウナへ。
赤外線のタイプでサ室内は湿度高め。そのため、6分でもかなり汗が出る。
テレビは無く、照明が暗く、落ち着いた雰囲気がとても良い。
水風呂は2人入るのが限界。ちょっとぬるめかな。
だが、ここは銭湯なのに冷凍サウナがある！
水風呂で冷やしきれなかった身体を一気に冷ますことが出来て良い。
サウナキーを持ってる人だけが入れる露天スペースで外気浴。
プールもあり、広々としている。
ミストサウナも中々良い。
家の近くにあったら、しょっちゅう通うだろうな。
[ 東京都 ]
サウナ：6分、7分、8分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
深夜2時過ぎにイン。90分コース。ほぼ貸し切り状態。
相変わらずサ室は熱くて良い。
ここのサ室に入ったら、まずは1段目で足を伸ばしながらじっくり蒸されて、出る1,2分前に2段目に上がって仕上げるパターンが最近のお気に入り。
水風呂も相変わらず冷たい。外は雨が降っていたので、バスタオルを巻いてロッカーの椅子で休憩。
スッキリスッキリ。
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分、7分、8分、8分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
7月はエコノミーなサ活をテーマにしよう。
と、いうことで本日はラッコイン。
タオル持参で800円。
相変わらず、最上段は灼熱。さらに、換気後の桶ロウリュが追い討ちをかける。イテテ。
そして、15度の水風呂。
雨だったが、外気浴の椅子の上には屋根。1セット目からグラングランきました。
時間を気にせず自分のペースで入れるのが良いですよね。
[ 東京都 ]
サウナ：6分、8分、9分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
今月の締めの31施設目はアスティルへ。
2時間コースでイン。そこそこの人の入り具合。
今日のサ室は湿度高めで良い感じ。
短時間でガッツリ汗が出る。
水風呂が19度。休憩スペースが浴室内なので、15度の方が嬉しい。とは言うものの、水風呂に入る時間を長くすることでカバー可。
テルベでしっかり整いました。
[ 東京都 ]
サウナ：6分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
仕事帰りに立ち寄り。
余談だが、通勤ルートでもっと安い行き方があるにも関わらず、御徒町〜鶯谷を定期券内にしたいがために高めの区間を選ぶ私はサウナ中毒者だと思う。
受付で3時間コースを選び、受付横のイオンウォーター900ml（なんと170円！）を購入。
20時頃だが人は多くない。
ドライサウナはいつも通りだが、スチームが少々熱さ控えめのような気がする。出る時のアチチチチっていう感覚が無い。
ここの水風呂は温度が丁度良い。ぬるすぎず、冷たすぎず。手足が冷たさで痛くならないのも良い。
サ飯はカツカレー！サウナとカレーって何で合うんだろうね。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
新宿の用事ついでに良いところが無いか検索。さくっと入りたい気分だからテルマー湯はちと高いなぁ。そこで評判の良さそうな清春湯へ。駐車場付で嬉しい。
サウナとタオル付きで870円。
浴室はよくある銭湯という感じだが、気持ちツルツルするお湯。備え付けのシャンプーとボディーソープが泡で出るタイプ。
サ室は湿度、温度共に良好なボナサウナ。
とても好きなセッティング。マットは無し。しっかりとした熱さで、6分が限界。
水風呂が13度と、いい感じに冷えている。
これで整わないわけは無い。露天風呂の縁に座って外気浴。
いや〜良いサウナだった！リピート確定です。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
【毎日サウナ健康生活】
今日はサウセンへ。22時半頃に3時間コースでイン。
割と空いている。昨日が26日で混んでいたらしいから、その反動かな。
再開後に初めて来たのだが、サ室の座るとこが高くなっているような。
テレビ周りには白樺の枝も並んでおり、香りが以前より格段に良くなっている！
ストーンの横に水もあり、湿度もそこそこ。温度も98度くらいで熱め。
とても心地良く汗かける。
水風呂は良い感じに冷たい。浅めだから、足を上げやすい。
ペンギンルームに扇風機があることに気づいた。前からあったっけ？
気持ち良くて6セットして、1時ギリギリまで浴室いたので最後は貸し切り状態でした。
歴史がありながら、進化し続ける良施設ですね。コスパも良いし、また近いうちに行こう。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
営業再開初日。23時30分にイン。90分コース。
遅めの時間だが、混み合ってはいないものの、そこそこ人はいた。
ロスコ自体来るのが9ヶ月ぶりくらい。
受付の横で館内着、バスタオル、フェイスタオルをとるシステムへ。
ロッカールームに自販機があるのだが、イオンウォーター150円。
一般の路上に置いてあるような自販機と同じ価格なのは嬉しい。
高めの値段設定をする施設多いですよね。。
サ室はちゃんと湿度ありつつ、温度も高く、短時間でもしっかり汗が出る。
最上段だとガツンと熱さを感じられ、下段の方の横になれるとこではマイルドにじっくり蒸されることができる。色んな楽しみ方が出来て良いです。
水風呂は相変わらず気持ち良い。18度くらい。個人的にはあと2〜3度冷たくてもいいのかなと思ったり。
外気浴は露天ジャグジーの横。雰囲気が良い。
植物が置いてあるのは視覚的に良いのですが、椅子があるとなお嬉しい。
次は明るいうちから長いコースでこよう。
サウナ・スパ健康アドバイザーの資格証届いたし、活用しなきゃね。
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分、8分、10分、8分
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
今日はやってました、ひろいサウナ。
受付の後にあらびっくり、休憩スペースで見事なお絵描きのあるお兄様方がお出迎え。だが、とても雰囲気は良い。ロッカーの鍵は受付に預けるスタイル。
身体を洗い、湯船に入りサ室へ。
どうやら、月曜日にサ室の天井を貼り替え？したようで、綺麗になっている。
ひろいサウナと言うだけあって、サ室は広い。詰め込めば20人はいけるか？
温度は122度。カラカラ系ではあるがそこまで乾燥していなく、多少の湿度は感じられ、耳がヒリヒリしてくるくらいには熱い。入って3分で汗がしっかり出てくる。
サ室を出たとこの横のシャワーで汗を流して下段の水風呂に入る。
ここの水風呂が最高に気持ちいい。
バイバラが細かく、シュワシュワしているような感じ。さらに、水の良さも相まって最高に気持ちいい。もう一度言います。最高に気持ちいい！！思わず声も出てしまうほど。
水風呂に3分ほど入って休憩だが、浴室内には休憩スペースは無い。洗い場の椅子か浴槽の縁に腰をかけるか。浴室を出て、ロッカールーム兼休憩スペースもあるのだが、タバコが苦手なため、浴室内で休憩。
ととのい椅子があれば最高なのだが、スペースの問題上厳しいだろう。
普段味わえないサウナ体験ができるので、行ったことが無い方は是非体験してみて欲しい。ハマりますよ。
[ 東京都 ]
サウナ：7分、12分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
20時過ぎにイン。ナイトスパ価格1500円。平日のみとのこと。
忘れていたが、ここはシャワーのお湯がツルツルする。「あれ？コンディショナーが中々落ちないぞ？」と一瞬思うのはあるあるでしょうか。
今回は屋内ゾーンのみ。
まずはフィンランド。温度は88度で湿度は低めかな。個人的にはもっと湿度高めが好みだが、じっくりと汗をかくのもまたよい。暗めの照明と無音なのはグッド。
ミストサウナは、メンソールの匂いで鼻がスースーする。とても爽やかだ。
体感温度はそこまで高くないが、心地よいためウトウトしてしまう。
水風呂は深めで、17度くらいか。気持ち良い。
外気浴は露天スペースで。寝椅子で休憩。ちょうど良い気温で、緑を眺めながらととのう。
最後に炭酸泉で締め。心地良くて閉店ギリギリまで浴室にいてしまった。
次はバーデゾーンにも行きたいし、レストランも行かなきゃ。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分、9分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
ひろいサウナに行ったが、臨時休業。
サ室の調子が悪いためとの貼紙があった。
しかし気は落とさない。セカンドプランを用意しているからだ。そう、スパロイヤル川口。
アジアンテイストな匂い、館内の装飾。
浴室に入ると普通のスパ銭だが。
さて、本日のサ室はなんか熱いぞ。
ちょうど良い温度の水風呂に入った後、外気浴。
寝転べるスペースがあるので、横になって空を見上げて星を見ながらととのう。
最後に炭酸泉で締め。今日も疲れが取れた。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
ネットにサウナ自粛や再開の情報が無いため、直接訪問。良かった、やってる。
昔ながらの銭湯。サウナ代含めて670円バスタオル付き。
シャンプーやボディーソープは浴室には無いため、受付で借りれます。
まず、浴槽は二つ。薬草風呂は抹茶風呂。そして隣に白湯。ちなみに、白湯は北欧と同じ、トゴールの湯でございます。
サ室は温度90度で湿度低め、照明は上の方に暖色の電球が一つの暗めの落ち着いた雰囲気。テレビは無く、演歌が流れている。
ザ昭和な感じ。
水風呂は20度。水が少なくかったら、自分で蛇口をひねって水を足す。
個人的にはもう少し冷たくても良いが、湯船との温冷交代浴をするならちょうど良いのかな。
休憩は、洗い場の椅子を使うスタイル。
サウナはもちろん、浴室自体ほぼ貸切状態だったのでゆったりできました。
近場の昔ながらの銭湯に行くのも良いですね。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
【毎日サウナ健康生活】
4ヶ月ぶりくらいのレスタ。20時過ぎにイン。
23時閉店、浴室22時30分まで。
エレベーターを降りた時から、いつもの匂い。落ち着いた非日常感が堪らない。
夜だからか、人はそんなに多くない。
サ室は90度、湿度高め。じっくりと蒸される。アウフグースは無いが、オートロウリュはある。
勢いよく、かつ結構な量の水がサウナストーンに落ちていく。
瞬く間に灼熱の空間に。3段目は全員タオルを頭と顔に巻く。でないと、耳がヒリヒリしてくる。
お陰でしっかり汗かいたので、バケツシャワーで汗を流して水風呂へ。
水温は18.5度。今日はぬるめだな。でも、横に置いてある氷も使ってしっかり冷やす。
レスタといえば、露天の外気浴。仰向けで寝る椅子に座りながら映画を観る。
いつも洋画が流れている。
心地良くてついつい5セット。とても良いのだが、休日だとタイムズカード割引で2,750円とお高めなので、次は平日にスピードコースで行こう。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分×5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット
【毎日サウナ健康生活】
8ヶ月ぶりくらいの訪問。
24時間営業に戻った&アウフグースをやってるとの事で、23時半過ぎにイン。
3時間コースで2,200円。
身体を洗って間もなく24時のミッドナイトアウフグース。上段はすべて埋まっていたが、下段は少し空きもある状態でスタート。良い匂いと熱でしっかり蒸される。
水風呂は15度でいい感じ。
炭酸泉側の椅子が、リクライニング付きで3脚に変わっている。非常に良い。
2セット目はスチーム。結構熱い。
塩でツルツルに。
3〜5セット目は、ドライのサ室で。
テレビが無く、BGMが少し流れている。
灯りは間接照明で雰囲気良く、夜景がよく見える。温度は92度で、定期的なオートロウリュで湿度も良好。
窓の前の椅子に座り、夜景を見ながらじっくり汗をかく。最後に炭酸泉で締め。
いやー、癒される。
次来る時は、レストランでサンマーメンを食べたいなー！
[ 東京都 ]
サウナ：6分、7分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
5ヶ月ぶりのアクア東中野。
今日はプールな気分だったので、ニューウイングと迷ったがこちらへ。
22時過ぎにイン。
水の肌あたりが良く、濡れた時のツルツル感が良い。
サ室は4,5人程度で程よくソーシャルディスタンスが保たれている。
湿度良好、温度も熱めのため、すぐに汗が出てくる。
水風呂は16度くらい？でも、結構冷たく感じる。
そしてプールだが、この時期は温めなのね。でも、ずっと入っていたい。
少し泳いでから、プールサイドで休憩。
仰向けに寝っ転がって空を見ながらボンヤリして癒されました。
