みゃーび

今日も今日とて　サ活日和〜♫
本日はお休みサウナにちょっと遠出
とはいえ遠すぎない丁度いい距離^ ^良き
新潟市内より車で約30分で到着〜

ふむ　やはり私の
いきつけ定番サウナ候補筆頭にしたいな^ ^
（いやきっと常連さま方はは山ほど
　いらっしゃるのでしょうねー^ ^）

温泉はメタケイ酸80メタホウ酸330
という　言う事なしの珠玉の成分！
見た目も濃厚な茶濁色！タールのかほり

縁に頭を乗せ力を抜くと
ぷかーっと身体が浮くー！

先日東京で入った海辺の温泉よりも浮く
すんごく浮く
ずっと浮いてられる^ ^

やはり塩分濃度が高いのである

内湯も露天も気持ちいい〜^ ^

四肢にじわじわと
温泉成分染み込む感覚が実によい^ ^効く〜

念入りに下茹でのちサウナへ
90度　割と広めのサ室だが
5〜6名いらっしゃる、、と思いきや
貸切の時間もあり　ラッキー^ ^

サ室自体は結構年季入っているけど
座面背もたれは木材綺麗！^ ^

熱が　じわじわと　身体に伝わって

汗がどんどん流れてく〜^ ^ ふぅ

掛け湯〜水風呂　体感15〜16度かな
めっちゃいい冷え冷え！

そして外気浴へ

あんなに沢山の人をジャングルと
言わしめていたお庭は
すっかり木々が葉を落とし見通しよく
空が見える面積が増えたな

軒下にととのいベッドがあるのだが
冬雨がしとしとと降り
絶妙な加減で　程よく天然のシャワーが
火照った身体に降り注ぐ

ぐわん　と　大きく　意識がまわり

トリップするなぁ〜

まるでここは　かくりよかな(*´꒳`*)

意識がふわぁ〜っと　どこかへ

飛んでゆくみたいだ^ ^

サウナに入って思うことは
非日常から日常へ
リセットボタンぽちー　っと
切り替えられるということ

いやでも　サ旅で入るサウナは
非日常な訳だし、、そう考えると
サウナは心の持ちようで
いくらでもその役割を変えるのだろう

明日からの　日々またのほほん　いきてゆく

今日もありがとうございました^ ^
お正月気分も抜けて明日から現世へ〜

ぽかぽカフェ

パスタランチ

限り無く洗練された寄りの家庭料理といった印象^ ^めっちゃ美味♫すき。ファンになりました

今日も今日とて　サ活日和〜♫
この度は　羽田空港併設　泉天空の湯より
移動しコチラへ^ ^

京急線にて平和島駅で下車し
直結（100円/SuicaOK）バスに乗る
ﾎﾞｰﾄﾚｰｽ会場併設ﾚｼﾞｬｰ複合施設の2階へ

それにしても向かう道中
警察の方が多いなあと感じていたが
箱根駅伝のためだったようですね

そして施設入り口にあるﾀｯﾁﾊﾟﾈﾙにて
コースなどを入力し出てきた紙をﾌﾛﾝﾄへ

ICチップ付の脱衣ﾛｯｶｰｷｰ受取
靴は専用の袋に入れ持込
館内全てICチップで処理→帰りは精算機へ

脱衣〜洗体
洗い場仕切有14仕切なし10/立シャワー3
内湯6うち温泉3うち寝湯1
　他トゴール1 ジェット1 外湯なし

温泉はﾒﾀｹｲ酸110
少し林檎？っぽい？独特なかほり
黄褐色　少し塩味

下茹で　ひと通り浸かってみる

ふあ〜^ ^
やっぱ温泉いい〜　最高かな^ ^
なんかもうね　効く〜〜ってかんじ

新しく掘った温泉かと思っていたけど
その歴史は意外と古く？昭和62年掘削終了
毎分15tℓ湧出とのことでなかなかに立派

施設は年季入っているが
ちゃんと綺麗にされている印象

▶︎ｽﾁｰﾑｻｳﾅ
石材色々8席　席間に蛇口ついており
清潔を保てる仕様

石も温かくなっており気持ちいい
疲れた背中にじんわり温もりが染みてゆく

▶︎ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ92度
20名程入れるか　なかなか広い^ ^
20分毎にｵｰﾄﾛｳﾘｭ
2回当たったが広いからか熱がゆっくり回る

めっちゃ　発汗する

気持ちいい〜^ ^

▶︎水風呂
青い　coolﾊﾞｽｸﾘﾝ入れてるっぽい？
20度程よく気持ちいい^ ^羽衣作れる
3分浸かればちゃんと冷やせる

休憩は内気浴（露天ｽﾍﾟｰｽなし）ｸｰﾙﾙｰﾑ有
至る所にイスあるし　木製の階段の様な
広ーいととのいｽﾍﾟｰｽあり　とても良き^ ^

ふうー　クラクラするなぁーー

なんか　クラクラふあ〜って感じ^ ^

気持ちいい　疲れが抜けてゆくー

ふあ〜(*´∀｀*)

こうして旅先で温浴施設へ立ち寄ると
帰って寝るだけなのが良いですね♪

ふあー　明日から仕事だー(*´-`)
ぼちぼち励みますー^ ^

まだまだお休みの方　いいなあ〜^ ^
おしごとの方　お互い次のサカツを楽しみに
ゆるゆるやっていきましょかねー(*´∀｀*)

今日もありがとう御座いました^ ^ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

油淋鶏定食

めちゃくちゃ美味かった染みたー^ ^やっぱり美味しい日本食♪

今日も今日とて　サ活日和〜♪
明けましておめでとう御座います新春！
といふ事で　本年もたくさんサ活を
愉しんで　癒されていきたいと思います^ ^

どうぞ　どうか　お読み下さる貴方様〜
本年も宜しくお願い致します(*'▽'*)ねっ♫

さてと。

帰ってきましたニッポンー^ ^
いやはや　楽しかった！けど疲れたー！
そんな身体に空港直結お宿&温泉サウナ
なんて　ありがた過ぎる！

今回　海外の旅疲れ後のサウナは初だったが
めちゃくちゃ良いですね^ ^

前回同様　温泉付きプランだったので
下駄箱キーのICチップを入場ゲートにかざし
受付の方へキーとチケット渡し
再訪なので説明省略　タオルを持って
浴場へ　ロッカーキーついてる所選ぶ
飲料持ち込み禁止　給水機脱衣所に有

洗体〜下茹で

温泉浸かって身体にジンジンと
熱と温泉成分浸透しすんごい気持ちいい〜^ ^

86度サウナで更に
熱をじわじわ身体に溜めて

うわ　疲れてると　サウナの熱も

身体の芯にジンジン響くんだなぁ^ ^と思う

そして水風呂でキュッと一旦締めて
17度程よく気持ちいい〜

からの外気浴ふあ〜(*´∇｀*)っと

うわあ　回るなあ〜〜

ぐるんぐるんや〜

ちょっとガンギマル感じになっちゃったな
（オリオン座みえました^ ^）

渾身の一回を経て
露天の温泉あつ湯にて締めてお部屋へ

いやもう　めっちゃ良かったですねー^ ^


〜ここから旅の感想を少し。
（興味ない方すっ飛ばして下さい^ ^）
私台湾へ行ってきたんですよ　まあーすごく良かったですね！^ ^もうね、めちゃくちゃ人が優しい^ ^人に優しく接する国民性なのだなぁと　そしてGoogleマップありがてぇ！評価4以上の処を選べば食べ物外れなし流石　ファミマ助かった飲み物何でも美味しい安心　年越し台湾は101の花火がめちゃ混むけど　それ以外にも街中至る所で花火が上げられて綺麗でした

絶対　また行きたい！行くます！(*´꒳`*)

今日もありがとう御座いました^ ^
また休み明け仕事頑張ります♫
おやすみなさいませぇー^ ^

お部屋に付いてたお水

台湾はエコ的観点からお水とアメニティお部屋に付かない。ので、ありがたいなぁーと^ ^

今日も今日とて　サ活日和〜♪
お正月休みだぁーー！といふ事で

ちょっとアジアいこ(´∀｀*)
そんなわけで空の玄関口に来ております

ホテルは温泉付きプランで取ったので
チェックイン時に出てきた紙を持ち
12階へ　下駄箱キーにICタグ付
入場ゲートをタグかざして通り抜け
フロントへ（部屋着でもOK）

下駄箱キーと利用の紙を渡し説明受ける
フロント向かいのタオルと館内着と
岩盤浴セットは自由に持っていくシステム

脱衣ロッカーキーついてる所自由に選ぶ
飲料持ち込み禁止　給水機脱衣所に有

洗い場23シャワー18sec
内湯2（温泉、炭酸泉）他ジェット、寝湯
外湯2（温泉内あつ湯1）他寝湯

脱衣〜洗体〜下茹では温泉へ

ふう〜　気持ちいい^ ^

メタケイ酸80 茶濁色塩味
頭を淵に乗せ力を抜くと少し浮く
（ざぶーん程ではない）
やはり温泉はいいですな^ ^

スチームサウナ　ユーカリ刻み
入ってみるとめっちゃもくもく
イス8 塩あり　すごーいユーカリのかほり
爽やかでいい感じ♪

ドライサ室86度 大きめストーブ 12名位入れる
なかなか体感熱い^ ^気持ちいいな
途中お茶ロウリュに遭遇し　いいかほり♪

水風呂17度　入り易い^ ^
ちゃんと冷えて気持ちいい〜

外気浴　ベッドへ
おおお〜　これは　サウナトランスやな
夜風気持ちいい　夜景綺麗

時折目の前に現れる飛行機と
非日常性、旅立ちの逸る心とで
少しサウナトランス気味なのかしら

そして
BGMはバリバリのお正月ソング
（しかも正統派新春ことほぐ系）
おやおやちょっぴり気が早いのではないかい
と思いつつも　めちゃくちゃ年末実感^ ^

流石24時間営業なだけあり
常に20〜40名位いる感じでしたねー
私は21時頃お部屋に戻りましたが
その頃にはフロント前もエレベーター前も
ごった返してましたねー^ ^凄い人や

日帰り利用の方もいらっしゃるのかもだけど
こんなに多くの方が様々な国に旅立つ
あるいは訪日されたのかと思うと
なんだか不思議な気持ち(*´ω`*)になる

色んな人間たちが行き交う　交差点かな

様々な　思いをのせて　空をゆく

ほな　いってきます♪(*'▽'*)

お読みくださいました方へありがとう
いつも仲良くして下さっている方へありがとう
大変お世話になりました^ ^大感謝を込めて
良いお年をお迎えくださいませぇm(_ _)m

坦々うどん

めっちゃ美味しかった^ ^ちょい辛め。レモンサワーに合うー♪幸せかな

今日も今日とて　サ活日和〜♫
本日はーしごおわ駆けつけサウナ^ ^です

年末という事でなかなかに仕事内容が
ハードではあるが　この後サウナ行ける！
で余裕で乗り越えられる^ ^ふわっふー

そしてー、現在極楽湯は回数券10枚綴が
値下げ中！（~1/13）という事で無事入手^ ^

今日は結構人多めでしたねー

脱衣〜洗体を済ませ
下茹ではにじさんじの湯
ライ&ロウ　マリンのかほりということで
いやー存じ上げず　配信みてみよかな
にじさんじも増えましたねー^ ^

露天風呂はあつ湯やってて
浸かってみると、、ふむなかなかアツめやね
この指の爪の痛みと　でも無理なく入れる感覚
44度位かな？　なかなか気持ちいい〜^ ^

寝湯も熱めに感じる　いつまでもいられるな

あんなに激しい雨も　すっかり止んで曇天
冬の新潟には珍しく　雪なし！

昨年の今頃なんて雪かきで毎日疲弊してた
ような、、雪降らないのはありがてえ

サウナ：8〜16分 × 3（ドライ一択）
水風呂：30〜1分 × 3
休憩：10〜30分 × 3（内2外1）
合計：3セット

今日のドライサ室は体感ぬるく感じたが
温度計みると100度　ちゃんと発汗

ふむ　じわじわと

ゆっくり　汗が　流れる

程よい所で掛け湯〜水風呂14度
ほおお　なかなか体感冷たく気持ちいい

そして内気浴ふわふわ〜

うーん　脳内がふあふあする、、

そして　寝た　寝落ちましたねー^ ^

気持ち良かった( ´ ▽ ` )


ふう　もう年の瀬かあ、、
昨年は仕事が結構ハードでサウナに心身共に救われた的な事を綴っていたが、今年はどう？
と考えた時に

今年も年明け始めから仕事でハード面ソフト面共に大きな変更や変化があり、超疲弊した濃ゆい日々を何ヶ月か過ごしたのだったな（あの頃はブラックですた）

そして更にソフト面で大きな出来事がありそれが解決しないまま今日に至る
と言った感じで、やはりサウナに救われ癒された一年となりました

　・サウナがあるから頑張れる

　・ボロボロになってもサウナで癒されて
　　心身共にリフレッシュ出来る

更にプライベートでは宮城、富山、埼玉、北海道など、サ旅にお出かけし聖地と呼ばれる有名施設さんにも訪れる事が出来、めちゃくちゃ充実した一年だったなぁと思っておりますね^ ^

本当プライベートが潤った　サウナのお陰で

　サウナで人生に彩りを♪

今日もありがとうございました^ ^

ちるあうと

うまうま😋染みましたねー👍

今日も今日とて　サ活日和〜♪
本日は　いつもぬるい水風呂を
　　　　　冬だから攻めてみよう作戦！

以前夏に訪れた時には水風呂20度で
めっちゃぬる〜い思いをしました
流石に冷たくなってるかなぁ？

新潟市内から車で1時間と少し
新潟の小京都と謳われる　かつての城下町を抜け
更に山の方へ　だんだんと雪がチラつく

下駄箱キーを受付へ　脱衣ロッカーキー受取
給水機脱衣所に有　飲み物持ち込み可
洗い場20位　シャワー出しっぱ可能タイプ
内湯1他ジャグジー　外湯1

洗体〜下茹で
温泉　無色透明無味無臭
メタホウ酸40 肌キュッキュする
美人と湯というだけあってお肌に良さそう^ ^

ふえ〜〜　やはり

温泉は気持ちええなぁ^ ^♪

外湯はゆず湯でいいかほり

そして出来たのは知っていたが
未だ入ってなかったハニカムサウナへ

おお〜　６０度カラカラ　ほんのり温かい

温度低い、、が、まあ　暫く居れば

汗が　じわじわと　出てくる

ハニカム構造なため圧迫感なくて
過ごしやすい良き^ ^

20分くらいで程よく仕上がり^ ^

ふらふらと　歩いていって〜

雪にダイブ！！^ ^

露天スペースの芝生の端の方に
雪が薄く積もっており
そっと寝てみる　大の字で

うーん　さすが越後の湿気を多く含む雪
ジャシジャシしてる〜
雪の冷たさも相まって　痛い！

しかし普段裸で雪に寝転ぶなんて
した事ないから

初めての経験に口元が緩む(*´∀｀*)ふひひひ

程なく限界を迎え

イスに座り外気浴
雪の冷たさを味わった身体に
冬の寒風は効かない

ただただ　気持ちいいだけなのだ

雪化粧した粟ケ岳
舞う粉雪　なんて風流
冬の凛とした空気
スッキリ　シャキッとする

続いてドライサ室へ
91度　10名位入れるか
少し年季入っているが綺麗にしてるな

はあ〜　カラカラでアチアチ^ ^

めっちゃ熱が　身体に　溜まってく

ふうう〜

気持ちいい〜

汗がどんどん　流れてく

掛け湯〜水風呂
以前ジャグジーお湯２つだった内の１つが
水風呂になっている

ほおお　体感18度位かな

めっちゃ丁度いい温度　気持ちいい^ ^

外気浴はやっぱり
スッキリシャッキリ！キリっとする

冬の空気もいいですね^ ^

合計3セット　温泉に浸かってシメまして
ととのいならずとも
めちゃくちゃ満足出来たのでした^ ^
どうもありがとうございました♪

蕎麦とタレカツ丼セット

魅力的なメニュー沢山で迷った〜^ ^カツさくさく、お蕎麦もさっぱりいただけて美味しかったな♪

今日も今日とて　サ活日和〜♪
本日は朝からチラチラと雪が降っており
うーん　お家でまったりする？？
うーん　などと迷いつつも
ついつい足が向かう、、

結果　来てよかったーーー！( ´ ▽ ` )

やっぱり　あのライダーさん達曰く
迷ったときは　行け！ですね^ ^ﾋｿﾋｿ

雪のためか館内空いてるー^ ^

現在にじさんじコラボ中という事で
黒井さんとンゴちゃんの湯
ブリリアントローズとは、、
ぽこピ〜コラボのガチ恋さんの湯と一緒だな

このピンク色はンゴちゃんイメージかな
ンゴちゃんかわい^ ^

私黒井さんてあんまり知らないんですよねー
　・るんでびとたまにコラボする
　・でび様に犬畜生と呼ばれている
くらいしか存じ上げず

犬好き界隈で人気なのかな？
今度配信みてみよ^ ^

露天の壺湯に入っていたら
雪が降る　どんどん降ってくるー
おおおー　顔に当たると冷たい^ ^
これはこれでなんだか気持ちいいぞ♪

程よく下茹でも済みまして

先ずは塩サへ
ととのいベッドで暫し蒸されるー
いや本当良き^ ^ここにベッド置いた方　神
まぢで気持ちええ〜癒される^ ^
汗がどんどん　流れてく

掛け湯〜ひと息ついて

ドライサ室へ　ほうじ茶のかほり

88度ながら　なかなかにアツい

ふう〜　気持ちいいですな〜

サウナ：8〜12分 × 3（塩1ドライ2）
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

掛け湯〜水風呂15度設定かな？
思いの外長く入っていられる^ ^
冬でもなかなか気持ちいい〜

内気浴　ととのいイスに座り
サハットを目深に被り　眼を閉じると

、、ふあ〜　　　　飛ぶ

やべぇ　　　これ　　意識　　飛びました

いやもう　久々に

ぐわんぐわんに　飛びましたねぇー^ ^

なんだろ　寒暖差？冬だから？
あと少し寝不足気味だったからか？

分からないけど　ちと
やばいくらいに　ぶっ飛んじゃって

どうしよ　どうしよ　まぢこれどーなんの

と思いましたねー^ ^いやはや焦った

その後満足しちゃって早々に切り上げ
コラボ湯でシメ^ ^
まったりと漫画を堪能し帰路に着きました

ふう

久々にやばととのい
どうもありがとうございました^ ^

回数券まもなく発売ですね♪ガラポンもあるし
年末年始はイベントあるみたいで
色々楽しみですねぇー(*´꒳`*)

カフェモカ☕️

全部乗せもりもり♪でうまうまー^ ^

今日も今日とて　サ活日和〜♪
今回は銭湯サウナへ！

下駄箱木札キー　番台さんへお支払い
脱衣所ロッカー施錠なし
小さめなので荷物入らず２つ使用
（常連さんの真似っこ^ ^）

カラン8（うちシャワーなし2）
内湯2（熱湯、ぬる湯）
浴場はそんなに広くないコンパクトな印象

私　銭湯のカランとかシャワーって
何気に好きなんですよねー^ ^
使いやすくない⁈

洗体〜下茹で

熱湯イケるかな？と手を突っ込んでみるが
ムリ超アツい46度

という事で先ずはぬる湯というか
適温？常連さま方が自由に加水されてる
もう一方の湯船へ

階段状になってはいるが
足を置く奥行き狭いので淵に捕まり
後ろ向きに入ると安全かも^ ^

そして深い！

ふう　気持ちいいですねー^ ^

はあ　めっちゃリラックス〜

やっぱ銭湯のお風呂もいいよなぁー

雰囲気最高ー^ ^

そして再び熱湯へチャレンジ
うん　イケるな^ ^
気持ちよくなって来た〜^ ^熱さでｼﾞﾝｼﾞﾝ
でも長時間はムリだな

程よい所で熱気浴（サウナ）へ
おお〜　めっちゃスチーム湿度高え
4〜5人位入れるかな

設定はマイルドな感じ

ムリなく程よい感じに　蒸される

はあ〜　気持ちいい

これは　長時間入れますね^ ^

新潟市内の他の銭湯さんと比較するならば
サウナ熱い順番は恐らく

　みどり湯→金の湯→小松湯

の順かと思われます^ ^
（個人差あるかな？日による？
　　まあ私調べという事で^ ^）

水風呂はないのでシャワーで冷却
ちゃんと冷える　気持ちいい^ ^

そして風呂イスに座り

休憩、、、と

おおお〜　ふわふわ〜っと

これこれ！

なんというか　銭湯特有の

多幸感と充足感に満たされて

気持ちいい〜ですー( ´ ▽ ` )ふあぁ

年季の入った天井と壁

綺麗に磨かれたタイルやカラン

窓から差し込む日差しが眩しく

なんて　綺麗、、はぁ

もうね　しあわせ(*´꒳`*)なのですよ

結局5セットさせていただき
熱湯でシメ^ ^

とっても尊くて特別な時間♪
どうもありがとうございました^ ^
これで新潟市内銭湯サウナはコンプリート
さてさてお気に入りはあそことあそこかな^ ^

ふむふむ
気分に合わせ　あと駐車場問題も加味し
通わせていただきたいなと思いました♪

ウエルシア新潟関新1丁目店

カフェオレ

美味い😋こちらのカフェオレ好きなんですよねー^ ^ミルキーでこくがあってうままー♪

今日も今日とて　雪
いや　サ活日和〜♪^ ^

という事で　雪　降ってます
ニイガタ　大量に！

いやはやサムイわ！

まだ積雪のない新潟市内より南下し
どんどん増える雪の量（三条からすげぇ増える）
やって来ましたねー今季も！冬到来！

ぼたぼたと止めどなく降り続ける
ぼた雪の中　こちらへ
駐車場までの道　無事登れた^ ^

先ずは食堂へ
ん？！床暖だぁー^ ^あったけぇ〜神

そして2階へ
券売機チケと下駄箱キーをフロントへ
脱衣ロッカーキー受取

浴場はもう！湯気がすごい
もっくもくの中洗体　ちょっとサムイ

内湯で軽く温まり露天スペースへ
バイブラは休止中

岩風呂の温泉へ
指先からジンジンと温泉成分染み込む感覚
気持ちええ〜^ ^ぷあ〜

浴場前の成分表ではメタケイ酸50
メタホウ酸40になっていたが
脱衣所はメタケイ40メタホウ30
どっちが本当かな？と疑問を抱えつつ
若干の塩味？酸味？を感じる

次から次へと舞い降りる
真綿のような綿花くらいの大きさの雪を
見つめながら入る露天風呂は
なんと風流か

時折屋根からの落雪にビクッとなりつつ
それもまた趣があるななんて思う

あと
素足で雪を踏むのって気持ちいい^ ^

▶︎塩サウナ
低音ながらもじっくりじわじわ発汗
途中から貸切ラッキー^ ^
ひとりの時間を愉しむ

巷じゃ忘年会シーズンですが
会社の飲み会や各種イベントなどが
廃止もしくは断り易い風潮となったのは
良きことかなと私は思う

その時間をサウナに充てたほうが
精神衛生良いのでは^ ^と
（福利厚生が温泉回数券とかならいいのに）

▶︎ドライサ室　90度めちゃくちゃアツい
カラカラドライ
カリカリにローストされる感覚　ふぅ

たまには　いいですよね

ふあ　あちぃーーー

大量に　汗が　流れてく

掛け湯〜水風呂体感13度くらいかな？
めっちゃ冷える^ ^

その後内気浴　イスに座ると

おおお〜

クラクラする〜

ふあふあととのいや〜^ ^

気持ちいい〜^ ^

雪見風呂　雪見ととのいができるのが
新潟のいい所　これからのシーズンの
愉しみ方かなって思います^ ^

この分だと今週中にはスキー場も
オープンするのかな？^ ^

今日も良きサカツとなりました
ありがとうございました♪

ソースカツ丼定食

めっちゃ美味しかったです^ ^スタッフのおじ様めっちゃ対応良〜♪素敵。肉柔らかかった〜

今日も今日とて　サ活日和〜♪
今日の新潟市内はピカーッと雷と共に
ザァーーっとアラレ？雪？が降りまして

もう冬かな？！
おうち帰る？？と迷いつつ

アドベントカレンダーの記事を読み
サウナ前はあんこがいいと学んだので
セブンのちいかわあんまんをお腹に入れ
こちらへイン♪

入口でやしきずののぼりを発見
にじさんじじゃねーか！
コラボ知らなかったな^ ^
でも8人中4人（正確には3人と１匹）しか
存じ上げず

コラボ湯はにじさんじの湯
浸かりながら　ふと思う

Vといえば
ぽこぴー→くろのわ→にじさんじ
（もしくはぽこぴー→刀ピー→にじさんじ）
とハマっていったなぁ
今はるんちょまに注目してますね可愛い^ ^
（お水タイム好き癒される）
るんるんコラボして欲しいなぁー
るんちょまのお言葉コースターとか
作ってほすぃー　待ってます^ ^

露天炭酸湯の看板新しくなってる！
以前の看板も趣があったけど
やはり新しいものはよいですね^ ^
ちな裏面はサウナの入り方でした

壺湯は熱め　冬仕様かな
気持ちええ^ ^

そして塩サからの
水風呂スキップでおしり湯

いやはや　ととのいそうになりました

視界がくるくるまわりましたねー

木々の葉に溜まった水が
風によって　パラパラと降り注ぎ
天然のシャワーや

ドライは　ほうじ茶サウナ
なんだか香しい〜^ ^
今まで何回か入りましたが
いちばん良い香り〜

茶葉変えた？それか新しい？
（毎回新いものだったらごめんなさい）
とにかくめっちゃいいかほりで良き！

85度とマイルド設定ながら

めっちゃ　汗が　流れる〜

気持ちいい〜^ ^

掛け湯〜水風呂14度
体感めっちゃ冷たい　2分が限界かな

内気浴　ととのいイスに座ると

ほおお〜〜^ ^

意識が　飛ぶなぁ〜

気持ちいい〜〜

そうそう
ンゴちゃんの館内放送聴けました^ ^
にじGTAめっちゃ良かったですね
パン屋さん♬パンパパン
切なくなりました

私の知らない方のにじさんじ4人の
パネルを撮影される
ギャゥ！の方々も結構いらっしゃいました

私はまったり漫画を楽しみました
今日もありがとうございました(*´꒳`*)

たこ焼き×甘酒スムージー

サウナ中にたこ焼き食べたいって思ってたから嬉しい^ ^美味しかったです♪甘酒も飲みやすかったぁ

今日も今日とて　サ活日和〜♪
本日もサウナチャンス^ ^
割と大きめな用事が無事に済みましたので
心置きなく行って参りました^ ^

いつものように受付を済ませ
脱衣〜洗体

ふむ　金曜午後は
まあまあ空いているようですね

コラボ湯は日常組の湯
私は存じ上げないのですが
きっとファンの方には嬉しいのでしょうね

その後は寝湯にて念入りに下茹で
今日は外気との温度差があまりないからか
湯けむりもそんなに上がらず

寒い中　熱めの湯に浸かるのって
なんて気持ちがいいのでしょうね

そして今日はドライ一択♪
100度設定ながらも
そこまで体感アツく感じず

しかし確実に　汗が

どんどんと　流れ流れて

身体に熱を溜めてゆく

あぁーーー　気持ちいいですね^ ^

掛け湯〜水風呂14度
おおおー　冷たいっ！めっちゃ冷たく感じる
1分ほどで充分冷えますね

内気浴　椅子に座れば

ふぅわぁ〜〜　クラクラする〜

意識が、、

落ちてゆく　堕ちてゆく

限り無く意識が堕ちてゆく感覚、、

そして　寝落ちしました(*´∇｀*)

いやぁー30分ほど意識無かったな

秋の日は釣瓶落とし
陽が落ちるのはあっという間で
すっかり辺りは暗くなりましたね

ラストのルーティンで
水風呂スキップし掛け湯のちアディロンへ

うひゃーーーー！
さむーい！外気浴寒っ！(＞_＜)

でも　気持ちいい〜！(°▽°)

その後露天風呂に浸かりまして
サッパリとした気分で帰路に着いたのでした
ありがとうございました♪

昨日今日と新潟市内はあられが降りまして
（虹みたっ！）
すっかり寒くなって参りましたね
車のタイヤ交換も済ませ備えは万全なのですが
それでも降って欲しくない　ゆ　き

今年はあんまり降らないといいな
雪かき5回くらいで済みますよーに！

🐟アジフライ定食🍚🥢

今日はいい肉の日。にも関わらずアジフライが食べたかったのですよ相変わらず美味しかった^ ^

今日も今日とて　サ活日和〜♪
本日は降って湧いたサウナチャンス
という事で^ ^ホームへ

いやあー　久々♫♪ ふっふー
割と朝イチ気味なのに
結構人いらっしゃるのですねー

とりま華麗に回数券を使用し
脱衣〜洗体^ ^

エプソムソルトの湯にて下茹で
四肢がジンジンする感覚^ ^
これはやはり温泉成分染み込む感覚に
類似した感覚ですね

最近お家のお風呂にて
エプソムソルトを愉しんでいるのですが
やはり似たような感覚なのですねー

という事は〝効く“といふ事で
御座いましょうか^ ^
気持ちいいですー♪

そしてウワサの！
アディロン様を目視で確認^ ^
いやはー　楽しみ♪

暫し大好きな寝湯にて下茹で続行
湯けむりや〜　湯けむりもくもく

夏と比べて露天は温度高いな（42℃）
これは冬仕様セッティングなのかな
外気との温度差でめっちゃモクモクしとる
冬の露天ってこういう良さあるよね〜

そしてサ室へ
ドライ95度　比較的朝イチだからか
温度が上がり切っていないのかな
↓
ルーティンを重ねるうちに
100度到達　やっぱり気持ちいいですねぇ

結構空いてて　寝てらっしゃるスタイルの方も
いらっしゃったので便乗^ ^

ひあ　やはし　これよね^ ^

100度　いい〜

めっちゃ発汗　気持ちいい〜^ ^

からの水風呂14℃
ぴゃー　体感めっちゃ冷たく感じる
そんな季節になりましたねー
早めに切り上げ　外気浴

あああー
アディロン最高！！
脳内くらくら〜　のち
血液がビートを刻むサウナトランス久々^ ^

ととのいイスもいいけどさ
アディロンはその上をゆく！！

いいねー　気持ち良きー

もうね　ほへえー( ´ ▽ ` )ってなる

（そしていろいろわすれるながれてく）

欲を言えば　この調子で
ととのいベッドの導入も是非
検討してくださりませんでしょうかと
切に願わずにはいられませんねー^ ^

サウナ：8〜12分 × 4（ドライ3塩1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4（内1外3）
合計：4セット

塩サ　色んな所が痛んできたようですね
もういっそのことリニューアルしていただき
オートロウリュ化してくださると
これまでよりも更に
足しげく通ってしまうのに！と
願わざるを得ません^ ^

という事で降って湧いたサウナチャンスを
我が物とし癒されて帰ってきましたよー
無事やり過ごせましたー(*´꒳`*)
ありがとうございました♪

冷やしパインソーダ

サウナ後に己が何を欲しているのか♪欲望に忠実に素直になる事を念頭に置いて選ぶようにしているのですよ

今日も今日とても　サ活日和〜♪
久々にざぶーんに行きたい！という事で
新潟市内より車で30分もかからず到着^ ^
めっちゃ来やすい距離感

入り口に農産物が売っており
こういう所の物は大抵安くて美味い

そして私は知っている
後で買お〜^ ^なんてウカウカしていると
帰りには売り切れている事を！
（何度悲しい思いをしたことか）

なのでお野菜とおこわを購入^ ^
（めっちゃ美味しかったです）

浴場は男女入れ替え制
前回と同様　聖の湯へ

脱衣〜洗体を済ませ
温泉にて下茹で^ ^

メタケイ酸80メタホウ酸330
茶褐色　強塩味
モールっぽい？タールっぽい？
スモーキーでいい香り〜^ ^

頭を浴槽縁に乗せ身体の力を抜くと
ぷかぁ〜っと浮く^ ^楽しい
まるで死海のようだ！などと思う
（行ったことないけど）

浸かっていると四肢がジンジンと
温泉成分染み込む感覚^ ^

ぷぁ〜〜〜( ´ ▽ ` )

気持ちいい〜〜

程よい所でサ室へ
90度　なかなかアツい
カラカラし過ぎないのは
ストーブの下に水が張ってあるからか

ふあ、、

熱が　身体に

満ちてゆく、、　あちぃ〜

掛け湯〜水風呂
体感16〜17度位か
フルスロットルで２つの蛇口より注水
程よい冷え方で気持ちいい〜

そして外気浴へ
ぐるうーっと
露天風呂脇にイスとベッドが設置してあり
私はベッドへ

ふうー

脳内クラクラするー

気持ちええ〜^ ^

あまみもバッチリで
色んなモヤモヤが溶けてゆく〜^ ^

露天風呂にてご婦人方が
　ここの庭ジャングルみてーら！
　本当そうらね〜！行ったことね〜けど！
と仰っていて
全くもってその通りと思うが
そのジャングルも紅葉し始めている

もう秋だな
いやもうすぐ冬か

天気予報で雪マークが出でいたことを思い出し
もうそろそろタイヤ交換の時期かなどと思う

サウナに沼って一年半経ち
最近の私が思うのは
定番施設いわゆる　いきつけ　ってヤツ
を欲してるってこと^ ^

平日仕事帰りにサクッと寄れるホームとは別に
週末に少し遠出しリフレッシュ出来る場所

条件としては
①自宅から30分〜1時間程度の適度な距離
②ドライブを楽しめ　美味しいものがある
③温泉であること　泉質がいいこと　かな^ ^

コチラめっちゃ当てはまるんじゃない？！
などと思った次第で御座います♪
ありがとうございました^ ^

ミックスフライ定食

限定20食！まだあった^ ^めっちゃ美味しかったですボリューミー♪タルタルもソースもついて豪華

今日も今日とて　サ活日和〜♪
本日は銭湯サウナへ

入口から男女に分かれており
オープン30分前に到着してしまったが
開いてるので　靴を靴箱（木札錠）に入れ
恐る恐る入ってみると

そこには常連さまが！
　もうすぐ開くから待ってればいいよ！
と言われ脱衣所にて待機
どんどん人が集まってくる^ ^

　あんた車何処停めた？と聞かれ
近くのパーキングだと話したら
　ちと着いてきな！と外に連れ出され
　ほら！ここ空いてるすけ車持ってこいて！
と言われる^ ^ので車を移動

そうこうしている内に
　いつも10分前に開くんだて！
という情報より更に4分早く開き始め
皆さん一斉に脱ぎ始める

私も脱衣ロッカー（施錠式）を使い脱衣^ ^
（常連様方はカゴを使っていたが私がロッカーを使うのをみて、鍵なくすと1500円かかるんだすけ絶対なくすなね！と言われる^ ^）

給水機なし　飲料持ち込み禁止
持参したお水は浴場入り口側の棚へ

浴場に入ると
タイルで富士山やお魚を描いたモザイク画
めっちゃレトロモダンな雰囲気で
エモ可愛い〜^ ^

カラン11ヵ所
積んである風呂イスとケロリン桶を
自分で持っていく

洗体終わり自分の荷物を隅に移動すると
すかさず常連様より
　もう帰るんか？！
と叫ばれ^ ^まだいますーと答えたら
　荷物そのまま置いとけー！
と言われ、ハイ！と素直に従う^ ^
（郷に入っては郷に従えの精神）

まあ混んできたら荷物移動しましょかね^ ^

内湯3（内バイブラ、寝湯、薬湯）
ひと通り浸かり下茹で
私は薬湯（46度）が気に入りました^ ^

▶︎サウナ
スチーム湿度100%以上　58度
めちゃくちゃ体感熱い　気持ちいい！
3〜4分で限界を迎える

▶︎水風呂なし
なので水シャワー　なかなか冷たく
結構冷やせる　気持ちいい^ ^

▶︎休憩は風呂イス使って内気浴
めちゃくちゃ気持ちいい〜^ ^

ふう

周囲から　色んな音がする

ボイラーのゴォーっという音

コポコポと　バイブラや水の流れる音

天井も高く開放感ある

古い施設だがお掃除が行き届いている

目に映るもの　耳に入る音などが心地よく

めちゃくちゃ多幸感を覚える^ ^

合計6セット堪能
終始サウナ貸切でした^ ^

常連マダム達が優しく接してくださり
色々教えてくださいました^ ^

お陰様で良き時間を過ごせました^ ^
ありがとうございました♪

☕️コーヒー牛乳🐮

やっぱこれでしょ^ ^めっちゃ美味しかった。

今日も今日とて　サ活日和〜♪
今回は新潟市内から車で約1時間

途中すっかり刈り取られた田んぼを横目に
ついこの間の令和の米騒動を思い出す
（流行語大賞ノミネートしましたね）

靴ロッカー百円玉返却式
券売機チケを受付へ
そんなに新しくない施設ながらも
お掃除が行き届いていて綺麗

脱衣ロッカー施錠式　給水機あり

脱衣〜洗体を済ませ
下茹では露天風呂へ

深い　41度と丁度いい
メタケイ酸50越　お肌キュッキュする
温泉のいい香りがする
（硫化水素のかほりらしい）

キュッキュ系温泉と
ヌルヌル系温泉の違いは何だろう？
などと考えながら見上げるとスズメが3羽

そういやココ夏に来た時は
雀の巣があったんや！
でも今は立派に成長した大人雀たちが
ふっくらして鎮座している^ ^可愛い
（肥えたのか？冬毛なのかな？）

露天風呂は岩風呂で風情がある
岩風呂の攻略法はいい岩を見つけることだと
私は思う

いい岩を探し当て　そこに己の身体を
沿わせるもしくは座る　と

おおお〜　いい〜　気持ちいい〜^ ^
なんかフィットするんよなぁ〜^ ^
（という個人的趣味を披露してみる）

他にも地元マダム達が憩い
同じ新潟県民とはいえ訛りが高度すぎて
解読不可能だがその会話に
ほっこりと癒される

程よい所でサ室へ
サウナ84度　マイルド設定
壁はレンガ造りで熱の回りが優しい
窓もあり開放的　TVあり　
BGMはオルゴールでクリスマスソング

熱が　優しくて　いいな^ ^

ゆっくり　じわじわと

身体が熱を　溜めてゆく

なんかー　何気に

いいサウナじゃないか♪

掛け湯〜水風呂13度
1人用　なかなかに冷える^ ^
気持ちいい〜

外気浴は木のベンチへ
３つあり丁度3人でルーティンしてたので
過不足なく^ ^

寝ると　ぽかぽかと

お日様があったかい^ ^

風もなく　全然寒くなく

外気浴日和〜！

心のモヤモヤ　仕事で受けたダメージ

そんなものが

ふあふあと　ゆるーく

流れて　排出されて　ゆく

気持ちよくリセットされました^ ^

良き良き♪

改めて思ったが
露天スペースにサウナと水風呂があり
動線がコンパクトですごくいい^ ^

サウナーにとっても優良な施設さんなのでは
と今更ながら気づきましたねー^ ^また来よ
今回もありがとうございました(*´꒳`*)

ファミリーレストラン メイク

ハンバーグ定食

柔らか〜い！ハンバーグは飲み物でしたか。お肉屋さんの2階のレストラン。美味しかったです^ ^

今日も今日とて　サ活日和〜♪
今回は呪術廻戦コラボ中のコチラへ^ ^

ななみんののぼりを見つけニヤリ^ ^
パンダ先輩も好きです　あ勿論五条さんも

あんなに通ったぽこぴーコラボの形跡が
跡形もなく切り替わり　少し寂しさを覚える

ああ　儚い

また何処かでぽこぴーと逢える筈^ ^
（いやYouTubeでいつでも逢えるさ）

いつも通り回数券でさらりと受付
からの脱衣〜洗体

下茹で
コラボ湯は野薔薇ちゃんの湯
毒々しいショッキングピンクが
のばらちゃんらしいな
（勿論のばらちゃんも好きですよかっけー）

結構沢山の方が浸かっていた割に
　何の湯らね？
みたいに話していて
ほお〜　やっぱ知らない方もいられるんだな
と思いました

あとはひと通り湯船をハシゴして
露天の炭酸泉に浸かっていたら
常連マダム達がするのは年金の話
様々な情報交換の場となっているのだな

さて私は
塩サベッドにてじんわりと身体に熱を
溜めてゆく^ ^

ほあ〜〜　気持ちええ^ ^

最近のお気に入りですね

そしてドライサ室へ
ふむ今日は混んでおる

いや〜　やはし気持ちいい

汗が　どんどん　流れてく

ほうじ茶サウナからの
掛け湯〜ハッカ水風呂
心拍数の割に体感めっちゃ冷たい
ハッカ効果やな

内気浴　ととのいイスに座れば

クラクラと脳内まわって

気持ちいい〜^ ^

やっぱ身体だけでなく
心もととのってゆく、、

何回目かのルーティンで
ととのいイスがいっぱいで
だったら座り湯でいっかと座ってみた

コレ　仙台のスパメッツァにて
ととのい寝湯と　ととのい座湯があったな
なんて思い出しやってみた^ ^

ふむ　なかなかいいかもー^ ^
クラクラ加減は半減するけど
ふあふあと脳内幸福加減は増えるかもー^ ^

良き良き♪
今度椅子取りゲームに敗北の際には
こうしよう♪

サウナ後は漫画読みまくり
今日もめっちゃリラックスリフレッシュ
堪能しましたねー♪

そして　すんごい呪術廻戦ファンの方たちが
いらっしゃいましたねー
皆さんコラボを楽しんでおられました^ ^

最後に　俳句コンテストにて
槙尾賞をいただきました！╰(*´︶`*)╯ﾜｰｲ
ありがとうございます！^ ^
ぽこぴーへの愛を調べにのせてみました

暫く掲示してあるみたいなので
良かったらみてみてくださいませ^ ^

そんなウハウハ気分になれたサカツ(*⁰▿⁰*)
今日もありがとうございました♪

ポテト

漫画のお供に最適ですありがとうございます😊

今日も今日とて　サ活日和〜♪
群馬サ旅ラストは利根川沿いのコチラ
（というか今回の旅で訪れた施設さん全て利根川沿いやなすごい^ ^谷川岳の恵みかな）

以下の点において
サウナに力を入れてる施設であるな
と思いましたねー^ ^
①サ室（塩、ドライ）リニューアルして綺麗
②ととのいスペースが充分している
　（シャワーも所々にあり清潔を保てる）
③水風呂が内1外2＝３つもある

先ずは靴ロッカーキーと券売機チケを
フロントに渡し脱衣ロッカーキー受取
脱衣所に給水機あり　飲料持込NG

洗い場9シャワー出しっぱ可能タイプ
内湯2外湯1

鯨のモチーフが至る所にあって可愛い^ ^

湯は黄褐色　少し酸味
硫酸イオン177だからかな？
メタケイ酸30メタホウ酸20
四肢がジンジンと温泉成分染み込む感覚
気持ちいい^ ^

▶︎塩サ
めっちゃ檜のかほり〜
45度ながら湿度50あり　どんどん発汗する
シャワーあるの嬉しい

▶︎ドライ
90度　体感めっちゃアツい

汗がどんどん流れてく、、

気持ちいい〜^ ^

掛け湯〜水風呂全てに浸かってみたが
皆同じくらいよく冷える　気持ちいい^ ^
（外の水風呂の給水口の木で囲われた部分が固定されてなくグラつくので注意）

休憩はととのいベッドで外気浴
青い空が視界に入り　なんて爽やか
囲いがあるからか風もなく　穏やか

はあ〜　心が　

穏やかになるな

連休最終日　ふと思う　我思ふ

メメントモリじゃないけれど
5年先はどうなっていたいのか　と
そうなれば3年先はこうかなと
すると自ずと今やるべきやっときたい事が
ずらずら〜っと出てくる具体的になる

いやぁ　うかうかしてる暇ないな^ ^

人生あっという間ですし
終わりのはじまりですし　ね

なーんて想いを胸に帰路に着いたのでした^ ^

これにて群馬サ旅は終わりです
お読みいただきました方
どうもありがとうございました(*´꒳`*)

谷川のパスタ エルベ

🍝スープ納豆パスタ&バナナジュース🍌

なかなか美味しかった^ ^ハーフでも結構多かったのでプチでいいかも

今日も今日とて　サ活日和〜♪
レポ続きです^ ^

夕ごはん後ひと休みしたのち
再びサウナへ

いやはや空いてる〜^ ^
流石に22時半は空いてるか
というか貸切ラッキー♫
ということで　寝る^ ^

いやあー　贅沢！
めっちゃセッティング丁度いい〜
すき〜　たまらんなぁー^ ^

などと独り言も呟き放題で
サ活も捗る〜

外気浴は相変わらず星キレー
めっちゃオリオン座低くて大きいな

あれ？あれれ？

これはもうガンギマルってやつでは？

なんか川の音がシャワシャワーーっと
めっちゃ大きく響いて
目を閉じているのに白黒な映像？が
わしゃわしゃして、、（ヤバいのか？）

はあ〜　わけわからんが
気持ちいい〜〜

そうして暫く動けず^ ^
めちゃくちゃととのえる施設さんやな〜
と思いました^ ^

勿論　朝ウナもいそいそと
起き抜けの身体に　熱が
染みる、、

この優しいセッティングが嬉しい
丁度いい^ ^

外気浴は目隠しルーバーの隙間から覗く
木々の緑が眼に優しく
眼下には利根川がキラキラと煌めく

ふあ〜

なんかもうずっといられるな

川風が結構冷たい筈なのに
全然寒さを感じないひとときが訪れる
不思議^ ^

あまみちゃんもバッチリで
朝から爽やかに健やかに過ごせました

私的にめちゃくちゃ好みの施設さん
過不足なく必要な物が揃い
無機質であり洗練された印象
無骨なカッコ良さもある

また来たい施設さんのひとつとなりました
どうもありがとう御座いました(*'▽'*)

あと少し群馬サ旅は続きます♪

お宿の朝ごはん🍔洋食

シュリンプバーガーやった^ ^なかなか美味しかったです♪軽くペロリでしたー😋