サウナ・アダムアンドイブ

せっかく金曜日に休暇が取れたものの、朝から豪雨🌩️

雨でも楽しめるサウナで未開拓のところを思い起こし、AMサウナラボ神田、PMアダイブに行ってみることに。

ということで、サウナラボ5セット後に豪雨の中、突撃してきました。
初のアダイブ、フリーダムな世界だということで、ビビりながら行ってまいりましたが、入ってしまえば空いていたこともあり、意外にも居心地がよかったです。
※イブ側の記録です。

⚫︎記録
・岩盤浴20分
・スチーム
・ドライ
(休憩室で休憩)
・スチーム
・ドライ

⚫︎感想
▪︎受付の説明によるとバスタオルを巻いて、フェイスタオルを持って上の階の浴室に行くようにとのこと。移動中はバスタオルを巻くルールらしい。
▪︎岩盤浴はタオル敷かないと床激熱なものの、タオルの上に横になると程よい体感。テレビを見ながらゆっくりしていると15分過ぎたら大量に発汗し、準備運動にはとてもよし。
▪︎スチームサウナ、、これは大好物。この手の薬草スチームは松本湯のものが過去一好きでしたが、ですが、匹敵するかも。松本湯よりもよもぎの香りに野生味があり、滋味深い？感じです。体感かなり熱めで、深呼吸すると熱気が身体を満たしてとても温まる☺️
▪︎ドライサウナはカラカラ系、なのに10分以上入れる感じで、苦しくはない。バスタオルを巻いて入るようにという掲示があったので巻いて入ってみましたが、正解なのかわからず。自分以外にドライサウナ入ってる人1人しか目撃してないのですが、その方は巻いてなかったような。
▪︎水風呂はぬる過ぎず冷た過ぎず、水質も良くて、名脇役ぶりを発揮していた
▪︎せっかくなので休憩室でオロポ頼んでみました。カウンターにいたらスタッフさんガッツリ休憩中でしたが、声かけたら対応してくれました😂ロッカーキー番号を聞かれ、座った席まで持ってきてくれる仕組み。めっちゃ美味しかった。
▪︎休憩室へのアクセスはドライサウナ横or浴室入口の階段あがったところの2ルートあり。ドライサウナ横からの入口の前に棚があり、ガウンとか飲み物とか置けて地味に便利！
▪︎客層は、黙々と自分のサ活に没頭する人半分、お友達同士賑やかに楽しむ人半分という感じ。キラキラ感のある人も多いですが、一般人が行っても居心地悪いこともありませんでした。
▪︎アカスリも受けてみたかったが、最初の受付で予約？するのかよくわからないまま入場してしまったので受けられず。。次行く時はぜひ受けてみたい。
▪︎今日だけでここの前のサウナラボ含めて合計9セットしたので、帰りの電車でも一生整い続けながらこれを書いています。。は〜、いいサ活休暇だった。。

サウナの温度と湿度が絶妙で、香りも何だか木の香りなのか漢方なのか分からないが、いい感じ。
サウナ室だけに着目すれば、これまでに訪れたサウナの中でも三指に入る。

砂時計があるが何分のものか分からない。
底を見ても表記が見当たらないが、何となく二度三度とひっくり返す。
周りを見ればスマホを持ち込んでイヤホンで何かを聴いている男性や、プロテインシェイカーみたいな容器で水を飲む男性が。本当に自由なんだなぁ。
風呂の近くで通話する客もいる。
まるで自宅みたいにくつろげるのか。



夏が近づくと15℃の水風呂がベストなのだと感じる。
友人と話した内容だが、ここの深さはちょうどいい。
手足の先が冷えた時、ここなら深さや構造的に、難なく水面の上に出すことができる。
おかげでちょうどいい塩梅に体を冷やすことができた。

休憩、3セット目にてスイカジュース（友人はオロポカ）を注文。

スイカジュースが本当に嬉しい。
自分は咀嚼する時に異物があると食欲が一気に無に帰す（煮魚のウロコ、貝の砂、牡蠣の殻の欠片）ので、スイカは好きだが食べる時のテンポが悪く残念な思いをしていた。

あぁ、この果実感がたまらない。
サウナ、水風呂を経て体力と水分を消耗した身体にスイカの程よいドロドロ感と甘みが染み渡る。
炎天下で飲むよく冷えたソルティライチを思い浮かべてほしい。
あの歓びが、ここにはある。
日本の古き良き夏が、ここにある。

オロポも炭酸弱めでマイルドでありながら身体にしっかりと満足感を与えてくれた、

このドリンクの容器がプロテインシェイカーに似たものだったのだな。
給水機の水を入れることでサウナ室内でも水分補給ができる。長く楽しめる。


最後の外気浴はサウナの窓の外にあるイス。
後ろに頭をつけると熱いが、ポカポカする程度の、だけどやっぱり休憩するには邪魔に感じる程度には主張してくる熱さ。
こうしたディテールの細かい情報を自分の五感で拾ったときって、その場所に来たんだなあと実感する。


3セット目と4セット目の間にハーフ参鶏湯を食べたが、ほくほくのにんにくや大量の鶏肉が嬉しかった。
滋味あふれる鶏の旨みと、食欲を促進するニンニク、胡椒。
汗が顔から出てくるから、次からはタオルを持ってくることにしよう。
ここで出してもらったお冷の容器も、プロテインシェイカーに似たもので、こちらをそのままサウナまで持って行くことも可能。

価格に見劣りしない満足度が得られる施設だった。
帰りは雨だったのだが、会計後にビニール傘を下さった。本当にありがとうございます。
別の友人また来よう。

ハーフ参鶏湯

ハーフでもボリュームすごいよ、大正解 これに舌鼓打って、サウナで失った水分と塩分を補給しよう