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タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

chanma

2020.06.21

1回目の訪問

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

【毎日サウナ健康生活】
4ヶ月ぶりくらいのレスタ。20時過ぎにイン。
23時閉店、浴室22時30分まで。

エレベーターを降りた時から、いつもの匂い。落ち着いた非日常感が堪らない。
夜だからか、人はそんなに多くない。

サ室は90度、湿度高め。じっくりと蒸される。アウフグースは無いが、オートロウリュはある。
勢いよく、かつ結構な量の水がサウナストーンに落ちていく。
瞬く間に灼熱の空間に。3段目は全員タオルを頭と顔に巻く。でないと、耳がヒリヒリしてくる。
お陰でしっかり汗かいたので、バケツシャワーで汗を流して水風呂へ。
水温は18.5度。今日はぬるめだな。でも、横に置いてある氷も使ってしっかり冷やす。

レスタといえば、露天の外気浴。仰向けで寝る椅子に座りながら映画を観る。
いつも洋画が流れている。

心地良くてついつい5セット。とても良いのだが、休日だとタイムズカード割引で2,750円とお高めなので、次は平日にスピードコースで行こう。