アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：6分、7分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
5ヶ月ぶりのアクア東中野。
今日はプールな気分だったので、ニューウイングと迷ったがこちらへ。
22時過ぎにイン。
水の肌あたりが良く、濡れた時のツルツル感が良い。
サ室は4,5人程度で程よくソーシャルディスタンスが保たれている。
湿度良好、温度も熱めのため、すぐに汗が出てくる。
水風呂は16度くらい？でも、結構冷たく感じる。
そしてプールだが、この時期は温めなのね。でも、ずっと入っていたい。
少し泳いでから、プールサイドで休憩。
仰向けに寝っ転がって空を見ながらボンヤリして癒されました。
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