BUNSHOSHA

うずうずして、行きたくなって、どこにしようかな、と。ナノにすることに。土曜日の夕方なのに、すいててラッキーなのでした。

しっかり清めて、まずは高濃度炭酸泉。もしかしたら平日夕方のほうが常連さんでびっちりなのかも。10分下茹で。水通しを1分。タワーサウナへ。

最上段があいてました。90度からスタート。12分。出るときには95度に。水風呂3分。露天ゾーン奥の白いととのいイスで外気浴10分。∞ありました。3つとも埋まっていましたけど。浮いてるおじさんたちが良い顔。心地良さそう。

ふたたびサウナ室へ。最上段。95度でスタート。12分。100度に。水風呂2分。サウナ室から出てきた人がいたので。∞あいてる。ふわり10分。良い風。あー、気持ちえーなー。

サウナ室100度。最上段。さらさらの良い汗。12分。水風呂2分でまたも交代。露天ゾーンでスタッフさんと会ったので、水風呂の温度を聞いてみました。「本日は21.6度です」とのこと。ふむふむ。∞で外気遊泳。ほわーんと10分。

リラックス成功。高濃度炭酸泉10分からの源泉掛け流し。それほどゆっくりはできないので、このくらいで。とはいえ2時間以上は入ってますけど。塩サウナには足を踏み入れなかったし、本当にゆっくりしようと思ったら、余裕で3～4時間かかっちゃうな、こりゃ。

水風呂に入っていて、時計が真正面の壁にあることに気づきました。サウナ室は言うまでもなく、露天ゾーンも見やすい位置に時計があるし、さりげなく気配りが行き届いてますね。こういうの助かるし大好きです。

全館ナノ化、∞導入と、進化を止めないし、来るたびにうれしい気づきや発見があります。次回も楽しみ。ありがとうございました。

じっとりじとじと。外気浴で汗かきそうな蒸し暑さ。こんな日にこそ極冷サウナを。ということで。

清めて、まずは露天の高濃度炭酸泉で血液循環を促進して高温サウナへ。90度。8分。

スーパーCOOL水風呂はミントの香りにひんやりメントール。18度。3分。

で、極冷サウナ。12度。15分ほど。狙い通り。夏にぴったり。

同じ流れで12分、5分、12分。12分、5分、3分からの外気浴15分くらい。

イベント風呂はセブ島リゾートの湯。野暮なことは言わずにおこう。気持ち良かったし。別府の寝湯。電気風呂。

塩サウナ。ローズソルト。たっぷり。68度。15分。炭酸泉6〜7分。本日はこのくらいで。平日の午後、3時間以上全裸でした。

そしてですね、湯上がりはこれ。「氷点下の三ツ矢サイダー」です。What？ストーンコールドじゃなくてエクストラコールド。キャップを少しあけて空気にふれさせて、またしめて、ポトルを逆さに。3回ほど繰り返すと、白くにごってしゃりしやりに。うんめー。

冷え冷えリラックス。午前中にいろいろ片付けたご褒美に、がっちょり楽しんでしまいました。ありがとうございました。

営業再開から4日目。行ってきました。サウナ室もリニューアルされ、内装ぴかぴかです。

4＋4の2列。温度は80度。水風呂はシャワースペースに設置された一人用の壺。チラーなし。水の蛇口開けっ放しで。体感だと20度以上ありそう。

どちらもマイルド。長くいられます。ただし、入れるのはサウナ室8人、水風呂1人。他の人もいますので、だらだらするのはやめましょうね、バッハ会長。

▼サウナ→水風呂→外気浴
（1）12→2→7
（2）12→3→10
（3）12→2→12

とくに水風呂は待っている人がいたら、冷却が不十分で物足りないかも。待たずに入れて、それなりに浸かれてラッキーでした。

食事はもつ煮込み定食。最近、あるところだとオーダーしがち。そしていつも思います。もつ煮って汁ものだよね、みそ汁いるのかな、と。もちろんすべてきれいに平らげますが。

営業再開、良かったですね。喜んでいる人、多いのでは。ありがとうございました。また寄らせてください。

足の指がちぎれるような熱さ。高温サウナ5段目で。

朝から館林に行く用事があり、利根川を渡って初訪問しました。

驚いた。まずは清めて、ぬる湯と源泉掛け流しの露天風呂で下茹で。サ室に入ったら急勾配じゃないですか。日本武道館ですか、ここは？

106度。角度じゃなくて温度ね、念のため。独蒸。動くと肌がひりひりする。すぐに発汗。そしてつま先に激痛が。あちつつつ。上野オリエンタル3でフォンさんに扇がれたときと同じ。ひさびさです。6分で退室することに。

で、敷いてあるマットがまた焼けた砂浜レベル。火傷しそう。水風呂3分。やわらか～い。グルメリポートで言う人をあまり見なくなりましたね。なかはふんわりはまだいるか。まあいいや。冷たすぎず、ぬるくもなく、すごく心地良く感じました。

露天ゾーン日陰のイスで外気浴5分。2回目からは水風呂で足元を冷やして入ることに。

同じ位置で8分。またも貸し切り。やはり退室時は地獄の罰を受けているよう。水2分。外4分。足元冷却後、3回目。10分。水2分。外3分。

サウナは3種楽しめます。次はミストサウナへ。塩たっぷりで10分。たまたま昨日TVerで見た「サウナを愛でたい」（田原町・寿湯さん！）でやってた作法を試してみました。

水シャワーでからだについた塩を洗い流したら、肌がぴかぴかになってる気が。中温サウナ。85度。さらっさらの汗。皮膚にまとわりつかず、肌に浮いて、さぁーっと流れ落ちるのが楽しい。12分。

休憩、外3分。壺風呂。圧注浴。源泉掛け流しの内湯。で退浴。めしだ。

残念ながら2階の海鮮ダイニングは夜のみの営業でした。1階のレストランでご当地グルメ・はにゅう丼を。好きだな、れんこん。あと、ひさしぶりにノンアルコールビール。できたらリアルビールが飲みてーなあ。

そういえばメジャーリーグで大谷選手が投げるとき、なんでリアル二刀流と言うのでしょうか？フェイク二刀流とかヴァーチャル二刀流ってのがあんのかね。不思議だな。

ちょい仮眠。ふろめしねる。これをやりたかった。高温サウナ、また入りたいです。マゾで。

過剰な「いただきました」「いただきます」コメント乱発が気になるきょうこの頃。しっかり楽しませていただきました。ありがとうございました。できたら、また寄らせていただきます。

行こうか、それともきょうはやめとくか。迷ったら、行く。車のタイヤも新しくしたし。仕事のめどもついたし。長風呂セットの新メニュー登場と聞いて気になってたし。

なんと！ひつまぶし。うみゃーうみゃー。うわっ、少し離れた席に、運んでいたラーメンをひっくり返してしまったご夫婦が。ちょうど近くに一生懸命に館内清掃中のスタッフさんがいたので伝えると、すぐに向かってくれました。その後、奥さんがカウンターから新しいものを受け取ってました。やっぱりね。さすがですね。よかった。ありがとう。スタバかよ。ほっこり。

内湯の高濃度炭酸泉（38度）で10分下茹で。遠赤サウナ（94度）10分。水風呂（18度）3分。外を見ると雨が上がってる。あみあみ長椅子で外気浴8分。サ12分、水3分、外10分。サ12分、水2分、外7分。内湯の炭酸泉12分、露天ゾーンで北投石の湯、漢方鍾乳石風呂、ともに少々。岩盤塩サウナ（84度）10分。ブラックシリカ鉱石のかけ水を全身にたっぷりざばざば。

くつろぎ、やすらぎ、金曜日。考えてみれば、なんと贅沢な週末。迷わず行くのが正解でした。ばいしょー。

このあいだ気になった担々麺か麻婆麺を食べようかと。しかし、行ってみたらメニューが変わってました。しばらく間があいちゃったし、まあ仕方ないか。

YTCのため、高濃度炭酸泉15分からのスタートです。気泡びっちり。下茹で効果も。で、いざサウナへ。

（1）10分→3分→7分
（2）12分→3分→5分
（3）12分→3分→3分

竹の間、ととのいイス、ベンチ。休憩場所は空き状況に応じて。ふたたび高濃度炭酸泉15分。まじめに腰痛ケアします。午前中のデスクワークでちょっとしんどかったし。

源泉掛け流しの招美の湯。あつ湯45度に5分。なぜだか最近、このくらい入るようになりました。熱さに耐えつつクネクネするわけでもないですが、とりあえず滾ります。イヤァオ！

血流改善。腰も復活したような。湯上がり爽快。ああ、そうかい。で、例のごとくトライアルさんで買い物を。さて帰ろうかと、車を動かしたら違和感が。なんとTYP。いろんな人の視線を浴びつつ、その場でスベアタイヤに交換ですよ。

そのまま走っていたら、どうなっていたやら。気づいてなにより。風呂入る前だったら、もっと良かったのに。やれやれ。

肌に乗っかってる水滴がわかる。風がさわっただけてびくっと感じる。そこまでいけました。

サウナ室からレイクビュー。水風呂の清らかさは特筆もの。そして、好みのととのい岩で。

（1）8分→3分→5分
（2）12分→2分→8分
（3）15分→2分→10分

温泉、絶景の露天風呂。それだけでハイレベル。まさかサウナもここまでとは。マイルドなのに。びっくり。

やばいとこきちゃったな。すげーや。

おふろに入って仕事しようか。炭酸の湯（38.3度）で10分下茹でをしてから。

サウナ99度。水風呂はハッカ油配合のひんやりアレンジ。3巡目、浸かっているところで追加投入が。冷感羽衣。すーすーすー。14.9度でした。

（1）6分→3分→5分
（2）11分→3分→4分
（3）10分→3分→3分

周りの様子をうかがいながら、ぱぱっと。ふたたび炭酸の湯で7分。日替わり湯（39.8度）は呪術廻戦とコラボした領域展開。ファンタグレープみたいな色。

湯あがりにスーパードライ555生ジョッキ。ウィルキンソンジントニック。移動のため時間との戦い。ぎりぎりだぜ。

初訪問。高崎からの帰り道。まずは炭酸泉15分。深いですね。高温サウナは8分、12分、10分で。ときどきオートロウリュが作動しているような温度・湿度の変化が感じられる気がするけど、どういうことだろう？

水風呂はずっと入っていられるマイルドなセッティング。2分、3分、2分。広い露天ゾーンで外気浴。立って5分、ととのいイスで7分、あみあみ長椅子に5分。

スチーム塩サウナ5分。炭酸泉ふたたび10分。腰痛だけど壁にあった冷え症の効果的な入浴法を参考に、炭酸泉から少し温度の高い浴槽を目指します。大露天風呂の上流、壺風呂、檜風呂とひとめぐり。食事もしたかったけど、また今度。そのまま前橋南ICから高速に乗りました。

明日できることは明日やろう。仕事を整理して、腰をいたわることに。清め→サウナの流れを基本にしていましたが、ちょっとアレンジして、しばらく続けてみようと思っています。

からだをきれいにしたら、まずは高濃度炭酸泉を10分間。血流を促してからスコールサウナへ。汗がわっと噴き出してくるタイミングが、いつもより早かった気がします。10分間、AL1回、水風呂2分、外気浴10分。檜の湯の横にある寝椅子で。2回目は12分、AL2回。水2分、外10分。3回目、12分、AL2回、水2分、外8分。水風呂は相変わらずマイルドで人気でした。ときどきタオルを突っ込んでる人がいますね。おいおい、そりゃいただけませんな。

高濃度炭酸泉ふたたび。サ活をサンドしてみようかと。腰に血を巡らせるように。15分。のんびり湯ぶねにつかりながら、効能書を読んでいたら、ん？何か変だなと感じました。一か所、文がおかしくなってる。さてどこでしょう？ヒントは「けつりゅう」です。

木化石風呂、檜の湯で天然温泉もしっかり楽しんで、ぽかぽか状態。ディープリラックスできました。本日は早めに就寝するつもり。明日はノーサウナで、もりもり仕事…できると良いんだけど。ビールがうめーな。

まん防解除されましたね。湯けむり食堂はまだ19時ラストオーダー、20時閉店のようですが、ひとまず良かった。おやつの時間よりも遅くに、長風呂セットで昼食です。本日の日替わりランチは、ソース焼そばといもフライセット。麺がもちもち。ソースの切れ味が好み。大きな豚バラ肉が4枚も。いもフライはどろっとした中濃ソース（かな？）をディップしていただきます。そのうち、まるか食品さんとコラボしてくれたら面白そうだし、うれしいな。

浴場して、からだを清めたところで換気＆マット交換タイム。そのあいだ、内湯の高濃度炭酸泉を5分ほど。サ室12分、水風呂3分、炭酸泉の前にあるベンチで休憩5分。この流れで3回。2～3回目は水風呂の前に、ブラックシリカ鉱石のかけ水を浴びてみることに。おお、からだにしみ込む…ような気が。何はさておき気持ち良いんじゃあ。

外は雨。露天スペースには出ることなく、すべての活動を屋内で。高濃度炭酸泉を15分。腰痛がどのくらいやわらぐか。しばらく様子見してみようと思ってます。岩盤塩サウナ5分、しめくくりは例によってブラシリ水ざばざば。明日からちょっと忙しめ。天気が悪いと腰が重くて痛いんだよね。しんどそうだな。困ったもんだよ、低気圧め。そんなわけで隙あらばサウナ。やすでらぎ。からだいたわり、気持ちやわらぎ、ほんわかくつろぎ。訪問できて良かったです。ありがとうございました。

熊谷のお風呂、レベル高いですね。前回の投稿でそう書きました。梅雨入り初日ですが、本日は以前から気になっていたこちらへ。雨が小降りになったところで出掛けました。

上武大橋を越えたところで土砂降りに。ところが目的地が近くなるにつれぽつぽつ程度に。到着しました。入口が立派。中が広い。脱衣場がきれい。浴場がでーん。庭がぱーん。ガラス窓から全裸でうろうろしてる人がたくさん見えます。おいおい捕まるよ。露天風呂だってことを忘れてしまいそうになります。

シャンプー、コンディショナー、ボディソーブはDHCの好きなやつ。タワーサウナは6段の高低差。室温計は95度。水風呂は地下水の掛け流し。掛け水ができるようになっていて、階段を下りて入ります。休憩スペースはいたるところに。

（1）10→3→5（2）10→2→6（3）10→2→3

サウナ最上段でしっかり蒸されて、水風呂の滝のように水が流れ落ちる近くでクールダウン。休憩はもろちんヌーディストガーデンで。うろうろして屋根付きの通路に並べられたイスも、寝そべりイスもどちらも試してみます。

源泉掛け流しの露天風呂をひと通り。高濃度炭酸泉を15分。電気風呂。あつ湯。質の高さにびっくり仰天。文句なし。しいてあげるなら、浴場に冷水機が見当たらなかったので、設置をお願いしたいくらいですかね。すごいぞ熊谷。

たまには初めてのところを狙ってみようかと。利根川を渡って熊谷へ。100円払って会員カードをつくったら、会員価格で通常料金より100円安。たとえ1回しか来ないとしても損はしません。

会員限定の得々セットをいうのを発見。迷わず選びます。食事付きで1200円。餃子ラーメン＋ご飯を注文してみることに。水餃子としょうゆラーメンがドッキングしたみたいな。キャベツがざくっと。ユニークな味わいのアイデアメニューでした。

おなかが落ち着いたら、むらむらきたぜ。浴場だ。蒸されよう。シャンプー、コンディショナー、ボディソーブがホテルクオリティと感じました。泡立ち良し。いい香り。しっかり清めてタワーサウナ（高温）へ。ビート板を持って入ります。前後が広い5段づくり。きちんとマットが敷き詰められています。遠赤ストーブが2台、中央にテレビが。

5段目最奥へ。室温計とさほど変わらない高さ。針は85度あたりを指しています。10分。水風呂は階段あり。水温計は18度。広くて深いし、それ以上の冷たさに感じます。

ちなみに私、浅め、小さめな水風呂は水温変化が激しいなと感じることが多いです。それもあって、いつも、しっかりと掛け水して、汗をきれいに流すとともに、からだの熱をできるかぎり冷ましてから入るように心がけています。

首まで浸かって2分。開放感あふれる露天スペースに白いととのいイスがぽつりぽつりと配置されています。寝転び湯の前にあるイスにて休憩を8分。ぼんやりと。

2回目は12分→2分→8分。3回目は12分→2分→5分。あまみくっきりです。ちょこちょこ聞こえる列車の走行音は新幹線でしょうか。見上げたら、高架からちらっと屋根部分が見えました。

スチームサウナにも入り、あつ湯、岩風呂、寝転び湯と天然温泉の熊谷温泉もひと通り味わって、高濃度炭酸泉。最近、腰痛にはこれが効くような気がしてます。しっかり満喫できました。熊谷のお風呂、レベル高いですね。ありがとうございました。また、ぜひ。