湯活のススメ

「サ道」でも登場したサウナの聖地の一つ。
吉田支配人のこだわりが随所に感じられる。
サウナはテルマーレとボナサームサウナの2種。
サウナ後の泳げる冷水プールはやっぱり最高でした！

この日は以下3セット。
・サウナ7分⇒冷水プール1分⇒休憩3分
・サウナ10分⇒冷水プール1分⇒休憩3分
・サウナ10分⇒冷水プール2分⇒休憩3分

オロポ発祥の地。
某有名スポーツ選手も通い詰めたという六本木のディープなサウナスポット。

この日は以下4セット
・よもぎスチームサウナ10分⇒水風呂1分⇒休憩3分
・サウナ5分⇒水風呂1分⇒休憩3分
・サウナ10分⇒水風呂2分⇒休憩5分
・サウナ15分⇒水風呂2分⇒休憩5分

ニフティ温泉でも、2018年度の年間ランキングで堂々10位に輝くスパ施設。
フィンランドサウナでは白樺のアロマに包まれるヴィヒタアウフグースを堪能。
桶シャワーとクラッシュアイスが盛られた水風呂でクールダウン後、露天外気浴で爽快にととのう夜

アスティルで三度サウナ皇帝の熱波を浴びる。
この日は365歩の熱波‼
またまた煩悩がフェニックスに焼き払われ、苦悩が水風呂に沈んでいきましたｗ

ドラマ「サ道」でも紹介された上野のフィンランド。
山小屋風のレンガが組まれた高温サウナから水風呂、露天外気浴でビル風を浴びてととのいの世界へ。

この日は以下3セット。
サウナ3分⇒水風呂2分⇒休憩3分
サウナ7分⇒水風呂2分⇒休憩3分
サウナ15分⇒水風呂2.5分⇒休憩3分

この日は映画「のぼうの城」の舞台にもなった行田市へ。
古代蓮物語さんは自然を活かしたリゾート施設や源泉を大切にした温浴施設の提供に定評のある株式会社共立メンテナンス様の運営する温浴施設です。
岩盤浴からスタートし、内湯の鎮守の湯と露天の薬師の湯で源泉かけ流しを満喫。
夏場は31℃の加温無しの生源泉を味わえます。
サウナは塩サウナと遠赤外線サウナの2種類。井水の水風呂でクールダウンして露天外気浴は爽快な気分です♪

マイルドなサウナですが、その分じっくり楽しめます。
サウナ室斜め前の水風呂の先が露天外気浴エリア。
ととのい導線が素晴らしいです。
・サウナ5分⇒水風呂3分⇒休憩3分
・サウナ10分⇒水風呂3分⇒休憩3分
・サウナ15分⇒水風呂3分⇒休憩3分

準天然 光明石温泉という、天然鉱石「光明石」に含まれるミネラル成分を溶出させた人工成分泉。
白木のサウナは、フィンランド式でサウナストーンを熱するタイプ。ホテルのサウナらしくBGMはヒーリングミュージックです。
一人用の水風呂はこの日24℃程でぬる目でしたので、立ちシャワーでクールダウンしました。

オリエンタル2でさうなそのもの井上氏の108連煩悩焼滅熱波を浴びる。
ロウリュ後アロマの薫り漂うサウナが個人的にはディープに楽しめてイチオシです。

この日は以下4セット。
サウナ5分⇒水風呂2分⇒休憩3分
サウナ10分⇒水風呂2分⇒休憩3分
サウナ10分（爆風熱波道）⇒水風呂2分⇒休憩3分
サウナ10分⇒水風呂2分⇒休憩3分

源泉はアルカリ性単純温泉（アルカリ性・低張性・低温泉）ph9.6
高アルカリ性のヌルツル感が楽しめる美肌の湯。
源泉の泉温は低目で露天の半月湯のぬる湯浴槽が源泉かけ流しです。
サウナ後は源泉をチラーで冷やした源泉水風呂でクールダウンからの露天外気浴で極楽気分が満喫できます。

九州を代表する2つの源泉を運び湯で提供。
由布院温泉（大分）：ナトリウム・硫酸塩・塩化物泉（アルカリ性・低張性・高温泉）
武雄温泉（佐賀）：アルカリ性単純温泉（アルカリ性・低張性・高温泉）
サウナも2種類。
ハーブスチームサウナとイズネスロウリュサウナ。
岩盤浴ゾーンもあり、フルコースで湯活が楽しめます。

博多駅横のホテル内、日帰り温泉施設。
泉質はカルシウム・ナトリウム・塩化物泉（低張性・中性・低温泉）。
浴槽の湯口には源泉の析出物が付着し、成分の豊かさを感じさせます。
フィンランドサウナは白木の綺麗なサウナで、サウナストーンを用いた本格派。
BGMはオルゴールでホテルのサウナを堪能できます。

この日は夏休みを利用して福岡の実家帰省途中に「尾道平原温泉 ぽっぽの湯」訪問。
こちらの泉質は単純弱放射能冷鉱泉（低張性中性冷鉱泉）。
貴重なラジウム温泉です。
サウナは3段タワー型で広さも十分な遠赤外線サウナ。
水風呂は何と源泉が冷鉱泉の為、生源泉掛け流しｗ
休憩は露天外気浴で瀬戸内の風を全身でいっぱいに浴びて至福の湯活体験が出来ました。

仕事終わりのご褒美サウナ。
テルマーレからフィンランドサウナへ。
横浜の夜景一望のサウナから、水風呂、休憩でディープリラックスゾーン突入ｗ
この日は以下4セット。
①水風呂30秒⇒エクストラアウフグース⇒水風呂1分⇒休憩10分
②テルマーレ10分⇒水風呂2分⇒休憩5分
③フィンランドサウナ10分⇒水風呂2分⇒休憩5分
④フィンランドサウナ中にアウフグースを挟んで15分⇒水風呂3分⇒休憩5分

この日は江の島モノレールに乗って江の島行脚。
生しらす丼を堪能し、帰りに稲村ヶ崎温泉へ立ち寄り湯。
泉質はナトリウム・炭酸水素塩冷鉱泉（ph8.7）。アルカリ性で黒湯の冷鉱泉です。
黒湯温泉で温まり、黒湯の源泉かけ流し水風呂へ。
湘南の海を眺めながら最高の気分が味わえます。