satokei

2023.03.22

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

大阪出張のため、春分の日に前泊。本当は早めに大阪に入り「大東洋」か「なにわ健康ランド」に行こうと思っていたが、WBC準決勝を見てたら出発が遅れて、結局どこにも行かずにまっすぐにドーミーインへ。

ヒノキの香りがするL字型のサ室と、キリッと冷たい備長炭入りの水風呂、そして微風が気持ちいい外気浴。安定のドーミーインは、やっぱり間違いない。
風呂上がりにアイスを食べながら、無料のマッサージチェアでくつろげるのもたまらない。

翌朝は、WBC決勝・日本対アメリカ戦を観ながらのサウナ。試合が気になり、外気浴の時間がどうしても短くなってしまう。でも、空いているサウナで、のんびりWBC観戦なんて、最高だ。

試合がまだ終わらないので、11時のチェックアウトを1時間延長して、まだ部屋で試合を観ている。がんばれ!侍ジャパン!

21日(火・祝)夕方
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

21日(火・祝)深夜
サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

22日(水)朝
サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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