BUNSHOSHA

あさー、うなー。クイックで。

（1）サ室6分→水風呂1.5分→休憩3分。（2）7分→1分→2分。（3）8分→1.5分→5分。

オートロウリュを（2）と（3）で。毛穴がひらいて、さらっさらの汗は限りなく水。黙考。本日の予定にあわせた行動計画を練ります。

昨晩はあえてサ室に立ち入らず。狙いどおり、しゃきっと仕上がりました。しばしくつろいで、着替えたらチェックアウトです。さぁ、きょうも元気にいきましょう。

けつけつけつけつけつけつけつけつ…。脳内イメージの血管のなかははこんな感じ。本日のテーマは血流です。

まずは米のめしだ。風呂場でくらくらしないように、海鮮まかない丼でしっかり腹ごしらえ。遠赤サウナ12分×3、水風呂は3分、2分×2、外気浴12分×2、5分。

露天炭酸泉15分、北投石の湯5分、漢方アロマサウナ10分、漢方鍾乳石風呂5分、内湯の炭酸泉10分、湯腰かけ5分、岩盤塩サウナ12分。仕上げはブラックシリカ鉱石のかけ水をさばざば。

職業病ともいえる腰痛をなんとかしたい。サウナと炭酸泉を中心にして、血管にぎゅんぎゅん血をめぐらせて、どのくらい効果があるか。検証してみるつもり。

風呂あがり30分経過。お休み処でからだを伸ばしつつ。今のところ痛みなく、狙い通り、期待通り。家に帰ったら、流れを加速させるべく、アルコールを加えてみようかね。間違いなくうまいぞ。

オールナノ化してからはじめてなのかも。買い物帰りに立ち寄り。清めていて肌がきゅっとする感じ。

タワーサウナを最上段で。12分。水風呂3分。寝そべりイスで外気浴7分。やや風。どんより曇り。

2回戦12分。水3分。まったく同じ流れで椅子に寝転んでいると、ぽつりぽつりと降ってきた。2分ほどで切り上げてなかへ。白いととのいイスでつづきを5分。

3回戦も12分。18時を回って夜の部の常連さんらしき人たちが増えてきましたが、ラッキーなことすべて最上段で蒸されることができました。水風呂やや混み。1分で。白イスで休憩。窓ごしに、露天風呂に落ちる雨つぶがくっきり見えます。

すぐ目の前はラムネ源泉の湯。視線を左に動かすと、あれ、電気風呂が。あったのね、知らなかった。内湯に入ったことがほとんどなかったからですね。

5分ほど休憩して、ラム→電気。あたる。うる星やつら。ナノだっちゃ。雨のため、外気浴を満喫することはできなかったものの、うれしい気づきがありました。

仕上げにミスト式塩サウナを10分ほど。本日はこのくらいで。ゆまーる亭のちゃんぽんがおいしそう。でも、そろそろ帰らねば。次回こそ、時間に余裕があるときにきて、ゆっくりしたいものです。ありがとうございました。またぜひ寄らせてください。

3、3、1の訪問履歴だったかな。もしかしたら1がもう1回あるかも。いずれにせよ、2はひさびサです。どんどん改善されて、いろいろ良くなってるとは聞いていました。おお、浴場入りした瞬間、目に飛び込んできましたよ、ロッキングととのいイスが。サウナ室は、おや、良い香り。最奥にある3段目へ。両端の角に芳香剤を発見。気をつかってくれてますね。

前よりも熱くなってる気が。90分で入りましたが、帰る電車の座席指定済み。制限時間70分で。8分→10分→12分。水風呂は次の人が入りそうなら出て、ゆあーんゆよーんと揺られて休憩。ふわふわほわほわした感覚がおさまったら終了に。最後は、あまみが出たまま帰り支度を。うん、良い感じ。

本当なら、もう1本遅い電車で帰るんだけど、行きつけのお店はすべて休業中。風呂上がりのぐびぐびぷはーっができないのが本当残念。言うこと聞かないで開けてるお店は混んでて密ができてる。おかしいよね。緊急事態宣言がこんな異常事態を招いてる。あーやだやだ。

オリエンタル2さん、良かったです。クイックでも、しっかりすっきりさっぱりできました。ありがとうございました。サウナに満足。けれど、そのあと楽しめず。ととのっても潤えない。渇きを癒せない。悲しすぎます、東京砂漠。

［追記］
そういえば、入る前に中央通りを歩いていたら、元ダンディのスタッフさんと邂逅しました。なつかしかったー。

我がソウルフード、サンポーの焼豚ラーメンを求めて、伊勢崎のトライアルさんに行くつもり。ならば、ひさびサに。

あ、サめしはどうしよう？メニューを確かめて、おや、冷麺があるじゃないですか。いだだきます。盛り付けがきれい。麺のコシが強くて、噛み応えあり。きゅうりの歯触りも好き。キムチキムチキムチ。こりあんうまい。あー、焼肉食べに行きたいなー。まん防も緊急事態宣言もやだやだ。

一昨日の日経に掲載された旭酒造さんの意見広告。

飲食店を守ることも
日本の「いのち」を守ること

ぐさりと刺さりました。

飲食店の営業時間の制限を、感染対策の状況に応じて、そしてその業態や内容に応じて、より合理的なものに見直すことを、切に提言したいと思います。（引用）

激しく同意します。そして、飲食店に限らず、そうすべきだと思います。現在、このあたりの温浴施設は20時までの営業。仕事の疲れを汗と一緒に流したい人がたくさんいるでしょう。多くの人の楽しみを奪っているだけでは？「密」を生み出しているだけでは？

ロウリュウサウナ12分×3。話をする人は一人もおらず、黙浴がしっかり浸透しているようでした。遠赤外線じゃないのも、ひさびサな気が。むわっとして、しっかり蒸されている、そう感じられます。水風呂19.7度でも、しっかりクールダウンできて、肌がきゅっと締まります。外気浴は1回目イス、2回目、3回目は竹が敷かれた高見の湯台にごろり。

高濃度炭酸泉12分。源泉かけ流しの伊勢崎天然温泉「招美の湯」あつ湯。見たら針は50度。3分。だちょー。押すなよ、押すなよ、押してよー。ガンバルマンでした。マッサージバス、エステバスも。しっかり楽しんで、夜の入浴に来た人が増えてきたところであがることに。

で、買い物。焼豚ラーメンありました。補充完了。楽しみ楽しみ。帰宅して夕食。冷やし中華でした。あめみや。被りました。5時間のうちに冷麺→冷やし中華の連食です。好きなんで全然かまいませんけど。我ながら思います、めんくいですな。

POLICEのノーズパッドが取れてしまった。修理できないかネット検索したら、ラッキーなことに足利にやってくれそうなお店が。

ぱっと見て、すぐに「できますよ」と。新しい部品に付け替えてもらうことに。10分待つだけ。おいしいコーヒーまでご馳走になって、料金たったの500円です。感謝感激。そのお店の名は、ウチダメガネさん。ありがとうございました。

その流れで、ひさびサに。1回目104度に12分。水3分、外10分。休憩してる間にマット交換が行われたようです。2回目96度に12分。水2分、外7分。3回目106度で12分。水2分、外5分。電気風呂を少々。変わり湯はローヤルゼリー配合。軟水風呂。これ、ぬるいお湯でまったりしたい人はドハマりする温度でしょう。寝湯も楽しんで。

夕方近くの訪問。昼食をとってなかったし、入浴前に気になってたもつ煮を食べてみました。うまみが濃い。あ、スタンプカードの提示を忘れてた。貯めるチャンスを逃してしまいました。よし、次回はかならず。

［追記］
サ室でおしゃべりする人たちの存在は以前から気になってましたが、相変わらず、というか、ひどくなってる気が。お店の方が気にして、対処してくれたら、もっとたくさんの人に気分良く過ごしてもらえるのに。もったいないですね。

利根川か渡良瀬川を越えようか。午前中のうちに仕事が片付いたら、そうしようと思ってました。が、少々手間取り予定2時間オーバー。またもやらぎちゃん。

日替わりランチセット。唐揚げうまし。遠赤12、水3、外8。12、3、ここで換気＆マット交換、のんびり12。浴場に戻ったら、倒れてる人がいる。すでにスタッフさんが集まって対応してくれてるし、できることはなさそうです。大事にならなければ良いのですが。常連さんの話では、酒に酔ってたみたい。気をつけましょうね。12、3、10。いい風。無臭。

電気風呂（中）3。高濃度炭酸泉10、血液循環ぐるぐる。岩盤塩10。設置されてる石も、あ、ブラックシリカだ。クワックワッみごとな攻撃だ。これはブラックデビルですね。仕上げはいつものようにざばざばしゃっきり。めし＆ふろのナイスコンビネーション。やっぱ素晴らしいな、やす＆らぎ。ん、もしかして、やすさんは湯けむり食堂の人なのか？

きのう断念、本日決行のひさびさウナ。たまには新規開拓を、と思いつつも、食事もしたいので、やっばり足が向く。

あさりと水菜のスープパスタ。前から気になってた。初食。サラダ付。ボンゴレのような味わいを想像してたけど、おお、ペペロンチーノ×コンソメスープみたいだ。にんにくと赤唐辛子がしっかりきいてます。しばらくしたら、また食べたくなるな、こりゃ。湯けむり食堂おそるべし。

遠赤サウナ12分、水風呂3分、外気浴8分。サ12、水2、外5。サ12，水3，外10。露天スペースの長椅子で浴びる風が爽やか。無臭。多少臭っても、らしくて嫌じゃないけど。臭わなきゃそのほうがラッキーだし、うれしい。空気がうまい。心地良きかな。

電気風呂を中で。高濃度炭酸泉。ボディーバス。これも初めてかな。水流強えーっ。漢方アジアンからの岩盤塩。仕上げはもちろん、ブラックシリカざばざば。

入浴後はあんま王を2回。20分もみほぐし。よし、きょうも満喫だ。ありがとう、らぎちゃん。いつも期待以上です。

連湯。2日続けで長風呂セットで食物連サです。

浴場入りは、そろそろマット交換・消毒タイムかというタイミング。清めたら、まずは下茹で。電気風呂（中）に5分浸かって、水分補給、からだの水分を拭きとってスタンバイ。

遠赤サウナ12分。初回から抜群の発汗。木曽の水風呂はいつもながらベーシックなセッティングの心地良さ。3分。基礎の水風呂です。外気浴8分。長椅子でのびのび。

2回目、3回目も同じだけ。その後は久々に漢方鍾乳石風呂。漢方アジアンサウナから岩盤塩サウナへとはしごして、最後はブラックシリカのかけ水で〆。

しっかり体調が整ってる。そんな感覚が。やっぱりすごいな。ありがたい。いつも感謝です。

調子がイマイチ。気づいたら、やすらぎ。からだが求めてるのか？

（遠赤サウナ12分+水風呂2分→外気浴5分）×3

高濃度炭酸泉（露天）10分、電気風呂（中）3分、岩盤塩サウナ12分。血液をぎゅんぎゅん循環させる。体内の水分を入れ替える。そんな感じで。

仕上げにブラックシリカ水を浴びるほど浴びる。浴びまくる。ついでにあんま王。よし、きょうは早めに寝ちまおう。ぐっすり眠れそうだ。

13時〆切の仕事をぎりぎり間に合わせ、細々した問い合わせ対応などなど。まだまだやることはあるけれど、からだが求めてる。

なんちゅうか、冷やし中華。本日はごまダレを。コクがあって、蒸し鶏、きゅうりとの相性抜群。甘くないのが好み。やや固めの麺で噛み切るときの歯ざわりが気持ち良い。棒々鶏でアルデンテ。ずっと続けてほしい。

あと、わがまま言わせてもらえれは、炎の辛麺を長風呂セットにぜひ。石焼ビビンバ、海鮮まかない丼と同じ値段だし、一度食べてみたい。

遠赤サウナ12分→水風呂2分→外気浴8分。2回目、読みが外れて、マット交換＆消毒のため、6分で退出。水2分→外5分。3回目、12分→2分→5分。

電気風呂5分。漢方アジアン5分から、はしごして岩盤塩10分。実は漢アジが熱いのか、85度の岩塩がすごくマイルドに感じる。

こちらでの仕上げは、もうブラックシリカのかけ水しかありえない。しっかり、念入りに。染み込む、染み込む、生き返る。

出入口近くのかけ湯、かけ水はもはや出る前に足をすすぐのと床を流すのにつかうだけ。それがマイスタイルに。なお、水分補給は冷水機ではなく、もっぱら飲料水の札がある水道の蛇口から。まるで部活です。

泊まって、朝ウナ、朝ブロです。グランドサウナ高温ゾーン12分、水風呂低音1分、スタンディング大気浴3分。アロマスチームサウナはあれ？朝はやってない。しまった。入りそこねました。

グランド高温ふたたび。10分→1分→2分。8分→1分→1分、不老長寿の湯。でかけなくてはいけないので、さくっと、しゃきっと。唯一温存しておいたアロマスチームが宿題に。次回、楽しみじゃ。

好きなものが、ぜんぶある。こりゃあ、たまらん。来て良かった。泊まります。

グランドサウナは温度によってゾーニング。入って左の高温へ。室温計は104度を指していました。10分×3。

水風呂も低温・中温と2タイプ。15.7度の低温で。120センチの深さ。2分×3。

休憩はもちろん外。大気浴です。7分×3。ベンチ2回。2セット目はアロマロウリュを受けてから「大気浴の縁台」で。清水の舞台とか、天の橋立とか、そんな感じで、サウナ遺産登録申請して良いのでは。

浴槽もひと通り。檜風呂は湯船の縁だけでなく、底まで総ヒノキ。ボンバイエ。なんだバカヤロウ。フフフ、やるじゃないか。デイッ、ありがとー。タオルを首にかけ、あごがしゃくれてしまいます。

そのまま焼肉。ジョッキがキンキン。期待を裏切らない生ビール。そして、なんだこれ、めちゃうまいじゃんと感じたのがレモンサワー。なんだかクセになりそうな味わいでした。白菜キムチとホルモンミックス、赤身好きなので和牛ロースを。焼き加減を見極めて、網から直接口に。火傷したってかまうもんか。これですよ。

サウナ巡りをしているという青年が水風呂で声をかけてくれました。ありがとう。これ読んでるかな。またどこかで偶然できたら。楽しもう。

YOASOBIしてくる。家族にそう告げて、はじめてのナイトやすらぎ。もう嫌だって疲れたよなんて本当は僕も言いたいんだ。

遠赤サウナ12分。水風呂2分。外気浴。しっかり水気を拭きとって休みたいけど、雨のため、そうはいかない。長椅子で5分。

サウナ12分、水2分、屋内ベンチで5分。3セット目も。沈むように溶けていくように染み付いた霧が晴れる。

電気風呂を強で5分。高濃度炭酸泉10分。そして岩盤塩サウナ。汗が目に入り、コンタクトがズレる。ビンチですが、ひらめいた。ブラックシリカのかけ水があるじゃないか。なんと贅沢な。おかげで視界良好。滞在10分。仕上げも念入りにかけまくり。肌に染み込む。

あんま王にも揉まれてみました。外はまだ雨。蛍の光が流れるなか、駐車場に停めた車に向かって、夜に駆け出していく。

浴場しちゃうぞ。銭湯態勢を整えて、出かけて仕事の打ち合わせ。そのまま向かいました。まずは食事から。ふむふむ、どうやら麻婆に自信アリと見た。定食もあれば、桐生のご当地グルメをアレンジしたひもかわ麻婆つけ麺なんてのも。

チョイスしたのは麻婆ラーメン（800円）。スープに麻婆がかかっているものだと思いきや、茹でたて熱々の中華麺と麻婆豆腐の混ぜ麺でした。「本格的な四川麻婆の山椒がピリッと効いて食欲をそそります」とのアオリ文句に偽りなしのシビ辛。豆腐は大きめダイス。しっかり水切りしてあるのでは。たしかな木綿の食べ応え。挽き肉だけでなく、豚バラ肉も入ってました。シェフ渾身のレシピ、どストレートに麻婆を味わわせたいんだな、と。勝手にそんなこだわりメッセージを受け取ったつもりに。

サウナは相変わらず発汗良し。もしかしたら麻婆効果もあったかも。楽しみはオートロウリュ。じゅわわわー。12分、12分、15分。1セット目、2セット目は2回、3セット目は3回作動。ラッキーでした。水風呂が深いのもうれしいポイント。すべて2分。休憩は露天の檜湯そばの長椅子で外気浴。8分、7分、5分。高濃度炭酸性10分、檜湯、歩行湯、木化石湯、ふたたび檜湯。体内の水分が入れ替わり、温泉成分が肌にしみ込んだような湯上り心地。ランチで辛み、サウナであまみ。あー、E気持。

やさぐれ→やすらぎ。昨日は腰が痛くてたまりませんでした。集中したくてもできない。無気力。イライラしっぱなし。仕事進まない。このままじゃいかん。そうだ、サウナ行こう。

もろちん、失礼、もちろん長風呂セット。着替えはどうします？と聞かれました。奥さんか。システムが変わったのか、たずねてみると、館内着のありなしが選べるのは前からだそうです。着ない人が多いんだそう。ふーん、もったいない。生地もしっかりしてるし、柔らかくて肌ざわり良いし、着ちゃうけど。ありでお願いします。そして思いました。館内着付きならそのぶん料金が上乗せされてもおかしくない。でも、そうしないところが素敵です。しないでね、これから先も。

まずは食事。はじまりました、冷やし中華！一発目は醤油ダレで。ごまダレはまた次のお楽しみに。麺はもちっとコシ強め。タレ濃いめ。チャーシュー、錦糸玉子、きゅうり、メンマ、中華くらげ、紅しょうが。あっという間に胃のなかに消えました。

遠赤サウナ11分でマット交換のアナウンス。タイミングばっちりでした。12分で退室。水風呂1分半。あれ、手首にロッカーキーを付けてない。サウナ入室前、からだを洗うときに外して、湯温調節のレバーにかけて、そのままにしてきたかも。洗った場所に戻ってみると、ありました。ぼんやりうっかり。ごめんなさい。失礼しました。それから外気浴へ。長椅子で8分。あとはサ12→水2→外7。サ12→水2→外3。

腰なおれ、と念じつつ、電気風呂の強を10分。漢方アジアンサウナ10分。ぼんやりと考えごと。休日の午前中、池袋のかるまるさんがテレビで紹介されてました。サ室のドアをあけて話しているのを見て、サウナに入らないにもかかわらず家人が「あけっぱなしにしてないで、はやく閉めなきゃ」と。さすが。わかっていらっしゃる。そのまま見ていて、次はこちらが反応。水風呂に入る前は軽く汗を流しましょう、だと。いやいや、できるだけ、しっかり流してほしいです。

内湯の炭酸泉8分。ベンチで3分休憩。岩盤塩サウナ。8分塩蒸し。ヒーターに腰を向けて。シェフのおすすめメニューみたいですね。最後の仕上げはシリカケ水。たっぷりざばざば。皮膚がうまいと言っている、肌が喜ぶのよねー。桃井かおりさん。おかげさまで腰が軽くなったみたい。痛みも感じず、ほら、一気にこんなに書けた。来て良かった。ありがとうございました。これで900円とか、やっぱすごいわ。