天然温泉伊勢崎ゆま～る

土曜午前サウナ、10:00 IN。大人土日祝日 800円。下駄箱は 086 (たまはる)。初訪問。合計 2セット, 1.25kg減。
めっちゃ汗出るサウナ室、シュワシュワの炭酸泉、ととのう。

受付。下駄箱の鍵を渡し、入浴コースを選択。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。

浴室。正面に丸い炭酸泉や浴槽。右側にサウナ室と水風呂。右奥に洗い場、左側に露天スペースがある。

1セット目: 750g減 ------
タワーサウナ、水風呂、塩サウナ、水風呂、外気浴。

タワーサウナ。100度。4段 L字型。広めだが、サウナマットで人数を制限している。キャパ 12人。4段目に座る。テレビの横に対流式のストーブが頑張っている。3分で玉汗、5分で滝汗のペース。めっちゃ汗が出る。それでいて苦しくなく、快適。二重扉になっており、自分で閉めないと開けっ放しになるので注意。
水風呂。水風呂に温度計表示は無いが、体感温度 17度程度。ゆっくり浸かって粗熱を取る。
塩サウナ。キャパ 8人。お腹の気になる部分に塩を縫ってしばらく蒸される。
外気浴。露天スペースには、デッキチェアとととのい椅子が。デッキチェアは埋まっていたのでととのい椅子に座って休憩。今日の天気は曇り。熱くもなく、寒くもなくちょうどいい感じ。

2セット目: 600g減 ------
ラムネ炭酸泉の湯、ラムネ源泉の湯、源泉掛け流しの湯、ゆまーる源泉檜の湯、寝転びの湯、タワーサウナ、水風呂、水シャワー。

ラムネ炭酸泉の湯。入り口付近の円形の炭酸泉。深めなので入るとき注意。結構ぬるめ設定がうれしい。スタッフさんに確認すると 37.8度とのこと。しかも炭酸強め。深めなので肩まで浸かると体中がシュワシュワ。出てもシュワシュワが残る。スタッフさんによると渋川市からもこの炭酸泉目当てに訪れる人もいるらしい。それだけ凄い。
ラムネ源泉の湯。40度設定の炭酸泉。あまりシュワシュワは感じず。やっぱりぬるい方が好き。

露天スペースに移動。
源泉かけ流しの湯。下駄箱の鍵のようなもので設定温度を表しているのが面白い。40度 ～ 41度のようだが、体感温度はそれよりも温め。通称美人の湯。ゆっくり浸かれて最高。お肌がとぅるとぅるになったような気がする。
ゆまーる源泉檜の湯。ヒノキで消臭、殺菌、リラックス効果。
寝ころびの湯。浅いものと深いものの二種類あるのが凄い。両方試してみたが、浅い方が個人的に好み。体の半分を外気浴。
水シャワー。ノブを OFF から右に回すと冷水が出る。もっと水量を上げようと更に右に回すとお湯が出るので注意。冷水で全身を洗浄、冷却して終了。

野菜たっぷりカレーつけ麺

野菜たっぷり、自家製豆腐、リンゴ酢ドリンク、ヨーグルト付き。 北海道大通り公園のきびっち。

ロッキーサウナ：8分 × 3
塩スチーム：7分 ×2
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
　こんなにサウナにハマる前から、ここの風呂と食事が好きで何度も来ていた施設。しかし、今年はコロ助のせいで足が遠のいていたため久々の訪問。
　炭酸泉は深く、シュワシュワが本当にサイダーのよう。今まで経験した中で1位と言っても過言ではない強炭酸。炭酸泉人気のためか、曜日問わずいつも常連がたくさん居るイメージ。しかし今日はなんだか空いていた！
　どんなサ室だったっけ…と思いながらロッキーサウナへ。温度計は80度を指しているが、ストーブ横の3段目に座ると、いい感じに熱い！80度とは思えない。キャンプファイアーのような、ストーブの高い囲いを覗き込んでみると1m×1m程のストーブの上に丸い石がゴロゴロと鎮座。その天井にはオートロウリュウのノズルが！ここオートロウリュウあったんだっけ…何分おきなんだろう…そんなこんなで汗もかいたし出るか…と思っていたところに、スポットライトピカッ！これはもしや…！ジュワー！おぉ！一発目から出会えるとはラッキー！3セットやってみると、たぶん10分毎くらいでオートロウリュウがある様子。ほほぅ、だから80度でも湿度を感じられて温まるのか！1回の水量は少なめだが、コンスタントに刻むことで湿度を保っているのだろうか。
　塩は久々過ぎて覚えてないなぁーなんて思いながら入ってみると、うぉー！スチームすごい！目を凝らさないと奥に人がいるか分からないぞ！47度。2セットやってみたが、ほぼ自分1人だったためか、モックモクだった！蒸される！これは良い！
　水風呂は深くて2〜3人入れば一杯と狭めだが、オーバーフローで常に水が投入されているため気持ち良い！羽衣がいい具合にできて、ずっと入っていたい水温なので18〜19度くらいか？水温計がなく分からなかったが、シャキッとして良し。
　休憩スペースはこんなにあったっけ？と思うほど。トトノイベンチは内外4つずつ。外には寝転べる板の間や寝湯、内には腰掛け湯もあり、いろいろな休憩をカスタマイズできる！私は露天の浅い寝湯で、今日イチのトトノイをいただきました👍
　源泉かけ流しの湯や炭酸泉とコンボしながらのサウナはとても良かった。
　こりゃいいわ、常連がたくさんいるのが今さらながら分かるわー、と感心。
　そういえばかなり前、まだロウリュウも今ほど有名じゃなかった頃、ここの岩盤浴でよく分からないまま初めてのロウリュウとアウフグースを受け、よく分からないままオカワリ！って挙手🙋‍♀️したなぁーなんて思い出した。岩盤浴って最近足が遠のいていたけど、久々に試してみるか…🤔✨