satokei

今日は2023年4月にオープンした西麻布のテルマー湯へ行ってみた。

1階で受付後、地下へ降りるとロッカーと浴室がある。さっそく服を脱いで浴室へ。

新宿のテルマー湯をイメージしてたので、かなり大きな施設なのかとおもったが、意外とこぢんまりした浴室に、ちょっぴりがっかり…

身を清め、温泉と炭酸泉につかりながら周囲を見回す。4月にできたばかりなので、とてもキレイで、洗練されている。
そして土曜日なのに、何故か客はそんなにいない。けど、若者二人×三組が、浴室と整い椅子でずっとおしゃべりしていて騒がしい。。この施設は黙浴が推奨されてないのかな。

さて、サウナへ。まずは高温サウナ。ドアを開けると、まさかの誰もいなかった。広めのサ室をいきなり独占。素晴らしい！
一方、メディテーションサウナは、小さめだが、暗く静かで、この空間も好きな感じだ。けど、かなり熱い。
そしてスチームサウナ。スチームにしてはしっかり熱く、塩を塗ってお肌スベスベ。

水風呂は2つ。サ室前にある深水風呂は、深さなんと163cm！そしてもう一つの水風呂はグルシン8℃。なので、まずは冷たいシングル水風呂に入って、そのあと深水風呂に入る冷冷交代浴で、気持ち良く火照った体を冷やす。

休憩は、黄色いととのい椅子がズラッと13脚もならんでいて圧巻。さらに「クールルーム」では、座り心地の良いチェアに座れ、頭上から心地よい風が降り注ぐ。最高ではないか。

4セット後、2階のリクライニングソファでのんびりして、うたた寝したりしながら、夜になって再び浴室へ。今度はもっとすいていた！

料金は若干お高めだが、これだけキレイな施設で、しかも空いているのは、すごい魅力だ。また来よう。

そうそう、今回のサ飯は、施設内のレストランではなく、ひさしぶりに「かおたんラーメン」に行ってきた。

［夕方］
高温サウナ：7分 × 2
メディテーションサウナ：7分 × 1
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

［夜］
高温サウナ：8分 × 2
メディテーションサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

札幌にいるなら二コーリフレに行こうと思いつつも、せっかく時間があったので、あしべ屯田に行ってみることにした。

大通駅から地下鉄南北線麻生駅まで約10分。そこから北海道中央バス「屯田６条1２丁目行き」に乗車。といってもバス停が3つもありよくわからない。とりあえず4番乗り場にきたバスに乗ったら、あしべ屯田の方には行かず終点の「屯田6条12丁目」に。。（泣）

結局そこから20分ほど歩いて、ようやく到着。
駐車場には車がいっぱい。まあ、みんな地元の人で、わざわざバスを使ってくる人なんていないんだな、と納得。

さて、ちょっと古びた施設に足を踏み入れ、受付後3階へあがる。服を脱いで浴室に行こうとするといきなり露天風呂。浴室は階段を降りて2階にあった。浴室は熱気むんむんで湿度が高い。人も多い。

身を清めてから、せっかくなのですべてのお風呂に入ってみる。晴天の下で入る天然温泉の露天風呂は最高だ。

そしてサウナへ。
かなり混んでいる。空席が2、3程度。年齢層も高め。というかオジさまばかり。みなテレビの日ハム戦を食い入るように観ている。

貼り紙には86度に設定していると書いてあるが、テレビ上の温度計は100度を超えていた。3段目だと熱いわけだ。

サウナを出て、汗を流したら水風呂。ちょうどいい（18度くらい）温度で気持ちいい。水風呂脇の椅子で休憩している人たちもいたが、せっかくなので階段を登って露天スペースへ。ここのベンチで外気浴をしていると、適度にそよ風が吹いて、なんとも気持ちが良い。

鄙びた普通の施設なのだが（しかも混んでるし、外気浴までの導線が悪い…）、なぜだかめちゃめちゃ気持ち良くととのえた。
恐るべし、あしべ屯田。

サ飯は2階のレストランで、イチオシの「釧路風スパカツ」をいただく。

帰路は間違えずにバスに乗ることができ、無事に札幌に戻る。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

釧路風スパカツ

あんかけ焼きそばやザンギもオススメらしいが、今回はスパカツに。ボリューム満点で満足。

東京→名古屋から長距離フェリーに乗って北海道へ。 お宿はいつものドーミーイン。
ここのところ、どこのドーミーインも宿泊料が高騰しているが、プレミアム札幌はいつも通りだった。

さて、チェックイン後にすぐに浴室へ。GW期間なので浴室はまあまあ混んでいる。けど、サウナを利用する人は少ないようで、ゆったり3セット。

ヒノキの香りがいい感じのサウナに、ちょうど良い温度の水風呂、そして露天スペースには2つしかイスがないが、毎度空いていてスムーズに休憩。さすがは安定のドーミーインだ。
しかもここは炭酸風呂まである。炭酸泉好きの自分にはたまらない。

0時過ぎの寝る前に軽めの2セットをし、晩酌をして就寝。翌朝やっぱり寝過ぎてしまい、急ぎの3セット。
合計8セットで気持ちよくドーミーインを後にする。

5月2日（火）夕方
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

5月2日（火）深夜
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

5月3日（水・祝）朝
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

名古屋にやってきた。今回はここアペゼへ。

2階のロッカーで着替え、3階の浴室へ。円形のお風呂がたくさんある。炭酸泉やラドン風呂など、まずはのんびりと湯通ししてから、サウナタイム。

サウナは2つ。高温ロウリュウサウナと低温の湿式サウナ。
まずは誰もいなかったので、湿式サウナへ。ちょっと（いや、かなり）ぬるい。もったいない。誰も入っていないわけだ。けど、直前にラドン温泉に浸かっていたせいか、一人でのんびり入っていると、意外と汗が出た。

その後はロウリュウサウナ。程よい広さで、上段だとちょうどいい感じの熱さ。気持ちいい。

水風呂は13度と25度の二つ。冷冷交代浴ができる。特に冷たいほうの水風呂はキリッと身体が引き締まる感覚で気持ちいい。

休憩は寝転びスペースや、窓全開でほぼ外気浴の場所もあり、なかなか素敵。

レストラン営業が現在、朝だけとのことで、夜はすぐ近くの『味仙 今池本店』でサ飯。手羽先や青菜炒めと、台湾ラーメン。辛いがサウナ後にはぴったり。

すぐ近くにお気に入りの「ウェルビー今池」があるが、アペゼもなかなか悪くない。近隣によいサウナ施設が2つもあるなんて、名古屋の方は羨ましい限りだ。


4/29（土）夜
サウナ：9分 × 3
湿式サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

4/30（日）朝
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

味仙 今池本店

台湾ラーメンなど

サウナ後に辛い台湾ラーメンは、かなり合う。

ここのところ忙しくて、なかなかサウナに行く時間がない。今日も休日なのにお仕事……
仕事帰りに軽く入れるところがないかな、とひさしぶりに竹の湯へ。

熱めのお風呂に浸かったあと、サウナに入ろうとしたらまさかの満室だった。しかたなくミストサウナで少し時間をつぶして、あらためてサ室へ。今度は一人しか入っておらず、余裕をもって入れた。

温度計は130度。でも、熱過ぎるというわけではなく、いい感じの熱さ。掛け流しの水風呂は、やさしく、ずっと入っていられるやつ。気持ちいい。

サクッと3セットして、せわしく帰路に着く。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

大阪出張のため、春分の日に前泊。本当は早めに大阪に入り「大東洋」か「なにわ健康ランド」に行こうと思っていたが、WBC準決勝を見てたら出発が遅れて、結局どこにも行かずにまっすぐにドーミーインへ。

ヒノキの香りがするL字型のサ室と、キリッと冷たい備長炭入りの水風呂、そして微風が気持ちいい外気浴。安定のドーミーインは、やっぱり間違いない。
風呂上がりにアイスを食べながら、無料のマッサージチェアでくつろげるのもたまらない。

翌朝は、WBC決勝・日本対アメリカ戦を観ながらのサウナ。試合が気になり、外気浴の時間がどうしても短くなってしまう。でも、空いているサウナで、のんびりWBC観戦なんて、最高だ。

試合がまだ終わらないので、11時のチェックアウトを1時間延長して、まだ部屋で試合を観ている。がんばれ！侍ジャパン！

21日（火・祝）夕方
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21日（火・祝）深夜
サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

22日（水）朝
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

大磯プリンスホテル「THERMAL SPA S.WAVE」を後にして、クルマでの帰り途中に立ち寄ってみた。

「THERMAL SPA S.WAVE」ではサウナの温度が優しめだったので、ここではガツンとバズーカロウリュで汗を流し、冷た目の水風呂でスッキリ。小雨の中での外気浴もなかなかだ。

他の竜泉寺の湯と同様、お風呂の種類も多く、炭酸泉はもちろんのこと、今回は「美泡の壺」が気持ち良くて気に入った。

サウナ室は広くて、休憩用のイスもいっぱいあり、人は多いものの混雑さを感じず、皆さん黙浴も守っていて、とても快適に過ごすことができた。


バズーガロウリュサウナ：9分 × 3
アロマ香るソルトサウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

ここのところ仕事が忙し過ぎて、全然サウナに行けてなかったので、今回は遠出をして大磯へ。

大磯プリンスホテルにチェックインし、部屋で館内着に着替えた後、さっそく「THERMAL SPA S.WAVE」へ。

まずは3階の温泉で身を清め、湯通し。そして、水着とガウンを着て4階に。

まずはどこに行こうかと悩みながら、奥にあるパノラミックサウナへ行ってみた。大きなサ室で大きな窓から見える景色が素晴らしい。温度はかなりぬるめで、サウナとしては物足りないが、のんびりするならいいのかもしれない。

続いて岩盤浴やテピダリウムなどを周り、最後にフィンランドサウナへ。薄暗いサウナは定期的にオートロウリュがあるため湿度もあって気持ち良い。

サウナを出ると、アロマの香りがするエクスペリエンスシャワーで汗を流し、水風呂へ。そんなに冷たくはないが、サウナ自体の温度が優しいため、ちょうど良い。

そしてインフィニティプール横のデッキチェアで外気浴。少し寒くなったらジェットバスに浸かったり、プールに入ったりと、洗練されたステキな空間で、のんびりしながらゆっくりとくつろぐ。

夕方は多少混雑していたが、23時過ぎと翌朝はとても空いていて、プールも独り占めでき、至福の時間を過ごせた。

のんびり癒されたいときに、また来たいものだ。

17日（金）夜
PANORAMA パノラミックサウナ：15分 × 1
STONE 岩盤浴室：12分 × 1
HEALING テピダリウム：10分 × 1
SNOW アイスルーム：5分 × 2
SAUNA フィンランドサウナ：10分 × 3
COOL BATH クールバス（水風呂）：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

18日（土）朝
SAUNA フィンランドサウナ：10分 × 2
COOL BATH クールバス（水風呂）：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

土曜の夕方、仕事終わりにサクッとサウナ。
意外と混んでたが、スムーズに3セット。露天風呂での休憩は、外気が冷たくて気持ち良い。ここ、イスがあればもっと良いのにな。

サウナ後はいつも通り、隣の伊太八へ。ここの餃子はサ飯にもってこい。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日本橋で打ち合わせが終わり、銀座線で稲荷町へ。
駅を出るとすぐに建物が見える。近くにある寿湯にするか悩んだが、空いてそうなニュー大泉に。

年季の入った建物に入り、1階でチェックインと着替えを済ませると、2階の浴室へ。
こぢんまりして、なかなかいい感じ。人もあまりいない。

身を清めて、サウナへ。開放感のあるサ室は、マイルドな暖かさで居心地が良い。5分を過ぎると汗が噴き出してくる。

そして水風呂。結構冷たい。サウナセンターと同じくらいの浅さで、横になるように浸かる。こちらもマイルドな水で気持ちいい。

スチームサウナは結構な蒸気で、こちらもなかなか気に入った。

水風呂近くにあるイスで休憩。2セット目と4セット目は脱衣所奥のイスへ。扇風機を付けて静かにととのう。

食堂がやってないのが残念だが、サクッとサ活をするには良いところだ。


サウナ：8分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今回は平日にお泊りサウナ。仕事終わりに行ったので、だいぶ遅めのチェックイン。混んでたものの、薪サウナも当選し、いい流れの5セット。
そのあと、ビールを飲んで、カプセルで読書して、いつのまにか眠っていた…

翌朝は晴天のなか露天風呂にゆったり浸かったり、テレビを見ながら岩風呂に入ったりなど、のんびりして、そのあと3セット。朝からグルシンのサンダートルネードは、ビシッとキマっていい感じ。

【2月16日（木）夜】
岩サウナ：8分 × 2
ケロサウナ：8分 × 2
薪サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

【2月17日（金）朝】
岩サウナ：8分 × 2
ケロサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

「庭の湯」は広いし、それほど混雑してないイメージがあったので、今日は豊島園にやってきた。

浴室で体を清めた後、少し温泉に浸かってから、温浴ゾーンのサウナに行こうとしたが、結構混雑しているようだったので、まずは水着を着てバーデゾーンへ。

大きな屋外フィンランドサウナは、数人しかいなくて快適。良い天気で外気浴が気持ちいい。その後、プールのネックシャワーやフローティングマッサージでのんびり癒される。

再び温浴ゾーンに戻って、3セット。テレビのない暗めのサ室は、グリーンティーの香りで居心地が良く、じっくり蒸される。
外気が冷たいので、水風呂を軽めにして、露天スペースのデッキチェアで休憩。庭園を眺めながらの外気浴は素晴らしい。

3時間近くサウナとお風呂を堪能して、サ飯は今回名物の「あんかけもやし中華そば」ではなく、冬のおすすめ「湯葉豆乳鍋うどんセット」にしてみた。体の中からも温まり大満足。

【バーデゾーン】
屋外フィンランドサウナ：10分 × 1
スチームサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【温浴ゾーン】
フィンランドサウナ：9分 × 3
スチームサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

金曜夕方からお泊まりでかるまる。今回も「ただいま東京プラス」を利用。

夕方にチェックインし、少し人が少なめの浴室で、のんびりと炭酸泉に浸かったりしながら、ゆっくりと3セット。
その後、漫画を読みながらうとうとし、夜、再び3セット。薪サウナは毎時45分に抽選会があり、なんとか当たって、入ることができた。
そしてビールを飲んで、カプセルVIPシアターでくつろぐ。

翌朝は若干寝坊したので、軽めに3セット。朝日を浴びながらの外気浴が気持ちいい。

少し早めにチェックアウトし、早朝から営業している中華「逸品火鍋」で、中国人に混じりながらガチ中華の朝食を取ってみる。

疲れた体と頭を休めるには、なかなか素敵な週末な気がする。

【20日夕方】
岩サウナ：8分 × 1
ケロサウナ：8分 × 1
蒸サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【20日夜】
ケロサウナ：10分 × 2
薪サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【21日朝】
岩サウナ：7分 × 2
ケロサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

最近はどこのサウナ施設も混んでるし、いつも行ってるジムのサウナまで先日は待ちが発生していてびっくり。巷のサウナブーム、もう少し落ち着いてくれないかな、、、

そんななか、ひさじさのドーミーイン後楽園は、空いていて、清潔で、めちゃめちゃ落ち着けて、控えめに言って最高だった。

熱めのサウナに12度の冷たい水風呂はもちろん、露天風呂はないのに、頭上の窓から外気が入ってくる休憩スペースは露天さながら。そしてドーミーインのお風呂で流れるいつものBGMも、ととのいを誘なってくれる。

夕方からチェックインし、部屋で仕事して、サウナ入って、また仕事して、夜鳴きそば食べて、寝る前に再び風呂に入り、ハイボールを飲んで寝る。そして朝ウナしてから会社に行くというステキな平日。なかなか最高だ。

夜
サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

翌朝
サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今年のサウナ初めは、竜泉寺の湯。はるばる八王子までやってきた。京王片倉駅から歩くこと約15分。何もないところに突如大きな施設が現れる。

自販機で入館チケットを購入し、自動入館をしたが、あれタオルは？？ と思ったものの、その先に岩盤浴料やタオルを購入する別の自販機が。
なんだか迷い迷い、とりあえず大浴場へ。

炭酸泉を売りにしているようで、中央にどでかい炭酸泉のお風呂、そして露天スペースにもいろんな種類のお風呂がある。
ても、どの湯船も人でいっぱい。高校生くらいのグループから、親子、おじいちゃん、いろんな人たちがわんさか。

それでも空いてるスペースを見つけて、ゆっくり温まってから、サウナへ向かう。30人は入りそうな大きなサ室。ても、ここも人がいっぱい。
なんとか中央に座ることができ、静かに蒸される。

ここのサウナ、オートロウリュを30分おきにやってるだけあって、湿度が高く、そんなに熱くはないが、いい感じで汗が吹き出す。

水風呂は16度でキリッと冷たく良い感じ。外気浴が気持ち良さそうだったので、水風呂を短めで切り上げ、露天の外気浴スペースに。

外気浴スペースは、デッキチェアがたくさん並んでいて、なかなか素晴らしい。混雑していても休憩できる場所が多いので難民にならない。
そして冬の冷たい風を浴びながら、気持ちよくととのう。

せっかくなので、岩盤浴にも行ってみた。岩盤浴も種類が豊富で面白い。汗蒸幕まである！

再びお風呂に戻って、高濃度炭酸泉でのんびり。サウナは待ちが発生してたので、3セットでやめにした。

もうちょっと空いていたら良いのだが、これだけ混雑してると、わざわざ都内から1時間近くかけて行くほどでもないかな…

でも遠足気分で、良きサウナ初めでした。


サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

木曜の夕方、「ラビスタ東京ベイ」にやってきた。ゆりかもめ市場前駅からほぼ直通。豊洲市場、初めてだ。

チェックインでいきなり行列という洗礼を浴び、若干苛立ったが、部屋は広いし眺めもいい。ホテルが新しいため全体的に綺麗で、なかなかだ。

14階の大浴場も混んでるのかな、と思ったが、全然混んでなかった。
身を清めて、まずは温泉を堪能。特に露天風呂から見えるレインボーブリッジは圧巻。

そしてサウナへ。テレビは無く、その代わりに大きな窓からレインボーブリッジを含む東京の夜景が見られる。夜景を見ながら蒸されるなんて、なんだか素敵だ。いろんなビルの光を眺めていると、全然飽きないのも不思議。

サウナ横に水風呂。水風呂からも夜景が見える。ちょうどいい冷たさで気持ちいい。

そして外気浴。イスは2つしかないが、冷たい風がかなり強く吹いていることもあり、長居する人がいないため、常に空いていた。
水風呂を短めにして、外気でクールダウンをはかろうと思ったが、びゅびゅん吹く冬の風にあたっていると、5分程度で寒くなってくる。でも、気持ちいい。

チェックイン時に結構待つことと、周囲が豊洲市場なので夜はコンビニ含めて近所に何もないことが欠点かもしれないが、夜景を見ながらととのって、夜鳴きそばを食べて、大きなベッドでゆったりと寝られるのは、やっぱり最高。

明朝は豊洲市場でお寿司かな。


サウナ：9分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今回も「ただいま東京プラス」を利用して宿泊。

金曜夜なのに、それほど混んでなく、とても快適に6セット。薪サウナ、蒸サウナは程よい香りで気持ちいい。外気浴も冷たい風が気持ち良く、素敵なととのいを味わう。

クーポンを使って、夜サ飯は生ビールに鷄もも味玉辛ネギ盛りをつまみ、豚キムチ定食で締める。

シアターカプセルでたっぷり寝て、朝は軽めに3セット。残りのクーポンで、ロイヤルオロポと朝定食（豚汁）。

素敵な土曜の朝だ。さて、週末はどう過ごそうかな。

【夜】
岩サウナ：8分 × 2
薪サウナ：10分 × 2
ケロサウナ：8分 × 1
蒸サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

【翌朝】
岩サウナ：8分 × 1
ケロサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

「ただいま東京プラス」を利用してお泊りサ活。混んでるんだろうなぁと思いつつも、1泊3000円で、3000円のクーポンが付いてくるなら、最悪サウナに入れなくても良いかな、と。

で、20時過ぎに浴室に行ってみたら、人いっぱい。浴室手前のロッカーも空いてない。
トゴールの湯に浸かりながら、時々サ室のほうを見てみるも、常時10人くらいが裸で並んでいる。

こりゃダメだとサウナを諦め、5階のレストランへ。うっ、、ここも並んでいる。でも、待ちは3人くらいだったので我慢して待ち、ポテサラ、ハムカツ、北欧特製カレーライスなどでお腹いっぱいに。

カプセルに戻って、のんびり＆うとうとしながら、深夜0時過ぎに再度浴室へ。
今度はさすがに空いていた。サ室も外気浴も人が少なく、とっても快適に5セット。夜風が冷たいので、水風呂短めで、外のデッキチェアで気持ち良くととのう。

その後、サッカーW杯ブラジル対クロアチア戦を見てから、床に着く。

翌朝、8時くらいに浴室に行くと、またもや人でいっぱい。サ室前は5〜7人並んでる。なのでサウナは諦め、お風呂に浸かって終わりにすることに。
しかし9時近くになったら、行列も無くなってきたため、急ぎ、2セット。

さて、レストランで3000円以上食べて、クーポンで払おうとしたら、なんと北欧では使えないとのこと。
しかたなく、御徒町のユニクロまで行って、フリース買って帰りました。。


【深夜】
サウナ：7分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

【朝】
サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

西川口駅から徒歩で約20分。またまた遠いところへやってきた。古き良き感じのスーパー銭湯。
なんと来月15日で休館になるとのこと。

1階の広い受付には誰もいない。と思ったら、受付は3階にあるとのこと。エレベーターで3階に上がりチェックイン。料金表とは違い、いまは3時間コースの1500円で、時間フリーらしい。ラッキー！

さて、浴室には日曜日なのに人が少なめ。身を清めてから化石深層風呂と天然鉱石風呂で、ゆったりと湯通し。気持ちいい。

そしてビート板を持ってサウナへ。遠赤外線サウナはなかなかの熱さで、ガッツリ汗をかける。L字型3段のサ室は、場所によって感じる熱さが異なり、気分に合わせて座る場所を選べてなかなか居心地が良い。

サ室を出ると目の前にかけ湯があり、汗を流してから水風呂へ。この水風呂、芳香成分ハッカ油が入っていて、とっても爽快。深さも90センチあり、潜水もOKとのこと。

気持ち良く水風呂に浸かったあとは、デッキチェアで休憩。外気浴ではないものの、浴室全体の換気が良く、ほぼ露天で休憩してるのと変わらない感じで、素晴らしいととのいへと誘う。

4セット後、少しのんびりしてからさらに2セットして、計6セット。

客層が年齢高めのおじさまばかり。しかもそんなに混んでいない。いい施設だ。

サ飯は、施設内の「お食事処 うれし野」で、名物らしい、鷄白湯ラーメンを食す。なかなか美味い。

こういった施設が、休館（閉館？）してしまうのは残念だなー


サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

実に3年ぶりのかるまる。2019年のオープン当初、週2ペースで通っていたが、若者で混み合ってきて居心地が悪くなり、敬遠していた。

いまでも人気店なので、相当混み合っているだろうと思ったが、全国旅行支援「ただいま東京プラス」が使えるので、思い切って行ってみた。

結果、とっても良かった！

混んではいるものの、サ室待ちはなく、しかも会話厳禁としているため、とっても静か。それぞれのサウナのセッティングもよく、特に薪サウナは、香りも含めて素晴らしかった。

クーポンが3000円分付くので、食事代もほぼかからず、こんなんだったら、もっと早く行くべきだったと少し後悔。

翌朝は寝坊してしまい、急ぎの2セットのみしかできなかったのが残念。

これからは、もうちょっと頻繁に行こう。

【夜】
岩サウナ：8分 × 2
ケロサウナ：10分 × 1
薪サウナ：12分 × 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【翌朝】
岩サウナ：7分 × 1
ケロサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット