湯活のススメ

2019.09.17

1回目の訪問

ドラマ「サ道」でも紹介された上野のフィンランド。
山小屋風のレンガが組まれた高温サウナから水風呂、露天外気浴でビル風を浴びてととのいの世界へ。

この日は以下3セット。
サウナ3分⇒水風呂2分⇒休憩3分
サウナ7分⇒水風呂2分⇒休憩3分
サウナ15分⇒水風呂2.5分⇒休憩3分

湯活のススメさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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