前橋やすらぎの湯

水曜午後サウナ。14:00 IN。平日長風呂セット 950円。初訪問。下駄箱は、30 (たまみ)。合計 2セット、1.1kg減。
なにかと鉱石や岩石で健康促進、ととのう。

花湯の森グループの施設の一つ。ペヤングの工場を眺めながら駐車場に車を停める。
長風呂セットは、950円で、入浴料、貸しタオル、館内着、食事付き。超コスパ良すぎ?!

下駄箱。100円リターン形式。番号が若いところはサイズ小さめなので注意。
受付。券売機で購入したチケットを渡す。下駄箱の鍵は自分で管理。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。なにかと現金が必要で 100円切れ。両替機に何度も千円札を入れるが両替えできず。受付で両替え。

まずは、髪剪処を利用。空いてるっぽいのに 20分ほど待つ。置いてある本はなぜか日本の歴史のみ。第四話まで読んで賢くなる。

浴室。奥に広い。右側に洗い場、左側に露天スペース。正面奥に複数のサウナ室。

1セット目: 700g減 ------
遠赤外線サウナ、水風呂、漢方アジアンサウナ、水風呂、岩盤塩サウナ、水風呂、外気浴。

遠赤外線サウナ。100度。コの字型というのだろうか…四角形の台座。2段構成。マットの数では 19人キャパ。正面に遠赤外線ストーブが二基頑張ってる。ストーブの間にテレビ。3分玉汗、5分滝汗のペース。テレビを見ながら蒸される。

木曽の水風呂。18度。木曽地方で産出される岩石の水風呂。免疫機能向上。

漢方アジアンサウナ。スチームサウナ。今日は柿の葉、明日はよもぎ。

岩盤塩サウナ。87度。中央にゲルマニウムがどーん! 遠赤外線ストーブ前に座る。お尻が熱い。背中も熱い。他の場所は熱くない。
退室時にかけ水。ブラックシリカ鉱石配合のかけ水は珍しい。

外気浴。デッキチェアが 5台。すべておじさまたちがお昼寝中。ベンチに腰掛けて休憩。今日の天気は曇り。気持ちいい。

2セット目: 600g減 ------
高濃度炭酸泉 (露天)、鍾乳石風呂、北投石風呂、高濃度炭酸泉 (内風呂)、遠赤外線サウナ、水風呂、水シャワー。

高濃度炭酸泉。露天スペースにある方に浸かる。ぬるめがうれしい。ついウトウトと。

鍾乳石風呂。5000年かけて堆積した 100cm の鍾乳石がどーん。血行促進、温熱効果でポカポカ。

北投石風呂。免疫機能向上。万病に効くらしい。

高濃度炭酸泉。体にシュワシュワの泡がついたおじさまたちがウトウトしてる。起こさないように間にそっと入る。寝返りを打つたび、足が触れそうになる。こっちもついウトウト。

サ飯は、まかないネギトロ丼。

まかないネギトロ丼

うまし

坐骨神経痛がいよいよやばくて朝イチ病院行って注射してもらってから悩んだ末、やすらぎ。結局今、自分の近くで1番コンディションの良いサウナはやすらぎやねん。ちゃんと熱くなれてちゃんと冷やせる、ゆっくり休める場所がある。物置き場所等々、導線も良くて過ごしやすい。店員さんも優しい。余計ものはなく、大事なポイントはしっかり抑えてるのがやすらぎなのよ。（おナマ言ってすみません）

遠赤サウナ：15分、12分、12分
岩盤塩サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
〆の湯巡り後、ブラックシリカの掛水30杯（誰も居なかったのでたくさん浴びちゃいました）

サウナ中、マダム達の会話が聞こえてきた。御年86歳だと言うマダム。
わい心の中で（めっちゃしゃべるやん、語るやん、くどいやーん）と突っ込みながらも聞き耳は立てていた。というか聞こえてくるのだよ。
86歳マダム「いろんなところに行ったけどね。ここにも言いたいことはたくさんあるけどね、全て承知の上。ここが1番、近い、安い、サウナがいい。私は毎日、感謝しか残らないのよ、毎日夫の仏前で、今日も感謝でしたって言うの」
わい心の声（いや激しく同意やんけ。そうそうそれなのよ。近い、安い、サウナがいい。感謝からの合掌🙏それだけなのよ）って共感しちゃいました。

仕事は身体的にも精神的にも辛く、なんのために生きているのか分からなくなる。こんなにストレスばかり溜めて早死にするんじゃないか？と日々思う。何を甘えとし、もっと頑張れとするのか、どこまで頑張れば許せるのか、誰かが許してくれるのかも分からなくなってるけど。全部自分が決めるんだよな。人生最後に後悔しないことが多い方がいいよな。老後の生活とか金とか不安だらけだけど、1番大事にしなきゃいけないのは、健康なんだよな…。って、86歳サ活マダムを見て痛感した。健康に勝る宝なし。わいもあと40年以上サ活したいよ。自分の足でサウナに行ける80代になりたい。

ランチは肉の日ランチ。今月は29日がないから今日が肉の日。鉄板の豚肉焼き。なかなか肉の日に訪問できないことが多いからチャレンジ。うまし！湯けむり食堂、あちこちジュージューいってた😂さらにソフトクリームの日だからソフトクリームも200円でいただいた！甘すぎず、さっぱり系ソフト🍦

回数券をしこたま買っている私は、平日450円払えば、飯、館内着、タオル、バスタオルがつけられる。こんなにありがたいことはないよ。結局合掌🙏

そしてブラシリ掛水は依存症になりそうだ。予定があったから泣く泣く帰ったが、冷たくて浴びたくて浴びたくてしかたなくなるよー
💦

肉の日ランチ。毎月変わります。

鉄板豚肉焼き。うまい。

ゆく年くる年
2023年もあっつーま
まちげーねですねー今年もたくさんの
サウイキフレンドが背中を押して
くれましたー

息子さんに愛情弁当を作ってあげる
イ活を楽しむ人

仙台でうらやまっしょいで夫婦サ活を
楽しむ人

仙台のダンディズム館ひろしな人

息子さんを愛するおつかれサマーな人

3月7日に生まれた施設を愛でる人

アリンスでアリンスな人

血をわけた弟とサ活も楽しむインスタも
サイコーかよーな人

やっとサ活復活祭でわっしょいわっしょい
ハイボ飲ったらサイコーかよーな
娘さんもサイコーかよーな人

オイシーシーを産んだ配膳ネコに
話かける唯一無二のグンマーサフレな人

さやトン&らぶりんでオシャンてぃーな人

ストロングもウメーテルで⤴️ウィー⤴️
山梨の森高桃子でカラオケ🎤サイコーな人

イサケンを愛するまちげーねですねーな人

はい優勝🏆な人

ヤッホー💕ヤッホーって元気くれる人

いつでもmiracoスマイル100%な人

Sさんサ活味があるよなぁー人

鍋とオアシスサ活いつもあざーすな人

銭湯サウナを楽しむ横浜美人サウナーな人

ぐんまちゃんを愛する優しさ気配り
半端ないってな人

下ネタフルスロットルな天狗👺な人

登山とサ活を愛する飲みっぷり👍な人

名古屋の美空ひばりかよーな舞姫な人

田中さんを愛でるいつも癒しをくれる人

広島夫婦サ活満喫しちゃう人

他にもたくさんのサウイキフレンドの
みなさんありがとうございます

熱波姉妹で熱波届けちゃったり
ラジオのDJで笑いと情報いただいちゃったり
サウイキフレンドのサウナ愛は
まちげーねですねー☺️

焼酎3本ワイン一本羽生華の湯
居酒屋田んぼでのオフ会
酒豪NOWな
aavenueさんハニューさんメーテルさん
みちさんとの楽しいオフ会から
始まり

せいちゃんと娘さんとすみれハイボで
時計無くしたり😭

シンケンでメーさんとF子さんの
食べっぷりにビックリしたり

みちさんときゃらさんとmiracoさんと
AKCでビンゴしてサウナ入ってるで
滝汗かいたり

ゆかりんごさんと蒸さんと味仙のコブクロで
辛さで蒸せたり

国民の叔父さんとのバーミヤントークで
腹ちぎれる大爆笑だったり

お逢いしてくれたサウイキフレンドの
皆さんもありがとうございましたー

2024年の出逢いを楽しみに
ゆく年くる年をそれなりそれなりに
楽しんで生きまっしょい
仕事NOW

炎の辛麺大辛

2023年もラーメン🍜たくさん食べたけどカロリーはゼロですねー0️⃣