みゃーび

今日も今日とて。サ活日和〜♪
この度は、ずっとイキタイと思っていた施設のひとつ。昔BBQしたなぁ、、と思い出よぎる、こちらの施設へ^ ^
いやぁ、サウナあるなんて知らなかったな。

新潟市内から車で30分で着き。意外と近い^ ^
駐車場はなかなか車多い印象。
めっちゃ寒い北風に煽られながらイン。

靴を鍵付きロッカーに入れ、その鍵を受付でバンドと交換&利用料支払いシステム。

冷水機は脱衣所にあるが、浴場から遠いので、お水持ち込みがベター（皆さんそうしてる）

なかなか年季入ってる施設だが、綺麗にしてるなぁという印象^ ^

脱衣〜洗体。
洗い場は全て個別ブース。シャワー出しっぱに出来るタイプ。

下茹で。
内湯2ヶ所。いずれも41〜42度台。茶色の濁り湯。浸かっているとジンジンじわじわと、温泉成分が浸透してくる感覚^ ^非常に良き。
露天は岩風呂。大小あり。内湯よりぬるめか。長く入っていられる。

#サウナ
広い。そして綺麗^ ^なかなか人気のようで随時4〜6名は入ってる。マット敷いてあり。更にビート板設置有。81度と設定高くはないが、オートロウリュのお陰か湿度有めっちゃ発汗。
3段目にいつものスタイルで蒸される。。ふおぉ。めっちゃ気持ちいい。下茹での温泉成分がじわじわと更に浸透してゆくよう^ ^

#水風呂
サ室隣に有り。体感17〜18度位か。長めに浸かっていられる。このくらいが、実は気持ちいいかもしれん。。

#休憩スペース
まずは内気浴。全身を超脱力してみる。、、ふおお。なんか、きたかもこれー。氣持ちよさに身を任せていると、意識がトリップするよう、、目の前の内湯にマダムが入る度に浴槽から溢れ出る波紋をみて、ああ、まるで波打ち際のようだ、、湯も塩味だし、、ああ。そういえばここは海近いんだったな、、などと思う。
、、危なかった。寝落ちするところやった。

2回目も内気浴。うぁー、、やはし、これは。ととのうなぁ。うん。気持ちいいな。頭の中が、意識が、飛ぶ^ ^やはし、温泉なのがいいのかな。
なんかもう、薄れゆく意識の中で、目の前のすりガラス（昔は透明だったであろう。経年変化）から透ける露天風呂ではしゃぐマダムたちが、天女にみえる。、、ほどに、ととのいました。

ふおお。ちと、気持ち良過ぎるな^ ^

3回目はお外へ。イスに座ると、雪がハラハラと舞い降り、、雪見ととのいやなぁー(*´꒳`*)
結構長くいられるし、気持ちいいけど、やはしトリップするのは内気浴だなぁ。

と、4回目も内気浴♪うぉぁ。。回る周る〜。

最後は内湯に入って終了でした♪

だし巻き卵←なんか特別なたまご

施設名の焼印まで。うん。すんごく優しい甘さ。たまごのお味が美味しいのだなぁ。食べる価値ありかも♪

今日も今日とて。サ活日和〜♪
仕事始めの本日は、ホームであるこちらの施設へ^ ^もうね、行こうと決めていた！ので、今日の仕事が多忙でも、頑張れました〜( ´∀｀)ｲｴｱ
ふうぅ〜、、しごおわサウナ最高〜！

今日はまだお正月休みの方もいらっしゃるためか、なんだか混んでるナア。
年始のスクラッチもまだあり、頂きました→四等でした^ ^

速やかに脱衣〜洗体。下茹で←なんかもう、人だらけなので、なるべく人気のないところを選んで入ってました。

サ室をチラリ∑(ﾟДﾟ)
なかなか、、混み合っておりましたー。

サウナ：12分 × 4（ドライ一択）
水風呂：0.3分 × 4
休憩：5分 × 4（内２外２）
合計：4セット

熱をひたすらに感じまして。仕事のあれこれ、色々と、もうすっかり頭の中から流れ出てゆきました〜。なんだか、リセットしましたね。

しかし。
こうしてサウナにほや〜んと入れるなんて、有り難いことやな。と、心底思いました。ほんと、あたりまえなんて、ないんだな。と。

さて。
寝湯にてフィニッシュ♪(*´ω`*)ふぁ〜
気持ち良過ぎましたなぁ。

この度も良きサカツとなりました。
ご馳走様でした^ ^

帰り、ごはん食べようと思いきや、食堂なんか混んでるー。そんなわけで、食べずに帰宅しましたとさ。次はなんか食べよー♪

ビタミンレモン🍋

すっぱウマーかった^ ^久々飲んだなぁ。

今日も今日とて。
みなさま明けましておめでとうございます♪
サ活日和。サ始めで御座います^ ^

この度は、聖地のひとつ。名だたる猛者たちも通われたこちらの施設へ。

ひぁ〜〜〜♪嬉しいなっ(*´∇｀*)
元日から絶叫マシンに乗ろうなんて強者と被ったら道中混むかも、、なんて心配は他所に。
ぜーんぜん。スムーズに到着！
駐車場も空きがあるだけラッキーかな。
オープンして間もなく行ったのですが、どんどんと人が吸い込まれてゆく。

靴ロッカーの鍵がそのまま清算に使え、帰りに支払うシステム。受付を済ませタオルを手に取り。
いざ浴場へ。

めっちゃ脱衣所混んでる。朝からこんなに。
どうやらキャンプされた方が多い模様。
脱衣〜洗体（サ室奥の洗い場空いてる）を済ませ。下茹で。湯船沢山だが人も沢山。とりま空いてるところへ。浴場広く見上げると木のはりがすごい立派〜^ ^

#サウナ
おおお！めっちゃ混んでる。朝からこんなに。私が入った時は定員ギリやったが、その後8人定員の所13人まで増えた。。ストーブを挟みL字の作り。私は奥のアチアチ席へ。目の前にカツキ先生のモザイクアートが！！おおおお。これが。ふむ。感無量^ ^照明暗め。BGMもしっとり。お喋り禁止の静かな空間で集中出来る。オートロウリュに何回か当たり。めちゃくちゃアチアチに^ ^

#水風呂
17度くらい。体感丁度良い冷え方で気持ちいい^ ^富士山の天然水だからか、柔らかく感じる。

#休憩スペース
露天風呂のある中庭がかなり広い空間で、アディロンに、海に持ってくみたいなベッド、ガーデニングチェアみたいなのと、色々ある。色々試してみる。晴天なため、よしずから除く太陽と爽やかな風が気持ちいい^ ^

結局４セット。うち半分はサ室独り占めな時もあり。めちゃくちゃ色々観たり感じたり。堪能させて頂きました。
いいなと思ったのがサ室の背もたれ。様々な方向に着いているので、好きな向きに座れて良かった^ ^

そうそう。お水問題。
浴場には持ち込み禁止みたいなので、脱衣所の給水機にて水分補給をしてました^ ^

心ゆくまで気ままに熱を浴びて。
富士山の目の前で頭の中はゆるふわ〜な感じ。心は清々しい気持ちで。ととのいました^ ^
なんか気持ちがシャキッとなる。

良きサ始めとなりました^ ^
どうもありがとう御座いました☆

2024もどぞ宜しくお願い致します♪

鶏肉サラダ&オロポ

2階の食堂で。目の前に大きな富士山！！最高かな^ ^

今日も今日とて。サ活日和〜♪
という事で。2023サカツ納め。
何処にしようか。などと思いつつ
やっぱりいつもの施設へ足が向く。

ああ、もう。すっかり慣れたなぁ、、
なんて思いつつ^ ^
周りを見渡せば、常連さんかそうでないかの見分けはつくようになってキマシタ。
いつもの動線で、速やかに脱衣〜洗体を済ませまして、、( ・∇・)

下茹でじっくり15分ほど。
サウナ：15〜18分 × 6（ドライ5.塩1）
水風呂：0.3分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
シメに寝湯←最高^ ^

一言：今日は比較的気温が高いせいか、サ室の温度がアチアチやったな。良かった^ ^前回の大雪の日は流石に温度低かったしな。こうも違うのかー。と。そして、塩サウナも、めっちゃ熱く感じて。良かった^ ^やはしね。塩サウナ挟むと、こう、肌が、ぱぁーん！っとなるね^ ^ハリがすんごい。そして、常連マダムも呟いていたけど、めっちゃ汗出る。結局6セット。有意義に過ごせました^ ^

ずっと気になっていた、マッサージコーナー。一年の締めくくりに、お願いしてみよ。などと思っていたが、甘かった。予約でいっぱいやった。。
そんなわけで、チーン(　ﾟдﾟ)と、なっていたのだが、帰りにリフレクソロジーの方は待ち時間なし！というプレートを見つけ。これは！と^ ^
ドキドキしながら行ってみましたらば、、

めっちゃいい！気持ち良かったぁ〜♪
力加減も丁度良く、お姉さん上手やった。
いつのまにか寝落ちしてたなぁ(*´꒳`*)

今回は、お試しでクイックコースにしたけれど、これなら今度じっくりお願いしちゃおかな^ ^
なんて思ってます☆

ふううー。
みなさんはどんな一年でしたか？
私は本格的にサウナというものにどハマりした一年でした。おかげ様で、仕事でめっちゃ多忙過ぎ疲弊しまくった時期も、無事に乗り越えることが出来、サウナに行く。という事が習慣になっていてまぢ良かった。と心底思った次第です。

多分、私の生活に、サウナが無ければ心身のどちらかあるいは両方を病んでいたことでしょう。
そのくらい、なんだか怒涛の仕事内容な一年を過ごさせて貰いました。

そんなことから改めて、自分にとって好きなこと、ものが明確にあるって、サウナに行けば大丈夫と思える人生って悪くないのでは。サウナがあれば生きていける。なんて思ってしまうのでした。

みなさんのサカツ納め、読ませていただくの、楽しい♪色々なサウナ、色々な過ごし方。色んな人生十人十色。思いを馳せ、勝手に想像して。楽しませてもらってます^ ^あざざます♪

鶏の軟膏唐揚げ

コリコリうまー♪最近タンパク質を摂りたいお年頃^ ^なのです。

今日も今日とて。サ活日和〜♪
という事で。この度はこちらで
メリクリサウナを過ごしました☆

サウナ：15〜20分 × 5（高温4.中温塩1）
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5（内2.外3）
合計：5セット

一言：ふふふーん。ふふふーん。じんぐっおーざうぇい。という事で。メリクリで御座います。やってきました初参戦ガラポン。朝から賑わっておる！ふうぅ。みていると、なんと10回以上回すツワモノも！わーお。
早速、ドキドキしながら行列に並ぶ。

結果は、なんと、、

てぃっしゅ✖︎2でした。

チーン(´；Д；`)

まあ。まあまあ。楽しめたしな。ドキドキさせてくれて有り難う^ ^いつか当たるといいな。

今日のサカツは、休憩所の人の多さに反して、浴場はそんなに混んでない。サ室はまあ、ほどほどに賑わっておるな。洗体〜丹念に下茹でを済ませ、サ室へ。

ふむ。不思議なことに、そんなに熱くないな。けどセッティングはいつも通り98〜下がっても96度くらいやし。冬は体感が違うのかな。いつもは上段に行くところを、今日は中段にてじっくり蒸される。めっちゃ汗出る。

良いタイミングでサ室を後にし、シャワーからの水風呂。短めにしてと。まずは内気浴。うむ。なかなかふあーっと。気持ちいい^ ^
そして3回目は外気浴チャレンジ。まだ雪の残るお庭を観ながら。ふむ。ふむふむ。いけるぞ。全然寒くない。気持ちいいー^ ^かも。

ふあふあ、というよりは、スッキリ。シャキッとしましたねー。爽快な感じ^ ^

結局計５セットし。寝湯で締めて帰りましたとさ。いやぁー、寝湯もなかなか良いものですな^ ^

ととのいたい。それが本音ではあるが、ととのわない日があってもいいさ。それはそれで気持ちいいのだし。まあ。ととのえればラッキーくらいな気持ちで^ ^

そんなサカツと相成りました♪


サ室で観ていたTV。ヤギと大吾。めっちゃ面白くて。しかも、磯村くん出てて。全然ひまっちぃ（ととのん）にならず、面白かったな。
そういや、サ道SP、新潟では観られないのかしら。放送時間違うのかな。残念。。

今年も残すところ1週間。最後のシメサウナ、みなさんどこ行かれるのかな^ ^サウナで年越しされる方もいるのかな。
私はサウナ＋マッサージでほにゃほにゃに身も心もほぐしてもらおうと企んでおります♪

から揚げ専門 から好し 新潟女池店

甘とろ唐揚げ丼

唐揚げしか勝たん^ ^めっちゃ美味かった。そして、おひとり様席あるの、良きです。

今日も今日とて。サ活日和〜♪
この度は、数ヶ月ぶりに訪れた、コチラの施設。
サウナにハマっていく過程で訪れ、あまりのラグジュアリー感にドキドキして過ごした思い出^ ^

再び訪れますと、人間、慣れるもので^ ^
なんだかすっかり、すんなりと。
心地よく過ごせました。

今月中はビジター価格がキャンペーン中らしく、お安いうちに再訪したかったのです^ ^

受付にて、利用料を支払いまして、タオル大小、館内着、お水の入ったバッグを渡され。
いざ！脱衣所へ。うん、やはし、綺麗^ ^
そして、なかなか混んでる。
併設のカルチャースクールの終わり時間と重なると、こうなるらしい。

ロッカー鍵付きタイプ。
脱衣所に冷水機あり。

そして、特筆すべきは床が良い！
なんだかお家の床みたい！？木目の樹脂なのかな？もちろん防水なのだろうけど、私的には冷たくなくて足触り良くて好き^ ^なのです。

あと、何といっても広ーい！！湯船いっぱいあるし、洗い場は全て個別ブースやし。良き。シャワーは一押しで20秒くらい。長め。
下茹で捗る^ ^

#サウナ
なかなか高温で湿度があり、何も敷いていないので、マットが無いと熱すぎる！皆さん2枚持ちがデフォ。もうね、お尻と脚で2枚ないと、足らんのです。ビート板とスリッパがサ室前に設置してある。マダム率高め（時間帯による？）

以前どなたかが、サ室の匂いを指摘されてましたが、どうやら香太くんの匂いらしい。ですよ^ ^
私も初め少し苦手でしたが、、慣れる^ ^

#水風呂
体感14度くらいか。結構冷え冷え。30秒くらいで充分冷える^ ^気持ちいい。

#休憩スペース
内気浴ととのいベッド４台←インフィニティチェアから変わってた。外気浴インフィニティチェア何台か。露天ととのいスペースにTV有。

露天風呂は半分屋根付き。今日は寒波でめちゃくちゃ降雪。という事で、ぼたぼたと、大きな塊で白いものが舞い降りる。それを見やりながら、

ほえ〜。。なんて、風流なのだ。。

などと、優雅な気持ちで観ていられるのは、ラグジュアリー施設で湯浴みなぞをしているからか。

それから計４セット。心拍数が平常時より更に落ち、ディープリラックス。気持ちいい〜。もう寝落ち寸前だったけど、はた。と我に帰り。

雪、すげえ。

と、早めに施設を後にしたらば、やはし、愛車は雪に包まれておりましたとさ。

雪国は、これだからな。
早め行動。大事。

これからの季節は、安全安心で、サカツに勤しんでゆきたいものですね^ ^

皆さまどうかご自愛ください。

バナナオレ

数あるドリンクからのこちら。なんだかムショーに飲みたかった^ ^久々美味かった♪

今日も今日とて。サ活日和〜♪
この度は、御宿泊からの朝ウナ^ ^

浴場は朝5時から。一応フロントへ確認したところ、サウナ稼働も5時からとのこと。思わず
「5時からアチアチですかー？」
と聴いてしまいました(〃ω〃)

アチアチです。との返答いただきまして^ ^
スマホ目覚ましに頼り切り。暗いうちからムクっと起き出し。そそくさと浴場へ。

日毎に男女入れ替え。
脱衣所に冷水機あり。
脱衣ロッカー鍵付き。

ちなみに
脱衣所はめっちゃ混んでる！(°▽°)ﾋﾞﾂｸﾘ

#サウナ
ドライ92度。ちゃんとアチアチで良き^ ^すでに結構入られた方いたらしく、マットがウェッティ。3段あり。10人くらいでMAXか。私はストーブの前に座りまして、少し白みがかる空を見つめ、ただひたすらに熱を浴びる。
ふう〜^ ^良きかな。

物を置くスペースはわざわざ設けられてはいないが、洗い場の上が最適かも。サ室〜かけ水〜水風呂の動線に置けるので良き^ ^

#水風呂
体感14〜15度位か。結構冷え冷え^ ^4〜6人は入れる。割と深め。気持ちいい〜。冬場なので30秒くらい。吐く息が冷たくなったら即上がる。

#休憩スペース
露天風呂脇にととのい椅子二個あり。色々学んだことを活かし、力を抜き、究極にだらん、としてみる^ ^目の前が、外気と湯の寒暖差により生まれた白い霧に覆われ、、なんだかよく分からなくなってくる。目の前の湯に浸かるマダムが、下から見たら雲なんだわね。と言っており（お宿は高台にある）ああ、そうか。ここは今雲の中なのだ。なるほど正に棚雲の湯やな。。と思う。視界いっぱいが白い世界で、もう、、ここは、天国かな。なんて思ううちに、ふわふわしてきて、全然寒くなく。ずっといられそう。気持ちいい〜^ ^

そして身体が冷え切らないうちに、またサ室へ。計４セット。堪能させていただきましたねー。いや、良かった^ ^ふわふわ感。久しぶりに多幸感感じました♪なんとも気持ちよかったです。

途中、サウナ中に雪が降ってきて。おお〜！初雪！などと思い。やがては結構本格的な雪となりました。

朝から、薄明かり白んで。

そして、白霧で雲の中。

からの、白銀の世界。

のち、青空。

どんどんと変化してゆく空模様に、サウナしながら、ああ、なんて朝から贅沢なんだ。
と、思わずにはいられなかった。

そんなサカツと相成りました^ ^
この度（旅）も、ご馳走様でした。


東鳳さんのご案内に、いつかサ室の稼働時間も載る日がくるといいな。と思って。

會津壱番館

本日の珈琲

野口英世が手術を受けた医院跡を喫茶店として営業されている。めちゃくちゃ雰囲気良い^ ^2階は展示室。

今日も今日とて。サ活日和〜♪
という事で^ ^この度は、隣県のこちらのお宿へ。いやぁ〜、ナビに翻弄され、思いの外移動に時間かかってしまいました。

もうすっかり辺りが暗くなった頃、見えてきました。煌々と。高台にそびえる、でっかい建物！フロントも広ーい！人いっぱい。チェックインを済ませ。お部屋へ。

うむ。なかなか良い感じ。古いながらも、リニューアルされていて、綺麗。センスも使い勝手もなかなか^ ^ハンガーフックが至る所にあり、サウナグッズがめっちゃ干せて良き^ ^お部屋にお水（缶）有ります。

本日の女湯は宙の湯。
脱衣所に冷水機あり。
ロッカーは鍵付きタイプ。割と大きめ。

脱衣〜洗体を済ませ。
下茹で。湯船が沢山あり、順番に浸かってゆく。やはりメインの空中露天風呂は良いな。
会津の街が一望出来る。町あかりが綺麗に煌めく。しかし、さむ。お湯は熱めなので、気持ちいい。お肌の奥にピリピリ浸透する感覚。

#サウナ（夜は24時迄とのこと）
60度。ぬるめ設定のミストサウナ。うーん。扉を開けた瞬間、なんとも。籠った匂いが。髪の毛も所々に落ちてるのが気になる。比較的遅めの時間に行ったからか？分からぬが、定期的にメンテナンスされた方がいいのでは、、と感じざるを得ませんでしたねー。（もし、ちゃんとお掃除されてるにも関わらず、たまたま、、ならごめんなさいデス）２セットだけで、もういいかな。と思ってしまいました。

#水風呂
なし。なので、かけ水。からの、外気浴。

#休憩スペース
露天風呂脇にととのい椅子二個あり。近くに桶とか置いて欲しーです。ハイ^ ^
ひあ〜、、今の時期は外気が〜、、寒ーい！でも、気持ちいい〜。そして、少ししてからの、寝湯。ぴゃ〜、、これは、、。気持ち、いいかもしれない^ ^わぁ〜。

うむ。なんか、素直に、わ、なにこれ、行ってみよう。とか、いいかも、もう少し居てみよ。とか、自分の気持ちと感度に素直に行動してみるのもいいもんだな^ ^と思いましたねー。

そして、いつものスマートウォッチを忘れてしまい。。でもまあ、いっか。と^ ^たまには数値に囚われない日があってもいいよね。なんて思いながら。

そんなサカツと相成りました☆
ご馳走様でした^ ^


ひとつお願いがあるとすれば、サ室付近にフックもしくは棚があるといいなと思いました。女子は何かと荷物がありますしね。スパバックとか。

夕ごはんのビュッフェはまあーまあーでしたが、蟹めっちゃ食べてる人多かった^ ^あとデザートの名物の白いさんかくの。フロマージュ？かな？は美味しかったな♪

べこの牛乳

濃くてうまー^ ^です♪

今日も今日とて。サ活日和〜♪
という事で、この度は。
我が愛しのホームへ行ってきました^ ^

が、しかし。ととのえず。ふえぇ(´；Д；`)
じぇんじぇん。。ととのえませんでした。
ゆる、とか、いいとこ、、までも届かず。

サウナ：12〜25分 × 7（高温6.中温1）
水風呂：0.5〜1分 × 7
休憩：3〜5分 × 7
合計：7セット

一言：うーん。うーん。ムツカシイす。なんかね。サウナにハマる前までは、温泉の延長でゆるっとサウナに入っていたので、本格的な冬シーズンを、ちゃんと過ごしたこと無いのですよ私。。でもでも、以前北海道で寒い季節にサ道の真似事をしてととのえたので、きっと、糸口はあるはず。そう思いながら。色々試しながらのルーティンでした。

サウナ〜水風呂までは一緒。休憩を、外気浴してみたり、内気浴、水風呂スキップ、、色々してみたのだが、、ととのわず。クラッとも来ないな。

そんなわけで、帰宅し検索しまくり。得た情報としては、下茹で長く。サウナいつもより低いとこでじっくり。水風呂サクッと。外気浴短く。なんなら、内気浴。それか、足湯、寝湯もあり。モクタオルＬ使う。などなど。

色々試してみたいと思いますー^ ^
そして、自分なりの、ととのいの法則を見つけるのだ。
みなさま、、何かこれ良いよ！みたいなのが有れば、教えていただけると幸いです。誰かー。

しかし。男子サ室ばかり、ずるーい！女子も新しくしてよぉー。オートロウリュ入れてよー。ぶうー。と、思う今日この頃です^ ^

あ、そういえば券売機、新しくなってましたね。めっちゃデジタル化してた。そして、チェーンソーマンコラボ開始。私はアキくんタオルでした^ ^推しはパワーちゃんです。あと、マキマさん。

それでは引き続き、ととのいの研究を続けたいと思います。今日もご馳走様でした^ ^
ととのえない日もあれど、気持ちいいものは、気持ちいい。のですな( ´ ▽ ` )良き。

そして、チェーンソーマン見返して沼^ ^

デミハンバーグ定食

食浴セットで。サウナ入ると肉食になる気がするのは何でだろー。うまうま^ ^

今日も今日とて。サ活日和〜♪
という事で。こちらへ宿泊しまして。
楽しみにしておりました、朝ウナへ^ ^

スマホに起こされ、暗いうちからムクっと起き上がる。そして、前日夕ごはんで食べきれずお持ち帰りした塩むすびを、喰む。ん〜^ ^美味し。

いそいそ支度をし、サウナへ。

サウナは6時からということで、6時過ぎに行ったわけだが、、うん。結構人いる。皆んな早起きやな。でもでも、サ室はだーれも居なく、貸切り！いやぁー、暗いうちから熱波を浴びる。なんて贅沢^ ^

大きな窓から見える景色はまだ暗く。街が起きるのはもう少し先か。と１セット。

ととのっているうちに、少し薄暗くなり、空が白んでくるのが分かる。

２セット目は、大きな窓から見える小高い丘のバックに、朝焼け。うーん。綺麗やな。赤く染まる空を見つめながら、2段目でじっくりと熱を味わう。

うーん。２セット目も回る〜。ひょ〜。などと思ううちに、だんだんと陽が昇り、夜が本格的に明け始める。

３セット目。うーん。朝から３セットもしちゃってるぜ私^ ^などと思いつつ。街が起きはじめる。目の前の丘にも陽が当たり、色とりどりの美しい紅葉が分かる。そして、木々のざわめきも。ああ、こんなに木々ってざわめくんだな、、などと、訳わからないことを思いつつ、後ろ髪を引かれながらサ室を後にする。

最後の水風呂を手足をバタバタと。若干たけしのコマネチのような変な動きをしながら堪能していると、キタキター^ ^

ひあ〜、、めっちゃ回る〜。気持ちいい〜。
と、朝ウナも堪能したので御座いました。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：よくととのいました。ご馳走様でした^ ^

余談ですが。
貴重品ロッカーをみて気づく。
いち、にー、さん、、からはち。その後37！こ、これは。
スタッフさんにサウナ好きいるって。と、サウナ愛を感じました^ ^

朝食バイキング

すごーく色んな種類があるわけではないが、何食べても美味しいところがすごい^ ^フレンチトースト美味♪

今日も今日とて。サ活日和〜♪
この度は。行ってきました大好きなお宿である
こちらの旅館へ。

もうねー、大好きだなぁ。幼い頃からお世話になってます。何がいいって、古いながらも定期的にリニューアルされて綺麗だし、清潔感と。あと、お料理が美味しい！しかも量が丁度良い^ ^

例えるなら、優等生な委員長のよう。
えー、私的にそんな印象です^ ^

（あ、ただ館内寒かった〜(>_<)冬は防寒着持っていった方がいいです）

お風呂は最上階（6F）冷水機が湯上がり処にあるので、汲むか買うかして浴場に持ち込むと良い（泊りならお部屋にお水有）お風呂はそんなに大きくなく、内湯外湯各１、洗い場10個くらい。
蛇口は様々あり。数秒で止まるタイプより、出しっぱに出来るタイプを選ぶとスムーズかも^ ^

#サウナ
良い〜！90〜96度位だが、セルフでほうじ茶ロウリュ出来るので、めっちゃ熱く出来る。大きな窓があり、景色良い♪でもフットライトのみのダウナーなサ室なので、足元のおぼつかない方には心配かも。私的には超落ち着く空間^ ^3段目がお気に入り♪奥行き広いのも良い。
夜景を見つめながら、自分の世界に入り込む。ポツポツと光る、越後平野の明かりが郷愁を誘う。この控えめな夜景はまるで、新潟の県民性のようだな（一般的に^ ^）などと思う。

#水風呂
15度位か。ため水タイプで減った分補充される仕組み。めっちゃ冷え冷えに感じる。少し入っていると、クラッとし始める。
ただ、朝は少しぬるめに感じるので、四肢をパタパタし、羽衣を剥がす^ ^

#休憩スペース
女湯は内気浴用のととのいイス（ベッド）有り。男湯は外気浴用の椅子があるとか←いいな。
身体の水分を取り、水風呂脇のベッドに移動し、寝る〜、、、ふお〜、クラクラ〜キター、、回る〜。もうね、何したってととのうんですよねーココ。なんか、前も夏に来た時も、爆ととのいしたんですよねー。ひあ〜、気持ちい〜^ ^

結局滞在中入りまくりまして^ ^
計7セット♪めっちゃ有意義なサカツと相成りました。大変ご馳走様でした。

何だかサ室付き客室がもうすぐオープンするみたいで、ふおー！泊まりたいー！と興味津々です^ ^

新潟うまいもん会席

野菜肉魚、、どれを食べても美味しい〜(*´ω`*)のです♪

今日も今日とて。サ活日和〜♪
という事で^ ^この度は。
ホームである、すっかり行き慣れた
いつもの施設へ。

いやぁー、しごおわの身体に沁みるな。
もう、、11月も終わりかあ〜。などと思い耽る。

いつも通り、
入り口のガシャポンチェックに始まり^ ^
グッズをぱあーっと見渡しまして
華麗に受付で回数券を出し。（実際は若干もたつく）からの、脱衣〜洗体。うーん。今日は少し人多めか。寒いからかな。などと思いつつ。

下茹でを、もちさんがっくんコラボの湯（店員さん入浴剤プラスしてくれるタイミングに出会しラッキーもうにじさんじコラボ終わりか）と、外の壺湯でほどほどに済ませまして。

いざ、サ室へ。

サウナ：18〜20分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:いやぁー、外気浴さむ。でもでも、いい。こちら新潟市はもう、冬の気配を感じる日々となっておりまして、天気予報に見え隠れする雪だるまに怯える日々。なのですが、、雪！ととのい良い^ ^外気浴中に、パラパラ〜っと、、白いツプツプが空から舞い降り、、ゆきー！というか、霰^ ^いやぁー、何とも良きととのいとなりました風流。

なんかね。寒い季節って、どうなのよ。と思っていたのですが。サウナは心拍数上がるまで20分かかるし、水風呂は30秒ですぐ心拍下がるし。外気浴は意外と寒くなく、頭の角度とサハット被る深さ、そして、首の傾け具合？かな。色々試してみると、キタキタ。くらぁ〜っと。回る〜。しかも、結構しっかり長め。一発目からととのいまして。いやぁ、冬のサカツも良きですな^ ^と思った次第で御座います♪

若干季節により、時間配分が変わるものなのだな。と思いました^ ^

最近は、外気浴から戻ったら、足湯してからサ室へ戻るのがマイブーム。

本日も良きサカツとなりました^ ^
ご馳走様でした⭐︎

脳内に血液ドバーっと流れた感じ。
良き良き^ ^

明日から師走ですね。
一年の締めくくり。
穏やかに過ごしたいものです(*´꒳`*)

カフェモカ

オプション全部のせ^ ^寒い季節に嬉しいイッピン。

今日も今日とて。サウナ日和〜(*´꒳`*)
この度は、気になりつつもなかなか行く機会がなかった、こちらの施設へ。

建物の規模はそんなに大きくない印象。街中にあり、駐車場も数台×3ヶ所に点在。歩いて来られる方が多いのかな？バスもあるみたいだし。

下駄箱は施錠タイプ。鍵をフロントに渡し、腕につける端末渡され、帰りに精算するシステム。脱衣ロッカー（施錠タイプ）は好きなとこ使ってね。との事。

冷水機は脱衣所にあるため、ペットボトルのお水を購入し持ち込み^ ^

温泉ではなく人工炭酸泉。湯船が多種多様なため、下茹で捗る^ ^洗い場沢山あるのもいい。

#サウナ
オート&スタッフさんによるロウリュ。95〜97度。12人位入れるかな。窓あり。基本2段だが、奥に3段スペースが1人分あり。めちゃ熱くて良き^ ^8〜10分も入ればいい感じに^ ^

#水風呂
18〜20度だが、体感では結構冷たい。季節柄か。手足動かすと一気に冷やせる^ ^広め。4〜6人位入れるか。でも誰も入る方居られなかったな。

#休憩スペース
露天スペースにととのいベッドとイスあり。私はベッドが空いていたので、毎度こちらへ。いやぁ〜、もうね。いい感じにととのいましたよぉ〜^ ^一発目からくるんくるん。回りました。

ととのう時って、たとえ周りにいる子供さんとかがはしゃいでいよーが、五月蝿かろうが、ととのうのだなぁ〜って、思いましたねー^ ^
もうね。自分の世界よな。

結局４セット。最後は時間なく、水風呂短めにして、外気浴で冷やしたのですが、、あれですね。なんか、全てがスローモーションになるととのい？なんか、初めての感覚でした^ ^

寒い季節のととのい方みたいなのを、どなたかがyoutubeでやっていて。水風呂短縮し、外気浴長めにするといい的な事を仰っていたと思い出し。試してみました⭐︎いやー、まだまだ知らない感覚があるものですね。

その後サメシもいただいて。満足満足^ ^
スタッフさんの対応もいい。接客らしい接客だなって思いましたねぇー。
施設も新しく綺麗やし。休憩所も沢山あるし。
総じてなかなか良い施設なのでは？と思いました。

今回も良きサカツ。
ご馳走様でした(о´∀`о)

唐揚げ定食

冷凍ではなく。恐らくちゃんと鶏肉をカットして衣をつけて揚げたのだと思われるものが出てきた^ ^美味♪

今日も今日とて。サ活日和〜^ ^
という事で。今回は勝手にホームとさせていただいております、こちらの施設へ。

いやはや。平日にも関わらず、まあまあ賑わっていましたねー。人気やな極楽湯。まだまだにじさんじコラボグッズはある模様。桶は品切れでしたねー。早々にゲトして良かった^ ^

いつも通り、受付を済ませ、脱衣〜洗体。
そして、バイブラバス&露天風呂でのーんびりと下茹で。うーん。肌寒い季節は湯が気持ちええー^ ^

からの、サ室へ。
うん。変わらずアチアチ。良いですなぁー^ ^
100度超えは、極楽湯の市内3店舗の中で、ココだけだもんなぁー。人がまばらな時間が多くあり、なんだか寝る人多め。なので、寝た^ ^

サウナ：12〜18分 × 7（ドライ6.ミスト1）
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：いやー、一発目からととのいましたねぇー^ ^ぐるんぐるん。結局、最初がいちばん回りました。ベンチで寝るのも上手くなり？前よりととのい上手になってきた？みたい。なんかね、手の位置とか、腕の角度とか、分かってきた。みたいな。ほんの、微妙なところで、ととのえたり、ととのえなかったり、するな。と。

結局、いつも、自分との会話？対話というか。いかにしてあげると、心地よいところに持っていけるか。みたいなところにあるな、と。
ほうほう、こうすると、いいのね。みたいなのを見つけることの積み重ねみたいな気もする^ ^
でも、日によって違ったり、、。

いやー、サウナって、面白いすね。

今日もヌシ子さん、というか、常連さん。場所取り炸裂してたなぁ。禁止って、あれだけデカデカと書いてあるのにな。不思議や。まあー、1人だけだったので、まだ無害な方かな^ ^でもさ。誰も声掛けないのだねぇー。いや、私も言えないのだが。。うーん。あまりにも目に余るなら、スタッフさんに言えばいいのかな？

まあー、なんだかんだで。
今日も無事にととのえました^ ^
ご馳走様でした( ´ ▽ ` )

カキフライ定食

クーポンで大盛りに^ ^色んな調味料で味変して愉しみました。いやぁー、美味しかった♪

今日も今日とて。サ活日和〜♪
この度は、幼少期に何度か訪れた事のある。そして、大人になってからは10年振りかな？の、こちらの施設へ^ ^

いやはや。久々に訪れたが、やはし、綺麗な印象。建物はもう、古くなってきたが、お掃除が行き届き清潔感ある〜。

下駄箱は施錠タイプ。キーを受付のスタッフさんに渡し入館料を支払うと、脱衣ロッカーの鍵をくれるスタイル。

豊蒸祭スタンプもゲットしまして。お風呂へ。
脱衣所は多分リニューアルされてる？かなり綺麗な印象。良き^ ^ドライヤー無料。

脱衣〜洗体。うん。個別ブース的な感じになっていて良い。洗い場多め。オリジナルのシャンプーリンスたちも使い心地よいな^ ^

そして、浴場へ。おおっ！そうそうこの雰囲気。ローマのテルマエっぽい感じだったな懐かしい^ ^祖父母によく連れられて来た事を思い出す。

内湯調整中との事で、露天へ。40度位かな。ぬるめ。気持ちいい〜^ ^少しトロミがある。
床は滑り易いので注意！
ゆっくり下茹でを済ませ、いざサ室へ。

ここは、サウナスペースが角にあり、お湯目当ての方々と動線が被らないのが良いですな。
でも、外気浴まで遠いのが難点か。

#サウナ
そこまで広くない。9人入ればいっぱいか。檜？の袋が吊るしてあり、いい匂い^ ^窓あり。ひまっちぃと思っても、雲の流れを見ていると飽きない^ ^BGMはジャズかな。ボリューム丁度いい。熱源は電気だが全面にあるのでなかなか熱くなる。78度設定だが、結構発汗するな。
サウナマット設置されてるのに使わない方が何人もいるのは不思議。

サ室近くにある掛け湯の装置が便利やし、何気にタイルがオシャ^ ^

#水風呂
2人分の大きさ。14度位か。深くて良き。オーバーフローでないため、羽衣できる^ ^

#休憩スペース
露天スペースにベンチ３つ。イス２つ。私はベンチへ。寝た。ととのいの波が。お庭の緑を見つめていると、くるんくるんに。回る。脈拍も通常より下がり、ディープリラックス。
他、内湯脇にはイス２つ。

計6セットもしちゃいました^ ^
今回も良きサカツ。ご馳走様でした(*´꒳`*)


最後に一点だけ。露天スペースに、お湯を掛ける手桶があるといいなぁと、思いました。

ソフトクリーム

ガンジー牛のミルクで作ったもの。濃厚うまい^ ^

今日も今日とて。サウナ日和〜^ ^
今回は。湯の泉質が良さそう！と思いチェックしていた、こちらへ。

少し古いながらも、なかなか綺麗にお掃除されている印象。館内も野菜やお菓子が売っていたり。味がある。

下駄箱は鍵付き。鍵はフロントへ預け、その場でスタッフさんへ支払いをするスタイル。

脱衣所はまあまあ広いながらも、洗面台が四つほど。その他隅にパウダールーム有。ドライヤー（有料）4つ。混んだら争奪戦になりそ。

ロッカーは施錠出来るタイプ。
脱衣〜洗体。洗い場はいくつか故障中で10箇所位。シャワー強めだが5秒で止まるので大変。ずっと片手で押さえてました^ ^

露天への出入り口に飲料水あり。コップ付。気になる方は持参された方が○

下茹で。いやぁー、気持ちいい〜。源泉42度掛け流し。ぬるめ。内湯と外湯合わせて2箇所。そこそこ広いかな。噂に違わぬとろーり温泉。なかなか良かった^ ^

#サウナ
露天スペースに有。まあまあ広い。7人くらい入れるか。最初82度しかなく、どうしよう、、と思ったが、段々温度上昇〜90度まで達した。そうなると気持ちよく発汗出来るが、終始温度安定せず^ ^ビート板とかないので、サウナマット持参された方ががいいかも。

#水風呂
サ室脇に、1人サイズ。掛け流し。冷え冷え。14度位かな。柔らかく感じる。気持ちいい。

#休憩スペース
露天スペースに椅子２個。うん、こんなもんよね。サウナに力を入れてない感じ^ ^それが良いのかもしれないが、お庭スペースが広いので、ととのいベッド置いたらいいのに。と思う。

結果、無事ととのいましたー^ ^ぐぁんぐぁん。
今回も良きサカツとなりました。ごち♪

Pizza Tartaru

ビスマルク

めちゃくちゃ美味しかった〜^ ^店主おひとりでされている、住宅街の一角にあるお店。店内も可愛い^ ^

今日も今日とて。サウナ日和^ ^
今回は、新そば祭りに惹かれ、こちらの施設へ。
行列だったらどーしよう、、と心配しましたが、無事にありつけました。美味しかった〜( ´ ▽ ` )

そして施設へ。券売機にて300円！お安い。どうやら今は温泉ではなく、沸かし湯とのことで、このお値段らしい。

早速。浴場へ向かうと、入り口手前に靴の施錠出来るロッカーがあり、そこでスリッパに履き替え。更に進むと棚があり、スリッパをそこに入れる。が、靴を入れてる方もいて。つまりはどちらでもいいみたい。

そして、脱衣所へ。なかなか広いな。見渡すと、鍵付きロッカーと、カゴ×棚というスタイル。私は鍵付きロッカーを使用。よく見ると、100円玉を入れるタイプと、お金いらないタイプがありました^ ^

脱衣を済ませ、浴場へ。まあまあ広い印象^ ^年季がありながらも、掃除が行き届き清潔感がある。

洗い場は6〜7箇所くらい。自分でイスと桶を棚から持っていくスタイル。シャワーは出しっ放しに出来、強め。なかなかいい^ ^洗体を済ませ、湯船へ。

内湯は２つあり、うち１つがバイブラバス。ぬるめ。39度くらいか。優しいバイブラが気持ちいい〜^ ^数分愉しみまして、もう１つの湯船へ。お、少し熱めか。41度くらいかな。沸かし湯とのことで、確かにお家のお風呂と変わらない^ ^でも、大きな湯船は気持ちいいなぁ〜。と思う。

ほどほどに下茹でを済ませ、いよいよサ室へ。

#サウナ
何やら折り畳まれたマットが点々とあり、スタッフさんが丁度やって来たので尋ねてみる。「広げて使ってねー。使い終わったらそこのカゴにいれてね。そしたら、回収するからねー」との事。なんと有難きシステム。新しいマット気持ちええ^ ^
最初のルーティンで、どうしよう？と思ったが、ほぼ貸切状態だったので、私は広げては蒸され、退室時に畳み端に避けておき、同じ物をまた広げ使っていました。入る度に新しいのを広げても良いのだろうけど、、ちと、私的に申し訳なく思ったので^ ^

セッティングは102度。ドライ。5人も入ればいっぱいの狭い空間なため、熱さがダイレクトにくる。4分で玉汗。8分も入れば充分なくらいアチアチです^ ^

#水風呂
17度位。水道水を掛け流し。手脚を動かし、羽衣を剥がしながら入る。すると、結構冷える^ ^

#休憩スペース
露天スペースが立ち入り禁止になっており、内気浴。バイブラバス横に大きめの縁台があり、寝られる。良き^ ^

３セット目の水風呂で、クラクラ〜っときて、大きなととのいの予感。縁台へ移動し、寝る。
久々に大ととのいでした♪

ざるそば&天ぷら

新そば祭りにて。美味しかった^ ^蕎麦湯までいただき、堪能しました♪