カプセル&サウナ コスモプラザ赤羽

3連休のラストデーは明日に備えリラックスを求めてコスモプラザ赤羽にやってきました！😊
のんびりと過ごしたいのでクイック90分ではなく、3時間コースで入場。
カプセルではわくサウナ利用でしたが、記入用紙に名前と確認項目（タトゥーの有無など）を書かされました。

ロッカーは2段式の小さめで、パウダールームも浴室も、そしてサ室もコンパクト設計ですね。
高温と低温の2種類のサウナが選べますが、まずは高温のほうへエントリー！

これはこれまでで一番狭いサ室です。
温度計は100度の表示ですが、ピリリと熱を感じます！
1セット目は8分で離脱となりました。

さて、楽しみの水風呂です。
これはシャキッと締まるぅー✨
これまた肌がピリリと感じる冷たさです。

そしてもうひとつ、ここの水風呂は深い深い！
腰までの深さなのでキュッと体に水圧を感じます。

サウナ: 8 - 12 - 9 - 9
水風呂: 1 - 1 - 1 - 1
休憩: 3 - 3 - 3 - 3
合計4セット

2セット目では低温サウナにエントリー。
おや、これサウナ？という感じですが、じんわり温まってきて汗もしっかり出てきます！

時間にゆとりがあるので、4セットいただきました。
ホントにサウナって気持ちいい🍀

館内着に着替え休憩室に移動して横になりましたが、程なくして重低音のイビキの合唱コンクールが始まってしまったのですぐに退散…。

退館したあとは近くの麺処 夏海で特製つけ麺をいただき、本日のサ活はフィニッシュとなりました👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：赤羽の飲み屋街を抜けた所にあるサウナ。
終電が無くなり、深夜バスすらも逃した情けないサラリーマンたちの受け皿である。


週明けが会議があるのに一向に資料作製が捗らない。
たまに見かけるし、いちかばちかサウナノマドワーカーごっこしてみよう!という事で10h2200円コースでin。夕方までに入れば200円引きの2000円と、非常にリーズナブル。1時間前200円ですよ奥さん。

サウナの室温は97℃ほどだが、適度な湿度と輻射熱があり、表記以上に汗が噴き出る。水風呂も15℃ほどでいい具合。
ちなみに風呂は体感で42〜43℃程となかなか熱め。これがまた良い。


休憩室はコンセント付きのデスクがあり、静かな環境もあって想像以上に作業が捗りました。煮詰まった時は、文字通り自分を煮込めば大概何とかなります(笑)

休憩室内にはリクライニングシートだけでなく、カプセルもあるのが新鮮。昼間に飲んでととのえて、日が暮れるまで爆睡するにはいいかも。

東京の常宿探し。
ロッカー小さい。スーツケースはフロント預かりだが札付けて手に取れる場所で保管。セキュリティに難。
シンプルでこじんまりした浴室。
サ室はズッシリと重みがあり、ジリジリくるストロング系。98℃表示。一応丸椅子込みで5人で満室。夜の時間は最大でも2人。
サウナのメーカー何やったか。日本製。
うっかり暖気なしで入ると1セット目は8分で限界きた。
水風呂は深め水深腰で足元循環強め。
表示ざっくり12.5℃あたり。
ガンギマリへの期待高まる。
ここまでの流れが、ホームとしているヘルシー温泉タテバと似ている。
イスがない。洗い場に座るか、脱衣所奥の扉が開けてあり、外気浴を期待するも一応外に繋がるが地下の為か風が全く通らない。
いやーもう8割方整ってるんやけど、サウナ水風呂といいだけに惜しい。
もう置く場所もないけど。
作業スペースもあるしタバコも各階で吸えるし出張時はたまに使わせてもらいます。

血管遊びの成果
夜2セット目
❤︎88→サウナ98℃12分❤︎149→水風呂3分❤︎88→休憩5分❤︎77
中ギマリ